15 phút để "nhận diện" gia đình

Vợ chồng nhà tâm lý - xã hội học John Gottmans

Tuyên bố gây nhiều hoài nghi này đã làm nên danh tiếng của nhà tâm lý học nổi tiếng người Mỹ - ông John Gottmans, người đã nhiều năm theo đuổi việc nghiên cứu các vấn đề về gia đình.

 

Theo lời nhà khoa học, trong khi trò chuyện với hàng ngàn cặp vợ chồng, ông đã rút ra được một phương pháp đánh giá tình trạng tâm lý và viễn cảnh của mối quan hệ trong gia đình họ.

 

“Căn cứ vào 15 phút quan sát các hành động của khách hàng, đặc biệt là những gì họ trao đổi với nhau, tôi có thể nói chính xác đến 94% họ sẽ sống với nhau lâu dài hay không. Mặt trái của thành công này là các bạn bè đã có gia đình của chúng tôi không còn muốn mời tôi ăn tối nữa. Họ sợ tôi sẽ đưa ra những dự đoán làm họ bất ổn”- Gottmans nói.

 

Các công trình nghiên cứu của ông nổi tiếng khắp thế giới. Người ta đã mở ra những bệnh viện để hoạt động theo phương pháp của ông.

 

Nhà khoa học tâm lý 68 tuổi Gottmans thừa nhận rằng, lần đầu tiên ông suy nghĩ nghiêm túc về khả năng cảnh báo cho các cặp vợ chồng là khi chính ông có những vấn đề xung đột trong giao tiếp với vợ mình.

 

Các vấn đề đó được giải quyết như thế nào thì ông im lặng. Nhưng việc hai vợ chồng ông vẫn luôn bên nhau, đi khắp nơi làm việc chứng minh cho thành công của họ. John dành 35 năm của cuộc đời mình cho công trình nghiên cứu này và trong thời gian đó, ông đã khảo sát và theo dõi mối quan hệ của hơn 3.000 cặp vợ chồng sống ở nhiều đất nước khác nhau.

 

Từ kết quả của nghiên cứu lâu dài và công phu này, nhà khoa học đã đưa ra những nguyên tắc mà ông tin rằng dựa vào đó, các cặp vợ chồng có thể bảo vệ cuộc sống lứa đôi.

 

Nguy hiểm đầu tiên, theo ông, các cặp vợ chồng cần phải tránh, đó là đánh mất sự thấu hiểu lẫn nhau sau khi sinh con.

 

“Đây là giai đoạn khủng hoảng với mọi cặp vợ chồng – nhà khoa học khẳng định – theo những gì tôi thấy, 67% cặp vợ chồng cảm thấy không có hạnh phúc trong giai đoạn này. Và điều đó kéo dài trong ba năm đầu đời của đứa trẻ. Giữa các ông bố và bà mẹ trẻ xuất hiện sự ấm ức vì không còn nhận được sự quan tâm, chăm sóc nhau như trước".

 

"Sự tức tối, ấm ức giữa hai vợ chồng sẽ ảnh hưởng đến nhận thức của con cái về gia đình. Hệ thần kinh của trẻ sẽ bị tổn thương, khả năng nhận thức và sự phát triển tình cảm sẽ bị ảnh hưởng lớn - ông Gottmans giải thích - Nhưng dù sao thì cũng còn 33% các cặp cha mẹ có thể vượt qua giai đoạn này một cách tương đối bình yên, kiểm soát được mối quan hệ và không thể hiện những bất bình của mình ra ngoài".

 

Gottmans lưu ý 4 loại hình cảm xúc có thể làm tổn hại đến hôn nhân: sự khép kín, sự tránh né, tính hay giễu cợt, phê bình và sự khinh bỉ.

 

Cảm xúc cuối cùng, theo Gottmans là nguy hiểm nhất trong đời sống vợ chồng. "Sự khinh bỉ là một thứ acid ăn mòn dần hạnh phúc, nó giết chết mọi tình cảm dù có thể trước đó, tình yêu của cặp đôi vô cùng mạnh mẽ!" - nhà tâm lý giải thích.
 
Gottmans đã xây dựng một hệ thống các hoạt động rèn luyện có thể giúp những cặp vợ chồng ít kinh nghiệm tránh được các cạm bẫy đời sống.

 

Đó là những kỹ năng dựa trên 4 phương pháp cơ bản: chuyển những xung đột thành mục đích cùng nhau xây dựng, không chỉ chăm lo cho sự phát triển của tình yêu lãng mạn mà phải cho cả một tình bạn giữa vợ và chồng, nâng cao vai trò người bố trong việc giáo dục con cái, nhận thức rõ vai trò đồng hành chung của vợ và chồng.
 
Gottmans tin tưởng rằng, rất hiếm khi tình cảm tự nguội lạnh. Đại đa số trường hợp hôn nhân tan vỡ do các tác động bên ngoài.

 

"Áp lực lên mối quan hệ vợ chồng thường đến từ bên ngoài, thí dụ như công việc chẳng hạn" - nhà tâm lý nhận định. Vì thế, theo ông, ở các nước đang phát triển, nơi đang trải qua sự bùng nổ về kinh tế (điển hình là các nước châu Á), tỷ lệ các cuộc ly hôn khá cao. Ví dụ, ở Hàn Quốc, trong vòng ba thập kỷ qua, số lượng các cuộc hôn nhân kết thúc bằng ly hôn đã tăng gấp năm lần và tỷ lệ sinh con giảm gấp bốn lần.

 

Theo PNO