Bà ngoại 75 tuổi trẻ đẹp như... gái 30

Nhìn bà Miriam không ai ngờ bà đã 75 tuổi bởi trông bà chỉ ngoài 30. Ảnh: Mirror

Khi phóng viên của tờ Mirror đến nhà bác sĩ Miriam Stoppard, 75 tuổi, để hỏi về bí quyết duy trì sự trẻ trung xinh đẹp, bà đang nằm trên một quả bóng cao su lớn và tập thể dục trong phòng. Bà cho biết bài tập này sẽ giúp rèn luyện đôi tay và làm săn chắc vòng bụng. Bà để lộ mái tóc dài bóng mượt và nước da sáng hoàn hảo căng mịn trong những động tác rèn luyện cơ thể hàng ngày.

Bà Miriam Stoppard cho biết: "Năm tôi 54 tuổi, tôi có đi căng da mắt, nhưng tôi chưa bao giờ phẫu thuật thẩm mỹ cả. Tôi không bơm botox, không độn, không gì cả. Tôi nghĩ mình được thừa hưởng gene tốt, cộng với một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi ngày. Và một "vũ khí bí mật" là 11 đứa cháu ngoại, chúng là tình yêu của cuộc đời tôi. Với tôi, tình yêu thương là một thứ vitamin tuyệt diệu".

Hằng ngày bà Miriam vẫn tập thể dục đều đặn. Ảnh: Mirror

Năm 1997, bác sĩ Miriam Stoppard cũng được nhiều người biết đến khi là tác giả của rất nhiều cuốn sách và series truyền hình. Bà từng hợp tác với hơn 100 tổ chức từ thiện và đứng đầu một số cuộc vận động về giữ gìn sức khỏe.

Chính những vấn đề của bản thân, chẳng hạn như cuộc ly dị lần hai với nhà văn Tom Stoppard sau 20 năm chung sống với hai con trai, đã giúp bà hiểu được nỗi khổ tâm của người khác.

Từ năm 15 tuổi tôi đã không để da tiếp xúc trực tiếp với nước và xà phòng. Xà phòng sẽ làm mất lớp dầu trên da và cuốn trôi chất dưỡng ẩm có trong đó. Tôi chỉ dùng khăn để lau mặt, sau đó bôi serum làm săn da và kem dưỡng ẩm".

Nữ bác sĩ cho biết khi còn sống với bố mẹ, gia đình bà thường xuyên ăn rau, các loại hoa quả, và cá. Bởi khi ấy nhà không có nhiều tiền và cá thì rẻ hơn thịt. Nhờ thế mà bà vô tình biết được bí quyết để có một sức khỏe lành mạnh.