Chăm sóc trẻ ngày nóng

Lê Mỹ Anh (Phố Nối, Hưng Yên)

 

Các bậc cha mẹ nên thực hiện một số cách bảo vệ sức khỏe cho con như sau:

 Ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, không ăn quả xanh, rau sống; uống đủ nước, sử dụng nguồn nước sạch trong sinh hoạt, vệ sinh khi pha sữa cho bé, khi chế biến thực phẩm.

- Đeo khẩu trang khi ra đường. Hằng ngày nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ vài lần bằng dung dịch natri clorit 0,9% để làm sạch mũi, mắt.

- Không để trẻ chơi đùa ngoài trời nắng. Nếu phải ra nắng cần đội mũ, nón rộng vành. Mang đủ nước cho trẻ uống.

 

- Khi dùng quạt điện, nên đặt quạt hướng về phía tường hoặc màn để làm mát; không để quạt xối gió thẳng vào người.

 

- Nhiệt độ phòng điều hòa cần thấp hơn bên ngoài 8-10oC, hoặc để ở 28oC. Cần cho trẻ uống đủ nước để khỏi bị khô họng, nếu ngồi lâu cần thỉnh thoảng lau ẩm sàn, hoặc dùng quạt hơi nước, chậu nước nhỏ để duy trì độ ẩm, tránh ngạt mũi, viêm họng, đau đầu…

 

- Ra khỏi phòng lạnh nên mở cửa từ từ, đứng giữa ngưỡng cửa 2-3 phút sau để cơ thể thích nghi rồi mới bước ra.

 

Chuyên gia tư vấn Kim Mai