Những thực phẩm giúp người ăn chay bổ sung đạm cho cơ thể

Thứ năm, 09:03 17/08/2023 | Media

Theo dõi Gia đình và Xã hội trên News

GĐXH - Người ăn chay có thể thiếu hụt dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như protein, sắt, iot, vitamin B12. Việc xây dựng chế độ ăn uống cần chú ý đến hàm lượng dinh dưỡng của thực phẩm.