Tại sao bà bầu thường bị tê ngón tay?
Khi mang thai phụ nữ thường bị mắc triệu chứng nghẽn rãnh cổ tay, thường bắt đầu từ tháng thứ 5, 6 và thời điểm mắt cá chân dễ sưng phù. Phụ nữ mang thai nên phòng và tránh hiện tượng này, tránh được tâm lý sợ hãi vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
 |
|
Không gối tay lên đầu khi ngủ, thường xuyên hoạt động các ngón tay và cánh tay. (Ảnh minh họa). |
- Không gối đầu lên tay khi ngủ.
- Thường xuyên vận động các ngón tay và cánh tay hằng ngày.
- Tránh các hoạt động và tư thế làm việc đòi hỏi sự lặp lại của bàn tay một cách nhiều lần trong ngày.
- Ngồi với tay phía cao, chẳng hạn gác tay lên cạnh ghế khi ngồi hoặc xem tivi.
- Khi đau nhiều nên chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng và đau. Không nên chườm nóng vì sẽ làm bệnh nặng thêm.
- Ngâm tay vào chậu nước ấm có pha hạt cải hoặc có tinh dầu bạc hà hay hoa cúc để giảm đau.
Nếu sau khi làm các biện pháp trên mà không giảm, các triệu chứng đau, tê nhức vẫn tăng lên cần đến bác sĩ khám để được tư vấn điều trị, không tự ý dùng thuốc giảm đau. Nếu trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ cho một thanh nẹp cổ tay để điều trị hội chứng này.
Ngoài ra, thai phụ có thể sử dụng thêm vitamin B6 hằng ngày theo chỉ định của bác sĩ để giảm được hội chứng này.