Day bấm huyệt giúp giảm say rượu
Say rượu là tình trạng rất thường gặp trong những ngày lễ hội đầu Xuân. Day bấm một số huyệt sau có thể giúp làm giảm say rượu.
Theo y học hiện đại, sau khi rượu được hấp thu qua niêm mạc ruột, sẽ thẩm thấu vào máu. Cơ thể sẽ đào thải rượu ra qua hơi thở, mồ hôi… trong đó phần nhiều nhờ vào các chuyển hóa trong gan. Nếu gan không thể đào thải hết, các chất chuyển hóa sẽ ứ đọng lại, tùy vào vị trí mà gây ra các vấn đề khác nhau, nếu ở não thì gây ra tình trạng say rượu .
Theo y học cổ truyền, rượu là do hai yếu tố thấp và nhiệt kết hợp. Uống rượu nhiều sẽ làm cho nhiệt thịnh đi lên, quấy nhiễu tâm mà gây ra các triệu chứng của say rượu.
Có thể day bấm một số huyệt vị giúp giảm tình trạng say rượu:
1. Day huyệt suất cốc giúp giảm say rượu
- Vị trí huyệt: Áp vành tai vào đầu, từ đó đo lên 1,5 thốn (1 thốn tương đương bề rộng của đốt tay thứ 3 của ngón tay cái) là huyệt.
- Tác dụng: Điều trị chứng đau nửa đầu, ứng dụng trong điều trị nghiện rượu, thuốc lá, ma túy.
- Cách làm: Dùng 3 ngón trỏ, giữa, áp út của tay đồng bên, đặt lên huyệt hai bên, day ấn nhẹ nhàng thuận chiều kim đồng hồ trong 10 - 15 phút, hoặc đến khi cảm giác chóng mặt , đau đầu giảm bớt.
Các nghiên cứu cho thấy, day ấn huyệt suất cốc có tác dụng ức chế sự sản sinh của cảm giác đau, điều hòa thần kinh tự chủ, là một huyệt quan trọng trên đường kinh Túc thiếu dương Đởm.
2. Day huyệt nội quan
- Vị trí: Từ điểm chính giữa của lằn chỉ cổ tay (huyệt Đại lăng) đo thẳng lên 2 thốn. Huyệt nằm giữa hai gân của cơ gan tay lớn và cơ gan tay bé.
- Tác dụng: Điều trị chứng đau dạ dày , chóng mặt, buồn nôn, khó thở, suy nhược thần kinh, mệt mỏi,….
- Cách làm: Sau khi xác định huyệt, dùng ngón cái tay bên này để day ấn nhẹ nhàng huyệt Nội quan tay bên kia, day thuận chiều kim đồng hồ từ 10 - 15 phút, rồi lại đảo bên, có thể lặp lại đến khi hết triệu chứng.
Y học cổ truyền quan niệm rằng, Tâm là một tạng quan trọng, trong đó tàng chứa thần chí (tinh thần, ý thức) của con người. Khi Tâm gặp tà khí sẽ được hộ vệ của nó là Tâm bào (màng bao tim) chống chịu thay. Nội quan là huyệt giao của kinh Tâm bào và mạch Âm duy, do đó day ấn có tác dụng làm ổn định, yên ổn thần chí, khiến cho nhiệt của rượu không thể quấy nhiễu.
Nghiên cứu của y học hiện đại cho thấy, huyệt nội quan có thể điều hòa được hệ thần kinh tự chủ, điều hòa nhịp tim và huyết áp trên thực nghiệm.
3. Day huyệt thái xung
- Vị trí: Từ kẽ ngón chân 1 và 2 đo lên 2 thốn về phía cổ chân, ấn vào có cảm giác đau tức.
- Tác dụng: Điều trị các chứng do can hỏa thượng nghịch, gây ra các triệu chứng đau đầu, mất ngủ, hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp,…
- Cách làm: Dùng ngón tay cái cùng bên huyệt, dùng lực hơi mạnh để ấn huyệt, day ngược chiều kim đồng hồ sao cho có cảm giác căng, tê, tức… trong 5 - 7 phút.
Theo y học cổ truyền, Thái xung là huyệt nguyên của kinh Can, là nơi tàng chứa khí của tạng Can. Khi uống rượu, nhiệt do rượu có thể kích động, làm cho can khí nghịch lên gây ra các triệu chứng đau đầu dữ dội, hoa mắt chóng mặt, tăng huyết áp… Day ấn huyệt này như trên có thể giúp tình trạng nghịch lên của can khí giảm đi, từ đó làm giảm các triệu chứng khó chịu của người bệnh.
Trên đây là ba huyệt cơ bản, dễ tìm, dễ xác định trên cơ thể, có thể giúp hỗ trợ, thúc đẩy và giải quyết vài triệu chứng khó chịu do say rượu. Tuy nhiên, dù vui chúng ta cũng nên hạn chế, không lạm dụng bia rượu để có thể vui Xuân một cách an toàn và lành mạnh.
Tăng cường kiểm soát tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh tại Thanh Hóa
Dân số và phát triển - 5 giờ trướcGĐXH - Để kiểm soát tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh, thời gian qua, tỉnh Thanh Hóa đã chỉ đạo các cấp, các ngành địa phương tăng cường tuyên truyền, nâng cao nhận thức cho Nhân dân, từng bước đưa tỷ số giới tính khi sinh về mức cân bằng.
8 điều cha mẹ cần biết về tinh hoàn ẩn ở trẻ
Dân số và phát triển - 7 giờ trướcTinh hoàn ẩn là bệnh lý bẩm sinh gặp ở bé trai với tỷ lệ 3-4% khi sinh, tỷ lệ này cao hơn ở trẻ sinh thiếu cân, đẻ non, sinh đôi...
Sự khác biệt giữa thụ tinh trong tử cung và thụ tinh trong ống nghiệm
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcMang thai không phải lúc nào cũng dễ dàng. Đối với nhiều cặp vợ chồng không có khả năng mang thai tự nhiên, việc thụ thai cần thêm một số công sức và sự can thiệp của y tế là thụ tinh nhân tạo trong tử cung (IUI) và thụ tinh trong ống nghiệm (IVF).
Chế độ ăn cho phụ nữ tiền mãn kinh
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcTiền mãn kinh thường bắt đầu từ 40 đến 50 tuổi. Chế độ ăn lành mạnh góp phần làm giảm bớt một số triệu chứng khó chịu mà thời kỳ tiền mãn kinh gây ra.
Cắt bao quy đầu cho trẻ sơ sinh có lợi ích và rủi ro gì?
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcNhiều cha mẹ băn khoăn về việc có nên cắt bao quy đầu cho trẻ sơ sinh. Vậy trường hợp nào nên và không nên cắt bao quy đầu cho trẻ?
Con dâu hỏi vay toàn bộ 5 tỷ tiết kiệm của tôi để buôn bất động sản
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcTôi thấy thật sai lầm khi nhờ con dâu đi gửi tiết kiệm. Giờ nó hỏi vay toàn bộ 5 tỷ tiết kiệm dưỡng già của tôi để buôn bất động sản, tôi chưa biết cách nào để từ chối.
Bạn gái đòi chia tay chỉ vì tôi mua nhẫn cầu hôn không đúng ý
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcTôi đã lên kế hoạch cho 1 buổi cầu hôn lãng mạn, thế nhưng khi vừa nhìn thấy chiếc nhẫn cầu hôn, bạn gái liền giận dỗi, thế rồi chúng tôi cãi nhau mà tôi không hiểu lý do là gì. Sau đó tôi mới biết bạn gái dỗi đòi chia tay chỉ vì tôi mua chiếc nhẫn không đúng ý cô ấy.
Tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản để 'hươu chạy đúng đường'
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH- Việc tư vấn chăm sóc sức khỏe sinh sản cho lứa tuổi vị thành niên, thanh niên là cách để chúng ta vẽ đường cho "hươu chạy đúng đường".
Quảng Bình: Nỗ lực nâng cao nhận thức về phòng chống bệnh tan máu bẩm sinh
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH - Với loại bệnh tan máu bẩm sinh, nếu không được điều trị thường xuyên, đầy đủ, bệnh nhân sẽ gặp nhiều biến chứng khiến chậm phát triển thể trạng, giảm sức học tập, lao động. Một số trường hợp không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh nhân có thể tử vong từ khi còn nhỏ.
7 bệnh liên quan đến hen suyễn
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcHen suyễn là một tình trạng hô hấp phổ biến được đặc trưng bởi viêm và thu hẹp đường thở, nhưng nó thường tồn tại cùng với các bệnh khác, làm trầm trọng thêm các triệu chứng và khiến việc điều trị trở nên phức tạp hơn…
Khi nào thời kỳ mãn kinh bắt đầu?
Dân số và phát triểnQuá trình chuyển đổi mãn kinh tự nhiên là một quá trình diễn ra dần dần trong vài năm. Nó thường bắt đầu khi một người ở độ tuổi 40 - 50, với độ tuổi mãn kinh trung bình là 52 tuổi.