Bạn thân của Tăng Thanh Hà ở tuổi 45: Mẹ đơn thân một mình nuôi 2 con, ngoại hình xinh đẹp trẻ trung nhờ loại đồ ăn đặc biệt
GĐXH - Sinh ra ở miền sông nước Tiền Giang nên Thân Thúy Hà thích ăn cá ngay từ nhỏ. Sở thích này theo cô cho mãi đến bây giờ.
Thân Thúy Hà và Tăng Thanh Hà đã giữ được tình bạn suốt nhiều năm trong nghề. Ngoài việc là đồng hương, mối quan hệ của họ ngày càng bền chặt và luôn xuất hiện bên nhau vào những thời khắc quan trọng trong cuộc sống của nhau.
Nhưng khác với Tăng Thanh Hà, cuộc sống của Thân Thúy Hà không suôn sẻ khi cô phải làm mẹ đơn thân. Dẫu vậy, ở tuổi 45, Thân Thuý Hà từng chia sẻ rằng dù vất vả nhưng luôn cảm thấy hạnh phúc vì hai con lớn lên khoẻ mạnh và nghe lời mẹ. Cô cũng đảm bảo đủ điều kiện kinh tế tốt để nuôi dạy các con.
Bà mẹ 2 con cũng gây ấn tượng với ngoại hình xinh đẹp, mặn mà và quý phái. Phong cách thời trang trang nhã tinh tế của Thân Thuý Hà cũng nhận được nhiều lời khen ngợi. Ở tuổi 45, Thân Thuý Hà vẫn sở hữu body vô cùng nóng bỏng và gợi cảm.
Để có được thần thái và thân hình đó, Thân Thúy Hà có "bí quyết" làm đẹp đặc biệt. Cô từng tiết lộ trên một trang báo. Túi xách của người mẫu, diễn viên Thân Thúy Hà luôn có sẵn hạt điều, hạt dẻ, hạt sen, hạnh nhân... Cô ăn các loại hạt này thường xuyên cùng với trái cây để giữ gìn vóc dáng.
Thân Thúy Hà cho biết: "Thực đơn hàng ngày của tôi là các loại rau, củ, quả. Trong đó hạt điều, hạt dẻ, hạt hạnh nhân, hạt sen... luôn có sẵn trong túi xách, mỗi khi đói tôi lại lấy ra ăn".
Bà mẹ hai con ở ngưỡng tuổi 45 vẫn luôn giữ được vóc dáng cân đối với chiều cao 1,68 m và số đo các vòng 87-62-92. Cô cho hay: "Chính chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng giúp tôi giữ được vóc dáng".
Thân Thúy Hà ít ăn cơm và những chất có chứa nhiều tinh bột. Thay vào đó, cô ăn trái cây rất nhiều và các loại hạt. Mỗi ngày nữ diễn viên có thể ăn hết một trái dưa lưới nặng hơn 3 kg.
Sinh ra ở miền sông nước Tiền Giang nên Thân Thúy Hà thích ăn cá ngay từ nhỏ. Sở thích này theo cô cho mãi đến bây giờ. Hà cười: "Tôi ăn cá nhiều lắm và ít ăn thịt".
Thân Thúy Hà chia sẻ kinh nghiệm: "Việc ăn uống cần đúng cách và đầy đủ chất. Tuyệt đối đừng kiêng theo kiểu nhịn ăn, đừng để cơ thể bị cảm giác đói". Hà luôn ăn uống thoải mái, khi có dấu hiệu tăng cân thì tự đề ra kế hoạch ăn uống để giảm cân. Chỉ với việc ăn trái cây, uống sữa, nước ép và các loại hạt, có thời điểm Hà giảm đến 7 kg trong vòng 45 ngày để lấy lại vóc dáng cho phù hợp với vai diễn.
Thực đơn 3 món vừa bổ dưỡng thơm ngon lại đẹp mắt như nhà hàng, mang đãi khách thì miễn chê
Ăn - 19 giờ trướcVới 3 món ngon và đẹp mắt này, bữa cơm nhà bạn sẽ thêm phần hấp dẫn.
20+ cách làm món lẩu ngon 'bá cháy' chiêu đãi cả gia đình ngày cuối tuần
Mẹo nấu nướng - 21 giờ trướcGĐXH - Món lẩu là món ăn không bao giờ vắng mặt trong mọi cuộc vui của gia đình hoặc bạn bè. Cuối tuần với tiết trời mát mẻ, xem ngay công thức 20+ món lẩu cực ngon để cùng gia đình sum vầy và thưởng thức nhé.
Cách làm canh chua cá lóc thanh mát, giải nhiệt cho ngày hè
Ăn - 1 ngày trướcCanh chua cá lóc là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt. Vị chua thanh ngọt thơm hòa quyện tạo nên hương vị hài hòa, kích thích vị giác.
Dân tình đổ xô đi ăn mì 'view triệu đô' trên khắp Việt Nam
Ẩm thực 360 - 1 ngày trướcGĐXH - Thời gian gần đây, cộng đồng mạng chia sẻ rầm rộ hình ảnh tô mì tôm “view triệu đô”, hoặc ăn mì trên đỉnh núi. Vậy thực hư 'trend' này bắt nguồn từ đâu và có ý nghĩa như thế nào mà bạn trẻ nào cũng thích thú?
Công thức làm món bò sốt vang ăn là ghiền
Ăn - 1 ngày trướcMón bò sốt vang không chỉ có hương vị thơm ngon, béo ngậy mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe.
Bí quyết nấu thịt bò sốt vang kiểu Hà Nội xưa ngon miệng, không ngấy, màu đỏ đẹp không phẩm màu
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Món thịt bò sốt vang được người Pháp đưa vào Việt Nam, được người Hà Nội điều chỉnh gia vị cho hợp khẩu vị. Ngày mát trời Chuyên gia ẩm thực Vũ Thị Tuyết Nhung (Admin Hà thành Hương xưa vị cũ) chia sẻ cách nấu thịt bò sốt vang kiểu xưa, ngon miệng, ít thịt bạc nhạc, không cần phẩm màu vẫn đẹp mắt.
Đi chợ mua thịt lợn chỉ cần nhìn 5 điểm này là biết thịt sạch hay bẩn
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu miếng thịt lợn có dấu hiệu này thì dù giá rẻ như cho bạn cũng đừng mua kẻo "mang họa cho bản thân".
Xào thịt bò chớ để dầu sôi mới đổ vào: Làm một bước ngay từ công đoạn ướp, đảm bảo thịt ngon, không dai
Ăn - 2 ngày trướcThói quen cho thịt bò vào xào khi dầu sôi, chảo nóng trên thực tế lại khiến thịt bò dễ dính, dễ cháy và dai hơn.
Mùa sen đã đến, 3 món ngon từ hoa sen nhất định bạn nên thử một lần
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Mùa hoa sen đã đến, ngoài việc dùng để cắm trang trí cho không gian thêm đẹp, bạn cũng có thể dùng làm các món ăn ngon dưới đây. Món ngon từ hoa sen này nhất định bạn nên thử một lần vì rất hấp dẫn.
Cách làm thịt ba chỉ kho tiêu ngon đậm đà, mềm béo ăn hoài không ngán
Ăn - 2 ngày trướcThịt ba chỉ kho tiêu với hương vị thơm ngon, đậm đà, béo ngậy của thịt ba chỉ quyện cùng vị cay nồng của tiêu chắc chắn sẽ khiến bạn và gia đình thích mê.
Cách nấu vịt om sấu thơm ngon, đậm đà chuẩn vị miền Bắc
ĂnVịt om sấu chinh phục cả nhà bởi hương vị chua thanh của sấu, vị béo ngậy của thịt vịt và vị cay nồng của ớt, gừng, sả hòa quyện tạo nên món ăn ngon khó cưỡng.