6 thói quen 'chống già' không tốn tiền mỹ phẩm

Ngủ đủ giấc, chăm vận động, duy trì thái độ sống lạc quan... giúp cơ thể khỏe mạnh về cả thể chất lẫn tinh thần, nhờ đó làm chậm tốc độ lão hóa.

6 thói quen ngừa lão hóa da từ trong ra ngoài6 thói quen ngừa lão hóa da từ trong ra ngoài

Uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt, tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cấu trúc collagen, ngăn ngừa chảy xệ, giảm hình thành nếp nhăn trên da. - Ngôi sao

6 thói quen 'chống già' không tốn tiền mỹ phẩm - Ảnh 2.

4 độ tuổi của vùng kín và 3 điều làm vùng kín nhanh lão hóa4 độ tuổi của vùng kín và 3 điều làm vùng kín nhanh lão hóa

Độ tuổi đôi mươi là lúc vùng kín trẻ trung nhất, và có những điều bạn nên tránh để "cô bé" không bị lão hóa sớm.