4 độ tuổi của vùng kín và 3 điều làm vùng kín nhanh lão hóa
Độ tuổi đôi mươi là lúc vùng kín trẻ trung nhất, và có những điều bạn nên tránh để "cô bé" không bị lão hóa sớm.
Vùng kín cũng có độ tuổi của riêng nó. Tuy nhiên, tuổi của vùng kín không nhất thiết phải trùng với tuổi thật của bạn. Điều đó có nghĩa là bạn có thể bị lão hóa vùng kín sớm hoặc may mắn có được cơ quan sinh dục “trẻ mãi không già”.
4 độ tuổi của vùng kín
Để dễ dàng hơn cho việc đánh giá, các chuyên gia chia độ tuổi của vùng kín ra làm 4 khoảng. Hãy tự kiểm tra xem “cô bé” của mình đang ở độ tuổi nào nhé:
Độ tuổi 20:
Âm đạo được bao bọc bởi môi âm hộ bên trong và bên ngoài. Với độ tuổi 20, môi ngoài chứa một lớp mô mỡ, khá nhỏ và mỏng. Vì hormone sinh dục ổn định nên “cô bé” của bạn sẽ luôn duy trì độ trơn, bóng, độ ẩm, tính đàn hồi và màu sắc 2 môi gần như đều nhau.

Ảnh minh họa
Đồng thời, bạn sẽ dễ bị kích thích, dễ “cháy” lên ham muốn tình dục ngay khi động chạm nhẹ. Trong lúc giao hợp, âm đạo luôn ẩm ướt, không đau rát hay sưng tấy bất thường cũng như nhanh trở về trạng thái ban đầu sau 1 - 2 tiếng.
Độ tuổi 30:
Vùng kín bị xếp vào độ tuổi 30 khi mà ham muốn tình dục vẫn ở mức cao, có độ ẩm tốt, không khô hạn khi quan hệ. Tuy nhiên, môi âm hộ bên trong sẽ sậm màu hơn do sự thay đổi nội tiết tố. Độ bóng, ẩm và đàn hồi khi chạm vào chỉ ở mức tương đối. Môi bên ngoài bắt đầu xuất hiện các gạch mờ, nếp nhăn và có vẻ teo nhỏ lại 1 chút.
Về dịch tiết, huyết trắng sinh lý bắt đầu tiết ra nhiều hơn trước, có thể xuất hiện dịch tiết bệnh lý màu vàng hoặc xanh. Khi quan hệ tình dục có thể mất nhiều thời gian dạo đầu hơn để kích thích cho đủ ẩm ướt. Khi hành kinh sẽ có mùi kim loại nặng hơn hoặc gây đau, ngứa.
Độ tuổi 40:
Thời kỳ tiền mãn kinh, âm đạo có một vài thay đổi đáng kể. Lượng hormone estrogen giảm mạnh, làm thành âm đạo khô và mỏng hơn. Đây được gọi là teo âm đạo.

Teo âm đạo có khả năng gây ra khô rát âm đạo, đau khi sex, “cô bé” sưng đỏ, huyết trắng nhiều, ngứa vùng kín, đau buốt khi tiểu tiện và tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm. Ngoài ra, lông mọc ở vùng kín hay rụng, mọc chậm, bạc màu và mỏng hơn.
Độ tuổi 50:
Đây là độ tuổi vùng kín tương đương với giai đoạn mãn kinh. Nội tiết tố estrogen suy giảm xuống mức thấp, làm thay đổi nồng độ axit bên trong âm đạo. Từ đó dẫn đến teo âm đạo, bề ngoài nhăn nheo, tối màu, khô, xấu xí. Lông vùng kín cũng xoăn và mỏng hơn, rụng nhiều và rất lâu mọc lại.

Ảnh minh họa
Rất hay xảy ra tình trạng khô hạn, lãnh cảm trong sinh hoạt tình dục. Nếu giao hợp mạnh hoặc nhiều lần trong thời gian ngắn gây ra đau buốt, sưng tấy rất lâu phục hồi. Các viêm nhiễm và bệnh về phụ khoa cũng xảy ra thường xuyên hơn.
3 hành động đẩy nhanh lão hóa vùng kín
Trong xã hội hiện đại, không chỉ các bệnh phụ khoa trẻ hóa nhanh mà tốc độ lão hóa vùng kín ở người trẻ cũng tăng lên “thần tốc”. Có 5 biểu hiện phổ biến nhất cho thấy vùng kín của bạn bị lão hóa sớm, bao gồm:
- Độ co thắt, đàn hồi bị suy giảm.
- Giảm ham muốn tình dục.
- Bị teo âm đạo, thu hẹp tử cung.
- Tiểu tiện mất kiểm soát.
- Vùng kín dễ bị viêm nhiễm, đau rát.
Ngoài ra, có 3 hành động khiến vùng kín nhanh lão hóa hơn nhưng rất nhiều chị em trẻ thường làm. Đầu tiên là thường xuyên mặc quần bó, để vùng kín trong môi trường oi bức, bí bách. Nếu bạn hay làm việc này, chắc chắn “cô bé” của bạn sẽ “già” hơn người đồng trang lứa ít nhất 3 tuổi.

Ảnh minh họa
Thứ hai là nghiện đồ ngọt, thích đồ ăn nhiều calo, nhiều đường. Nếu bạn mắc phải lỗi này, cộng tiếp 3 tuổi cho vùng kín. Cuối cùng là thức khuya trong thời gian dài, nhiều áp lực tình thần, làm việc quá sức thì cộng thêm 6 tuổi cho vùng kín. Thật đáng buồn nếu bạn có cả 3 thói xấu trên, vì chúng khiến vùng kín của bạn “già” hơn tuổi thật ít nhất 12 tuổi.
Vì sao phụ nữ cần bổ sung canxi sớm hơn, không chờ đến tuổi mãn kinh?
Dân số và phát triển - 11 giờ trướcNhiều phụ nữ chỉ chú ý bổ sung canxi khi bước vào tuổi trung niên, nhưng đây là sai lầm phổ biến. Canxi cần được tích lũy từ sớm để đạt đỉnh khối lượng xương, giúp phòng ngừa loãng xương và gãy xương về sau.
Mẹ mắc ung thư vú, con gái có bị không?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcĐây là nỗi băn khoăn của nhiều phụ nữ khi trong gia đình có mẹ hoặc chị em gái mắc ung thư vú. Để hiểu thêm về vấn đề này, cần tìm hiểu về khả năng di truyền của ung thư vú và các biện pháp giảm thiểu nguy cơ.
Người phụ nữ 31 tuổi suy buồng trứng sớm, nguy cơ vô sinh vì 1 sai lầm khi giảm cân nhiều người Việt mắc phải
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH - Không ăn cơm, kiêng hoàn toàn tinh bột suốt nhiều năm vì sợ tăng insulin, chị Châu (31 tuổi) phải đối mặt với suy buồng trứng sớm, nguy cơ vô sinh.
Lưu trữ tế bào gốc: Hiểu đúng để 'bảo hiểm sinh học' cho tương lai
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcGĐXH - Lưu trữ tế bào gốc đang trở thành xu hướng được nhiều gia đình lựa chọn như một “bảo hiểm sinh học”, giúp chủ động dự phòng và gia tăng cơ hội điều trị bệnh trong tương lai.
Người phụ nữ 45 tuổi phải cắt tử cung ngừa ung thư: Cảnh báo từ dấu hiệu âm thầm
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ phải cắt tử cung dự phòng ung thư sau khi tổn thương cổ tử cung tiến triển dù đã điều trị trước đó. Đây là lời cảnh báo về nguy cơ ung thư cổ tử cung và tầm quan trọng của tầm soát sớm.
ĐBQH đề xuất coi việc sinh đủ 2 con là trách nhiệm xã hội gắn với mục tiêu phát triển bền vững của đất nước
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcSáng 21/4, tại phiên thảo luận về tình hình KT-XH, đại biểu Lê Thị Ngọc Linh (Đoàn Cà Mau) nhấn mạnh một vấn đề có tác động sâu rộng đến đời sống xã hội: già hóa dân số nhanh và tỷ suất sinh đang giảm xuống dưới mức sinh thay thế.
Quảng Ninh phấn đấu cho sự phát triển toàn diện của trẻ em
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH - Năm 2026, tỉnh Quảng Ninh đặt mục tiêu nâng cao chất lượng chăm sóc, giáo dục và bảo vệ trẻ em, với hàng loạt chỉ tiêu cụ thể và giải pháp đồng bộ, hướng tới xây dựng môi trường sống an toàn, lành mạnh, đảm bảo mọi trẻ em đều được phát triển toàn diện.
Người phụ nữ sinh con khỏe mạnh ở tuổi 47: Thai kỳ nhiều biến chứng nhưng kết thúc trọn vẹn
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcGĐXH - Hành trình tìm con ở tuổi không còn trẻ của chị Mai (47 tuổi) và anh Thắng là câu chuyện nhiều cảm xúc, khi hy vọng và thử thách liên tục đan xen.
Thuốc kháng sinh ảnh hưởng thế nào đến khả năng sinh sản?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcViệc sử dụng thuốc kháng sinh khi đang lên kế hoạch mang thai thường khiến nhiều cặp đôi lo lắng về những tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản.
Khám sức khỏe tiền hôn nhân cần lưu ý gì?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcKhám sức khỏe tiền hôn nhân hiện nay đã trở thành trách nhiệm, là cách tốt nhất giúp các cặp đôi hiểu rõ tình trạng sức khỏe của nhau, góp phần xây dựng một tương lai gia đình bền vững và đón những thiên thần nhỏ khỏe mạnh.
Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.