Chăm sóc chân ngày hè

Thùy Anh (Láng Hạ, Hà Nội)

Để chân đẹp và khỏe, hàng ngày nên:

- Thoa lớp kem dưỡng da mỏng (hoặc dầu bạc hà, dầu thông, long não, lá hương thảo) và mát xa chậm, nhẹ lòng bàn chân. Dùng ngón cái bấm nhẹ vào lòng bàn chân, rồi mặt dưới các ngón chân, di chuyển xuống gót. Bóp mạnh chân rồi thả lỏng từ từ.

 

- Luyện kéo căng đôi chân sẽ hạn chế tiết mồ hôi, loại bỏ mùi khó chịu ở chân. Tập sức bền cho chân bằng cách đứng chân trần và đặt chiếc khăn nhỏ ở mũi chân, lấy ngón chân kẹp mép khăn kéo về, thả ra và kéo dần tới hết.

 

- Luôn ngâm chân (với vài cục nước đá, tinh dầu 3 - 5 phút rồi rửa), hoặc bôi kem để chân hồng hào, mềm mịn… Nếu da chân thô ráp nên dùng kem có thành phần axit lactic. 

 

Chuyên gia tư vấn Kim Mai