Bỏ bữa sáng để khỏe hơn? Chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo đừng biến nhịn ăn thành 'công thức sức khỏe'
Bệnh thường gặpGĐXH - Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng giúp gan được “nghỉ”, insulin giảm và cơ thể đốt mỡ tốt hơn. Tuy nhiên, chuyên gia dinh dưỡng cho rằng không nên biến một thói quen ăn uống thành công thức sức khỏe áp dụng cho tất cả mọi người.