Bữa tối quyết định tuổi thọ? Muốn sống lâu, nhớ 5 điều “không” này
Sống khỏeGĐXH - Bữa tối không quyết định tuổi thọ, nhưng ăn tối thế nào lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về lâu dài, nhất là với người trung niên, cao tuổi.
GĐXH - Càng lớn tuổi, cảm giác khát có thể kém nhạy khiến cơ thể thiếu nước mà bản thân không nhận ra. Đặc biệt, thói quen hạn chế uống nước vì sợ tiểu đêm có thể khiến người trung niên, cao tuổi dễ rơi vào tình trạng này hơn.
GĐXH - Bữa tối không quyết định tuổi thọ, nhưng ăn tối thế nào lại ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe về lâu dài, nhất là với người trung niên, cao tuổi.
GĐXH - Xúc xích, đồ ăn nhanh, thực phẩm siêu chế biến hay rượu bia đều là những món ăn quen thuộc trong cuộc sống. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng chuyển hoá và ảnh hưởng đến sức khoẻ gan.
GĐXH - Đi khám vì tiểu lắt nhắt nhiều lần, đau hông âm ỉ kéo dài, người phụ nữ 75 tuổi được phát hiện sỏi san hô có nhiều nhánh ăn sâu vào hệ thống đài bể thận, gây ứ nước và nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát.
GĐXH - Anh Đ.T bất ngờ bị nhồi máu cơ tim cấp, động mạch liên thất trước tắc hoàn toàn có thói quen hút thuốc lá và mỡ máu tăng nhẹ.
GĐXH - Ngâm bát đĩa bẩn quá lâu, dùng miếng rửa đã cũ, rửa thịt sống trong bồn rồi tiếp tục rửa bát hay úp bát ở nơi ẩm... là những thói quen nhiều gia đình vẫn làm mỗi ngày nhưng có thể làm giảm hiệu quả vệ sinh.
GĐXH - Nam doanh nhân 47 tuổi thường xuyên tự mua thuốc giảm đau không kê đơn để cắt những cơn đau đầu. Khi xuất hiện phù chân tay, tiểu ít... đi khám phát hiện suy thận giai đoạn cuối.
GĐXH - Một người đàn ông 42 tuổi ở Phú Thọ phải điều trị tổn thương gan do nhiễm sán lá gan lớn sau thời gian dài duy trì thói quen ăn rau sống thường xuyên mà không xử lý đúng cách.
GĐXH - Rau dền được cho là có thể hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường rất tốt nếu được chế biến đúng cách. Ưu tiên luộc, hấp hoặc nấu canh với ít muối là lựa chọn tối ưu.
Giấc ngủ tưởng chỉ để cơ thể nghỉ ngơi nhưng đôi khi lại âm thầm hé lộ những bất thường mà cơ thể đang trải qua, trong đó có những dấu hiệu không nên chủ quan.
GĐXH - Sau 2 tuần từ chối nhập viện, tự mua thuốc uống, người bệnh xuất hiện vàng da, mệt mỏi nhưng vẫn tiếp tục sử dụng thuốc, khi đến viện đã hôn mê sâu, suy gan cấp nặng kèm phù não.
Người đàn ông ở Trung Quốc không ngờ rằng những thói quen tưởng chừng lành mạnh lại âm thầm gây hại sức khỏe.
GĐXH - Mắc bệnh tiểu đường type 2 hơn 10 năm nhưng tự ý bỏ thuốc vài tháng, ông Việt, 68 tuổi, bất ngờ đột quỵ với đường huyết tăng cao, HbA1c 10,9%.
GĐXH - Tối 21/8, UBND TP Hà Nội vừa ban hành Quyết định số 4434/QĐ-UBND phê duyệt Đề án xây dựng và vận hành hệ thống khám, chữa bệnh từ xa (Telehealth), đánh dấu bước tiến chuyển đổi số quan trọng nhằm kết nối đồng bộ mạng lưới y tế Thủ đô và nâng cao chất lượng khám chữa bệnh ngay từ cơ sở.
Không cần sống giữa khói bụi hay khói thuốc, lá phổi của bạn vẫn có thể bị “ăn mòn” ngay trong chính ngôi nhà tưởng như an toàn nhất.
GĐXH - Sau nhiều ngày nắng nóng, một cơn mưa khiến nhiệt độ dịu xuống thường mang lại cảm giác dễ chịu. Nhưng với người cao tuổi, cơ thể không phải lúc nào cũng kịp thích nghi với sự thay đổi của thời tiết. Mệt mỏi, chóng mặt, khó thở, đau nhức xương khớp hay những bất thường về huyết áp, tim mạch có thể xuất hiện hoặc rõ hơn, nhất là ở người có bệnh nền.
GĐXH - Nuốt nhầm viên thuốc còn nguyên vỏ do thói quen cắt lẻ vỉ thuốc, người đàn ông 60 tuổi ở Hà Nội nhập viện trong tình trạng nuốt vướng, đau tức vùng cổ ngực và nghẹn rát. Các bác sĩ Bệnh viện E phải sử dụng dụng cụ chuyên biệt để gắp dị vật sắc nhọn ra ngoài, hạn chế nguy cơ tổn thương thực quản.
GĐXH - Sờ thấy khối cứng ở vú trái suốt 4 tháng nhưng không đau, cô gái 20 tuổi đi khám phát hiện u sợi - tuyến vú lành tính, được lấy trọn khối u bằng kỹ thuật hút chân không.
GĐXH - Từ ngày 21/8, Bệnh viện E phối hợp với Trạm Y tế phường Nghĩa Đô triển khai khám sàng lọc sức khỏe toàn diện cho khoảng 6.000 học sinh tại 5 trường học trên địa bàn. Chương trình nhằm phát hiện sớm các bệnh lý học đường, đánh giá thể lực và cập nhật hồ sơ sức khỏe cho trẻ từ 6 đến dưới 18 tuổi.
GĐXH - Trứng gà mang lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường như hỗ trợ ổn định đường huyết, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện thị lực và chức năng thần kinh, nhưng cần ăn đúng cách...
GĐXH - Đau mỏi, yếu cả tay chân, người đàn ông 41 tuổi truyền caxi tại nhà nhưng không cải thiện. Anh đi khám được phát hiện hạ kali máu nặng liên quan đến cường giáp.
GĐXH - Người đàn ông 68 tuổi bị nhồi máu cơ tim cho biết bị đau ngực kéo dài suốt 3 ngày nhưng không đến bệnh viện mà tự gọi người đến truyền dịch tại nhà.
GĐXH - Nắng nóng không chỉ khiến người cao tuổi mệt mỏi, mất nước mà còn có thể làm nặng thêm bệnh nền, gây rối loạn điện giải, kiệt sức do nhiệt và tiến triển thành sốc nhiệt. Đáng lưu ý, các dấu hiệu ban đầu ở người lớn tuổi đôi khi khá kín đáo, dễ bị nhầm với mệt mỏi hoặc những thay đổi thông thường của tuổi tác.
GĐXH - Từ đau mỏi hai chân, bệnh nhân nhanh chóng yếu đến mức không thể tự đứng dậy. Nghĩ căn bệnh cũ tái phát, anh gọi người đến truyền canxi nhưng tình trạng không cải thiện.
Sáng ngày 20/8, Hội Đông y Việt Nam đã long trọng tổ chức Lễ kỉ niệm 80 năm Ngày thành lập Hội (22/8/1946 - 22/8/2026).
GĐXH - Muốn giảm cân nhưng vẫn thèm đồ ngọt? Đừng vội “cạch mặt” trái cây. Có 10 loại quả quen thuộc vừa giàu chất xơ, nhiều nước, vừa có thể giúp bạn kiểm soát cơn đói và lượng năng lượng nạp vào nếu được ăn với khẩu phần hợp lý.
GĐXH - Bị tiểu ra máu, tiểu gắt buốt kéo dài, người đàn ông 54 tuổi đi khám phát hiện ung thư bàng quang, khối u bàng quang kích thước hơn 10 cm, xâm lấn niệu quản phải.
GĐXH - Văn phòng UBND TP. Hà Nội vừa ban hành Thông báo số 763/TB-VP truyền đạt kết luận của Phó Chủ tịch UBND Thành phố Vũ Thu Hà tại cuộc họp kiểm điểm tiến độ khám sức khỏe toàn dân năm 2026 và triển khai mô hình chủ động phòng, chống dịch bệnh truyền nhiễm.
GĐXH - Bữa sáng nhiều đường và tinh bột tinh chế có thể khiến đường huyết tăng nhanh, đặc biệt ở người cần kiểm soát đường huyết. Trứng, yến mạch, bánh mì nguyên cám, đậu phụ và một số thực phẩm giàu protein, chất xơ là những lựa chọn đáng tham khảo.
GĐXH - Xúc xích, đồ ăn nhanh, thực phẩm siêu chế biến hay rượu bia đều là những món ăn quen thuộc trong cuộc sống. Tuy nhiên, sử dụng thường xuyên có thể làm tăng gánh nặng chuyển hoá và ảnh hưởng đến sức khoẻ gan.
GĐXH - Đi khám vì tiểu lắt nhắt nhiều lần, đau hông âm ỉ kéo dài, người phụ nữ 75 tuổi được phát hiện sỏi san hô có nhiều nhánh ăn sâu vào hệ thống đài bể thận, gây ứ nước và nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát.
GĐXH - Bé trai thường xuyên chơi thể thao nhưng chiều cao gần như không tăng. Đi khám mới biết khẩu phần ăn của trẻ chưa đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng cho vận động và tăng trưởng.
GĐXH - Các phường, xã trên địa bàn Hà Nội đã và đang đồng loạt khẩn trương triển khai đồng bộ các biện pháp khám sức khỏe tổng quát cho trẻ em, học sinh, hoàn thành trước ngày 4/9.
GĐXH - Tối 21/8, UBND TP Hà Nội vừa ban hành Quyết định số 4434/QĐ-UBND phê duyệt Đề án xây dựng và vận hành hệ thống khám, chữa bệnh từ xa (Telehealth), đánh dấu bước tiến chuyển đổi số quan trọng nhằm kết nối đồng bộ mạng lưới y tế Thủ đô và nâng cao chất lượng khám chữa bệnh ngay từ cơ sở.