Người già có nên uống nước đường?

Tôi nghe mọi người nói uống nhiều đường không tốt nhưng không biết giải thích như thế nào để mẹ hiểu. Xin chuyên gia tư vấn giúp.

 

Hồng Hà (Hà Nội)

 

Với những người lao động thể lực nặng nhọc (bốc vác, phu xe, công nhân xây dựng…) khi ăn hoặc uống nước đường sẽ rất nhanh giúp họ lấy lại được sức khỏe, hết mệt mỏi bởi lượng đường được đưa thẳng vào trong máu. Nhưng với một người chỉ ở nhà như mẹ chồng bạn, đặc biệt là bà đã nhiều tuổi thì việc ăn, uống nhiều đường sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ngoài ra, khi lượng đường vào cơ thể nhiều nếu không sử dụng hết sẽ được chuyển thành mỡ để dự trữ, không có lợi cho sức khỏe của người cao tuổi.   

 

Chuyên gia tư vấn Kim Mai