6 loại thực phẩm ngừa lão hóa từ trong ra ngoài

Thói quen uống nước trà xanh giúp bổ sung chất chống oxy hóa polyphenol cho cơ thể, góp phần làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.

Thói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóaThói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóa

Ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, không chống nắng là những nguyên nhân phổ biến làm đứt gãy sợi collagen, khiến da nhanh chảy xệ, nhăn nheo.

6 loại thực phẩm ngừa lão hóa từ trong ra ngoài - Ảnh 2.

Thực hiện 4 cách chống lão hóa này trong 8 tuần, cơ thể bạn sẽ trẻ hơn đến 5 tuổiThực hiện 4 cách chống lão hóa này trong 8 tuần, cơ thể bạn sẽ trẻ hơn đến 5 tuổi

GĐXH - Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp lại những người bạn lâu ngày không gặp và rất ngạc nhiên khi thấy họ trẻ hơn rất nhiều so với lần gặp trước.