Níu giữ tổn thương: Lý do thật sự khiến bạn sợ bước ra khỏi một mối quan hệ "độc hại"
GĐXH - Tại sao chúng ta lại chấp nhận chịu đựng tổn thương thay vì chọn sự tự do? Đằng sau quyết định ở lại ấy là hàng loạt rào cản tâm lý phức tạp - từ nỗi sợ cô đơn, sự tiếc nuối công sức đã bỏ ra, cho đến những cái "bẫy" hy vọng vô hình.
Không tìm được chân ái
Theo VTC News, nếu quá tập trung vào sự nghiệp, rất có thể bạn sẽ khó tìm được tình yêu đích thực. Tình huống này không phải là một điều xấu miễn là bạn hạnh phúc.
Nếu chuyện yêu đương hiện tại không có chỗ trong tâm trí của bạn, hãy tiếp tục làm việc theo cách của bạn. Tuy nhiên, nếu thật sự muốn có một mối quan hệ, bạn sẽ phải tìm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Mặc dù có lòng tự trọng cao là một điều tốt, nhưng nó cũng có thể trở thành một vấn đề. Lòng tự trọng cao của bạn có thể khiến bạn tin rằng không ai đủ tốt để ở bên mình.
Bạn không thể cho rằng mình giỏi hơn mọi đối tượng tiềm năng. Bạn là một người tuyệt vời, nhưng những người khác cũng vậy. Hãy cởi mở để gặp gỡ những người mới và tìm hiểu xem họ là ai.
Một số người độc thân không thể tìm thấy tình yêu đích thực vì họ theo đuổi nhầm người. Họ tìm kiếm một người mà họ nghĩ có thể giúp họ giải quyết các vấn đề hoặc khó khăn chưa giải quyết được. Họ cũng có thể theo đuổi những người không có tình cảm với mình.
Nếu thật sự muốn có một mối quan hệ, bạn sẽ phải tìm cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Khi điều này xảy ra, mọi người có xu hướng tiếp tục cố gắng và làm bất cứ điều gì có thể để biến đối phương thành của mình cho bằng được. Tuy nhiên, lựa chọn sáng suốt lúc này là bạn phải buông tay và cho phép mình gặp một người thật sự muốn ở bên bạn.
Tối kỵ là biến mình thành cái bóng của người khác, vô tình trở thành kẻ thất bại
Thay đổi tính cách để chiều lòng người yêu
Thông tin trên Báo Điện tử Hải Phòng, mỗi người đều có một cá tính, một nhân cách riêng, đó là lý do mà chúng ta khác biệt với mọi người xung quanh. Khi bạn từ bỏ bản ngã của mình chỉ vì muốn chiều lòng người nào đó, tức là bạn đánh mất chính mình, bạn thất bại trong việc định hình bản thân.
Khi một người yêu thương bạn thật lòng, tức là yêu tính cách, bản ngã vốn có của bạn, người đó chắc chắn sẽ không bao giờ yêu cầu bạn thay đổi theo một khuôn mẫu nào đó.
Đánh giá thấp giá trị của bản thân
Đề cao giá trị của đối phương có thể khiến bạn vô tình đánh giá thấp giá trị của mình. Trong một mối quan hệ, sự so sánh cao, thấp chính là liều thuốc độc. Đừng quên, bạn là chính bạn, độc nhất vô nhị. Mỗi người đều có những điểm yếu, điểm mạnh riêng, có vị trí riêng, và bạn cũng không là ngoại lệ.
Lý do chúng ta bị "mắc kẹt" trong những mối quan hệ không lành mạnh
Sợ cô đơn
Cũng theo VOV, một nghiên cứu tại Mỹ, nỗi sợ cô đơn là một trong những nguyên nhân khiến chúng ta không đủ mạnh mẽ để bước ra khỏi một mối quan hệ tiêu cực. Đơn giản vì bạn cho rằng: Ít ra có một người ở cạnh, dù không hoàn hảo, còn hơn là độc thân.
Đừng xấu hổ về con người của mình, cũng đừng cố bắt chước sở thích và thói quen của người khác. Tuy nhiên, để làm được điều đó, trước tiên bạn cần phải biết mình thực sự là ai và đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống.
Chính môi trường sống xung quanh đôi khi khiến mọi người đánh đồng việc "ở một mình" hoặc độc thân là tiêu cực, thậm chí là đáng xấu hổ.
Cảm thấy có trách nhiệm với nửa kia
Những "kẻ độc hại" thường thích chơi trò chơi tâm lý. Sau mỗi cuộc đối đầu, những người này sẽ cố gắng xoay chuyển tình thế, khiến bạn cảm thấy tội lỗi và họ lại trở thành kẻ đáng thương. Đây được gọi là hiện tượng gaslight.
Hành vi này thường phát triển dần dần đến mức bạn khó nhận ra, ngay cả khi nó đang xảy ra. Hậu quả là cảm giác lo lắng, bối rối và mất niềm tin vào bản thân, cho rằng chính mình phải có trách nhiệm với những "tổn thương" đã gây ra cho nửa kia.
Cố gắng trở thành một người khác
Thông thường, mọi người sẽ hay bị bị cuốn theo lịch trình của người yêu hoặc phải giả vờ thích những thứ mình không thích. Để có một mối quan hệ tốt, bạn cần phải chấp nhận bản thân và thể hiện điều đó với đối phương.
Đừng xấu hổ về con người của mình, cũng đừng cố bắt chước sở thích và thói quen của người khác. Tuy nhiên, để làm được điều đó, trước tiên bạn cần phải biết mình thực sự là ai và đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống.
