Hà Nội
23°C / 22-25°C
7 bài tập tốt nhất giúp săn chắc âm đạo

7 bài tập tốt nhất giúp săn chắc âm đạo

Phòng the

Các bài tập tăng cường cơ sàn chậu là nền tảng quan trọng để cải thiện trương lực và độ khít của âm đạo. Các bài tập này tập trung vào việc tăng cường sức mạnh của nhóm cơ sàn chậu, vốn đóng vai trò quan trọng trong việc nâng đỡ các cơ quan vùng chậu và kiểm soát sự săn chắc của âm đạo.

Sức hấp dẫn của sự bất ngờ – tạo hứng thú bằng những điều không đoán trước

Sức hấp dẫn của sự bất ngờ – tạo hứng thú bằng những điều không đoán trước

Phòng the

GĐXH - Trong tình yêu, đặc biệt là trong đời sống gối chăn, không gì có thể làm suy giảm cảm xúc nhanh hơn sự nhàm chán lặp lại.

Nghệ thuật tạo khoảng cách vừa đủ để tình yêu không ngột ngạt

Nghệ thuật tạo khoảng cách vừa đủ để tình yêu không ngột ngạt

Phòng the

GĐXH - Yêu say đắm là điều tuyệt vời, nhưng yêu mà khiến đối phương cảm thấy áp lực hay ngột ngạt thì chính là dấu hiệu của một mối quan hệ đang “quá gần để thở”.

5 hành động nhỏ chủ động khơi gợi mà không làm đối phương khiếp sợ

5 hành động nhỏ chủ động khơi gợi mà không làm đối phương khiếp sợ

Phòng the

GĐXH - Chủ động trong tình yêu không có nghĩa là vồ vập, áp đặt hay khiến người kia mất đi cảm giác thoải mái. Đó là nghệ thuật tinh tế, biết tiến một bước vừa đủ để người kia cảm nhận được sự quan tâm, dẫn dắt – mà vẫn giữ được sự an toàn, tự do và đồng điệu trong cảm xúc.

Những câu nói khơi gợi đúng lúc khiến chàng chẳng thể làm ngơ

Những câu nói khơi gợi đúng lúc khiến chàng chẳng thể làm ngơ

Phòng the

GĐXH - Trong thế giới riêng của hai người yêu nhau, ngôn ngữ không chỉ dừng lại ở lời nói mà còn là chất xúc tác giúp thắp lửa cảm xúc.

Đọc vị ham muốn từ ánh mắt

Đọc vị ham muốn từ ánh mắt

Phòng the

GĐXH - Trong đời sống gối chăn, ánh mắt lại càng là thứ “ngôn ngữ không lời” mang tính gợi mở, kết nối, và đánh thức cảm xúc mạnh mẽ hơn bất kỳ lời thì thầm nào.

5 điều nhỏ nhặt tưởng chừng vô hại nhưng lại 'giết chết' cảm hứng yêu

5 điều nhỏ nhặt tưởng chừng vô hại nhưng lại 'giết chết' cảm hứng yêu

Phòng the

GĐXH - Trong tình yêu, đặc biệt là đời sống gối chăn, cảm hứng không chỉ đến từ những hành động lớn lao hay những màn dạo đầu hoành tráng.

Tại sao sự chạm nhẹ có thể mạnh hơn cả một cái ôm siết chặt?

Tại sao sự chạm nhẹ có thể mạnh hơn cả một cái ôm siết chặt?

Phòng the

GĐXH - Trong thế giới tình yêu, đôi khi chính những điều tưởng chừng như nhỏ bé lại tạo nên sức lan tỏa lớn lao. Một cái siết tay thật chặt có thể an ủi, một cái ôm thật lâu có thể sưởi ấm – nhưng bạn có biết rằng, một cái chạm nhẹ đúng lúc, đúng nơi đôi khi còn gợi cảm và sâu lắng hơn cả những cử chỉ “to tiếng”?

4 câu nói khiêu khích đối phương đúng lúc, đúng cách, hiệu quả cao

4 câu nói khiêu khích đối phương đúng lúc, đúng cách, hiệu quả cao

Phòng the

GĐXH - Khiêu khích – nếu được dùng đúng cách và đúng lúc – là nghệ thuật đánh thức cảm xúc và khơi gợi ham muốn một cách tự nhiên, đầy tinh tế. Nhưng mỗi người, mỗi thời điểm lại có một tâm trạng khác nhau.

Thời điểm vàng nói lời 'lả lơi' khiến đối phương không thể khước từ

Thời điểm vàng nói lời 'lả lơi' khiến đối phương không thể khước từ

Phòng the

GĐXH - Một lời khiêu khích ngọt ngào có thể bật tung cảm xúc nếu bạn chọn đúng thời điểm. Không chỉ là "nói cho có", mà đó là nghệ thuật thổi bùng ngọn lửa mong muốn trong đối phương.

Top 3 câu nói nhiều người mắc phải khi gần gũi khiến cuộc yêu rơi vào gượng gạo ngay lập tức

Top 3 câu nói nhiều người mắc phải khi gần gũi khiến cuộc yêu rơi vào gượng gạo ngay lập tức

Phòng the

GĐXH - Một câu nói khiêu khích có thể kích thích ham muốn, nhưng nếu không khéo, nó cũng có thể khiến đối phương tụt cảm xúc hoặc cảm thấy gượng gạo.

5 tuyệt chiêu biến bạn trở nên linh hoạt như một nghệ sĩ khi gần gũi

5 tuyệt chiêu biến bạn trở nên linh hoạt như một nghệ sĩ khi gần gũi

Phòng the

GĐXH - Khiêu khích không chỉ có một kiểu. Tùy vào tính cách của bạn và đối phương, bạn có thể lựa chọn những cách "gây thương nhớ" phù hợp để khiến người ấy không thể cưỡng lại.

Top 10 câu nói khiêu khích vừa ngọt ngào, vừa nóng bỏng khiến đối phương tan chảy, chỉ muốn 'lao tới luôn'

Top 10 câu nói khiêu khích vừa ngọt ngào, vừa nóng bỏng khiến đối phương tan chảy, chỉ muốn 'lao tới luôn'

Phòng the

GĐXH - Khiêu khích không phải là những lời lẽ thô tục hay lộ liễu – nghệ thuật thực sự nằm ở việc gợi cảm xúc, đánh thức trí tưởng tượng và khiến đối phương không thể ngừng nghĩ đến bạn.

5 cách biến một câu nói đơn giản trở thành 'vũ khí quyến rũ' đỉnh cao

5 cách biến một câu nói đơn giản trở thành 'vũ khí quyến rũ' đỉnh cao

Phòng the

GĐXH - Một lời nói bình thường có thể trở nên cực kỳ gợi cảm nếu bạn biết đặt cảm xúc và kỹ thuật truyền đạt vào đó.

7 câu nói khiêu khích nhẹ nhàng mà đầy khêu gợi, hiệu quả không ngờ

7 câu nói khiêu khích nhẹ nhàng mà đầy khêu gợi, hiệu quả không ngờ

Phòng the

GĐXH - Đôi khi, một câu nói đúng lúc còn "nóng bỏng" hơn ngàn ánh mắt. Dưới đây là những câu khiêu khích tinh tế — đủq ngọt ngào để khiến chàng (hoặc nàng) "ngẩn ngơ", mà vẫn giữ được sự tự nhiên, quyến rũ

10 hành động hấp dẫn chàng mỗi ngày khiến chàng chẳng thể ngó lơ

10 hành động hấp dẫn chàng mỗi ngày khiến chàng chẳng thể ngó lơ

Phòng the

GĐXH - Không cần những kế hoạch cầu kỳ hay những “chiêu trò” quá phô trương, chỉ cần mỗi ngày một chút tinh tế, một chút bí ẩn, một chút mời gọi khéo léo — bạn đã có thể khiến trái tim chàng lúc nào cũng "lập lòe báo động đỏ" vì bạn.

5 lưu ý khi 'khiêu khích' đối phương mà không bị hiểu lầm hoặc gây phản tác dụng

5 lưu ý khi 'khiêu khích' đối phương mà không bị hiểu lầm hoặc gây phản tác dụng

Phòng the

GĐXH - Nghệ thuật "khiêu khích" thực sự quyến rũ chỉ khi nó tinh tế và đúng liều lượng. Nếu không khéo, thay vì khiến đối phương khao khát, bạn lại dễ tạo cảm giác gượng gạo hoặc khó chịu.

5 điều tiết lộ chàng/nàng đang hưng phấn

5 điều tiết lộ chàng/nàng đang hưng phấn

Phòng the

GĐXH - Trong giao tiếp thân mật giữa hai người yêu nhau, lời nói không phải lúc nào cũng là dấu hiệu đầu tiên để nhận biết cảm xúc. Trên thực tế, cơ thể chính là “người đưa tin thầm lặng” về trạng thái hưng phấn – thường đến sớm hơn bất kỳ lời tỏ tình hay thổ lộ nào.

5 điều giúp bạn luôn tìm thấy 'điểm G' của đối phương

5 điều giúp bạn luôn tìm thấy 'điểm G' của đối phương

Phòng the

GĐXH - Trong mối quan hệ thân mật, mỗi người đều sở hữu một "bản đồ cảm xúc" riêng – nơi mỗi điểm chạm đúng lúc, đúng chỗ, có thể đánh thức niềm hưng phấn, sự tin tưởng, thậm chí cả những vết thương chưa lành.

5 cách 'khiêu khích' tinh tế phù hợp 5 tính cách đàn ông, chị em cần lưu ý

5 cách 'khiêu khích' tinh tế phù hợp 5 tính cách đàn ông, chị em cần lưu ý

Phòng the

GĐXH - Không phải chàng trai nào cũng phản ứng giống nhau trước sự gợi cảm hay khiêu khích của bạn. Hiểu được tính cách của đối phương sẽ giúp bạn chọn đúng "chiêu", khiến anh ấy dễ dàng bị hút vào vòng tay của bạn mà không thể cưỡng lại.

Làm sao để trò chuyện về tình dục mà không khiến đối phương ngại ngùng?

Làm sao để trò chuyện về tình dục mà không khiến đối phương ngại ngùng?

Phòng the

GĐXH - Nói về tình dục – một đề tài tưởng chừng riêng tư và tế nhị – lại chính là chìa khóa vàng để duy trì sự gắn bó, thấu hiểu và hạnh phúc trong mối quan hệ. Tuy nhiên, nhiều cặp đôi dù yêu nhau sâu đậm vẫn lảng tránh cuộc trò chuyện này vì sợ gây tổn thương, làm người kia ngại ngùng, hoặc đơn giản vì… không biết bắt đầu từ đâu.

5 cách khiến đối phương đỏ mặt vì sung sướng

5 cách khiến đối phương đỏ mặt vì sung sướng

Phòng the

GĐXH - Trong một mối quan hệ lâu dài, điều khiến ngọn lửa yêu thương luôn rực cháy không chỉ là tình cảm chân thành mà còn là sự tinh tế và bất ngờ. Một cử chỉ nhỏ đúng lúc, một lời thì thầm đầy ẩn ý hay một sự chuẩn bị kín đáo đôi khi lại khiến đối phương đỏ mặt… vì quá hạnh phúc.

Top 6 câu nói khiến đối phương rạo rực ngay lập tức

Top 6 câu nói khiến đối phương rạo rực ngay lập tức

Phòng the

GĐXH - Trong không gian riêng tư của tình yêu, đôi khi không cần lời lẽ hoa mỹ hay quá táo bạo, chỉ một câu nói nhẹ nhàng nhưng đúng lúc, đúng tâm trạng, cũng đủ để làm người ấy rung động tận sâu thẳm. Ngôn ngữ là cầu nối cảm xúc – đặc biệt là trong chốn giường ngủ, nơi không chỉ thể xác mà cả tâm hồn đều cần được chạm tới.

5 điều khiến một màn dạo đầu 'không thể quên'

5 điều khiến một màn dạo đầu 'không thể quên'

Phòng the

GĐXH - Trong thế giới của sự thân mật, màn dạo đầu không chỉ là phần mở đầu trước khi “chuyện ấy” diễn ra. Nó là chiếc cầu nối cảm xúc, là giai điệu dẫn dắt, là bản hoà tấu tinh tế giúp cả hai bước vào trạng thái kết nối sâu sắc nhất – cả về thể xác lẫn tâm hồn.

Cách giúp chàng không bị mệt mỏi sau 'yêu'

Cách giúp chàng không bị mệt mỏi sau 'yêu'

Phòng the

GĐXH - Mệt mỏi sau mỗi cuộc “yêu” không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Mặc dù vậy, phái mạnh cũng có thể hạn chế tình trạng này bằng cách áp dụng một số bí quyết trong bài viết sau.

Cách sử dụng mùi hương để khơi gợi ký ức và kích thích ham muốn

Cách sử dụng mùi hương để khơi gợi ký ức và kích thích ham muốn

Phòng the

GĐXH - Trong vô vàn ngôn ngữ cảm xúc mà con người sử dụng để kết nối trong tình yêu, có một “thứ tiếng” không lời nhưng lại sâu sắc và lâu bền hơn cả: mùi hương.

Lúc nào không nên nói gì khi cả hai đang gần gũi?

Lúc nào không nên nói gì khi cả hai đang gần gũi?

Phòng the

GĐXH - Người ta thường cho rằng giao tiếp là chìa khóa của mọi mối quan hệ. Điều đó đúng, nhưng chưa đủ. Trong tình yêu, đặc biệt là những khoảnh khắc thân mật, đôi khi chính sự im lặng lại trở thành ngôn ngữ quyến rũ nhất – sâu lắng hơn lời nói, ám ảnh hơn mọi câu tán tỉnh.

5 điều nhỏ nhặt 'giết chết' cảm hứng yêu, nhiều người dễ phạm phải, đặc biệt điều số 3

5 điều nhỏ nhặt 'giết chết' cảm hứng yêu, nhiều người dễ phạm phải, đặc biệt điều số 3

Phòng the

GĐXH - Trong tình yêu, đặc biệt là đời sống gối chăn, cảm hứng không chỉ đến từ những hành động lớn lao hay những màn dạo đầu hoành tráng. Đôi khi, chỉ một vài chi tiết nhỏ tưởng như vô hại lại đủ sức dập tắt lửa yêu, khiến cuộc yêu trở nên gượng gạo, thậm chí là… không thể tiếp tục.

Tại sao quan hệ xong lại bủn rủn chân tay, nguyên nhân và cách xử lý

Tại sao quan hệ xong lại bủn rủn chân tay, nguyên nhân và cách xử lý

Phòng the

GĐXH - Bủn rủn tay chân sau khi quan hệ là tình trạng mà nhiều người gặp phải nhưng lại ít ai thật sự hiểu rõ nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, cách xử lý.

Top