Smoothie detox & smoothie giảm cân không giống nhau - đừng nhầm kẻo phản tác dụng

Thứ ba, 13:43 05/08/2025 | Sống khỏe

GĐXH - Smoothie detox và smoothie giảm cân không giống nhau! Đừng uống sai mục đích nếu không muốn công sức tập luyện "đổ sông đổ bể".

Phân biệt smoothie detox và smoothie giảm cân - Ảnh 1. — Cùng là smoothie nhưng công dụng khác nhau. Uống để detox hay giảm cân? - Cần biết rõ để chọn đúng công thức, đúng với cơ thể bạn.

Smoothie detox & smoothie giảm cân không giống nhau - đừng nhầm kẻo phản tác dụng - Ảnh 2.

Bí mật đằng sau cơn sốt sinh tố detox 2 cốc/ngày: Giảm mỡ thật hay chiêu trò?

GĐXH - Trào lưu uống sinh tố detox 2 cốc/ngày đang "làm mưa làm gió" trên mạng xã hội với lời hứa giúp giảm mỡ thần tốc. Thực hư trào lưu này ra sao?

Smoothie detox & smoothie giảm cân không giống nhau - đừng nhầm kẻo phản tác dụng - Ảnh 3.

Cứ tưởng smoothie chỉ là món 'uống cho vui', ai ngờ lợi đủ đường nếu dùng theo cách này mỗi ngày

GĐXH - Ngon miệng, no lâu, đẹp da, giảm cân... Smoothie (một loại thức uống dạng đặc làm từ trái cây xay và rau củ quả với đá, nước hay các chất làm ngọt) không chỉ là đồ uống mà là 'bí kíp' sống khoẻ Gen Z đang rỉ tai nhau mỗi sáng.

Smoothie detox & smoothie giảm cân không giống nhau - đừng nhầm kẻo phản tác dụng - Ảnh 4.

Cách làm sinh tố cải bó xôi vừa ngon vừa đẹp da, gọn dáng

Thay vì mua ngoài tiệm, bạn có thể tự làm sinh tố cải bó xôi để vừa có bữa ăn nhẹ thơm ngon, bổ sung năng lượng, vừa làm đẹp da, gọn dáng.

Bảo An