Hà Nội
23°C / 22-25°C

12 cách 'giải nguy' cho bạn khi cơ thể mất kiểm soát

Thứ tư, 20:00 31/01/2018 |

'Liệu pháp lạnh' giúp bạn hết đau đầu và bấm huyệt ở cổ tay làm giảm triệu chứng buồn nôn.

Hầu như ai cũng từng gặp phải những tình huống mà cơ thể khiến chúng ta rơi vào khoảnh khắc chẳng thích hợp như cười mãi không dừng lại được hay nấc trong cuộc họp... Một số cách dưới đây sẽ giúp bạn đối phó với cảnh "dở khóc dở cười" đó.

1. Thoát khỏi cơn đau đầu

Đặt tay của bạn dưới nước lạnh trong vài phút, cố gắng giữ như thế lâu nhất có thể. Sau đó, dùng khăn khô chà vào tay cho đến khi bạn cảm thấy nóng. Đây được gọi là "liệu pháp lạnh". Sự thay đổi về nhiệt độ làm tăng máu lưu thông. Tuy vậy, nếu bạn có vấn đề về tim và mạch máu, bạn nên bỏ qua cách này.

2. Thoát khỏi buồn ngủ

Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy hít thật sâu và giữ như vậy càng lâu càng tốt, sau đó thở ra thật chậm. Cách này làm tăng nhịp tim và đánh thức cơ thể bạn.

3. 'Nhịn' hắt xì

Mũi của bạn có thể bị kích thích bất cứ lúc nào, ngay cả khi bạn cần giữ yên lặng trong một phòng họp. Những lúc như thế, bạn chỉ cần bấm vào phần trên của mũi và chà xát nó hoặc kéo về phía trước.

4. Hết buồn nôn

Hãy thử cách bấm huyệt để xử lý tình trạng này. Bạn nhấn vào điểm ở mặt trong của tay, cách cổ tay khoảng 2,5 cm.

5. 'Cắt cơn cười'

Đôi khi, bạn không thể kiểm soát được tiếng cười của mình, nhưng bạn cần dừng lại vì đang ở một nơi nghiêm túc, yên lặng. Những gì bạn nên làm là tự nhéo cánh tay của mình hoặc cắn nhẹ vào lưỡi một lúc.

6. Hết nấc cụt

Cách tốt nhất để ngăn ngừa tình trạng này là nín thở càng lâu càng tốt.

7. Giảm chứng ợ nóng

Đôi khi bạn có thể bị ợ nóng khi nằm ngủ nghiêng về bên phải. Hãy cố gắng nằm nghiêng về bên trái. Tình trạng ợ nóng sẽ dịu xuống suốt cả đêm.

8. Để kéo tinh thần lên cao

Nếu bạn đang ở trong tâm trạng chán nản, uể oải, hãy giữ một cây bút ở giữa hai hàm răng của mình. Nó làm kích hoạt các cơ bắp mỉm cười mà đánh lừa não của bạn, từ đó nâng cao tinh thần.

9. Hết ngáy

Một lý do thường xuyên khiến bạn bị ngáy là nằm ngửa khi ngủ. Vì thế, hãy thay đổi tư thế ngủ sang nằm nghiêng để cải thiện được hơi thở của bạn.

10. Để dừng chảy nước mắt

Thật khó để ngăn không cho bạn khóc, đặc biệt là khi bạn cần bình tĩnh. Nhưng bạn có thể giữ cho những giọt nước mắt ngừng rơi khi cố gắng mở rộng mắt càng lâu càng tốt mà không nháy mắt. Đồng thời, bạn chỉ nhìn lên trên (không cúi đầu).

11. Giảm đau

Bạn đã bao giờ vấp ngã ở bậc cửa hoặc bị kẹp ngón tay? Nếu vậy, đừng ngại thể hiện cảm xúc của mình. Chửi thề trong trường hợp này có thể giúp bạn vượt qua cơn đau.

12. Để hết chóng mặt

Đặt ngón tay vào bên trong tai rồi cẩn thận đưa tay lên trên, xuống dưới. Nó giúp bạn điều chỉnh áp lực nội sọ và cải thiện tình trạng chóng mặt.
Đặt ngón tay vào bên trong tai rồi cẩn thận đưa tay lên trên, xuống dưới. Nó giúp bạn điều chỉnh áp lực nội sọ và cải thiện tình trạng chóng mặt.

Theo Hà Nhi

Ngôi Sao

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hút tài lộc vào nhà nhờ 5 vị trí đặt cây phong thủy chuẩn nhất

Hút tài lộc vào nhà nhờ 5 vị trí đặt cây phong thủy chuẩn nhất

- 41 phút trước

GĐXH - Cây cảnh phong thủy không chỉ làm cho ngôi nhà trở nên xanh mát và sinh động mà theo phong thủy còn mang đến vận may và tài lộc cho gia đình. Cùng khám phá 5 vị trí đặt cây phong thủy trong nhà để rước vận may và tài lộc vào cuộc sống của bạn.

9 bí quyết phong thủy văn phòng giúp thu hút tài lộc, giữ chân nhân tài

9 bí quyết phong thủy văn phòng giúp thu hút tài lộc, giữ chân nhân tài

- 4 giờ trước

GĐXH - Trong bài viết này sẽ chia sẻ 9 bí quyết phong thủy phòng làm việc cực kỳ đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bạn xua tan vận xui, thu hút tài lộc và mở rộng con đường sự nghiệp.

Tủ quần áo đặt bên trái hay bên phải giường, điều nhiều gia đình đang làm mà không biết phạm phong thủy

Tủ quần áo đặt bên trái hay bên phải giường, điều nhiều gia đình đang làm mà không biết phạm phong thủy

- 4 giờ trước

GĐXH – Nhiều gia đình khi bố trí phòng ngủ thường chỉ quan tâm đến kích thước, kiểu dáng của tủ quần áo mà bỏ qua vị trí đặt. Theo chuyên gia phong thủy, đây là yếu tố có thể ảnh hưởng tới công năng sử dụng và vận khí.

Top 7 cây cảnh dễ trồng ngoài trời mang tài lộc, may mắn

Top 7 cây cảnh dễ trồng ngoài trời mang tài lộc, may mắn

- 9 giờ trước

GĐXH - Các loại cây cảnh dễ trồng ngoài trời nào mang ý nghĩa phong thủy tốt lành, may mắn? Nếu bạn đang phân vân không biết chọn loại cây nào cho khuôn viên sân vườn của mình thì đừng nên bỏ qua bài viết dưới đây.

Tránh ngay 5 sai lầm này khi đặt cây phong thủy trong nhà

Tránh ngay 5 sai lầm này khi đặt cây phong thủy trong nhà

- 12 giờ trước

GĐXH - Cây xanh không chỉ làm không khí trong lành mà còn là "người bạn" tuyệt vời trong phong thủy, giúp hài hòa năng lượng và thu hút may mắn. Nhưng nếu đặt sai, chúng lại mang hiệu quả ngược.

6 vị trí đặt gương theo phong thủy giúp gia chủ hút tài chiêu lộc

6 vị trí đặt gương theo phong thủy giúp gia chủ hút tài chiêu lộc

- 1 ngày trước

GĐXH - Trong phong thủy, gương có vị trí rất quan trọng, nếu treo đúng cách, gương giúp tăng gấp đôi của cải, sức khỏe và hạnh phúc.

Vị trí đặt tủ lạnh chuẩn phong thủy: Tiền tài hanh thông, gia đạo êm ấm

Vị trí đặt tủ lạnh chuẩn phong thủy: Tiền tài hanh thông, gia đạo êm ấm

- 1 ngày trước

GĐXH - Tủ lạnh cũng giống như các thiết bị khác như tivi, máy giặt… chọn đúng vị trí đặt chuẩn theo phong thủy sẽ giúp cho gia chủ và thành viên khác trong gia đình khỏe mạnh, mang tài lộc về nhà.

Muốn gia đình hưng vượng, áp dụng ngay mẹo chọn kệ tivi phong thủy này

Muốn gia đình hưng vượng, áp dụng ngay mẹo chọn kệ tivi phong thủy này

- 1 ngày trước

GĐXH - Một kệ tivi được sắp xếp hợp phong thủy không chỉ giúp nâng cao thẩm mỹ, tiện nghi mà còn góp phần cân bằng năng lượng, tránh các "tắc nghẽn" khí xấu, đồng thời thu hút tài lộc và may mắn cho gia chủ.

5 vật đại kỵ đặt trên nóc tủ lạnh: Tủ thì nhanh hỏng, tài lộc thì 'đội nón ra đi'

5 vật đại kỵ đặt trên nóc tủ lạnh: Tủ thì nhanh hỏng, tài lộc thì 'đội nón ra đi'

- 1 ngày trước

GĐXH - Nóc tủ lạnh chính là nơi tụ tài, nếu bạn vô tình đặt 5 vật đại kỵ này lên đó, không chỉ khiến đồ điện tử nhanh hỏng mà còn làm cho tài lộc, may mắn của gia đình cứ thế "đội nón ra đi".

Trường Giang - Nhã Phương khoe tổ ấm hạnh phúc trong nhà vườn nghìn m2

Trường Giang - Nhã Phương khoe tổ ấm hạnh phúc trong nhà vườn nghìn m2

- 1 ngày trước

GĐXH - Nghệ sĩ Trường Giang tự tay cắt tóc cho quý tử và nấu nướng phục vụ vợ con trong chuyến dã ngoại tại nhà vườn của gia đình ở Xuyên Mộc.

Top