Những trái cây mùa hè không nên ăn quá nhiều dù ngon đấy mấy kẻo nóng gan, nổi mụn
MediaGĐXH - Những trái cây mùa hè thường rất ngon và bổ dưỡng nhưng phần lớn các loại quả này đều mang tính nóng, hàm lượng đường cao nên khi ăn quá nhiều sẽ gây nóng gan, phát sinh mụn nhọn, mẩn ngứa.
5 thực phẩm bổ sung sắt không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày
MediaGĐXH - Sắt là một trong những chất thiết yếu với cơ thể. Thiếu sắt sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm về tim mạch, hô hập. Dưới đây là 5 thực phẩm bổ sung sắt nên thử ngay.
Những loại thực phẩm mùa hè được ví như 'thần dược' chống nắng, các chị em nhất định phải biết
MediaGĐXH - Chế độ ăn cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp bảo vệ làn da trong mùa hè rất hiệu quả, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng 7 loại thực phẩm như 'thần dược' chống nắng để làn da luôn tươi trẻ.
Dễ dàng đánh bay mụn mùa hè nếu biết tận dụng sự thần kỳ của mướp đắng
MediaGĐXH - Quả mướp đắng (còn gọi là khổ qua) chứa nhiều vitɑmin A, B và các khoáng chất пên có thể làm dịu da, điều trị rôm sẩy, mụn mủ đồng thời loại quả này còn các tác dụng thanh lọc cơ thể, bài trừ độċ tố, giúp làn da trở пên sáng mịn hơn trong những ngày hè.
Những cách bảo vệ thận ngày nóng bức
MediaGĐXH - Bảo vệ thận ngày nắng nóng sẽ giúp hoạt động lọc và bài tiết chất thải tốt hơn. Ngoài ra, chức năng của thận còn giúp cơ thể hấp thụ canxi để tạo xương và điều chỉnh chức năng của cơ bắp. Dưới đây là những cách bảo vệ thận ngày nắng nóng.
Những cách phòng tránh ngộ độc ngày nắng nóng
MediaGĐXH - Những cách phòng tránh ngộ độc ngày nắng nóng sẽ giúp hạn chế vi khuẩn gây hại cho đường ruột. Dưới đây là 5 cách nên thử ngay để phòng bệnh.
Gợi ý thực phẩm giàu kẽm cho người cao tuổi
MediaGĐXH - Thực phẩm giàu kẽm sẽ giúp hạn chế sự suy giảm miễn dịch. Đặc biệt, bổ sung những thực phẩm này có công dụng ngăn ngừa viêm phổi ở người cao tuổi. Dưới đây là 5 thực phẩm giàu kẽm người cao tuổi không nên bỏ qua.
Infographic: 6 cách đơn giản tiết kiệm điện điều hòa, gia đình nào cũng dễ dàng áp dụng
MediaGĐXH - Việc sử dụng điều hòa đúng cách giúp bảo vệ sức khỏe người thân trong gia đình, tăng tuổi thọ của máy và đặc biệt giảm chi phí tiêu hao điện năng đáng kể.
Cách chăm sóc trẻ em đúng cách những ngày nắng nóng
MediaGĐXH - Chăm sóc trẻ những ngày nắng nóng sẽ giúp trẻ hạn chế tình trạng sốt, nhức đầu, biếng ăn, mệt mỏi,… Cha mẹ cần chú ý xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Sĩ tử nên bổ sung dưỡng chất cần thiết nào cho cơ thể?
MediaGĐXH - Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, tăng khả năng ghi nhớ và hoạt động của não bộ tốt hơn. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung cho sĩ tử vào mùa thi.
Những thực phẩm tăng khả năng chống nắng từ sâu bên trong
MediaGĐXH - Những thực phẩm tăng khả năng chống nắng giúp bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời. Dưới đây là gợi ý 5 loại thực phẩm nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày để hạn chế tác động xấu từ môi trường đến làn da.
Bật mí cách trang điểm giúp che quầng thâm mắt
MediaGĐXH - Cách trang điểm che quầng thâm mắt sẽ giúp bạn xinh đẹp, tự tin hơn mỗi ngày. Dưới đây là gợi ý 5 cách che quầng thâm mắt hiệu quả nên thử ngay.
Những thực phẩm giá rẻ giúp phục hồi da cháy nắng
MediaGĐXH - Những thực phẩm giúp phục hồi làn da bị cháy nắng có công dụng giảm tình trạng tổn thương da, giúp da nhanh lành hơn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm hỗ trợ phục hồi da bị cháy nắng nên thử ngay.
Những cách xử lí đơn giản khi da bị cháy nắng
MediaGĐXH - Cháy nắng là hiện tượng da bị tổn thương dưới tác động của ánh nắng mặt trời gây ra tình trạng đau rát, phồng rộp. Dưới đây là 5 cách xử lí khi da bị cháy nắng nên thử ngay.
Thức uống giải nhiệt, phòng ngừa say nắng nên thử ngay
MediaGĐXH -Thức uống giải nhiệt, phòng ngừa say nắng sẽ giúp tránh mất nước và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 5 thức uống thanh mát, phòng ngừa say nắng, mệt mỏi.
Những thực phẩm có hại cho gan nên tránh
MediaGĐXH - Những thực phẩm có hại cho gan nên tránh sử dụng để giảm tình trạng men gan cao và suy giảm chức năng gan. Dưới đây là những thực phẩm nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe gan.
7 cách giúp bảo vệ lá phổi luôn khỏe mạnh
MediaGĐXH - Sau đại dịch và những bệnh lý của hậu COVID-19, sức khỏe lá phổi ngày càng được quan tâm nhiều hơn. Dưới đây là một số cách bảo vệ lá phổi thông qua chế độ ăn uống và lối sống sinh hoạt hằng ngày.
7 cách để sống hạnh phúc, mạnh khỏe và kéo dài tuổi thọ
MediaGĐXH - Cách để sống khoẻ là nhiều người hướng đến và luôn tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Dưới đây là những cách để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
5 thực phẩm giúp giảm ngạt mũi do COVID – 19
MediaGĐXH - 5 thực phẩm giúp giảm ngạt mũi do COVID - 19 có thể làm bạn bớt khó chịu, ngủ ngon giấc hơn. Dưới đây là thực phẩm bạn nên bổ sung vào thực đơn để cải thiện tình trạng bệnh.
