Ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi: Khi nào cần đi khám?

Ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng dậy vẫn mệt mỏi: Khi nào cần đi khám?

GĐXH - Sau một đêm dài ngủ đủ 7–8 tiếng, nhưng thay vì cảm giác tươi mới, bạn lại thức dậy với một cơ thể nặng trĩu, đầu óc mơ hồ và cạn kiệt năng lượng. Nếu tình trạng này diễn ra kéo dài, đó rất có thể là lời cảnh báo ngầm về chất lượng giấc ngủ bị sụt giảm nghiêm trọng hoặc sự xuất hiện của các bệnh lý tiềm ẩn cần được thăm khám kịp thời.

Xử phạt nặng thanh niên 17 tuổi nửa đêm lái xe lạng lách, đánh võng trên quốc lộ

Xử phạt nặng thanh niên 17 tuổi nửa đêm lái xe lạng lách, đánh võng trên quốc lộ

Pháp luật

GĐXH - Chưa đủ tuổi điều khiển xe mô tô theo quy định, Trần Văn B (SN 2009, trú tại xã Phúc Hòa, tỉnh Bắc Ninh) vẫn ngang nhiên lạng lách, đánh võng trên quốc lộ. Công an TP Bắc Ninh đã xử phạt nặng về hành vi này.

Miền Bắc đón không khí lạnh, trời có mưa rét?

Miền Bắc đón không khí lạnh, trời có mưa rét?

Thời sự

GĐXH - Theo dự báo thời tiết, không khí lạnh tràn về miền Bắc. Tuy nhiên cường độ yếu nên chỉ gây mưa rào ngắt quãng ở một số nơi, nền nhiệt giảm từ 1-3 độ.

MẸ & BÉ

Thời tiết giao mùa, cảnh báo dấu hiệu bệnh hô hấp nguy hiểm ở trẻ

Thời tiết giao mùa, cảnh báo dấu hiệu bệnh hô hấp nguy hiểm ở trẻ

16/10/2026

GĐXH - Thời tiết giao mùa có thể khiến trẻ dễ gặp các vấn đề về đường hô hấp. Do đó, các chuyên gia khuyến cáo cha mẹ cần chủ động phòng bệnh và nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm ở trẻ.

Nữ sinh 15 tuổi trầm cảm, loạn thần sau gần 2 năm bị bạn bè bắt nạt

Nữ sinh 15 tuổi trầm cảm, loạn thần sau gần 2 năm bị bạn bè bắt nạt

09/10/2026

GĐXH - Bị bạn bè cô lập, chế giễu gần hai năm, nữ sinh 15 tuổi dần xuất hiện hoảng loạn, mất ngủ, nghe âm thanh lặp lại trong đầu. Bác sĩ chẩn đoán em bị trầm cảm kèm triệu chứng loạn thần...

Hành trình chăm sóc đặc biệt cho cặp song sinh chào đời ở tuần 29, một bé chỉ nặng 800g

Hành trình chăm sóc đặc biệt cho cặp song sinh chào đời ở tuần 29, một bé chỉ nặng 800g

30/09/2026

GĐXH - Sinh non ở tuần thai 29 trong bối cảnh mẹ mắc đái tháo đường thai kỳ, hai anh em song sinh gặp nhiều vấn đề ngay sau khi chào đời. Các bác sĩ phải phối hợp hồi sức hô hấp, điều trị nhiễm khuẩn, theo dõi tim mạch và xây dựng chế độ dinh dưỡng phù hợp cho từng trẻ.

Tuần lễ Làm mẹ an toàn 2026: Nâng cao nhận thức, chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm đái tháo đường thai kỳ

Tuần lễ Làm mẹ an toàn 2026: Nâng cao nhận thức, chủ động phòng ngừa, phát hiện sớm đái tháo đường thai kỳ

25/09/2026

GĐXH – Ngày 25/9, Bộ Y tế phối hợp với UBND thành phố Huế tổ chức Lễ phát động Tuần lễ Làm mẹ an toàn năm 2026 với chủ đề "Kiểm soát đường huyết thai kỳ - Mẹ an tâm, con khỏe mạnh".

Ngủ với chồng cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi chết lặng vì 1 câu hỏi của anh

Ngủ với chồng cũ sau nhiều năm ly hôn, tôi chết lặng vì 1 câu hỏi của anh

Chuyện vợ chồng

GĐXH - Tưởng chồng cũ đã thay đổi sau nhiều năm ly hôn, Nhung lại một lần nữa mở lòng với Đức. Nhưng chỉ một câu hỏi của anh đã khiến mọi yêu thương bỗng chốc hóa thành tổn thương.

10 bí mật về đàn ông mà nhiều người vợ sống cùng cả đời vẫn chưa hiểu hết

10 bí mật về đàn ông mà nhiều người vợ sống cùng cả đời vẫn chưa hiểu hết

Gia đình

GĐXH - Đồng cảm với suy nghĩ, cảm xúc và nhu cầu của đàn ông sẽ giúp phụ nữ giao tiếp hiệu quả hơn, hạn chế mâu thuẫn và vun đắp hôn nhân bền vững.