12 cách trị ho đơn giản, dễ làm

1. Trị ho có đờm trắng do hàn:

Trị ho, giúp long đờm, bổ phổi, sinh tân dịch bằng cam nướng theo cách của người Nhật Bản rất thích hợp dùng vào mùa Thu- Đông:

Chọn cam tươi màu vàng, rửa và ngâm nước muối thật sạch.

Dùng dao sắc cắt phần chóp cam, bỏ ít muối ăn vào. Dùng đũa nhọn thọc sâu khuấy trộn đều cam với muối. Cho cam vào một cái bát sứ hấp cách thủy trong 15 phút.

Hoặc cho cam vào lò vi sóng nướng lên.

Hoặc cho vào cam chảo áp nóng cho chín thơm.

Khi cam nướng chín thơm, lấy ra để nguội, bóc bỏ vỏ, ăn cả múi, hoặc xơ tép bên trong và uống nước cam muối đó.

Cam nướng có mùi thơm rất dễ chịu, khi vỏ lúc nóng ấm sẽ không hề đắng mà còn có tác dụng chữa ho, long đờm rất tốt cho trẻ con. Nướng chín thì ngon và tác dụng hơn hấp chín.

- Hoặc đơn giản hơn có thể dùng vỏ quýt hoặc vỏ cam, hoặc vỏ bưởi một nhúm đun nước uống.

- Hoặc dùng quả Phật thủ 30g, đường phèn 15g, hấp cách thủy 30 phút, ngày ăn một lần. Ăn liền 1 tuần.

Ảnh minh họa.

2. Ho gió và ho khan:

Ho gió và ho khan rất hay gặp, nhất là khi trở trời, khi trời lạnh... Hãy dùng cách trị ho sau:

Quả quất hoa hồng trắng hạt chanh, mỗi thứ 10g cùng với ít đường phèn rồi hấp cách thủy khoảng 20 phút. Lấy ra, nghiền nát trộn với nước cho hòa tan, rùi lọc lấy nước uống trong ngày.

3. Ho, khàn tiếng:

Lấy 12g vỏ quýt sắc với 200ml nước, sắc đến khi còn một nửa thì thêm đường hoặc mật ong vào, khuấy đều và uống dần trong ngày

4. Ho cho trẻ, hen suyễn, họng sưng đau:

Lá hẹ cho vào bát, cho thêm đường trên lá hẹ và hấp cách thủy. Dùng phần nước tan ra từ đường và lá hẹ để uống.

Chú ý hẹ không nên dùng chung với mật ong, hơn nữa mật ong cũng chỉ nên cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên dùng. Các mẹ có trẻ nhỏ lưu ý.

5. Ho kèm sốt, khó thở, tức ngực, khạc đờm vàng:

Hoa mướp 12g đun lấy nước rồi trộn mật ong 20g uống.

6. Ho lâu ngày không khỏi:

- Dùng nước lá mơ lông: Lá mơ lông 20g, vỏ quýt tươi 10g, mật ong 1 thìa cà phê. Lá mơ lông rửa sạch, cùng vỏ quýt giã nhỏ lọc bằng nước sôi để nguội lấy 200ml nước thuốc, cho mật ong vào quấy đều, chia 3 lần uống trong ngày, cần uống liền 3 - 5 ngày.

- Dùng nước mía, húng chanh hấp: Mía xanh 30g, lá húng chanh 30g. Mía xanh đem nướng cho vàng vỏ, ép lấy nước, cho vào bát cùng lá húng chanh đã rửa sạch thái nhỏ đem hấp cách thủy, lá húng chanh chín vắt lấy nước bỏ bã. Uống ngày 4 - 5 lần, uống liền 3 ngày.

7. Ho lâu ngày kèm đau thắt vùng ngực

Lá đinh lăng sao vàng sắc nước uống hàng ngày tới khi khỏi.

8.Ho, tức thở:

Lấy cành lá tía tô và đoạn vỏ rễ cây dâu bóc trắng (tang bạch bì) đun lấy độ 1 chén nước cho uống.

9. Ho ra máu:

Tang bạch bì (vỏ rễ cây dâu ) tán bột, ngày uống 10 - 20g với nước cơm. Uống liền 1 - 2 tuần.

10. Ho có phù do thận:

Tang bạch bì (vỏ rễ cây dâu ) 20g, đậu đỏ 40g. Sắc uống ngày 1 thang. Uống liền 2 -3 tuần lễ.

11. Ho gà:

Sắc lá chanh với vài lát gừng, lấy nước sắc và uống mỗi ngày

12. Ho, sốt, viêm amidan do nhiệt, nếu có đờm thì đờm vàng (thường hay mắc mùa hè)

Lấy 1 nắm rau diếp cá, 1 bát nước vo gạo mới và sạch.

Rửa sạch rau diếp cá, giã nhuyễn. Cho bát nước vo gạo hòa chung với rau diếp cá đã giã vào nồi đun sôi khoảng 12 phút. Chú ý giảm lửa từ từ, khoảng 15-phút là được.

Để nguội và lọc lấy nước để uống. Mỗi ngày nên uống từ 2-3 lần và tốt nhất là uống sau khi đã ăn cơm khoảng 1 giờ. Có thể thêm đường cho dễ uống.

Phúc Toàn Anh

(Hội Đông y Hà Nội)