14 lợi ích không ngờ khi sex vào buổi sáng
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để quan hệ tình dục (sex) bởi 14 lý do sau.
Quan hệ tình dục ( sex ) có những tác dụng đối với sức khỏe như làm tăng cường khả năng miễn dịch, đốt cháy calo, cải thiện sức khỏe tim mạch, và giúp bạn ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, quan hệ tình dục vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất? Sex vào buổi sáng sẽ làm tăng sự tự nhiên và khởi động một ngày mới đầy lãng mạn và hưng phấn cho các cặp đôi.
Vào buổi sáng, các cặp đôi có thể thử tư thế úp thìa, vốn không tốn quá nhiều sức. Những nụ hôn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể giải phóng ra oxytoxin, làm tăng sự gắn bó và thêm yêu nhau hơn.
Sex vào buối sáng, bạn có thể dễ dàng tận hưởng màn dạo đầu, đạt cực khoái và hạnh phúc suốt cả ngày
Quan hệ tình dục vào buổi sáng chẳng khác nào "gia vị" giúp tăng thêm tình yêu nồng nàn khi bắt đầu một ngày mới.
Chúng ta thường bắt đầu những thói quen lành mạnh vào buổi sáng? Vậy tại sao không thử quan hệ tình dục vào lúc bình minh?
Sau đây là những lý do tại sao quan hệ tình dục (sex) vào buổi sáng được coi là thời điểm tốt nhất.
1. Sex buổi sáng làm gia tăng khoái cảm
Vào thời điểm sáng sớm, cả hai sẽ dễ dàng tận hưởng sex hơn, "cậu bé" cũng dễ dàng đi vào "cô bé" hơn. Tại sao vậy?
Bởi khi bạn quan hệ vào buổi tối, lúc đó cả hai đều đã thấm mệt sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Liệu bạn có cảm thấy hưng phấn khi đã mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần?
Sau một giấc ngủ đêm và tỉnh dậy, bạn hoàn toàn đã được nghỉ ngơi đầy đủ và sẽ có hứng thú hơn với "chuyện ấy".
2. Thuận tiện hơn
Vào buổi sáng, khi vừa thức giấc, cả hai vẫn còn đang ở trên giường, vì vậy sẽ thuận tiện hơn cho "chuyện ấy".
3. "Thần dược" cho một ngày mới
Thay vì uống vitamin hay thực phẩm chức năng để có thêm năng lượng, tại sao bạn không thử quan hệ tình dục vào buối sáng với vợ hoặc chồng mình? Đảm bảo cả hai sẽ tràn trề năng lượng và mỉm cười hạnh phúc cả ngày.
4. Dễ dàng cho màn dạo đầu hơn
Thông thường vào cuối ngày, cả hai đều mệt nhoài vì công việc và chỉ muốn ngủ. Nếu có "trả bài" cũng chỉ cho có lệ. Sex vào buổi sáng, chỉ cần bạn chịu khó dậy sớm hơn một chút, sẽ giúp cả hai tận hưởng một cuộc vui thăng hoa, bao gồm cả màn dạo đầu.
5. Sex vào buổi sáng giúp cải thiện tâm trạng
Hai hormone endorphin và oxytocin mà não bộ của bạn tiết ra khi quan hệ tình dục tạo khoái cảm và cảm giác thư giãn, dễ chịu.
6. Không bị con cái làm phiền
Nếu các cặp vợ chồng chịu khó dậy sớm, lúc đó lũ trẻ vẫn ngủ say, toàn bộ thế giới xung quanh dường như chỉ của riêng hai bạn.
7. Bạn sẽ nhớ đến kỷ niệm ngọt ngào cả ngày
Bạn đang làm việc và chợt nhớ lại phút giây đam mê bạn trải qua vài tiếng trước. Đúng vậy, bạn sẽ vẫn cảm thấy như mình đang còn rất trẻ.
8. Giảm stress
Tình dục buổi sáng có thể ví như "Vitamin S" (sex) làm giảm stress suốt cả ngày. Bởi hormone oxytoxin giúp bạn hưng phấn và vui vẻ, thư giãn suốt ngày dài.
9. Sex vào buổi sáng giúp đốt cháy calo
Ngoài sự lãng mạn và ngọt ngào, cuộc yêu vào buổi sáng còn như bài tập thể dục nhẹ nhàng đốt cháy calo, cho bạn vóc dáng quyến rũ.
Một cuộc yêu kéo dài 15 phút có thể ví như một bài tập cardio (bài tập tăng nhịp tim). Tất cả chúng ta đều biết lợi ích của các bài tập cardio trong việc đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe.
10. "Liều thuốc giảm đau" tự nhiên
Bạn có hay thường xuyên bị đau nửa đầu hay đau nhức mình mẩy? Hãy thử quan hệ tình dục vào buổi sáng với bạn đời.
Khi bạn đạt cực khoái, cơ thể tiết ra các hormone dopamine, oxytocin và endorphin. Trong đó, hormone endorphine có công dụng giảm đau, có thể "đánh bay" cơn đau đầu, chứng chuột rút hay đau nhức cơ thể.
Cuộc yêu thăng hoa giúp các cặp vợ chồng trao nhau hormone oxytocin tăng cường hệ miễn dịch và giúp bạn hạnh phúc hơn.
11. Tăng cường miễn dịch
Những hormone "hạnh phúc" cơ thể giải phóng ra khi bạn quan hệ tình dục góp phần tăng cường miễn dịch. Khi quan hệ tình dục, các cặp đôi vận động nhiều hơn, cải thiện cơ xương chậu, máu lưu thông tới các bộ phận cơ thể tốt hơn, do đó cải thiện miễn dịch cũng như sức khỏe tim mạch.
12. Giúp bạn tự tin hơn
Do không thể "tắt đèn" vào buổi sáng, cả hai sẽ có cơ hội ngắm trọn cơ thể của nhau, giúp bạn tự tin hơn.
13. Sex vào buổi sáng giúp làn da bạn đẹp hơn
Khi bước vào phòng làm việc, mọi người nhận ra gương mặt bạn sáng bừng rạng rỡ và hồng hào. Chính cuộc yêu vào lúc sớm mai đã làm lưu thông các mạch máu trong cơ thể. Khi máu được bơm tới các tĩnh mạch, làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào rạng rỡ hơn.
Những hormone oxytoxin, beta-endorphin và các phân tử chống viêm khác được cơ thể tiết ra khi quan hệ tình dục sẽ giúp bạn trông trẻ trung hơn.
14. Giúp các cặp đôi thêm yêu nhau hơn
Cuộc yêu vào buổi sáng giúp tình yêu trở nên tươi mới hơn mỗi ngày.
Những vị trí bất ngờ khiến chàng 'nổ tung' vì bạn
Phòng the - 14 giờ trướcGĐXH - Người ta thường nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn và vuốt ve ở vòng một. Nhưng thực tế, nam giới cũng sở hữu những “vùng nhạy cảm” mà đôi khi chị em vô tình bỏ qua. Và bất ngờ thay, một trong số đó lại chính là ngực và vùng bụng dưới của chàng.
Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 2 ngày trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.
'Kẻ phá bĩnh' vô hình của phòng ngủ, cặp đôi nào cũng đang phạm phải
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Bạn có thể bỏ qua một tin nhắn. Bạn có thể gọi lại sau một cuộc gọi nhỡ. Nhưng có một thứ khó cứu vãn hơn nhiều: khoảnh khắc thăng hoa bị tiếng chuông điện thoại phá vỡ.
Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.
Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.
Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.
Đừng làm điều này nếu không muốn cảm hứng lụi tàn dần
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tôi từng trò chuyện với một người bạn thân, và cô ấy thừa nhận rằng suốt nhiều năm đã “giả vờ” lên đỉnh để người yêu cảm thấy tự tin.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/90_90/296230595582509056/2025/8/8/edit-6a194f8c6dc0e59ebcd1-17546407364731341548588-0-152-663-1213-crop-17546407803981035806185.jpeg)
