Hà Nội
23°C / 22-25°C

3 bài thuốc giúp trẻ lâu, sống lâu

Thứ ba, 08:05 26/04/2011 | Y học cổ truyền

Nếu bạn muốn tuổi thanh xuân kéo dài thật lâu, sống khỏe, sống thọ thì có thể tham khảo mấy món ăn - bài thuốc dưới đây.

Đông y có nhiều bài thuốc nhằm bồi bổ, nâng cao sức khỏe, chống suy lão, khỏe gân xương, tinh khí, làm sáng mắt, tăng tuổi thọ. Dưới đây là ba bài thuốc bạn có thể tham khảo.

Bồi bổ cơ thể, chống suy lão: Lấy vừng (mè) rang chín, bột phục linh lượng bằng nhau, mật ong, đường đủ dùng. Vừng sao chín, giã nhuyễn, cho phục linh, đường cùng mật ong trộn đều hoàn viên. Mỗi lần uống 20 - 30 gr. Hoặc vừng giã bột, phục linh, đường đun chảy đem trộn đều. Hoàn viên, dùng 30 - 40gr một lần trong ngày, ăn thuốc sau khi ăn sáng.
 

Mật ong là một trong những vị thuốc kéo dài tuổi xuân.

Bồi bổ sức khỏe, tăng tuổi thọ: Lấy 5 con chim sẻ, hai nắm gạo tẻ, một chén rượu, hành đủ dùng thái nhỏ. Làm sạch chim sẻ, nấu chín, đổ thêm một chén rượu nấu lại cho sôi rồi thêm hai bát nước vào, cho gạo nấu thành cháo, khi chín cho hành, gia vị đủ dùng, ăn nóng vào buổi sáng rất tốt.

Làm khỏe gân xương, tốt tinh khí, làm râu tóc đen: Lấy 10 gr hà thủ ô đỏ, 10 quả táo tàu, 50 gr gạo tẻ. Phơi khô hà thủ ô đỏ, tán bột mịn, thái mỏng táo tàu. Trộn đều hà thủ ô với táo tàu rồi nấu với gạo tẻ thành cháo, cho them ít đường đỏ, ăn ngày hai lần trước bữa cơm.

Hoặc hà thủ ô đỏ (1,8 kg), ngưu tất 600 gr, đỗ đen một đấu to, đạo táo đủ dùng. Hà thủ ô, ngưu tất thái mỏng, đỗ đen đãi sạch, cho vào chõ cứ một lượt thuốc, một lượt đỗ đem tán bột mịn trộn với thịt quả đại táo, hoàn viên, mỗi viên khoảng 0,5 gr, mỗi lần uống 30 viên, ngày uống ba lần với rượu hâm nóng càng có tác dụng.

Thường xuyên ăn lạc, ăn đỗ tương cũng giúp chống lão hóa, trẻ lâu, tăng cường trí nhớ. Mỗi ngày dùng 80 - 100 gr.

Theo BS Nguyễn Thu Hiền
Báo Đất Việt
thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Phật thủ - Thuốc tốt chữa bệnh tiêu hóa

Phật thủ - Thuốc tốt chữa bệnh tiêu hóa

Y tế - 4 năm trước

Sau Tết, nhiều người không biết dùng phật thủ để làm gì hoặc dùng tùy tiện nên rất phí phạm. Thực ra, phật thủ là vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông y.

9 bài thuốc trị đau bụng do nhiễm lạnh

9 bài thuốc trị đau bụng do nhiễm lạnh

Y tế - 4 năm trước

Đau bụng do nhiễm lạnh thường có biểu hiện bụng lạnh đau, đầy bụng, ăn không tiêu, tiêu chảy, đôi khi buồn nôn, nôn, tay chân lạnh, sợ lạnh... Theo y học cổ truyền, có thể sử dụng các bài thuốc có tác dụng làm ấm cơ thể, giảm đau hiệu quả như sau.

Bài thuốc từ chim sẻ chữa nam giới liệt dương, ít tinh

Bài thuốc từ chim sẻ chữa nam giới liệt dương, ít tinh

Y tế - 4 năm trước

Thịt trứng và tiết của chim sẻ đều là những dược liệu quý, có công dụng bổ thận dương, ích tinh, rất hữu hiệu trong chữa chứng liệt dương và ít tinh ở nam giới.

Quan niệm ăn rau răm làm yếu sinh lý, liệt dương có đúng?

Quan niệm ăn rau răm làm yếu sinh lý, liệt dương có đúng?

Y tế - 4 năm trước

Chuyên gia về y học cổ truyền khẳng định, khi ăn các món có rau răm hay ăn trứng vịt lộn với rau răm không có chuyện bị yếu sinh lý hay liệt dương.

Bài thuốc trị nhiệt miệng

Bài thuốc trị nhiệt miệng

Y tế - 6 năm trước

Nhiệt miệng là chứng bệnh thường phát về mùa hè với những vết viêm loét ở đầu lưỡi hoặc ở niêm mạc trong khoang miệng, kèm theo viêm lợi, ngứa lợi, lợi có màu đỏ, hơi sưng nề, dễ chảy máu, sốt, mất ngủ, tâm phiền...

Ăn thịt vịt để yêu bền bỉ

Ăn thịt vịt để yêu bền bỉ

Y tế - 7 năm trước

Thịt vịt từ lâu đã được biết đến như một món ăn ngon miệng, bổ dưỡng, đặc biệt trong những ngày hè. Bạn đã rất quen thuộc với các món lẩu vịt măng chua, vịt om sấu, vịt quay, vịt nướng...

Rau hẹ - vị thuốc rẻ tiền giúp quý ông kéo dài 'cuộc yêu'

Rau hẹ - vị thuốc rẻ tiền giúp quý ông kéo dài 'cuộc yêu'

Y tế - 7 năm trước

Rau hẹ còn được gọi là “rau khởi dương” rất tốt trong việc chữa các bệnh khó nói ở nam giới hoặc giúp tăng khả năng sinh dục.

3 bài thuốc dân gian có tác dụng long đờm

3 bài thuốc dân gian có tác dụng long đờm

Y tế - 7 năm trước

3 bài thuốc dân gian của người phương Tây từ gừng, củ hành tây hay cải ngựa sau có tác dụng làm long đờm khi bạn bị ho.

Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn

Món ăn tốt cho phụ nữ hiếm muộn

Y tế - 7 năm trước

Theo y học cổ truyền, phụ nữ hiếm muộn phần nhiều do kinh nguyệt, khí huyết không điều hòa. Y học cổ truyền có nhiều bài thuốc hay, hiệu quả.

Chữa bệnh phụ nữ bằng trứng gà

Chữa bệnh phụ nữ bằng trứng gà

Y tế - 8 năm trước

Đông y có những bài thuốc dành cho phụ nữ mắc bệnh khó nói như kinh nguyệt không đều, khí hư, sa tử cung, thống kinh.

Top