Tags:
3 nguyên nhân khiến phụ nữ khó 'lên đỉnh' và 2 cách đơn giản giúp nàng cán đích thành công
GĐXH - Theo nhiều cuộc khảo sát cho thấy, có đến 75% nam giới luôn đạt đỉnh trong mỗi lần “yêu”, thế nhưng lại chỉ có 29% phụ nữ được trải nghiệm cảm giác thăng hoa khi lên đỉnh.
Trên thực tế, phụ nữ khó đạt cực khoái hơn nam giới. Ảnh minh họa
3 nguyên nhân khiến nàng khó "lên đỉnh"
Thời gian cho khúc dạo đầu: Màn dạo đầu đóng một vai trò quan trọng. Ở phụ nữ màn dạo đầu y như "bản nhạc chính" và muốn người tình của mình phải dành thời gian và công sức nhiều hơn cho thời điểm đầu tiên này. Thế nhưng quá nhanh hay quá lâu cũng khiến bữa tiệc yêu bị hỏng. Nếu so sánh giữa phụ nữ và nam giới thì phụ nữ cần nhiều thời gian hơn để đạt được cực khoái, thậm chí cần được kích thích nhiều hơn với "cường độ" tăng dần. Nhìn chung, các chuyên gia cho rằng: Thời gian màn dạo đầu lý tưởng từ 10-15 phút.
Yếu tố tuổi tác: Càng nhiều tuổi, lượng nội tiết tố estrogen trong cơ thể phụ nữ càng ít đi, điều này ảnh hưởng tới nhiều hoạt động trong cơ thể phụ nữ. Do estrogen là hormon chi phối khả năng và sinh lý nữ nên khi lượng nội tiết này ngày càng giảm dần thì nhu cầu và mức độ cảm nhận khoái cảm tình dục của chị em cũng sụt giảm.
Chưa chăm sóc bản thân: Phụ nữ luôn có nhiều mối quan tâm và những nỗi lo vu vơ, khó giải thích. Lo chồng con, lo áp lực công việc, lo đối nhân xử thế… nên ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình yêu. Bên cạnh đó, áp lực chiều lòng bạn tình khiến họ run rẩy, lo lắng khi vào cuộc là nguyên nhân cản trở rất nhiều trong cuộc "giao ban".
Nhiều khi, chị em ham muốn nhưng không trùng lúc với bạn tình và còn ngại thể hiện khiến họ phải kiềm chế cảm xúc yêu, lâu dần thói quen đó sẽ khiến chị em bị mất cảm hứng và khó khăn cho chuyện lên đỉnh.
2 cách giúp phụ nữ đạt được khoái cảm
Bước 1: Căng một số vùng cơ trên cơ thể trong lúc quan hệ tình dục
Thực tế, trạng thái gồng mình giúp cho phụ nữ đạt đến cực khoái nhanh hơn. Có không ít người nhầm tưởng rằng họ chỉ cần thư giãn và hưởng thụ để đạt cực khoái nhưng thực tế không phải vậy. Bạn có thể đạt được khoái cảm dễ dàng hơn nếu biết căng các cơ ở cẳng chân, bụng và mông. Không có gì đáng ngạc nhiên khi nhiều phụ nữ cho rằng phần lớn những cảm giác thỏa mãn mà họ cảm nhận nằm ở phía dưới khung xương chậu.
Bước 2: Hãy thả lỏng tâm trí
Bạn cần phải thư giãn đầu óc. Khi quan hệ tình dục, phụ nữ chỉ nên tập trung vào những cảm giác gây kích thích, tận hưởng giây phút mặn nồng với người đàn ông của mình. Những ý nghĩ này sẽ giúp bạn có hứng thú quan hệ hơn là lo lắng, suy nghĩ tiêu cực làm giảm đi sự thỏa mãn.
Hãy thử thực hành các bước trên bằng cách căng một vài cơ nhất định trên cơ thể và tiếp đến là để tâm trí thoải mái nhất trong mỗi lần quan hệ tình dục. Phương pháp này sẽ mất khá nhiều thời gian để luyện tập nhưng bù lại là có hiệu quả về lâu dài cho những phụ nữ khó lên đỉnh khi yêu.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
3 bí mật khi đàn ông 'lên đỉnh': Hiểu đúng để chuyện yêu thăng hoa hơn
Phòng the - 4 giờ trướcGĐXH - Không ít phụ nữ cho rằng đàn ông rất “đơn giản” trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học nhận định khoái cảm ở nam giới cũng chịu ảnh hưởng lớn từ cảm xúc, sự kích thích tinh tế và kết nối tâm lý giống như phụ nữ.
Người phụ nữ 30 tuổi nguy kịch sau “chuyện ấy”: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu có thể cướp tính mạng trong vài giờ
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Một tai nạn hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm từng được ghi nhận tại Bệnh viện Quân y 175: một phụ nữ 30 tuổi rơi vào tình trạng sốc mất máu, phải phẫu thuật khẩn cấp chỉ vài giờ sau khi quan hệ tình dục. Vụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro ít được nhắc đến trong đời sống tình dục.
Bị vợ 'bạo hành lời nói', chồng đánh mất bản lĩnh đàn ông
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải rượu bia hay tuổi tác, nhiều trường hợp rối loạn tình dục ở nam giới lại bắt nguồn từ một nguyên nhân âm thầm hơn: áp lực tâm lý ngay trong chính gia đình. Câu chuyện của một người đàn ông 45 tuổi tại TP.HCM là minh chứng điển hình cho dạng “tổn thương vô hình” này.
Vợ 'sạch quá mức': Khi nỗi ám ảnh vô hình khiến chồng rối loạn cương
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Một người đàn ông 40 tuổi tại TP.HCM rơi vào tình trạng rối loạn cương kéo dài hơn một năm, nguyên nhân không đến từ bệnh lý cơ thể mà bắt nguồn từ chính thói quen “sạch quá mức” của vợ.
'Bộ ba sát thủ' âm thầm khiến nam giới rối loạn cương
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Áp lực công việc dịp cuối năm không chỉ khiến nhiều người kiệt sức mà còn có thể âm thầm “tấn công” sức khỏe sinh lý. Một trường hợp điển hình vừa được ghi nhận cho thấy, chỉ sau thời gian ngắn stress kéo dài, nam giới hoàn toàn có thể rơi vào rối loạn cương – dấu hiệu cảnh báo không nên xem nhẹ.
Đổ vỡ hôn nhân vì 'chuyện khó nói': Khi rối loạn ham muốn âm thầm bào mòn hạnh phúc gia đình
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ồn ào, không biểu hiện rõ ràng như nhiều bệnh lý khác, rối loạn ham muốn và các vấn đề tình dục ở phụ nữ đang trở thành “kẻ phá hoại thầm lặng” trong nhiều cuộc hôn nhân. Điều đáng nói, phần lớn người trong cuộc không nhận ra hoặc ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, để rồi khi nhận ra thì mối quan hệ đã rạn nứt.
Quan hệ 3–4 lần mỗi đêm có làm 'yếu sinh lý'? Sự thật khác xa lời đồn khiến nhiều người bất ngờ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều nam giới từng nghe hoặc truyền tai nhau rằng “quan hệ nhiều sẽ hao sinh lực”, thậm chí có thể dẫn đến yếu sinh lý về sau. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y học hiện đại, quan niệm này không hoàn toàn chính xác. Trong nhiều trường hợp còn gây hiểu lầm, khiến không ít người rơi vào lo lắng không cần thiết.
Nhịn xuất tinh để “tăng bản lĩnh đàn ông”: Sự thật khiến nhiều người vỡ lẽ
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong không ít diễn đàn sức khỏe, quan niệm “nhịn xuất tinh giúp tích tụ năng lượng, tăng testosterone và cải thiện phong độ” vẫn được lan truyền như một bí quyết đơn giản mà hiệu quả. Đặc biệt với nam giới trẻ, đây gần như trở thành một “niềm tin phổ biến”. Nhưng liệu cơ thể có thực sự vận hành theo cách đó?
Stress kéo dài “giết chết” ham muốn: Vòng xoáy âm thầm khiến nhiều đàn ông đánh mất bản lĩnh và hạnh phúc gia đình
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Áp lực công việc, tài chính, trách nhiệm gia đình… đang âm thầm bào mòn sức khỏe tinh thần của nhiều nam giới hiện đại. Nhưng ít ai ngờ rằng, một trong những “tác dụng phụ” nguy hiểm nhất của stress kéo dài lại nằm ở đời sống phòng the – nơi mà sự im lặng thường khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Xuất tinh 21 lần/tháng có thực sự giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt? Sự thật phía sau con số gây tranh cãi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không thể phủ nhận rằng xuất tinh đều đặn có thể mang lại một số lợi ích nhất định cho sức khỏe nam giới. Tuy nhiên, việc coi đây là “lá chắn” chống ung thư là cách hiểu thiếu đầy đủ.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng theGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
