Tags:
3 phút đọc điều này để có kết quả thi tốt, loại bỏ được áp lực của hàng chục ngày stress ôn thi
GiadinhNet - Rất nhiều những âu lo, áp lực mà cả học sinh và cha mẹ đang phải đối mặt nhưng chỉ cần dành 3 phút để học điều dưới đây sẽ loại bỏ được áp lực của hàng chục ngày vật vã ôn thi để có kết quả tốt nhất.
Dịch bùng phát đúng thời điểm ôn thi vào lớp 10 và tốt nghiệp THPT khiến học sinh và phụ huynh đều rất lo lắng. Dù các thầy cô giáo đã tìm đủ mọi cách, phương án để ôn tập cho học sinh nhưng do số tiết học giảm, lại vừa học vừa phòng dịch nên học sinh rất áp lực, không thể tập trung cao độ như trước được.
Với các phụ huynh có con bước vào kỳ thi quan trọng nhất sau 12 năm học, suốt thời gian ôn thi tốt nghiệp là ngần ấy thời gian họ thức khuya, dậy sớm cùng con. Vì vậy học sinh có tâm trạng lo lắng, hồi hộp bao nhiêu thì cha mẹ cũng thấp thỏm, lo âu theo bấy nhiêu.
Ai cũng muốn con cái mình thi cử đạt kết quả tốt nhất nên ngoài việc chăm sóc những bữa ăn cho con sao cho ngon, đủ dinh dưỡng thì họ còn nghĩ cả việc giúp đỡ tinh thần cho con suốt cả mùa thi và bước vào kỳ thi thật tốt. Các gia đình ở nông thôn, cha mẹ cũng phải thu xếp việc đồng áng bận rộn, gia đình làm ăn cũng gác lại tất cả công việc để đồng hành cùng con. Nhà nào ở xa điểm thi còn phải lo cho con xe cộ đi lại an toàn, có chỗ nghỉ ngơi thoải mái sau giờ thi...
Rất nhiều những âu lo, áp lực mà cả học sinh và cha mẹ đang đồng hành. Nhưng chỉ cần dành 3 phút để học điều được coi là "chìa khóa vàng" dưới đây, bạn sẽ loại bỏ được hàng chục ngày vật vã ôn thi mà vẫn có kết quả thi tốt, thỏa lòng cha mẹ.
Chuyên gia tư vấn tâm lý Bùi Thu Hiền.
Bí kíp này không dành cho những bạn hời hợt với kỳ thi phía trước, hời hợt với tương lai của mình. Bí kíp chỉ dành cho những bạn thật sự nghiêm túc muốn chinh phục kì thi tốt nhất và nghĩ mình xứng đáng có kết quả cao nhất! Đó là cách kết nối với tiềm năng vô hạn của tiềm thức!
Tiềm thức là nơi lưu trữ mọi thông tin, kí ức, hình ảnh, cảm xúc mà bạn đã trải qua. Tiềm thức không bỏ sót thông tin nào. Mọi dạng bài bạn đã học đều đã nằm sẵn trong tiềm thức rồi. Muốn tiềm thức xuất "đúng, đủ, chuẩn" loại kiến thức bạn cần khi thi, bạn cần biết cách "ra mệnh lệnh cho tiềm thức".
Ví dụ trong phim "Alibaba và 40 tên cướp" thì câu thần chú mở kho báu là "Vừng ơi, mở cửa ra!". Còn "thần chú" để ra lệnh cho tiềm thức là "Hình ảnh" và "Câu mệnh lệnh" để dễ dàng điều khiển "kho tiềm thức" của mình
Bước 1: Hình ảnh
Đây là bước bạn khiến cho tiềm thức phải làm việc theo ý muốn của mình. Tiềm thức không có khả năng phân biệt thật - giả, bất kì hình ảnh nào bạn tưởng tượng trong đầu, tiềm thức đều tưởng thật. Ví dụ: Hãy tưởng tượng bạn đang ăn ô mai chua mặn ngọt… Bạn sẽ thấy mình đang "tiết nước miếng"? Bạn mới chỉ tưởng tượng thôi mà tiềm thức tưởng thật và khiến cho cơ thể phản ứng ngay tại khoang miệng rồi!
Chìa khóa làm chủ kì thi: Từ bây giờ đến ngày thi thật, trong quá trình ôn thi, ngày nào bạn cũng dành 10-15 phút ngồi một mình, nhắm mắt tưởng tượng rõ nét hình ảnh: Mình tự tin bước vào phòng thi như nào? Mình cầm đề trên tay và sung sướng muốn nhảy lên vì dạng bài quen như nào? Mình làm bài trôi chảy liền mạch ra sao? Mình nhận kết quả báo điểm (số điểm bạn muốn) trong sung sướng như nào?…
Hãy tưởng tượng như một bộ phim quay chậm trong đầu bạn như thể với cảm xúc sung sướng đúng như thật (mấu chốt quan trọng nhất là cảm xúc thật), lặp đi lặp lại hàng ngày.
Chuyện gì sẽ xảy ra với tiềm thức? Mỗi lần bạn tưởng tượng, tiềm thức đều tưởng thật và toàn bộ nơ-ron thần kinh tự động kết nối tạo thành một mệnh lệnh thật trong não. Vì vậy, khi đi thi thật, tiềm thức tự động đẩy ra những kiến thức đúng, đủ, chuẩn phù hợp chính xác với bài thi đó để bạn làm bài trôi chảy đúng theo cách bạn đã tưởng tượng. Tiềm thức tự động khiến bạn vô cùng tự tin đúng theo cách bạn đã tưởng tượng
Lưu ý: Trong quá trình tưởng tượng, không được nảy sinh một ý nghĩ nghi ngờ nào, hoặc nảy sinh suy nghĩ cách làm này thật buồn cười…Vì mọi suy nghĩ của bạn đều được lưu lại trong tiềm thức. Bạn nghi ngờ là bạn khiến cho tiềm thức mắc kẹt luôn, không biết phải làm theo mệnh lệnh nào cho đúng.
Chỉ có tình yêu thương, tình người mới khiến bạn thành công. Ảnh minh họa.
Bước 2: Câu mệnh lệnh
Trong trường hợp khẩn cấp tại phòng thi, vì một lí do nào đó mà bạn vô tình gây cản trở cho tiềm thức tự động xuất kiến thức thì lập tức ngồi tĩnh lặng (mở mắt hoặc nhắm mắt đều được) và nói thầm trong đầu mình lặp đi lặp lại 3-5 lần dứt khoát và mạnh mẽ câu sau đây:
"Tôi đang đón nhận kiến thức đúng, đủ, chính xác từ tiềm thức cho bài thi này ngay bây giờ".
Sau đó bình tĩnh ngồi im, không nghĩ gì nữa khoảng 1 phút. Sau đó bắt tay làm tiếp bài, tiềm thức sẽ tự dẫn dắt bạn cách làm đúng.
Đây là phương pháp giúp bạn đạt kết quả theo ý muốn trong kỳ thi, hãy áp dụng nghiêm túc, không "thử" mà làm "thật".
Cuối cùng bạn hãy hào phóng chia sẻ cho nhiều bạn khác biết cách này. Tiềm thức sẽ đón nhận năng lượng tích cực rất lớn và nhanh chóng mang tới cho bạn nhiều điều kì diệu hơn. Nhớ rằng, tâm lí cạnh tranh, thắng thua, cay cú… sẽ làm mất hết khả năng tuyệt vời của bạn. Chỉ có tình yêu thương, tình người mới khiến bạn thành công. Cái đích cuối cùng của các kì thi là giúp bạn trở thành người có ích, cống hiến giá trị của mình cho những người xung quanh.
Bùi Thu Hiền (Chuyên gia tâm lý)
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Liên tiếp cạy phá cửa hàng điện thoại ở Thái Nguyên, hai thiếu niên quê Đà Nẵng bị bắt giữ
Pháp luật - 3 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì muốn có tiền tiêu xài, hai thiếu niên mới 14 và 15 tuổi đã từ Đà Nẵng ra Tuyên Quang thuê trọ, rồi liên tiếp cạy phá nhiều cửa hàng điện thoại tại tỉnh Thái Nguyên để trộm cắp tài sản trị giá gần 200 triệu đồng. Sau nhiều ngày truy xét, lực lượng công an đã khống chế, bắt giữ khi hai đối tượng đang điều khiển xe máy bỏ chạy.
Thí điểm hạn chế xe xăng vùng lõi Hoàn Kiếm: Hà Nội sẽ thu hẹp đối tượng hưởng chính sách chuyển đổi xe xăng sang xe điện
Thời sự - 5 giờ trướcGĐXH - Trong dự thảo mới nhất về Đề án Vùng phát thải thấp trong khu vực Vành đai 1, Hà Nội dự kiến thu hẹp phạm vi hỗ trợ chuyển đổi phương tiện từ xe sử dụng nhiên liệu hóa thạch sang xe điện. Theo đó, chính sách hỗ trợ trực tiếp bằng tiền cho người dân nói chung đã được lược bỏ, chỉ còn áp dụng đối với các hộ nghèo trên địa bàn thành phố.
Xót xa cảnh cháu bé 3 tuổi bị xe tải tông tử vong khi đột ngột băng qua đường
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Một vụ tai nạn giao thông đau lòng vừa xảy ra vào trưa nay (11/6) trên địa bàn tỉnh Đắk Lắk khi một cháu bé sinh năm 2023 bất ngờ băng qua đường và bị xe tải tông trúng dẫn đến tử vong.
Hà Nội: Vữa rơi từ trần nhà ga Văn Khê trúng xe buýt BRT đang chạy, hành khách một phen hoảng loạn
Thời sự - 6 giờ trướcGĐXH - Một xe buýt BRT đang lưu thông dưới chân ga Văn Khê trên tuyến metro Cát Linh - Hà Đông bất ngờ bị mảng vữa ốp lát từ trên cao rơi trúng, làm hư hỏng kính xe. Sự việc xảy ra sáng 9/6 khi xe chạy tuyến Yên Nghĩa - Kim Mã, khiến hành khách hoảng loạn, đơn vị vận hành phải điều xe khác đến trung chuyển.
Bóc trần đường dây spa 'ma': Shipper, người học hết lớp 9 cũng trở thành 'bác sĩ' thẩm mỹ lừa khách hàng tỷ đồng
Pháp luật - 6 giờ trướcGĐXH - Lợi dụng nhu cầu làm đẹp và chăm sóc sức khỏe của người dân, một nhóm đối tượng đã dựng kịch bản tinh vi, giả danh bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ để tư vấn, "vẽ bệnh", dụ khách hàng sử dụng các gói dịch vụ trị giá hàng chục triệu đồng, qua đó thu lợi bất chính nhiều tỷ đồng. Cơ quan An ninh điều tra Công an tỉnh Bắc Ninh đã khởi tố vụ án, khởi tố 12 bị can để điều tra về tội "Lừa dối khách hàng".
Cảnh sát giao thông kịp thời hỗ trợ nữ sinh vượt 40 km về nhà lấy giấy tờ dự thi tốt nghiệp THPT 2026
Giáo dục - 6 giờ trướcGĐXH - Cảnh sát giao thông (Công an tỉnh Lâm Đồng) đã kịp thời hỗ trợ một nữ sinh vượt 40km về nhà lấy giấy tờ, dụng cụ dự thi bị bỏ quên khi tham dự kỳ thi tốt nghiệp THPT 2026.
Thiếu tá CSGT dùng xe chuyên dụng đưa nam sinh Hải Phòng gặp sự cố trên đường đến điểm thi
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Trong lúc trên đường đến điểm thi làm bài môn Toán, thí sinh H.T.Đ không may gặp sự cố do xe máy điện hỏng tại chân cầu An Đồng, may mắn sau đó được thiếu tá CSGT dùng phương tiện chuyên dụng hỗ trợ kịp thời.
Đề thi, đáp án môn Toán tốt nghiệp THPT năm 2026 tất cả mã đề
Giáo dục - 6 giờ trướcDưới đây là đề thi và gợi ý đáp án môn Toán kỳ thi tốt nghiệp THPT năm 2026 tất cả mã đề, quý phụ huynh và học sinh có thể tham khảo.
Chủ tịch UBND TP Hà Nội chỉ đạo khẩn trương làm rõ tình trạng hàng vạn người dân dùng 'nước sạch' nhiều cặn bẩn
Đời sống - 6 giờ trướcGĐXH - Văn phòng UBND TP Hà Nội vừa phát đi chỉ đạo của Chủ tịch Thành phố yêu cầu Sở Xây dựng và UBND xã Tây Phương làm rõ tình trạng hàng vạn người dân xã này dùng 'nước sạch' nhiều cặn bẩn.
Thiếu niên 16 tuổi ở Ninh Bình nhận 'hoa hồng' 50.000 đồng/lần khi quảng bá web cờ bạc, bị công an xử lý
Pháp luật - 7 giờ trướcGĐXH - Chỉ vì muốn kiếm 50.000 đồng cho mỗi lần chia sẻ, một nam thiếu niên đã đăng tải các buổi livestream đánh bạc trực tuyến lên Facebook để quảng bá cho các trang web cờ bạc. Hành vi này vừa bị Công an tỉnh Ninh Bình phát hiện, xử lý và cảnh báo về những hệ lụy pháp lý đối với việc tiếp tay cho hoạt động đánh bạc trên không gian mạng.
Những quy định cần biết khi cha mẹ muốn sang tên sổ đỏ cho con năm 2026
Đời sốngGĐXH - Sang tên sổ đỏ là cách gọi của người dân để chỉ thủ tục đăng ký biến động khi chuyển nhượng, tặng cho, thừa kế quyền sử dụng đất; quyền sử dụng đất và tài sản khác gắn liền với đất. Năm 2026, khi cha mẹ muốn sang tên sổ đỏ cho con cần thực hiện những quy định gì?
