4 cách để cải thiện đời sống tình dục sau điều trị ung thư vú
Những thay đổi về ngoại hình như: rụng tóc, sẹo phẫu thuật, mất vú và thay đổi cân nặng do điều trị ung thư đều có thể khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin.
1. Những ảnh hưởng của ung thư vú đến đời sống tình dục
Theo các chuyên gia về sức khỏe sinh sản, các vấn đề về tình dục trong hoặc sau khi điều trị ung thư vú rất phổ biến. Nghiên cứu cho thấy, có rất nhiều phụ nữ mắc ung thư vú gặp khó khăn trong quan hệ tình dục.
Khi được chẩn đoán ung thư vú, điều đầu tiên là cảm xúc thay đổi. Từ cảm giác "sốc" về tâm lý đến những thay đổi về sức khoẻ thể chất, tác dụng phụ của việc điều trị, những cảm nhận của người bệnh về cơ thể… Tất cả đều có thể khiến cho sự gần gũi trở nên khó khăn hơn.
Đối với phần lớn phụ nữ, bộ ngực rất quan trọng đối với quan hệ tình dục, là nơi biểu thị sự hấp dẫn và khiêu gợi. Phẫu thuật hoặc điều trị ung thư có thể ảnh hưởng đến cơ thể và làm cho cảm giác thân mật trở nên khó khăn. Phẫu thuật cắt bỏ vú hoặc một phần của vú (cắt bỏ khối u) có thể đánh mất sự tự tin của người phụ nữ.
Đối với những trường hợp tái tạo ngực, người bệnh có thể không chuẩn bị đối mặt với việc thiếu cảm giác ở bộ ngực mới của mình, hoặc bộ ngực trông như thế nào.
Phẫu thuật và điều trị ung thư đôi khi có thể gây đau xung quanh vú và các bộ phận khác của cơ thể. Hoá trị có thể ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, suy giảm estrogen… Nhiều phụ nữ trước đây từng cảm thấy tốt khi quan hệ tình dục bây giờ cảm thấy khó khăn hoặc đau đớn khi giao hợp.
Theo ThS. BSNT Nguyễn Xuân Tuấn, chuyên ngành ung thư, một số tác dụng phụ khi điều trị ung thư vú có ảnh hưởng đến nội tiết và có thể làm suy giảm tình dục.
Một số điều trị ảnh hưởng lên nồng độ nội tiết tố estrogen trong cơ thể. Giảm mức estrogen có thể gây những thay đổi ở âm đạo, khiến âm đạo trở nên khô, kém mềm mại, gây khó khăn khi quan hệ tình dục hoặc đau khi giao hợp.
Những tác động về thể chất và cảm xúc của bệnh ung thư vú và các phương pháp điều trị của nó có thể khiến tình dục không còn là ưu tiên trong cuộc sống của người bệnh. Một số phương pháp điều trị có thể dẫn đến mãn kinh sớm và những thay đổi có thể đi kèm với nó như giảm ham muốn tình dục.
Những thay đổi về ngoại hình như: rụng tóc, sẹo phẫu thuật, mất vú và thay đổi cân nặng do điều trị ung thư đều có thể khiến người bệnh cảm thấy mất tự tin.
Có một số trường hợp rơi vào tâm trạng u uất, trầm cảm. Nếu không được can thiệp kịp thời có thể gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khoẻ, đời sống tinh thần, các mối quan hệ và đời sống tình dục của người bệnh…
Phãu thuật điều trị ung thư vú có thể đánh mất sự tự tin của người phụ nữ.
2. Cách để cải thiện quan hệ tình dục ở phụ nữ bị ung thư vú
2.1. Chuẩn bị tâm lý cho những thay đổi
Phụ nữ bị ung thư vú trước hoặc trong khi điều trị nên hỏi bác sĩ về những cách giảm thiểu ảnh hưởng đến ngoại hình, năng lượng và sức khỏe.
Khi đã chủ động chuẩn bị cho những thay đổi, người phụ nữ nên chia sẻ cảm xúc với người thân, đặc biệt là với chồng hoặc bạn tình, những người có thể luôn ở bên cạnh và chỉ ra những cách tích cực mà người khác nhìn nhận về mình.
2.2. Chia sẻ với bạn đời
Khi người phụ nữ chia sẻ mối quan tâm của mình về tình dục, điều đó có thể giúp người bạn đời của mình cởi mở hơn. Bởi có thể chồng của bạn cũng có những lo lắng riêng về tình dục nhưng lại khó nói với bạn. Họ có thể lo lắng về việc ép bạn quan hệ tình dục và không chắc chắn về cảm giác của bạn như thế nào. Hoặc có thể lo lắng về việc làm tổn thương bạn trong khi quan hệ tình dục, đặc biệt nếu bạn bị đau.
Sự chia sẻ cũng giúp bạn và chồng của bạn cảm thấy gắn kết hơn. Đồng thời dễ tìm ra tiếng nói chung để cải thiện những khó khăn trong đời sống tình dục.
2.3. Bắt đầu với các hình thức thân mật
Nếu thực sự cảm thấy sẵn sàng cho quan hệ tình dục, người phụ nữ có thân mật với chồng hoặc bạn tình của mình theo những cách khác. Nắm tay, ôm ấp, hoặc gần gũi nhau về thể xác. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy gắn kết hơn và thoải mái trở lại khi tiếp xúc cơ thể.
Gần gũi, chia sẻ với bạn đời sẽ giúp người phụ nữ bị ung thư vú cải thiện khó khăn trong đời sống tình dục. Ảnh minh hoạ
2.4. Làm mọi cách để thoải mái hơn
Nếu chị em muốn có sự thân mật, gần gũi nhưng cảm thấy khó đạt được tâm trạng, cũng nên chia sẻ với chồng về điều đó. Đồng thời tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị. Bác sĩ có thể đưa ra lời khuyên để cải thiện các tác dụng phụ của thuốc như buồn nôn và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Nên cởi mở về những gì bạn cảm thấy tốt và những gì khiến bạn không thoải mái trong quan hệ tình dục thời điểm này. Nếu còn cảm thấy chưa tự tin với sự thay đổi về ngoại hình hãy mặc nội y hoặc áo ngực.
Làm bất cứ điều gì bạn có thể để làm cho quan hệ tình dục trở nên thoải mái hơn. Bạn có thể dùng gối để hỗ trợ, thử các tư thế tốt hơn để tránh gây áp lực gây đau. Có thể dùng chất bôi trơn âm đạo hoặc dương vật để làm cho quan hệ tình dục thoải mái hơn.
5 dấu hiệu cho thấy chồng đang cần dạo đầu nhưng không dám nói
Phòng the - 13 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ đàn ông luôn “sẵn sàng”, không cần chuẩn bị hay dạo đầu. Nhưng theo các bác sĩ nam học, điều này chỉ đúng khi nam giới còn trẻ. Càng trưởng thành, họ càng cần sự kích thích tinh tế và lâu hơn để cơ thể và cảm xúc thật sự hòa nhịp. Vấn đề là rất nhiều người đàn ông lại ngại nói ra, sợ bị hiểu lầm là “yếu”, “kém phong độ” hoặc sợ vợ thất vọng.
Tại sao đàn ông càng trưởng thành càng cần màn dạo đầu dài hơn?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, nhiều người thường nghĩ rằng đàn ông lúc nào cũng sẵn sàng, không cần chuẩn bị quá nhiều trước khi bước vào "cuộc yêu". Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này chỉ đúng ở giai đoạn tuổi trẻ. Khi bước sang ngưỡng 30–40 tuổi, đặc biệt từ tuổi trung niên trở đi, đàn ông lại cần màn dạo đầu nhiều hơn bao giờ hết – cả về mặt sinh lý lẫn cảm xúc.
Dạo đầu kiểu mới – bí quyết tăng hưng phấn mà không cần mạo hiểm tư thế
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống chăn gối, nhiều cặp đôi lầm tưởng rằng muốn có cảm giác “bùng nổ”, họ phải thử tư thế mới, tư thế khó hoặc sự mạo hiểm đầy kịch tính. Nhưng thực tế, các chuyên gia tình dục học khẳng định: bí mật của sự thăng hoa không nằm ở những động tác táo bạo, mà ở cách bạn khơi dậy cảm xúc ngay từ màn dạo đầu.
Gãy dương vật – nỗi ám ảnh của quý ông và lời cảnh báo từ bác sĩ chuyên khoa
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - "Gãy dương vật" nghe hài, nhưng thực tế lại là một trong những tai nạn đau đớn nhất mà nam giới có thể gặp phải trong đời.
Quan hệ sai tư thế: 'Tai nạn phòng the' đáng sợ khiến nhiều quý ông phải vào viện cấp cứu
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Mỗi năm, các bệnh viện lớn tiếp nhận hàng chục ca chấn thương dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế.
3 trụ cột giúp nam giới tăng sức bền 'phòng the'
Phòng the - 5 ngày trướcKhả năng duy trì phong độ và sự dẻo dai trong phòng the không chỉ phụ thuộc vào yếu tố tâm lý mà cần có nền tảng vững chắc từ sức khỏe thể chất tổng thể.
Vì sao sự dịu dàng có sức hấp dẫn hơn cả kỹ thuật trong phòng ngủ?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Trong các cuộc trò chuyện về tình yêu và hôn nhân, người ta thường nhấn mạnh đến “kỹ năng” hay “bí quyết giữ lửa”. Nhưng ít ai nhận ra rằng, điều khiến một người khao khát và gắn bó lâu dài không phải là kỹ thuật điêu luyện, mà là cảm giác được yêu thương – được chạm tới bằng sự dịu dàng.
Phòng đột quỵ khi quan hệ tình dục trong thời tiết lạnh
Phòng the - 1 tuần trướcHoạt động tình dục làm tăng nhịp tim và huyết áp tạm thời. Đột quỵ liên quan đến quan hệ tình dục tuy hiếm gặp nhưng vẫn có thể xảy ra, nhất là với người có bệnh nền như tăng huyết áp, tim mạch, đặc biệt trong thời tiết lạnh...
5 thói quen nhỏ giúp vợ chồng duy trì ham muốn và gắn bó cảm xúc sau nhiều năm chung sống
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Chỉ vài hành động tưởng chừng đơn giản lại có thể “thắp lại lửa” trong mối quan hệ sau nhiều năm gắn bó.
Bí mật của những cặp đôi duy trì đam mê suốt 20 năm hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Người ta vẫn thường nói “Tình yêu thì dễ, giữ được đam mê suốt đời mới khó”. Sau nhiều năm chung sống, khi những háo hức ban đầu dần lùi xa, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra họ vẫn yêu nhau, nhưng cảm xúc đã khác. Tuy nhiên, vẫn có những đôi vợ chồng bên nhau hơn 20 năm mà ánh mắt vẫn ấm, nụ cười vẫn tươi, và những cử chỉ thân mật vẫn như thuở ban đầu. Bí mật nằm ở đâu?
Mất ham muốn do vợ quá khỏe
Phòng theGĐXH - Nam bệnh nhân 37 tuổi, đến khám tại Bệnh viện Đại học Y Hà Nội với lý do ham muốn tình dục giảm nhiều.
