Tags:
4 lầm tưởng phổ biến của mẹ khi mang thai và nuôi con nhỏ
GiadinhNet - Người mẹ nào cũng tích lũy cho mình rất nhiều kinh nghiệm trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, không phải thông tin nào mẹ có được cũng thực sự đúng đắn và tốt cho mẹ và bé. Tại Ngày hội trí não Brain Expo 2015 do Mead Johnson Nutrition Việt Nam tổ chức vừa qua, các mẹ có cơ hội kiểm định những quan niệm của mình khi được các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa tư vấn trực tiếp.
1. Mẹ cần “ăn cho hai người” thai nhi mới hấp thu đủ chất dinh dưỡng?
Nhiều mẹ bầu sẵn sàng vì con mà cố gắng “nhồi nhét” thật nhiều món ăn bổ dưỡng. Mặc dù cần nhiều dinh dưỡng hơn bình thường song mẹ chỉ cần nạp thêm 300 calo/ngày so với trước khi mang thai là đủ. Vấn đề cân nặng thai kì, các chuyên gia Nhi khoa khuyên mẹ bầu nên tăng từ 11-15kg. Nếu thai phụ quá gầy, cần tăng thêm 12-18kg, nhưng nếu thừa cân hoặc béo phì thì chỉ cần tăng thêm 7-11kg là đủ. Việc tăng cân quá nhiều không giúp thai nhi hấp thu nhiều dinh dưỡng hơn mà ngược lại, dễ gây nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé.
Tham khảo ý kiến của các chuyên gia tại Brain Expo
2. Chỉ cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất “bổ não” là bé sẽ thông minh.
Chỉ bổ sung cho trẻ những dưỡng chất cho trí não chưa phải là cách giúp bé phát triển toàn diện trí thông minh. Bé cần phát triển đồng thời cả tầm vóc, trí não, hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Để giúp bé phát triển trí não toàn diện, không chỉ dinh dưỡng mà các động thông minh đóng vai trò rất quan trọng. Trong khi dinh dưỡng là nền tảng vững chắc, tác động thông minh là những tương tác bên ngoài được tạo ra để kích thích và hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn, bao gồm các hoạt động như trò chuyện, chơi trò chơi cùng bé và các phương pháp giáo dục khác.
3. Cung cấp thật nhiều Canxi, bé sẽ đạt được chiều cao vượt trội
Việc bổ sung lượng Canxi vừa đủ với nhu cầu của bé là điều đầu tiên mẹ cần nghĩ đến khi muốn trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, canxi là chưa thể mang lại chiều cao như mẹ mong muốn. Mẹ cần khuyến khích bé vận động theo mức độ phù hợp với từng độ tuổi. Bởi lẽ, khi vận động, hệ cơ-xương-khớp của trẻ sẽ được kích thích phát triển. Bé cũng sẽ tăng được sức đề kháng, tránh bệnh vặt, giúp cơ thể thuận lợi trong quá trình phát triển chiều cao.
4. Để trẻ chơi bất cứ trò chơi nào bé thích
Chiều theo sở thích của trẻ là điều nhiều ông bố bà mẹ luôn làm khi chọn mua đồ chơi cho con. Song mẹ cũng nên có định hướng khéo léo trong việc chọn đồ chơi, trò chơi, bạn chơi cho bé.
Chơi giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí não
Với trẻ nhỏ, việc “chơi” rất quan trọng bởi nó giúp trẻ học giao tiếp, hoàn thiện các kỹ năng, phát triển cảm xúc, xây dựng năng lực giải quyết tình huống, tăng sự kết nối và làm giàu cảm xúc cho trẻ, giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí thông minh.
Sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015”: Giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ đầu
Vừa qua tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam đã tổ chức sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015: 4 sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngày từ đầu” dành cho các bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ.
Tại đây, mẹ đã có cơ hội trải nghiệm bốn sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ giai đoạn bào thai đến khi bé 6 tuổi. Thông qua các hoạt động độc đáo như: Thế giới diệu kỳ trong bụng mẹ; Đường hầm phát triển trí não; Cơ chế vận động của não bộ…, mẹ có điều kiện để tìm hiểu về dinh dưỡng hợp lý và toàn diện, nhằm hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của con mình trên 4 khía cạnh then chốt là: trí thông minh, kỹ năng vận động, cảm xúc và giao tiếp.
PV/Báo Gia đình & Xã hội
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người đàn ông đứt dây chằng van tim hiếm gặp sau khi chơi bóng đá
Sống khỏe - 46 phút trướcGĐXH - Sau trận đá bóng cường độ cao, người đàn ông 47 tuổi xuất hiện ho ra máu, khó thở nhưng chủ quan không đi khám. Chỉ sau vài ngày, bệnh diễn tiến nặng, nhập viện trong tình trạng suy hô hấp cấp, suy tim do đứt toàn bộ dây chằng van tim.
Chấn thương sọ não giữa kỳ nghỉ ở Phú Quốc: 2 giờ hội chẩn giữ bệnh nhân vượt qua giai đoạn nguy hiểm
Sống khỏe - 2 giờ trướcChuyến nghỉ dưỡng tại Phú Quốc của một du khách TP.HCM bất ngờ trở thành cuộc chạy đua với "thời gian vàng" sau cú ngã chấn thương sọ não giữa đêm. Sự cố không chỉ cho thấy tính chất nguy hiểm của các tai nạn vùng đầu ở người cao tuổi, mà còn cho thấy ý nghĩa của việc có một hệ thống y tế đủ năng lực xử trí an tâm ngay tại các điểm đến du lịch biển đảo.
Bé gái 6 tuổi tăng huyết áp, viêm cầu thận cấp vì biến chứng viêm amidan
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Bé gái 6 tuổi nhập viện trong tình trạng mê man, được chẩn đoán viêm amidan mủ bội nhiễm gây biến chứng tăng huyết áp và viêm cầu thận cấp.
Mang cơm đi làm tưởng khỏe mạnh, nhiều người lại âm thầm 'nuôi bệnh' vì 3 thói quen này
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Mang cơm đi làm giúp tiết kiệm và chủ động ăn uống hơn, nhưng nếu dùng sai hộp đựng, bảo quản không đúng cách hoặc hâm nóng sơ sài, bữa trưa “healthy” của bạn có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe mỗi ngày.
Phòng say nắng, sốc nhiệt: Khuyến cáo người dân tránh ra đường khung giờ này
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Một trong những khuyến cáo được Bộ Y tế đưa ra là hạn chế ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.
Bí quyết sống thọ của cụ bà 110 tuổi: Không thuốc bổ đắt tiền, chỉ giữ thói quen khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi 110, cụ bà vẫn tự nấu ăn, đi bộ mỗi ngày, nói chuyện minh mẫn và gần như không mắc bệnh mạn tính. Điều khiến nhiều người bất ngờ là bí quyết sống thọ của bà không nằm ở thuốc bổ đắt tiền, mà ở 7 thói quen giản dị được duy trì suốt cả đời.
Người đàn ông 43 tuổi phát hiện ung thư tuyến giáp từ dấu hiệu nhiều người Việt dễ bỏ qua
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Không có triệu chứng rõ ràng, một người đàn ông 43 tuổi chỉ tình cờ phát hiện ung thư tuyến giáp khi đi khám định kỳ. Các bác sĩ cảnh báo, nhiều trường hợp bệnh diễn tiến âm thầm nên dễ bị bỏ qua nếu không tầm soát đúng cách.
Người phụ nữ nghe kém suốt 2 năm, bác sĩ phát hiện xương nhỏ nhất cơ thể bị 'đóng cứng'
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Sau nhiều năm sống trong tình trạng nghe kém kéo dài, một phụ nữ 46 tuổi đã dần phục hồi sức nghe sau ca phẫu thuật nội soi thay thế xương bàn đạp bằng trụ gốm sinh học tại Bệnh viện E.
Liên tiếp nhập viện vì sốc nhiệt: Hôn mê sâu, suy đa tạng sau khi làm việc ngoài trời nắng nóng
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều trường hợp nhập viện do say nắng, sốc nhiệt khi lao động dưới trời nắng gắt. Đáng lo ngại, có bệnh nhân rơi vào hôn mê sâu, suy đa cơ quan, tiên lượng rất nặng.
Bé trai 12 tuổi đuối nước khi bơi ở bể gần nhà: Bác sĩ cảnh báo sai lầm nguy hiểm nhiều người mắc phải
Mẹ và bé - 1 ngày trướcGĐXH - Bé trai 12 tuổi nguy kịch sau đuối nước đã được cứu sống ngoạn mục. Từ ca bệnh, bác sĩ cảnh báo những sai lầm phổ biến khi sơ cứu có thể khiến nạn nhân mất “thời gian vàng”.
Người sống thọ vẫn ăn cơm mỗi ngày: Đây mới là sai lầm khiến nhiều người nhanh già hơn
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng muốn sống lâu phải bỏ cơm, cắt tinh bột hoặc ăn theo chế độ cực đoan. Tuy nhiên, nghiên cứu mới tổng hợp từ các vùng có nhiều người sống thọ nhất thế giới lại cho thấy điều ngược lại: tinh bột không phải “kẻ thù”, quan trọng là ăn đúng cách và đúng lượng.
