Tags:
4 lầm tưởng phổ biến của mẹ khi mang thai và nuôi con nhỏ
GiadinhNet - Người mẹ nào cũng tích lũy cho mình rất nhiều kinh nghiệm trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, không phải thông tin nào mẹ có được cũng thực sự đúng đắn và tốt cho mẹ và bé. Tại Ngày hội trí não Brain Expo 2015 do Mead Johnson Nutrition Việt Nam tổ chức vừa qua, các mẹ có cơ hội kiểm định những quan niệm của mình khi được các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa tư vấn trực tiếp.
1. Mẹ cần “ăn cho hai người” thai nhi mới hấp thu đủ chất dinh dưỡng?
Nhiều mẹ bầu sẵn sàng vì con mà cố gắng “nhồi nhét” thật nhiều món ăn bổ dưỡng. Mặc dù cần nhiều dinh dưỡng hơn bình thường song mẹ chỉ cần nạp thêm 300 calo/ngày so với trước khi mang thai là đủ. Vấn đề cân nặng thai kì, các chuyên gia Nhi khoa khuyên mẹ bầu nên tăng từ 11-15kg. Nếu thai phụ quá gầy, cần tăng thêm 12-18kg, nhưng nếu thừa cân hoặc béo phì thì chỉ cần tăng thêm 7-11kg là đủ. Việc tăng cân quá nhiều không giúp thai nhi hấp thu nhiều dinh dưỡng hơn mà ngược lại, dễ gây nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé.
Tham khảo ý kiến của các chuyên gia tại Brain Expo
2. Chỉ cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất “bổ não” là bé sẽ thông minh.
Chỉ bổ sung cho trẻ những dưỡng chất cho trí não chưa phải là cách giúp bé phát triển toàn diện trí thông minh. Bé cần phát triển đồng thời cả tầm vóc, trí não, hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Để giúp bé phát triển trí não toàn diện, không chỉ dinh dưỡng mà các động thông minh đóng vai trò rất quan trọng. Trong khi dinh dưỡng là nền tảng vững chắc, tác động thông minh là những tương tác bên ngoài được tạo ra để kích thích và hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn, bao gồm các hoạt động như trò chuyện, chơi trò chơi cùng bé và các phương pháp giáo dục khác.
3. Cung cấp thật nhiều Canxi, bé sẽ đạt được chiều cao vượt trội
Việc bổ sung lượng Canxi vừa đủ với nhu cầu của bé là điều đầu tiên mẹ cần nghĩ đến khi muốn trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, canxi là chưa thể mang lại chiều cao như mẹ mong muốn. Mẹ cần khuyến khích bé vận động theo mức độ phù hợp với từng độ tuổi. Bởi lẽ, khi vận động, hệ cơ-xương-khớp của trẻ sẽ được kích thích phát triển. Bé cũng sẽ tăng được sức đề kháng, tránh bệnh vặt, giúp cơ thể thuận lợi trong quá trình phát triển chiều cao.
4. Để trẻ chơi bất cứ trò chơi nào bé thích
Chiều theo sở thích của trẻ là điều nhiều ông bố bà mẹ luôn làm khi chọn mua đồ chơi cho con. Song mẹ cũng nên có định hướng khéo léo trong việc chọn đồ chơi, trò chơi, bạn chơi cho bé.
Chơi giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí não
Với trẻ nhỏ, việc “chơi” rất quan trọng bởi nó giúp trẻ học giao tiếp, hoàn thiện các kỹ năng, phát triển cảm xúc, xây dựng năng lực giải quyết tình huống, tăng sự kết nối và làm giàu cảm xúc cho trẻ, giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí thông minh.
Sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015”: Giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ đầu
Vừa qua tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam đã tổ chức sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015: 4 sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngày từ đầu” dành cho các bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ.
Tại đây, mẹ đã có cơ hội trải nghiệm bốn sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ giai đoạn bào thai đến khi bé 6 tuổi. Thông qua các hoạt động độc đáo như: Thế giới diệu kỳ trong bụng mẹ; Đường hầm phát triển trí não; Cơ chế vận động của não bộ…, mẹ có điều kiện để tìm hiểu về dinh dưỡng hợp lý và toàn diện, nhằm hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của con mình trên 4 khía cạnh then chốt là: trí thông minh, kỹ năng vận động, cảm xúc và giao tiếp.
PV/Báo Gia đình & Xã hội
Bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông 50 tuổi suýt hoại tử tay vì viêm tắc mạch máu thừa nhận 1 sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Theo các bác sĩ, nguyên nhân phổ biến gây bệnh Buerger (viêm tắc mạch máu) là do hút thuốc lá. Trong khi đó, bệnh nhân đã hút thuốc lá trong nhiều năm qua, trung bình 2 gói một ngày.
5 lợi ích sức khỏe hàng đầu của hạt chia
Sống khỏe - 4 giờ trướcHạt chia là một trong những loại thực phẩm bổ dưỡng được mệnh danh là 'siêu thực phẩm'. Chỉ với một lượng nhỏ hạt chia mỗi ngày, bạn đã nạp vào cơ thể một lượng đáng kể các dưỡng chất quan trọng.
Người bệnh suy thận và bệnh tiểu đường cần biết điều này! Nên và không nên ăn gì để kéo dài tuổi thọ?
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Bệnh suy thận mạn và bệnh tiểu đường có nhiều biến chứng khó lường, nhưng có thể được quản lý hiệu quả nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
Ba mẹ con cùng mắc ung thư
Y tế - 6 giờ trướcBa mẹ con cùng phát hiện mắc ung thư tuyến giáp do yếu tố di truyền, sau một lần khám sức khỏe định kỳ.
Cách uống cà phê có thể làm giảm nguy cơ tử vong
Sống khỏe - 7 giờ trướcCà phê không chỉ giúp tỉnh táo vào buổi sáng mà thức uống đắng này còn có tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường type 2, bệnh tim và tử vong. Tuy nhiên cần có cách uống đúng.
Bất ngờ 'thủ phạm' khiến người phụ nữ 40 tuổi bị rong kinh suốt 20 ngày
Mẹ và bé - 20 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ 40 tuổi đi khám vì bị rong kinh, kết quả giải phẫu bệnh cho thấy quá sản nội mạc tử cung điển hình. Cần phải điều trị bằng thuốc nội tiết, kháng sinh và tư vấn đặt dụng cụ tử cung chứa thuốc nội tiết.
Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.
Người đàn ông 33 tuổi ở Phú Thọ đi khám vì đau đầu âm ỉ, bác sĩ làm ngay điều này để ngăn ngừa đột quỵ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Đặt stent chuyển dòng là phương pháp tối ưu được bác sĩ áp dụng để điều trị các túi phình khó, chưa vỡ, được xem là “chìa khóa” ngăn ngừa đột quỵ.
Người phụ nữ suýt tử vong vì mỡ máu cao gấp 37 lần
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, người phụ nữ 37 tuổi được chẩn đoán viêm tụy cấp do mỡ máu tăng vọt.
Loại quả rẻ tiền, giàu dinh dưỡng, người bệnh suy thận ăn theo cách này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh suy thận ăn được trứng. Tuy nhiên, chỉ nên dùng tối đa 3-4 quả trứng/ tuần bởi thực phẩm này khá giàu cholesterol...
Người phụ nữ 61 tuổi suy gan nặng, nguy cơ tử vong cao do chủ quan với dấu hiệu này
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan mất bù, viêm gan B mạn tính, suy gan rất nặng, nguy cơ tử vong cao nếu không được ghép gan kịp thời.
