Tags:
4 lầm tưởng phổ biến của mẹ khi mang thai và nuôi con nhỏ
GiadinhNet - Người mẹ nào cũng tích lũy cho mình rất nhiều kinh nghiệm trong quá trình mang thai và nuôi con nhỏ. Tuy nhiên, không phải thông tin nào mẹ có được cũng thực sự đúng đắn và tốt cho mẹ và bé. Tại Ngày hội trí não Brain Expo 2015 do Mead Johnson Nutrition Việt Nam tổ chức vừa qua, các mẹ có cơ hội kiểm định những quan niệm của mình khi được các chuyên gia dinh dưỡng, nhi khoa tư vấn trực tiếp.
1. Mẹ cần “ăn cho hai người” thai nhi mới hấp thu đủ chất dinh dưỡng?
Nhiều mẹ bầu sẵn sàng vì con mà cố gắng “nhồi nhét” thật nhiều món ăn bổ dưỡng. Mặc dù cần nhiều dinh dưỡng hơn bình thường song mẹ chỉ cần nạp thêm 300 calo/ngày so với trước khi mang thai là đủ. Vấn đề cân nặng thai kì, các chuyên gia Nhi khoa khuyên mẹ bầu nên tăng từ 11-15kg. Nếu thai phụ quá gầy, cần tăng thêm 12-18kg, nhưng nếu thừa cân hoặc béo phì thì chỉ cần tăng thêm 7-11kg là đủ. Việc tăng cân quá nhiều không giúp thai nhi hấp thu nhiều dinh dưỡng hơn mà ngược lại, dễ gây nhiều biến chứng cho cả mẹ và bé.
Tham khảo ý kiến của các chuyên gia tại Brain Expo
2. Chỉ cần bổ sung thật nhiều dưỡng chất “bổ não” là bé sẽ thông minh.
Chỉ bổ sung cho trẻ những dưỡng chất cho trí não chưa phải là cách giúp bé phát triển toàn diện trí thông minh. Bé cần phát triển đồng thời cả tầm vóc, trí não, hệ miễn dịch và tiêu hóa.
Để giúp bé phát triển trí não toàn diện, không chỉ dinh dưỡng mà các động thông minh đóng vai trò rất quan trọng. Trong khi dinh dưỡng là nền tảng vững chắc, tác động thông minh là những tương tác bên ngoài được tạo ra để kích thích và hỗ trợ trẻ phát triển tốt hơn, bao gồm các hoạt động như trò chuyện, chơi trò chơi cùng bé và các phương pháp giáo dục khác.
3. Cung cấp thật nhiều Canxi, bé sẽ đạt được chiều cao vượt trội
Việc bổ sung lượng Canxi vừa đủ với nhu cầu của bé là điều đầu tiên mẹ cần nghĩ đến khi muốn trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Tuy nhiên, canxi là chưa thể mang lại chiều cao như mẹ mong muốn. Mẹ cần khuyến khích bé vận động theo mức độ phù hợp với từng độ tuổi. Bởi lẽ, khi vận động, hệ cơ-xương-khớp của trẻ sẽ được kích thích phát triển. Bé cũng sẽ tăng được sức đề kháng, tránh bệnh vặt, giúp cơ thể thuận lợi trong quá trình phát triển chiều cao.
4. Để trẻ chơi bất cứ trò chơi nào bé thích
Chiều theo sở thích của trẻ là điều nhiều ông bố bà mẹ luôn làm khi chọn mua đồ chơi cho con. Song mẹ cũng nên có định hướng khéo léo trong việc chọn đồ chơi, trò chơi, bạn chơi cho bé.
Chơi giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí não
Với trẻ nhỏ, việc “chơi” rất quan trọng bởi nó giúp trẻ học giao tiếp, hoàn thiện các kỹ năng, phát triển cảm xúc, xây dựng năng lực giải quyết tình huống, tăng sự kết nối và làm giàu cảm xúc cho trẻ, giúp trẻ phát triển hoàn thiện trí thông minh.
Sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015”: Giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ đầu
Vừa qua tại Hà Nội và TP. Hồ Chí Minh, công ty Mead Johnson Nutrition Việt Nam đã tổ chức sự kiện “Enfa A Brain Expo 2015: 4 sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngày từ đầu” dành cho các bà mẹ đang mang thai và nuôi con nhỏ.
Tại đây, mẹ đã có cơ hội trải nghiệm bốn sứ mệnh giúp bé phát triển trí não tốt hơn ngay từ giai đoạn bào thai đến khi bé 6 tuổi. Thông qua các hoạt động độc đáo như: Thế giới diệu kỳ trong bụng mẹ; Đường hầm phát triển trí não; Cơ chế vận động của não bộ…, mẹ có điều kiện để tìm hiểu về dinh dưỡng hợp lý và toàn diện, nhằm hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển của con mình trên 4 khía cạnh then chốt là: trí thông minh, kỹ năng vận động, cảm xúc và giao tiếp.
PV/Báo Gia đình & Xã hội
Ý kiến của bạn
Dấu hiệu cơ thể đang thiếu vitamin B12 trầm trọng, người Việt nên bổ sung thường xuyên 6 thực phẩm này để kéo dài tuổi thọ
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Cơ thể thiếu vitamin B12 sẽ gây thiếu máu, mệt mỏi hay trầm cảm. Nếu tình trạng này kéo dài, não bộ và hệ thần kinh trung ương của bạn có thể bị tổn thương vĩnh viễn.
Bật mí bí quyết hỗ trợ phòng tránh bệnh đường hô hấp cho trẻ
Sống khỏe - 6 giờ trướcViêm đường hô hấp là bệnh thường gặp và hay tái phát ở trẻ nhỏ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ tăng cường miễn dịch từ beta glucan kết hợp với chế độ sinh hoạt lành mạnh là giải pháp từ giúp hỗ trợ trẻ phòng bệnh và hạn chế tình trạng tái nhiễm.
10 loại rau củ quả giải nhiệt mùa hè tốt nhất
Sống khỏe - 8 giờ trướcMặc dù không thể kiểm soát nhiệt độ nóng nực bên ngoài của mùa hè nhưng chúng ta có thể giữ mát bên trong bằng cách ăn các loại rau giải nhiệt, tốt cho sức khỏe.
8 câu hỏi thường gặp của người bệnh sỏi tiết niệu
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcTrên cơ thể người, hệ tiết niệu gồm hai thận, hai niệu quản hai bên, rồi đến bàng quang và cuối cùng là niệu đạo. Sỏi xuất hiện tại bất kỳ vị trí nào trong hệ tiết niệu điều đó chứng tỏ đã mắc sỏi tiết niệu. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi thận, sỏi niệu quản, sỏi bàng quang và sỏi niệu đạo.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 1 ngày trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...
