4 sai lầm khi sấy tóc phá hoại tóc và da đầu, dễ gây suy giảm thính giác
Không phải ai cũng biết rằng, sấy tóc sai cách ngoài hại tóc và da đầu còn có thể gây ra những vấn đề sức khỏe khác.
Tiến sĩ Hoàng Xuân (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, máy sấy tóc tiện lợi, quen thuộc nhưng giống như bất cứ vật dụng nào khác, phải dùng đúng cách mới hiệu quả và an toàn. Một số sai lầm khi sử dụng nó có thể ảnh hưởng xấu tới tóc, da đầu và cả thính giác nhưng nhiều người vẫn vô tư làm mỗi ngày mà không hề biết. Phổ biến như:
1. Sấy tóc ở nhiệt độ quá cao
Ngay cả khi đang vội, bạn cũng không nên sấy tóc ở nhiệt độ quá cao. Tiếp xúc với nhiệt từ máy sấy tóc quá thường xuyên đã có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên tóc. Từ đó, làm biểu bì trên tóc cũng khô và gây ra tình trạng gãy, xoăn cứng, khô xơ, gãy rụng.
Sấy tóc sai cách không chỉ hại da đầu hay tóc mà còn có thể "phá hủy" thính giác (Ảnh minh họa)
Nếu nhiệt độ quá cao có thể làm cho sợi tóc, chân tóc và da đầu dễ bị tổn thương, thậm chí gây bỏng. Về lâu dài còn có thể gây ra nhiều gàu, ngứa da đầu. Ngoài ra, nhiệt năng từ quá trình này có thể tác động xấu tới đôi tai của bạn cả bên trong lẫn bên ngoài.
Theo Tiến sĩ Hoàng Xuân, nên chọn loại máy sấy tóc có chức năng “điều chỉnh nhiệt độ” và “nóng lạnh luân phiên” để bảo vệ tóc da đầu. Không bao giờ sấy tóc ở nhiệt độ trên 60 độ C. Khi phát hiện máy hay nhiệt tỏa ra quá nóng, hãy tạm ngừng việc sấy tóc và chờ đợi. Nếu không vội, bạn nên ưu tiên sử dụng chế độ gió thay vì nhiệt để bảo vệ tóc và da đầu tốt hơn.
2. Để mức quạt gió quá lớn khi sấy tóc
Tiến sĩ Hoàng Xuân nhắc nhở, ngay cả khi không tính đến yếu tố nhiệt độ thì mức quạt gió (trong cả chế độ gió và chế độ nóng) đều gây hại. Đơn giản nhất là nó dễ khiến tóc xơ rối, gãy rụng, khô da đầu. Đặc biệt, thói quen này còn gây hại cho thính giác.
Bởi nếu bạn bật mức quạt gió quá to khi sấy tóc và vô tình khiến luồng gió này thổi vào trong tai có thể gây ra tổn thương màng nhĩ và ống tai. Máy sấy tóc cũng có thể tạo ra tiếng ồn 85 decibel (dB), thậm chí lớn hơn khi để mức gió lớn. Khi để quá gần tai hoặc sấy tóc lâu thì có thể làm tăng nguy cơ bị suy giảm thính giác. Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), có thể sẽ không thấy hậu quả ngay nhưng nếu làm 2 điều này trong thời gian dài, thính giác của bạn có thể bị “phá hủy” âm thầm.
3. Đặt máy sấy sai vị trí khi sấy tóc
Sấy tóc là một hành động đơn giản nhưng ít ai quan tâm làm thế nào mới đúng. Đặc biệt là về vị trí đặt máy sấy tóc. Phổ biến như để quá sát tóc và da đầu, để quá gần tai, sai hướng thổi gió…
Lời khuyên của Tiến sĩ Hoàng Xuân là bỏ ngay thói quen đặt máy sấy tóc kề sát và da đầu, ngay cả khi dùng chế độ thổi gió. Khoảng cách hợp lý nhất tính từ phần tóc cần sấy đến máy sấy là 10 - 15cm với tóc thường, 20cm nếu tóc bạn quá yếu hoặc đang hư tổn do hóa chất. Với khoảng cách này tóc bạn sẽ vừa có thể nhanh chóng khô, vừa giữ tóc và da dầu không bị tổn hại.
Để máy sấy xa tai, nhất là các loại máy phát ra tiếng ồn lớn hoặc nhiệt độ cao. Tuyệt đối không để gió từ máy sấy thổi trực tiếp vào trong lỗ tai có thể gây tổn thương màng nhĩ.
4. Di chuyển quá nhiều khi sấy tóc
Không ít người cảm thấy khó chịu khi phải ngồi, đứng một chỗ khi sấy tóc. Tuy nhiên, Tiến sĩ Hoàng Xuân khuyên rằng không nên di chuyển quá nhiều khi đang sấy tóc.
Bản thân thói quen này làm chậm lại quá trình sấy tóc, khiến bạn mất nhiều thời gian hơn. Khi bạn di chuyển quá nhiều không chỉ khiến tóc khó khô mà còn dễ làm rối, gãy tóc, thậm chí là tóc bị vướng vào trong máy sấy gây nguy hiểm.
Quá trình di chuyển khi đang sấy tóc có thể thổi nước từ tóc vào sâu trong tai. Từ đó dẫn tới khó làm khô và gây ẩm ướt, ù tai, tăng nguy cơ mắc các bệnh về tai (nhất là viêm nhiễm) và làm suy giảm thính lực.
Nên dùng khăn nhẹ nhàng thấm và lau qua tóc trước khi sấy (Ảnh minh họa)
Ngoài ra, Tiến sĩ Hoàng Xuân cũng đưa ra vài gợi ý khi sấy tóc để đảm bảo an toàn, hiệu quả cao khác. Ví dụ như không sấy tóc quá lâu, để gió thổi liên tục tại một điểm. Nên sấy ngắt quãng để tài - da đầu - tóc được nghỉ ngơi 10 - 30 giây tùy trường hợp. Sau khi gội đầu không sấy tóc ngay và dùng khăn nhẹ nhàng thấm trước, gỡ tóc rồi mới sấy.
Khi sấy tóc hãy chia tóc làm nhiều phần nhỏ và có thể dùng thêm các sản phẩm chăm sóc tóc, da đầu chuyên dụng. Cũng không nên sấy khô 1 cách hoàn toàn mà chỉ nên sấy khô ở mức 80 - 90% sau đó để tóc khô tự nhiên hoàn toàn rồi mới đi ngủ.
Người phụ nữ suy thận cấp vì uống thứ nước 'vạn người mê', bác sĩ chỉ ra 4 loại đồ uống cần đặc biệt cảnh giác
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trong làn sóng sống khỏe, ăn sạch đang lan rộng, nhiều người tin rằng những thực phẩm “tự nhiên”, giàu chất xơ và men vi sinh luôn an toàn tuyệt đối. Tuy nhiên, thực tế y khoa đang cho thấy một nghịch lý đáng sợ: không ít ca suy thận nghiêm trọng lại bắt nguồn từ những món đồ uống được gắn mác “healthy”.
Người đàn ông phải cắt bỏ 1 phần 'của quý' vì nhiễm 1 bệnh suốt 12 năm, nhiều người tưởng chỉ nữ giới mới mắc
Bệnh thường gặp - 2 ngày trướcQuan niệm sai lầm rằng “chỉ phụ nữ mới nhiễm HPV” đã khiến ông M. phải trả giá đắt.
Nam sinh 22 tuổi bị suy thận thừa nhận có 2 thói quen xấu mà giới trẻ Việt dễ mắc nhất
Bệnh thường gặp - 4 ngày trướcGĐXH - Nam sinh suy thận thừa nhận có lối sống thiếu lành mạnh kéo dài trong suốt những năm đại học, đó là thức khuya và thường xuyên uống nước ngọt.
Người đàn ông 39 tuổi đột ngột phát hiện nhiễm sán não trong lần đi khám vì đau đầu
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân bị nhiễm sán não nhập viện trong tình trạng co giật, đau đầu... những biểu hiện này dễ khiến nhiều người nghĩ đến u não.
Người phụ nữ phát hiện ung thư da từ nốt đen dưới mắt, tồn tại nhiều năm mà không biết
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Ung thư da của người bệnh được phát hiện từ nốt đen nhỏ dưới mi, tồn tại suốt nhiều năm, không đau, không chảy máu, chỉ sậm màu hơn theo thời gian.
Cô gái 22 tuổi bị đột quỵ xuất huyết não, từng xuất hiện dấu hiệu này nhưng đã bỏ qua
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Cô gái nhập viện trong tình trạng hôn mê sâu do đột quỵ xuất huyết não. Đáng chú ý, trước đó cô phát hiện mắc dị dạng mạch máu não nhưng chưa điều trị.
Người phụ nữ 32 tuổi bất ngờ phát hiện u thần kinh nội tiết từ một việc nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Kiểm tra sức khỏe định kỳ, người phụ nữ tình cờ phát hiện u thần kinh nội tiết đại tràng, dù trước đó không có bất kỳ triệu chứng bất thường.
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện đột quỵ từ dấu hiệu cảnh báo sớm nhiều người Việt thường bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Trước khi phát hiện đột quỵ, người phụ nữ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội kèm toát mồ hôi, tay chân bủn rủn sau khi đi vệ sinh tại công ty.
Bệnh gì khiến người phụ nữ 27 tuổi cao 1,6m nhưng chỉ nặng 17,5kg bị "teo dạ dày" và qua đời: BS khuyến cáo loại vi khuẩn có liên quan
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcĐối với nhiều cô gái, giảm cân là một bước thiết yếu để trở nên xinh đẹp hơn. Tuy nhiên, giảm cân quá mức có thể gây hại cho sức khỏe.
Người có lá lách và dạ dày suy yếu thường lộ ngay ra trên mặt: Thay đổi 4 thói quen giúp phục hồi một nửa
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcLá và dạ dày yếu có thể dẫn đến hàng trăm bệnh. Muốn bảo vệ nó, trước tiên, bạn cần chú trọng đến chế độ ăn uống của mình.
Nam sinh 22 tuổi bị suy thận thừa nhận có 2 thói quen xấu mà giới trẻ Việt dễ mắc nhất
Bệnh thường gặpGĐXH - Nam sinh suy thận thừa nhận có lối sống thiếu lành mạnh kéo dài trong suốt những năm đại học, đó là thức khuya và thường xuyên uống nước ngọt.
