4 việc cần làm khi chàng xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm là nguyên nhân làm mất hưng phấn tình dục và khoái cảm tình dục ở phụ nữ, nếu người chồng bị xuất tinh sớm trong thời gian dài rất dễ làm cho người vợ trở lên lãnh cảm hoặc người vợ ham muốn nhưng không được đáp ứng vì vậy trong một số trường hợp xuất tinh sớm cũng là nguyên nhân làm rạn nứt mối quan hệ vợ chồng.

Dưới đây là 5 tuyệt chiêu giúp bạn kìm hãm được chứng xuất tinh sớm.

Giải quyết vấn đề tâm lý

Đây là điều quan trọng nhất bạn cần làm vì xuất tinh sớm chịu ảnh hưởng nhiều nhất của những vấn đề tâm lý, bạn không nên quá lo lắng về điều này, hãy nghĩ rằng có rất nhiều người đàn ông mắc chứng bệnh như mình, hãy tìm nguyên nhân của vấn đề và kiên trì loại bỏ nó, nhất định bạn sẽ có đời sống tình dục viên mãn.

Cần có tâm lý vui vẻ.

Luyện tập khung xương chậu

Nhiều đàn ông cho biết họ có thể trì hoãn việc xuất tinh bằng cách siết chặt hoặc đẩy mạnh cơ xương chậu. Tập các bài tập về cơ đáy chậu khoảng 20 nhịp/lần.

Thực hiện 1-2 lần trong ngày. Bạn có thể tưởng tượng bài tập như khi bạn buồn đi tiêu, nhưng không có toilet ở gần đó. Trong tình huống như vậy, bạn cần phải co cơ hậu môn. Lặp lại động tác co lại và thả lỏng cơ trong 2 phút mỗi ngày.

Giảm kích thích ở vùng nhạy cảm nhất của nam giới

Tránh kích thích ở những vùng nhạy cảm.

Vùng gây khoái cảm mạnh nhất của nam giới là ở quy đầu vì thế tránh di chuyển nhiều khi giao hợp, dễ gây xuất tinh. Chất gây tê tại chỗ (gel xylocain 2%) bôi vào quy đầu để giảm bớt kích thích; mang bao cao su hay thay đổi tư thế...

Bài tập Kegel

Luyện tập nhóm cơ đáy chậu cũng hỗ trợ cho sự kiểm soát xuất tinh (bài tập Kegel): luyện tập nhóm cơ ở đáy chậu (nhóm cơ đi từ xương cụt đến xương vệ). Ví dụ như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, đó là nhờ tác động co rút của nhóm cơ cụt vệ. Hãy tập co rút như vậy lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu.

Lúc đầu tập 10 lần, chậm rồi nhanh dần. Mỗi ngày tập nhiều lần, cho đến khi đạt được 200 lần. Với bài tập này, cùng với các vận động khác, sau 1-2 tháng khả năng kiềm chế sẽ tốt hơn.

Thảo dược trợ tá đắc lực tăng cường hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm

Xuất tinh sớm được gọi là chứng Tảo tiết do nhiều nguyên nhân gây nên như dị tật bẩm sinh, ức chế tâm lý… và được trị liệu bằng nhiều phương pháp khác nhau, trong đó có biện pháp sử dụng thuốc Đông y. Từ ngàn xưa, các bậc danh y đã bỏ ra không ít tâm huyết để có thể tìm ra các vị thuốc giải quyết được tận gốc vấn đề này.

Một số loại thảo dược có thể kể tới như “Nấm Ngọc Cẩu, Sâm Cau, Maca, Nhân sâm, ba kích, nhục thung dung, kỷ tử, đỗ trọng, thục địa, bạch tật lê, đương quy, dâm hương hoắc” đều có tác dụng bổ thân, cố tinh bồi dưỡng cơ thể, cải thiện chức năng nam giới. Cho hiệu quả dài lâu an toàn, chi phí điều trị thấp, phù hợp với nhiều đối tượng.

Sâm cau thảo dược vàng cho quý ông luôn sung mãn chuyện phòng the.

Theo PGS.TS Lê Lương Đống cho biết: " Các vị dược liệu có tác dụng bổ thận tráng dương có hiệu quả tăng cường khả năng sinh lý cho nam giới là có thật, nhưng viêc sử dụng như thế nào cho an toàn, hiệu quả tránh tiền mất tật mang. Các quý ông cần phải đặc biệt lưu ý không phải uống nhiểu bổ nhiều uống ít thì không sao. Mà việc sử dụng thảo dược, dược liệu cần phải tuân theo y lý, nguyên tắc của YHCT để đảm bảo hiệu quả tốt nhất và an toàn nhất "

Giải pháp tổng thể hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý • Rocket 1h với thành phần từ thảo dược thiên nhiên như "Bá Bệnh – Bạch Tật Lê – Tảo Đỏ" có tác dụng nhanh sau khi sử dụng 2 – 5h. Giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, hỗ trợ làm chậm quá trình mãn dục nam. • Rocket công thức mới bổ sung tinh chất "Nấm Ngọc Cẩu - Sâm Cau - Maca" giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, giúp làm chậm quá trình mãn dục ở nam giới như: Người mệt mỏi, đau lưng, mỏi gối, rối loạn cường dương, xuất tinh sớm ​ Bạn nên sử dụng kết hợp Rocket 1h và Rocket để có tác dụng hiệu quả tốt nhất Được sản xuất trên dây chuyền công nghê chứng nhận FDA của Hoa Kỳ, ISO 22000, ISO 14001, Good Manufacturing Practices WHO. Sản phẩm đạt chứng nhận HALAL được xuất khẩu sang Mỹ, Châu Âu, 17 nước Trung Đông giàu có Rocket vinh dự nhân giải thưởng: "Sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho nam giới do người tiêu dùng bình chọn" năm 2017 TỔNG ĐÀI TƯ VẤN MIỄN PHÍ 0977456589 – 0977391048 http://rocket1h.com.vn PV