5 bài thuốc giảm mỡ máu hiệu quả
Mỡ máu cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh lý tim mạch. Một số bài thuốc y học cổ truyền dưới đây có tác dụng làm giảm mỡ máu hiệu quả...
Mỡ máu cao (hay rối loạn lipid máu ) dễ dẫn đến các bệnh lý như tăng huyết áp , xơ vữa động mạch và đột quỵ. Trong y học cổ truyền, mỡ máu cao không được xem như một bệnh lý độc lập mà là hệ quả của sự mất cân bằng trong cơ thể, đặc biệt là do khí huyết ứ trệ, tỳ vị suy yếu và đàm thấp tích tụ.
Theo quan điểm Đông y, nguyên nhân chính dẫn đến rối loạn lipid máu là do chế độ ăn uống không hợp lý, chức năng tiêu hóa kém, làm ảnh hưởng đến sự vận hóa của tỳ vị, dẫn đến tích tụ chất béo trong máu. Ngoài ra, căng thẳng kéo dài, lối sống ít vận động cũng làm suy giảm chức năng của can (gan) và thận, ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa mỡ.
Mỡ máu cao dễ dẫn đến các bệnh lý tim mạch.
Để điều trị mỡ máu cao, y học cổ truyền chú trọng vào việc điều hòa khí huyết, kiện tỳ, hóa đàm và thanh nhiệt giải độc . Rất nhiều bài thuốc cổ phương đã được lưu truyền và ứng dụng nhằm giúp điều hòa lipid máu, hỗ trợ lưu thông khí huyết và phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.
Trong bài viết này xin giới thiệu một số bài thuốc thường dùng giúp giảm mỡ máu:
1. Bài thuốc 'Trạch tả ẩm tử' làm giảm mỡ máu
Thành phần: Trạch tả 12g, đan bì 10g, hoàng cầm 10g, sơn chi (chi tử) 10g, hạ khô thảo 10g, bạch linh 12g, mộc thông 8g, cam thảo 6g.
Cách dùng: Sắc thuốc với 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong 30-40 phút, cạn còn 300ml chia làm 2-3 lần, uống trong ngày sau khi ăn (uống khi thuốc còn ấm)>
Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng lợi tiểu, thanh nhiệt, giúp đào thải đàm thấp dư thừa qua đường bài tiết, đồng thời hỗ trợ làm giảm cholesterol trong máu. Trạch tả trong bài thuốc giúp giảm mỡ máu cao nhờ khả năng thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid, giảm cholesterol xấu (LDL) và triglyceride trong máu. Vị thuốc này còn hỗ trợ bảo vệ gan, cải thiện chức năng chuyển hóa chất béo, từ đó ngăn ngừa tích tụ mỡ trong cơ thể.
Trạch tả thúc đẩy quá trình chuyển hóa lipid.
2. Bài thuốc 'Nhị trần thang'
Thành phần: Bán hạ 10g, trần bì 8g, phục linh 12g, cam thảo 6g, gừng tươi 3 lát, đại táo 2 quả.
Cách dùng: Sắc thuốc với 600ml nước, đun cạn còn khoảng 250ml, chia thành 2 lần uống trong ngày, sau ăn sáng và tối, uống khi thuốc còn ấm.
Công dụng: Đây là bài thuốc nổi tiếng giúp hóa đàm, trừ thấp, điều hòa khí huyết và giảm lượng mỡ trong máu, đặc biệt, rất hiệu quả với người có mỡ máu cao kèm theo các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, chán ăn. Quân dược trong bài là trần bì, có vị cay giúp hành khí hòa trung tiêu, vị đắng ôn thì táo thấp kiện tỳ khiến tỳ được vận hóa tốt. Các chứng khí trệ ở tỳ vị, đàm thấp tắc đầy thì trần bì được ưu tiên sử dụng.
Bán hạ.
3. Bài Thuốc 'Đan chi tiêu dao tán'
Thành phần: Sài hồ 10g, đương quy 12g, bạch truật 10g, bạch thược 12g, phục linh 12g, sơn chi 10g, đan bì 10g, cam thảo 6g.
Cách dùng: Sắc thuốc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa trong 30 phút, cạn còn 300ml chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sáng và tối, uống khi thuốc còn ấm.
Công dụng: Bài thuốc này giúp thanh nhiệt, sơ can, giải uất, hỗ trợ giảm cholesterol và triglyceride máu, đặc biệt phù hợp với người bị mỡ máu cao kèm theo stress , nóng trong người. Trong y học cổ truyền, tạng Can chủ về sơ tiết, có vai trò quan trọng trong việc điều hòa khí huyết, chuyển hóa chất béo và giải độc cơ thể. Khi Can khí uất kết, không điều tiết tốt quá trình chuyển hóa, mỡ máu có thể tăng cao.
Hà thủ ô có khả năng giảm mỡ máu hiệu quả.
4. Bài thuốc ''Hà thủ ô thang'
Thành phần: Hà thủ ô 15g, kỷ tử 10g, đan sâm 12g, cúc hoa 10g, tang ký sinh 10g.
Cách dùng : Sắc thuốc với 800ml nước, đun cạn còn 300ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sàng và tối, uống khi thuốc còn ấm.
Công dụng : Hà thủ ô thang là bài thuốc có tác dụng bổ can thận, dưỡng huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ điều hòa huyết áp, giúp cải thiện tuần hoàn máu. Quân dược trong bài là hà thủ ô, đây là vị thuốc không chỉ được biết đến với công dụng bổ thận , dưỡng huyết mà còn có khả năng giảm mỡ máu hiệu quả. Vị thuốc này giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường chuyển hóa chất béo, ngăn chặn quá trình tích tụ cholesterol trong máu.
Hòe hoa tăng cường độ bền của mao mạch, hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả.
5. Bài Thuốc 'Hòe hoa thang'
Thành phần: Hòe hoa 10g, cúc hoa 10g, ngưu tất 12g, quyết minh tử 12g, sơn tra 12g, trạch tả 10g.
Cách dùng: Sắc thuốc với 1 lít nước, đun nhỏ lửa trong 30 phút, cạn còn 300ml, chia làm 2 lần uống trong ngày, sau bữa ăn sáng và tối, uống khi thuốc còn ấm.
Công dụng: Bài thuốc này có tác dụng thanh nhiệt, lương huyết, giảm cholesterol, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp và xơ vữa động mạch. Nhờ chứa hoạt chất rutin, hòe hoa giúp tăng cường độ bền của mao mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và hỗ trợ giảm mỡ máu hiệu quả. Vị thuốc này có khả năng làm giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cường tuần hoàn máu và hạn chế sự hình thành mảng bám trong động mạch.
Y học cổ truyền đã chứng minh hiệu quả của nhiều bài thuốc trong việc giảm mỡ máu và cải thiện sức khỏe tim mạch. Bài thuốc y học cổ truyền giúp giảm mỡ máu là giải pháp tự nhiên, an toàn và có thể áp dụng lâu dài. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh. Việc lựa chọn phương pháp phù hợp với thể trạng mỗi người sẽ giúp kiểm soát bệnh lý này một cách an toàn và bền vững.
BSNT. Phan Bích Hằng
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 5 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Đau bụng tưởng viêm dạ dày, người đàn ông đi khám phát hiện ruột thừa vỡ tạo ổ áp xe nguy hiểm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh nhập viện trong tình trạng viêm ruột thừa đã vỡ, hình thành ổ áp xe trong ổ bụng - biến chứng nguy hiểm có thể đe dọa sức khỏe nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
Matcha có gây thiếu máu, thiếu sắt? Chuyên gia: Đừng vội kết luận chỉ từ một ly trà xanh
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Gần đây, thông tin uống matcha thường xuyên có thể gây thiếu máu, thiếu sắt, thậm chí rụng tóc đang lan truyền trên mạng xã hội, khiến không ít người yêu thích loại thức uống này lo lắng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là vấn đề cần được nhìn nhận đầy đủ hơn, bởi nguy cơ phụ thuộc vào cách sử dụng, chế độ ăn và tình trạng sức khỏe của mỗi người.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
