Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 cách để cải thiện khả năng tập trung cho trẻ

Thứ ba, 15:59 17/11/2020 | Xã hội

Trẻ bị mất tập trung sẽ dẫn đến những ảnh hưởng đến việc học tập và cuộc sống. Sau đây là 5 cách để bạn có thể cải thiện khả năng tập trung cho trẻ.

Giảm phiền nhiễu, tiếng ồn

Một số trẻ gặp khó khăn đáng kể trong việc tập trung khi ở trong môi trường có lẫn tiếng ồn. Do đó, hãy tạo cho con bạn không gian thích hợp để tập trung. Nếu con đang cần không gian yên tĩnh để tập trung làm một việc gì đó hãy tạo điều kiện tối đa để con có thể làm công việc của mình.

Hãy làm gương cho con, khi con đang học bài, cha mẹ có thể đọc sách hoặc làm việc để con có thêm động lực để hoàn thành công việc của mình tốt hơn.

Hạn chế thiết bị điện tử

Thay vì cho trẻ chơi các trò chơi điện tử trên điện thoại hay máy tính, hãy cho trẻ chơi các trò chơi thể chất. Hãy mua cho con các loại đồ chơi có thể thúc đẩy sự sáng tạo và tư duy trong khi chơi ví dụ như xoay rubik, xếp hình…

Phân bổ một giờ nhất định cho thời gian sử dụng TV hoặc Internet. Bố mẹ cũng nên hạn chế xem TV hay sử dụng internet trước mặt con.

Hãy để con tham gia nhiều hơn vào các hoạt động thể chất. Nghiên cứu cho thấy rằng các hoạt động như chạy, đạp xe, chơi bóng đá, v.v., không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho tinh thần của con. Nó giúp trẻ tập trung tốt hơn.

Giao nhiệm vụ

Những công việc đơn giản hàng ngày yêu cầu trình tự có thể giúp cải thiện sự chú ý. Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, hãy giao các công việc cho con như dọn bàn ăn, dọn dẹp đồ chơi, phân loại tủ và những việc tương tự.

Nếu bạn có một bộ sưu tập sách, hãy yêu cầu con bạn sắp xếp chúng theo thứ tự bảng chữ cái. Thay đổi nhiệm vụ một cách thường xuyên để con bạn không bị mất hứng thú.

Với những nhiệm vụ lớn, bạn có thể chia thành những việc nhỏ để con không bị quá sức. Một đứa trẻ không cảm thấy gánh nặng khi chúng làm việc gì đó tốn ít thời gian hơn.

Đánh giá, khen ngợi

Trẻ em phải cảm thấy có động lực trong khi làm một nhiệm vụ. Chúng cần cảm thấy hoàn thành khi họ hoàn thành một nhiệm vụ. Điều này giúp trẻ duy trì động lực và tập trung để thực hiện nhiều hơn và tốt hơn.

Khi bạn thấy con mình tiến bộ và làm mọi việc tốt hơn, hãy khen ngợi con.

Tập hít thở, Yoga

Một lượng oxy đầy đủ sẽ giúp não hoạt động tốt. Do đó, hãy để con bạn thực hiện một số bài tập thở đơn giản. Con có thể tập thở trong phòng, gần cửa sổ, trên sân hiên hoặc ngoài vườn.

Bạn có thể để con nằm ngửa và đặt đồ chơi trên bụng. Sau đó, yêu cầu trẻ hít thở sâu và nâng đồ chơi lên cao nhất có thể mà không chạm vào đồ chơi. Nếu đồ chơi di chuyển lên cao, điều đó có nghĩa là phổi của chúng chứa đầy không khí.

Theo MomJunction/Vietnamnet

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Hưng Yên: Bắt giữ nhóm đối tượng cướp vàng trị giá 7,5 tỷ đồng của người nước ngoài

Hưng Yên: Bắt giữ nhóm đối tượng cướp vàng trị giá 7,5 tỷ đồng của người nước ngoài

Pháp luật - 3 giờ trước

GĐXH - Công an tỉnh Hưng Yên đã bắt giữ nhóm đối tượng cướp vàng của người nước ngoài, xảy ra ngày 29/4/2026 tại thôn Ao (xã Lạc Đạo, tỉnh Hưng Yên).

Từ 1/7, các trường hợp này phải hoàn thành nghĩa vụ nộp thuế trước khi xuất cảnh

Từ 1/7, các trường hợp này phải hoàn thành nghĩa vụ nộp thuế trước khi xuất cảnh

Đời sống - 3 giờ trước

GĐXH - Luật Quản lý thuế 2025 chính thức có hiệu lực từ 1/7/2026, trong đó quy định các trường hợp phải hoàn thành nghĩa vụ nộp thuế trước khi xuất cảnh. Đó là những trường hợp nào?

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc lại thay đổi hình thái thời tiết trong ngày hôm nay

Thời tiết Hà Nội và miền Bắc lại thay đổi hình thái thời tiết trong ngày hôm nay

Thời sự - 3 giờ trước

GĐXH - Theo dự báo thời tiết, khối không khí lạnh ổn định khiến thời tiết Hà Nội và khu vực Bắc Bộ se se lạnh trong sáng nay, trời không mưa. Đến trưa và chiều khu vực này bừng nắng, mức nhiệt tăng dần.

Tin sáng 5/5: Từ 15/5, chậm đóng, trốn đóng BHYT có thể bị phạt tới 70 triệu đồng; Năm 2026 gia tăng mưa lớn cục bộ, thời tiết cực đoan khó lường

Tin sáng 5/5: Từ 15/5, chậm đóng, trốn đóng BHYT có thể bị phạt tới 70 triệu đồng; Năm 2026 gia tăng mưa lớn cục bộ, thời tiết cực đoan khó lường

Thời sự - 3 giờ trước

GĐXH - Nghị định 90 quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực y tế có hiệu lực từ 15/5 tới đây, vi phạm về quy định chậm đóng BHYT sẽ bị phạt tiền với các mức khác nhau; Dưới tác động của ENSO và biến đổi khí hậu, năm 2026 được dự báo thời tiết diễn biến phức tạp, gia tăng mưa lớn cục bộ và nhiều hiện tượng cực đoan khó lường.

10 trường có tỷ lệ 'chọi' vào lớp 10 cao nhất tại TP.HCM năm 2026

10 trường có tỷ lệ 'chọi' vào lớp 10 cao nhất tại TP.HCM năm 2026

Giáo dục - 4 giờ trước

Sở GD-ĐT TP.HCM vừa công bố số liệu đăng ký nguyện vọng 1, kỳ thi lớp 10 năm học 2026 - 2027, trong đó có nhiều trường có tỷ lệ "chọi" cao.

Người đàn ông tát tài xế xe tải trong sân trường mầm non ở Bắc Ninh

Người đàn ông tát tài xế xe tải trong sân trường mầm non ở Bắc Ninh

Đời sống - 13 giờ trước

GĐXH - Chỉ vì mâu thuẫn trong việc nhường lối đi, một người đàn ông đã thiếu kiềm chế, dùng bạo lực với tài xế xe tải ngay tại sân trường mầm non thị trấn Thắng (tỉnh Bắc Ninh). Hành vi phản cảm diễn ra trong môi trường giáo dục này đã nhanh chóng bị lực lượng chức năng vào cuộc xử lý sau khi đoạn clip ghi lại sự việc lan truyền trên mạng xã hội.

Bắt giữ nghi phạm sát hại người tình sau 13 giờ gây án ở Tuyên Quang

Bắt giữ nghi phạm sát hại người tình sau 13 giờ gây án ở Tuyên Quang

Pháp luật - 13 giờ trước

GĐXH - Chỉ sau 13 giờ kể từ khi xảy ra vụ án mạng đặc biệt nghiêm trọng tại xã Phù Lưu, Công an tỉnh Tuyên Quang đã truy bắt thành công nghi phạm khi đang lẩn trốn tại Hà Nội.

Thanh niên tử vong trong xe ô tô dừng giữa đường tại Khánh Hoà

Thanh niên tử vong trong xe ô tô dừng giữa đường tại Khánh Hoà

Thời sự - 14 giờ trước

Cơ quan chức năng đang điều tra vụ một nam thanh niên được phát hiện tử vong với tư thế ngồi trong xe ô tô đang dừng trên quốc lộ 27C, tỉnh Khánh Hòa.

Làm việc với người phụ nữ đăng thông tin thiếu chuẩn mực trên mạng xã hội

Làm việc với người phụ nữ đăng thông tin thiếu chuẩn mực trên mạng xã hội

Xã hội - 14 giờ trước

GĐXH - Công an tỉnh Nghệ An đã làm việc với một phụ nữ đăng tải nội dung so sánh thiếu chuẩn mực liên quan đến Quảng trường Hồ Chí Minh trên mạng xã hội. Bài viết lan truyền nhanh, gây nhiều ý kiến trái chiều, được xác định có dấu hiệu phục vụ mục đích quảng bá cá nhân.

Phát hiện thi thể đang phân hủy trên núi ở Hà Tĩnh

Phát hiện thi thể đang phân hủy trên núi ở Hà Tĩnh

Xã hội - 15 giờ trước

GĐXH - Lực lượng chức năng phát hiện thi thể nam giới đang phân hủy trên núi Thiên Nhẫn (xã Sơn Tiến, Hà Tĩnh), cách khu vực nghi phạm trong vụ án mạng chết người bỏ lại xe máy khoảng 700m.

Top