Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 cách để cải thiện khả năng tập trung cho trẻ

Thứ ba, 15:59 17/11/2020 | Xã hội

Trẻ bị mất tập trung sẽ dẫn đến những ảnh hưởng đến việc học tập và cuộc sống. Sau đây là 5 cách để bạn có thể cải thiện khả năng tập trung cho trẻ.

Giảm phiền nhiễu, tiếng ồn

Một số trẻ gặp khó khăn đáng kể trong việc tập trung khi ở trong môi trường có lẫn tiếng ồn. Do đó, hãy tạo cho con bạn không gian thích hợp để tập trung. Nếu con đang cần không gian yên tĩnh để tập trung làm một việc gì đó hãy tạo điều kiện tối đa để con có thể làm công việc của mình.

Hãy làm gương cho con, khi con đang học bài, cha mẹ có thể đọc sách hoặc làm việc để con có thêm động lực để hoàn thành công việc của mình tốt hơn.

Hạn chế thiết bị điện tử

Thay vì cho trẻ chơi các trò chơi điện tử trên điện thoại hay máy tính, hãy cho trẻ chơi các trò chơi thể chất. Hãy mua cho con các loại đồ chơi có thể thúc đẩy sự sáng tạo và tư duy trong khi chơi ví dụ như xoay rubik, xếp hình…

Phân bổ một giờ nhất định cho thời gian sử dụng TV hoặc Internet. Bố mẹ cũng nên hạn chế xem TV hay sử dụng internet trước mặt con.

Hãy để con tham gia nhiều hơn vào các hoạt động thể chất. Nghiên cứu cho thấy rằng các hoạt động như chạy, đạp xe, chơi bóng đá, v.v., không chỉ tốt cho cơ thể mà còn tốt cho tinh thần của con. Nó giúp trẻ tập trung tốt hơn.

Giao nhiệm vụ

Những công việc đơn giản hàng ngày yêu cầu trình tự có thể giúp cải thiện sự chú ý. Tùy thuộc vào độ tuổi của con bạn, hãy giao các công việc cho con như dọn bàn ăn, dọn dẹp đồ chơi, phân loại tủ và những việc tương tự.

Nếu bạn có một bộ sưu tập sách, hãy yêu cầu con bạn sắp xếp chúng theo thứ tự bảng chữ cái. Thay đổi nhiệm vụ một cách thường xuyên để con bạn không bị mất hứng thú.

Với những nhiệm vụ lớn, bạn có thể chia thành những việc nhỏ để con không bị quá sức. Một đứa trẻ không cảm thấy gánh nặng khi chúng làm việc gì đó tốn ít thời gian hơn.

Đánh giá, khen ngợi

Trẻ em phải cảm thấy có động lực trong khi làm một nhiệm vụ. Chúng cần cảm thấy hoàn thành khi họ hoàn thành một nhiệm vụ. Điều này giúp trẻ duy trì động lực và tập trung để thực hiện nhiều hơn và tốt hơn.

Khi bạn thấy con mình tiến bộ và làm mọi việc tốt hơn, hãy khen ngợi con.

Tập hít thở, Yoga

Một lượng oxy đầy đủ sẽ giúp não hoạt động tốt. Do đó, hãy để con bạn thực hiện một số bài tập thở đơn giản. Con có thể tập thở trong phòng, gần cửa sổ, trên sân hiên hoặc ngoài vườn.

Bạn có thể để con nằm ngửa và đặt đồ chơi trên bụng. Sau đó, yêu cầu trẻ hít thở sâu và nâng đồ chơi lên cao nhất có thể mà không chạm vào đồ chơi. Nếu đồ chơi di chuyển lên cao, điều đó có nghĩa là phổi của chúng chứa đầy không khí.

Theo MomJunction/Vietnamnet

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới

Bộ trưởng Đào Hồng Lan: Y tế Việt Nam và khát vọng vươn mình trong kỷ nguyên mới

Thời sự - 1 giờ trước

Để thực hiện thắng lợi Nghị quyết Đại hội XIV, hiện thực hóa các mục tiêu mà Đại hội đề ra, ngành Y tế sẽ tập trung thực hiện những giải pháp mang tính đột phá để nâng cao hiệu quả và chất lượng chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe nhân dân...

Thông điệp chúc Tết Bính Ngọ 2026 của Chủ tịch nước Lương Cường

Thông điệp chúc Tết Bính Ngọ 2026 của Chủ tịch nước Lương Cường

Thời sự - 2 giờ trước

Thưa đồng bào, đồng chí, chiến sĩ cả nước và đồng bào ta ở nước ngoài!

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan thăm, động viên y bác sĩ trực Tết, chúc mừng công dân nhí chào đời đêm Giao thừa

Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan thăm, động viên y bác sĩ trực Tết, chúc mừng công dân nhí chào đời đêm Giao thừa

Thời sự - 2 giờ trước

Đêm Giao thừa Tết Bính Ngọ năm 2026, Uỷ viên Ban chấp hành Trung ương Đảng, Bộ trưởng Bộ Y tế Đào Hồng Lan đã đến thăm, chúc Tết các y bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương và tặng quà, chúc mừng sản phụ sinh 'mẹ tròn con vuông', chúc sức khoẻ công dân nhí.

Tin không khí lạnh mới nhất và dự báo thời tiết cả nước đêm Giao thừa

Tin không khí lạnh mới nhất và dự báo thời tiết cả nước đêm Giao thừa

Đời sống - 5 giờ trước

Cơ quan khí tượng phát đi bản tin mới nhất về đợt không khí lạnh gây rét 3 ngày đầu năm Bính Ngọ tại miền Bắc và nhận định thời tiết cả nước từ nay đến Giao thừa.

Hà Nội thông thoáng, yên bình ngày 29 Tết

Hà Nội thông thoáng, yên bình ngày 29 Tết

Đời sống - 7 giờ trước

Ngày 29 Tết, nhiều tuyến phố trung tâm Hà Nội trở nên thông thoáng, không còn cảnh xe cộ dồn ứ, nhịp sống chậm lại trước thời khắc đón năm mới.

Thủ tướng Chính phủ thăm, chúc Tết, động viên y bác sĩ và bệnh nhân tại 2 bệnh viện tuyến đầu

Thủ tướng Chính phủ thăm, chúc Tết, động viên y bác sĩ và bệnh nhân tại 2 bệnh viện tuyến đầu

Thời sự - 10 giờ trước

Sáng 16/2 (29 Tết), tại Hà Nội, nhân dịp Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026, Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã đến thăm, chúc Tết cán bộ, y bác sĩ, bệnh nhân và kiểm tra công tác phục vụ người bệnh trong dịp Tết tại 2 bệnh viện tuyến đầu là Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.

Top ngày sinh 'vượng khí bùng nổ' năm 2026: Vận đỏ trải dài 9 năm

Top ngày sinh 'vượng khí bùng nổ' năm 2026: Vận đỏ trải dài 9 năm

Đời sống - 11 giờ trước

GĐXH - Năm 2026 mở ra chu kỳ mới kéo dài 9 năm, và một số ngày sinh được cho là sẽ hưởng trọn năng lượng khởi đầu đầy thịnh vượng.

Thái Nguyên: Xử lý lái xe vi phạm nồng độ cồn và trộm cắp phương tiện vi phạm

Thái Nguyên: Xử lý lái xe vi phạm nồng độ cồn và trộm cắp phương tiện vi phạm

Pháp luật - 12 giờ trước

GĐXH - Ngày 16/2, Công an tỉnh Thái Nguyên thông tin, mới đây lực lượng CSGT đã xử lý lái xe vi phạm nồng độ cồn, lén lút trộm lại phương tiện bị tạm giữ.

Hà Nội: Camera AI trích xuất danh sách 49 trường hợp vượt đèn đỏ từ 14/2 - 15/2

Hà Nội: Camera AI trích xuất danh sách 49 trường hợp vượt đèn đỏ từ 14/2 - 15/2

Pháp luật - 12 giờ trước

GĐXH - Trong vòng 24 giờ (từ ngày 14/2 - 15/2), hệ thống Camera AI đã ghi nhận lưu lượng phương tiện trên cao tốc đạt ngưỡng kỷ lục, đồng thời trích xuất danh sách hàng chục trường hợp vi phạm giao thông tại nội đô.

10 điều tối kỵ khi gặp mặt đầu năm: Một hành động sai đủ khiến bạn bị đánh giá thấp

10 điều tối kỵ khi gặp mặt đầu năm: Một hành động sai đủ khiến bạn bị đánh giá thấp

Đời sống - 15 giờ trước

GĐXH - Gặp mặt đầu năm là dịp gắn kết tình cảm, nhưng chỉ một hành vi thiếu tinh tế cũng có thể khiến mối quan hệ sứt mẻ.

Top