Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào gây ung thư

Thứ tư, 08:11 27/04/2022 | Sống khỏe

GiadinhNet - Muốn tránh xa căn bệnh ung thư thì bạn nên bắt đầu từ những điều cơ bản, ví dụ như nên tránh xa 5 loại thực phẩm này.

Giờ đây khi nhắc đến bệnh "ung thư" không còn là bệnh hiếm nữa. Ung thư là một trong những căn bệnh ác tính được mọi người nhắc đến. Một khi cơ thể mắc bệnh ung thư sẽ gây hại rất nhiều đến sức khỏe thể chất và tinh thần, chính vì vậy chúng ta càng phải quan tâm hơn đến việc phòng tránh ung thư.

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào ung thư  - Ảnh 1.

Chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi không hợp lý, các tác nhân kích thích bên ngoài đều có thể là thủ phạm gây ra bệnh ung thư. Do đó, muốn tránh xa căn bệnh ung thư thì bạn nên bắt đầu từ những điều cơ bản, ví dụ như nên tránh xa 5 loại thực phẩm này. 

Những thực phẩm thường ăn vào có thể gây ung thư

1. Đồ chua (đồ lên men)

Cá muối, thịt xông khói và rau muối chua đều là thực phẩm được bảo quản, về mặt dinh dưỡng, những thực phẩm này dễ sinh ra dimethyl nitrit, chất này có thể chuyển hóa thành chất gây ung thư dimethyl nitrit trong cơ thể amin, vì vậy mọi người nên ăn ít đồ chua hơn vì nhiều nhất có thể.

Ngoài cá muối, còn có trứng muối, dưa muối,… cũng nên ăn ít hoặc càng ít càng tốt, để giảm nguy cơ ung thư cho cơ thể.

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào ung thư  - Ảnh 2.

Thường xuyên ăn thực phẩm lên men - lợi bất cập hại. Ảnh minh hoạ

2. Thịt nướng

Thịt nướng tuy là món ăn ngon nhưng sau khi nướng đồ nướng ở nhiệt độ cao rất dễ sinh ra một số chất gây ung thư nên nguy cơ mắc bệnh ung thư đặc biệt cao đối với những người thường xuyên ăn đồ nướng.

Dù là thịt bò quay, thịt cừu nướng, lợn sữa quay, ngỗng quay, vịt quay và các loại thực phẩm quay khác đều có thể chứa một số chất gây ung thư mạnh nên bạn càng phải chú ý kiểm soát miệng hơn. 

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào ung thư  - Ảnh 3.

Đồ nướng ở nhiệt độ cao rất dễ sinh ra một số chất gây ung thư. Ảnh minh hoạ

3. Thực phẩm hun khói

Thịt xông khói, cá hun khói, gan hun khói, trứng hun khói và các thực phẩm khác mặc dù có thể làm tăng cảm giác ngon miệng khi ăn, nhưng do chứa nhiều benzopyrene nên chúng không được xếp vào danh sách những thực phẩm có nguy cơ cao gây ung thư. Những người thường xuyên ăn thực phẩm hun khói có thể làm tăng nguy cơ ung thư thực quản và dạ dày

Vì vậy, để tốt cho sức khỏe, mọi người nên ăn ít đồ hun khói, nếu không bạn có thể mắc các bệnh về ung thư.

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào ung thư  - Ảnh 4.

Để tốt cho sức khỏe, mọi người nên ăn ít đồ hun khói. Ảnh minh hoạ

4. Đồ chiên rán

Các món chiên rán như cá rán, gà rán, khoai tây chiên… tuy có màu sắc và mùi rất hấp dẫn nhưng nếu ăn đồ rán thường xuyên cũng có nguy cơ mắc các bệnh về ung thư.

Bởi vì thức ăn được chiên ở nhiệt độ cao sẽ giải phóng ra hydrocacbon thơm đa vòng gây ung thư. Nếu ăn phải chất này trong thời gian dài, cơ thể sẽ gần đến thời điểm bị ung thư. Vì vậy hãy ăn ít hoặc không ăn đồ chiên rán, có thể giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh ung thư.

5. Thực phẩm ẩm, mốc

Nhiều người trong cuộc sống có thói quen tiết kiệm nên ngay cả khi thực phẩm hỏng, họ cũng ngại vứt bỏ, tuy nhiên, những thực phẩm hư hỏng này đã bị nhiễm độc tố aflatoxin, một chất gây ung thư mạnh, thường ăn phải thực phẩm đã hết hạn sử dụng và bị mốc. dễ dẫn đến những tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe, thậm chí trở thành nhóm bệnh có nguy cơ cao mắc các bệnh ung thư.

Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư từ quan điểm ăn uống?

5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng nuôi dưỡng tế bào ung thư  - Ảnh 5.

Ăn uống lành mạnh để phòng ngừa ung thư. Ảnh minh hoạ

Chế độ ăn uống được ví như "con dao hai lưỡi", ăn uống đúng cách không chỉ bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể mà còn có tác dụng phòng chống các bệnh về ung thư. Thói quen ăn uống không đúng cách hoặc thường xuyên ăn nhiều gia vị có thể dẫn đến những tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất, từ đó dẫn đến phát sinh các bệnh về ung thư.

Vì vậy, nếu muốn phòng chống ung thư thông qua chế độ ăn uống, bạn nên ăn nhiều khoai tây, tỏi, ngũ cốc nguyên hạt, cam quýt và chuối, chỉ bằng cách này bạn mới có thể nâng cao thể lực và ngăn ngừa các bệnh về ung thư.


Nguyễn Chinh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 điều cần tránh trước khi tập luyện thể thao

5 điều cần tránh trước khi tập luyện thể thao

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Một lối sống lành mạnh không chỉ mang lại sức mạnh thể chất mà còn nâng cao sức khỏe tinh thần, có tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể. Một trong những bước quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh là tham gia tập thể dục thường xuyên.

Người phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nội được giải thoát khỏi căn bệnh khiến mình bị ù tai, mất ngủ suốt 14 năm

Người phụ nữ 50 tuổi ở Hà Nội được giải thoát khỏi căn bệnh khiến mình bị ù tai, mất ngủ suốt 14 năm

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân N.T.H cho biết, sau khi sinh con thứ 2 cách đây 14 năm, tai phải của chị nghe lúc nào cũng như có tiếng thổi ù ù bên tai, kéo theo đó là tình trạng căng thẳng, mất ngủ, đau đầu triền miên.

Đau ngực cảnh báo bệnh gì?

Đau ngực cảnh báo bệnh gì?

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

Đau ngực là hiện tượng sức khỏe xảy ra ở nhiều người, thường dễ bị bỏ qua vì có biểu hiện nhẹ. Tuy nhiên, nếu mức độ đau ngực nghiêm trọng và tần suất xảy ra nhiều chắc chắn sức khỏe bạn có vấn đề.

Người đàn ông trẻ phải đi cấp cứu trong đau đớn vì bệnh thường gặp

Người đàn ông trẻ phải đi cấp cứu trong đau đớn vì bệnh thường gặp

Y tế - 7 giờ trước

Người đàn ông 34 tuổi vào viện cấp cứu trong tình trạng đau bụng dữ dội, suy đa tạng, nguy cơ tử vong cao.

Người đàn ông 46 tuổi ở Thanh Hóa đột ngột ngưng tim khi đang uống cà phê cùng bạn

Người đàn ông 46 tuổi ở Thanh Hóa đột ngột ngưng tim khi đang uống cà phê cùng bạn

Bệnh thường gặp - 7 giờ trước

GĐXH - Khi đang ngồi uống cà phê với đồng nghiệp, người đàn ông 46 tuổi ở Thanh Hóa đột ngột ngã lăn xuống đất và ngừng thở.

Các dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ung thư

Các dấu hiệu nhận biết nốt ruồi có nguy cơ ung thư

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

SKĐS - Nốt ruồi thường vô hại nhưng không nên bỏ qua những nốt ruồi mới hoặc nốt ruồi có sự thay đổi bởi đây có thể là dấu hiệu ung thư hắc tố da.

Người đàn ông ở Tuyên Quang phù nề toàn thân do uống thuốc nam không rõ nguồn gốc

Người đàn ông ở Tuyên Quang phù nề toàn thân do uống thuốc nam không rõ nguồn gốc

Y tế - 9 giờ trước

GĐXH – Sau khoảng 5 tháng uống thuốc nam không rõ nguồn gốc, người bệnh mệt mỏi, ăn uống kém, phù toàn thân.

Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Bệnh thường gặp - 9 giờ trước

Không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi nhiều loại chất béo được coi là chất béo xấu nên hạn chế hoặc không nên tiêu thụ.

Cháo thuốc phòng ngừa và hỗ trợ trị hoa mắt, chóng mặt

Cháo thuốc phòng ngừa và hỗ trợ trị hoa mắt, chóng mặt

Sống khỏe - 10 giờ trước

Đông y gọi hiện tượng hoa mắt chóng mặt là "huyễn vựng". Huyễn vựng thường xuất hiện cùng với một số chứng trạng khác như ù tai, sắc diện không tươi, môi và móng chân tay nhợt nhạt, tóc khô, trống ngực…

Mổ ngay cứu thanh niên chảy máu nguy kịch, không có người thân đi cùng

Mổ ngay cứu thanh niên chảy máu nguy kịch, không có người thân đi cùng

Y tế - 12 giờ trước

Bệnh nhân bị tai nạn giao thông với đa chấn thương, nhập viện trong tình trạng chảy máu ổ bụng nhiều, nguy cơ tử vong cao.

Top