5 loại thuốc không nên dùng cùng với magiê
Magiê là một khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ hơn 300 quá trình sinh hóa trong cơ thể, giúp kiểm soát huyết áp, lượng đường trong máu… Một số loại thuốc dùng cùng magiê có thể làm giảm nồng độ magiê trong cơ thể.
Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cơ bắp, dây thần kinh và xương khỏe mạnh; góp phần tăng cường sức khỏe tim mạch và miễn dịch, do đó, điều quan trọng là phải có đủ lượng khoáng chất này trong cơ thể.
Magiê có trong các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn, các loại đậu, hạt, hạt giống và ngũ cốc nguyên hạt. Magiê cũng được thêm vào một số loại ngũ cốc ăn sáng, các thực phẩm tăng cường khác.
Những người không tiêu thụ đủ thực phẩm giàu magiê hoặc mắc một số tình trạng sức khỏe như đái tháo đường , tiêu chảy mạn tính, bệnh celiac… có thể bị thiếu magiê. Những người mắc chứng rối loạn sử dụng rượu cũng có nguy cơ thiếu hụt magiê cao hơn.
Magiê là một khoáng chất thiết yếu, hỗ trợ hơn 300 quá trình sinh hóa trong cơ thể.
Ngoài ra, một số loại thuốc và thuốc hóa trị có thể làm gián đoạn quá trình hấp thụ magiê hoặc khiến cơ thể mất magiê. Nếu bạn đang dùng thuốc bổ sung magiê,nên cẩn thận không trộn chúng (dùng cùng) với các loại thuốc sau:
1. Thuốc lợi tiểu không nên dùng cùng magiê
Thuốc lợi tiểu có tác dụng đào thải lượng muối và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể qua nước tiểu. Tuy nhiên, có một số loại thuốc lợi tiểu mà bạn nên cẩn thận vì chúng có thể gây mất magiê, dẫn đến mức magiê thấp nguy hiểm hoặc hạ magiê huyết.
Người mắc tình trạng này có thể gặp các triệu chứng như yếu cơ, mệt mỏi và run rẩy. Dùng một số loại thuốc lợi tiểu có magiê cũng có thể làm tăng hoặc giảm lượng magiê bị mất, có thể dẫn đến mất cân bằng khoáng chất này.
Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến của bác sĩ - người có thể khuyến nghị theo dõi mức magiê của bạn hoặc điều chỉnh liều lượng bổ sung để ngăn ngừa mất cân bằng magiê trong cơ thể.
2. Thuốc kháng sinh
Magiê có thể cản trở sự hấp thụ một số loại kháng sinh, đặc biệt là tetracycline (như doxycycline, demeclocycline) hoặc fluoroquinolone (như ciprofloxacin, levofloxacin).
Uống kháng sinh cùng với hoặc ngay sau khi bổ sung magiê có thể làm giảm lượng thuốc mà cơ thể hấp thụ, làm giảm hiệu quả của kháng sinh. Do đó, nên uống kháng sinh ít nhất hai giờ trước hoặc 4 - 6 giờ sau khi bổ sung magiê.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ/dược sĩ để biết thời gian dùng thuốc chính xác, vì thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào loại kháng sinh cụ thể mà người bệnh dùng.
Một số thuốc dùng cùng sẽ làm giảm nồng độ magiê trong cơ thể.
3. Thuốc điều trị loãng xương
Đối với người bệnh loãng xương cần thận trọng về lượng magiê hấp thụ và phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc bổ sung, vì tác dụng của thuốc có thể bị giảm do magiê.
Những người đang dùng bisphosphonates, chẳng hạn như alendronate (fosamax), được sử dụng để điều trị loãng xương , ngăn ngừa gãy xương, nên cẩn thận khi bổ sung magiê vì magiê có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ các loại thuốc này của cơ thể.
Để đảm bảo magiê được hấp thụ đúng cách, người bệnh nên uống bisphosphonate ít nhất 30 - 60 phút trước khi uống magiê hoặc đợi ít nhất hai giờ sau khi uống thực phẩm bổ sung magiê.
4. Kẽm
Khi kẽm kết hợp với magiê có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ magiê (làm giảm khả năng điều chỉnh nồng độ magiê của cơ thể một cách hợp lý). Tuy nhiên, đây sẽ không phải là vấn đề lớn nếu những chất bổ sung này được dùng vào những thời điểm khác nhau trong ngày.
5. Thuốc chữa trào ngược axit và loét dạ dày
Đối với những người đang dùng thuốc ức chế bơm proton (PPI) như esomeprazole (nexium), lansoprazole (prevacid), thường xuyên để điều trị trào ngược axit và loét dạ dày , khả năng hấp thụ magiê của bạn có thể bị suy giảm.
Sử dụng PPI trong thời gian dài, đặc biệt là nếu người bệnh dùng chúng trong hơn một năm, có thể làm giảm mức magiê khiến bạn có nguy cơ bị thiếu magiê. Nếu bạn bị chuột rút cơ, mệt mỏi và nhịp tim không đều, thì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu magiê.
Ngủ đủ vẫn thấy mệt? Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen ăn uống giúp giảm mệt mỏi tới hơn 40%
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Nhiều người dù ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm vẫn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó tập trung. Theo chuyên gia Nhật Bản, nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng viêm mạn tính trong cơ thể và những thói quen ăn uống tưởng như vô hại.
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặp - 3 giờ trướcGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
Người phụ nữ 53 tuổi sốc nhiệt vì nắng nóng, xuất hiện triệu chứng giống đột quỵ
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Một phụ nữ 53 tuổi ở Phú Thọ bất ngờ xuất hiện các triệu chứng giống đột quỵ như méo miệng, nói khó, tê bì nửa người khi đang làm việc ngoài đồng dưới thời tiết nắng nóng gay gắt.
Mắc đái tháo đường, người phụ nữ 45 tuổi suýt gặp biến chứng nặng vì bệnh phụ khoa kéo dài
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ 45 tuổi thiếu máu nặng, nguyên nhân thực sự xuất phát từ biến chứng nhiễm trùng nguy hiểm liên quan đến bệnh đái tháo đường kiểm soát kém kéo dài.
6 thói quen đơn giản giúp người trên 60 tuổi sống thọ
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Người sau tuổi 60 muốn sống thọ không chỉ cần chăm sóc sức khỏe mà còn phải xây dựng một lối sống cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần.
Người đàn ông phát hiện mắc ung thư thực quản thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Tiền sử hút thuốc lá và uống rượu bia kéo dài nhiều năm, ông B. phát hiện mắc ung thư thực quản sau khi xuất hiện triệu chứng nuốt nghẹn khi ăn uống.
Loại gia vị nhiều nhà để ngay cạnh bếp đang âm thầm sinh độc tố: Kiểm tra ngay trước khi quá muộn
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen để gia vị ngay cạnh bếp hoặc ngoài nhiệt độ phòng sau khi mở nắp để tiện sử dụng. Thế nhưng, chính điều này có thể khiến một số loại gia vị nhanh hỏng, giảm chất lượng và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Sau tuổi 55, uống nước buổi sáng thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ? 4 lưu ý nhiều người vẫn đang bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy là đủ để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sau tuổi 55, cách uống nước cũng quan trọng không kém lượng nước uống vào. Một số thói quen tưởng tốt lại có thể gây bất lợi cho hệ tim mạch.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Người phụ nữ nhập viện vì sốt cao, khó thở, bác sĩ phát hiện biến chứng nguy hiểm từ đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người bệnh có tiền sử đái tháo đường type 2, tăng huyết áp thừa nhận không tái khám định kỳ và tự sử dụng thuốc tại nhà, không mang theo thuốc đáng sử dụng...
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
