Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường

Thứ hai, 09:59 08/05/2023 | Sống khỏe

Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cần đảm bảo làm nhiều biện pháp để ngăn bệnh diễn tiến xấu hơn.

Nắng nóng kéo dài khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức dù chưa phải làm gì nặng nhọc. Với người bình thường đã vậy. Với những người mắc bệnh tự miễn còn trở nên yếu hơn. 

Dưới đây là 5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường. Nếu bạn thuộc 1 trong 5 kiểu người này, hãy chú ý cẩn trọng hơn dưới trời nắng nóng.

5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường

1. Người mắc bệnh Lupus

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 1.

Theo Webmd, lupus là một bệnh tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và tấn công các mô khỏe mạnh theo thời gian. Lupus ban đỏ hệ thống (SLE), lupus da (như lupus ban đỏ dạng đĩa - DLE), lupus do thuốc - DIL và lupus sơ sinh... là một số loại lupus điển hình.

Theo TS.BS Lê Hữu Doanh (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), nắng nóng có thể gây ra các cơn bùng phát như sưng khớp, mệt mỏi, phát ban, loét miệng, rụng tóc bất thường... ở những bệnh nhân này. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh lupus, như thuốc chống viêm không steroid và hydroxychloroquine, có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

2. Người mắc bệnh vảy nến

ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam) nhận định, thời tiết ấm áp có thể cải thiện tình trạng bệnh vảy nến với ánh nắng tự nhiên, độ ẩm cao. Nó có thể làm giảm đau khớp và cứng khớp cho người bệnh vảy nến. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, đi kèm các hoạt động như đi bộ, bơi lội... lại có thể làm bùng phát bệnh.

Cụ thể, xung quanh vảy, tình trạng viêm và tấy đỏ trở nên phổ biến. Vẩy nến thường có màu trắng bạc và xuất hiện thành từng mảng dày đặc, màu đỏ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện màu tía, nâu sẫm với vảy xám trên tông màu da sẫm hơn. 

Những mảng này thỉnh thoảng sẽ nứt vỡ ra và chảy máu. Đặc biệt, chấn thương da như cháy nắng có thể gây bùng phát với các triệu chứng bao gồm các mảng nổi lên trên da, ngứa, đỏ, sưng, cứng và đau khớp...

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 2.

3. Người mắc bệnh viêm khớp

GS.TS Nguyễn Vĩnh Ngọc (Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam) chia sẻ, viêm khớp trầm trọng hơn trong những ngày lạnh giá nhưng cũng rất đáng sợ nếu nắng nóng đỉnh điểm kéo dài.

Viêm khớp là một chứng rối loạn khớp gây đau do viêm một hoặc nhiều khớp. Mỗi loại viêm khớp đều có các vấn đề, nguyên nhân và tiên lượng khác nhau.

Viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp là hai loại viêm khớp phổ biến nhất. Các loại phổ biến khác bao gồm viêm khớp vẩy nến, bệnh gout (bệnh do tăng axit uric máu làm lắng đọng tinh thể urat vào mô, thường ở trong và xung quanh các khớp)…

4. Người mắc bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ, chịu trách nhiệm sản xuất một loại hormone ảnh hưởng đến mọi tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể, giúp nó hoạt động bình thường.

Theo WebMD người mắc bệnh cường giáp có thể bị nhạy cảm với nhiệt và đổ mồ hôi quá nhiều. Khi tuyến giáp của cơ thể hoạt động bình thường, các tế bào của nó sẽ tạo ra 65% năng lượng và 35% nhiệt.

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 3.

5. Người mắc bệnh đa xơ cứng

Theo Webmd, người mắc bệnh đa xơ cứng không chịu được nóng kéo dài. Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch trong bệnh đa xơ cứng làm cho chất béo bao bọc và bảo vệ các sợi thần kinh trong não và tủy sống (myelin) bị phá hủy.

Trong khi đó, nắng nóng gay gắt của mùa hè có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và dẫn đến các biến chứng như cứng cơ, tê liệt, các vấn đề về bàng quang, rối loạn chức năng tình dục, các vấn đề sức khỏe tâm thần, trầm cảm và động kinh…

Vậy làm sao để phòng ngừa, sống khỏe mạnh bình thường?

Các chuyên gia khuyến cáo, nhiệt và mồ hôi làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Do đó, điều quan trọng là cố gắng giữ mát cơ thể bằng điều hòa nhiệt độ hoặc quạt... Khi sử dụng điều hòa nhớ bôi kem dưỡng ẩm, uống thêm nhiều nước để tránh khô da.

Khi đi ra ngoài nắng, những nhóm người này cần bôi đủ kem chống nắng. Lưu ý bôi đúng cách, sau 2-3 tiếng nên bôi lại để bảo vệ da tối ưu. Ngoài ra đừng quên các biện pháp vật lý như mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, mang kính râm… Những biện pháp này có thể giúp bảo vệ, giúp ngăn ngừa các bệnh bùng phát do ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, việc chọn thời điểm mát mẻ hơn trong ngày (sáng sớm hoặc chiều tối) để hoạt động ngoài trời và tắm nước mát để hạ nhiệt độ cơ thể sau các hoạt động trong môi trường nóng cũng có thể ngăn ngừa bệnh bùng phát.

Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Thực hiện gần 3.000 ca phẫu thuật trong 1 ngày Tết

Thực hiện gần 3.000 ca phẫu thuật trong 1 ngày Tết

Y tế - 39 phút trước

Báo cáo công tác y tế dịp Tết của Bộ Y tế gửi Văn phòng Chính phủ ngày 20/2 (tức mùng 4 Tết Nguyên đán Bính Ngọ) cho biết, tình hình dịch bệnh tiếp tục được kiểm soát, công tác khám, chữa bệnh, cấp cứu được bảo đảm; không ghi nhận phản ánh thiếu thuốc, vật tư y tế phục vụ phòng bệnh và điều trị...

Sai lầm khiến mỗi lần uống rượu bia xong cơ thể mệt rã rời: Nhiều người mắc phải mà không biết

Sai lầm khiến mỗi lần uống rượu bia xong cơ thể mệt rã rời: Nhiều người mắc phải mà không biết

Sống khỏe - 39 phút trước

GĐXH - Không ít người sau mỗi cuộc nhậu đều rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn, khô miệng, mệt rã rời kéo dài đến hôm sau. Nguyên nhân không chỉ do rượu bia, mà còn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách uống và chăm sóc cơ thể sau khi uống.

4 nguyên liệu nên thêm vào nước chanh ấm để giúp cơ thể khỏe mạnh

4 nguyên liệu nên thêm vào nước chanh ấm để giúp cơ thể khỏe mạnh

Sống khỏe - 3 giờ trước

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng là thói quen đơn giản giúp cơ thể bổ sung nước, kích thích tiêu hóa và khởi động năng lượng cho ngày mới. Nếu kết hợp thêm một số nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp, hiệu quả của thức uống này còn được nâng cao.

Uống rượu bia ngày Tết: Những điều ai cũng cần biết để tránh hại gan, não và tim mạch

Uống rượu bia ngày Tết: Những điều ai cũng cần biết để tránh hại gan, não và tim mạch

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Nếu uống không đúng cách, rượu bia có thể nhanh chóng gây tổn thương não, gan, dạ dày, tim mạch và làm tăng nguy cơ tai nạn.

Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất 'sợ' một loại nước rẻ hơn cốc trà đá, nhiều người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết hết lợi ích

Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất 'sợ' một loại nước rẻ hơn cốc trà đá, nhiều người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết hết lợi ích

Sống khỏe - 14 giờ trước

GĐXH - Hóa ra loại nước này cũng mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe.

7 bệnh thường gặp sau kỳ nghỉ Tết, người Việt tuyệt đối không nên chủ quan

7 bệnh thường gặp sau kỳ nghỉ Tết, người Việt tuyệt đối không nên chủ quan

Sống khỏe - 16 giờ trước

GĐXH - Giữ gìn sức khỏe để Tết thực sự là khoảng thời gian nghỉ ngơi, thay vì trở thành "mùa cao điểm" của bệnh tật và nhập viện.

Đồ ăn thừa gây ung thư?: Sự thật không nằm ở hai chữ 'qua đêm' mà là 4 'sát thủ' giấu mặt này

Đồ ăn thừa gây ung thư?: Sự thật không nằm ở hai chữ 'qua đêm' mà là 4 'sát thủ' giấu mặt này

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Sau mỗi dịp Tết, câu hỏi "Đồ ăn thừa để qua đêm có ăn được không?" lại trở thành tâm điểm trên các bàn ăn. Nhiều người lo sợ độc tố, người lại sợ ung thư.

Thực phẩm rất quen thuộc trong ngày lễ Tết nhưng cần ăn đúng cách để tránh tăng cân

Thực phẩm rất quen thuộc trong ngày lễ Tết nhưng cần ăn đúng cách để tránh tăng cân

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

GĐXH - Giò bò là món ăn truyền thống quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, thường xuất hiện trên mâm cỗ ngày lễ, Tết và cả trong bữa ăn thường ngày. Tuy nhiên, theo các bác sĩ, dù có giá trị dinh dưỡng cao, giò bò vẫn cần được tiêu thụ với lượng hợp lý để tránh nguy cơ dư thừa năng lượng và tăng cân.

Ăn uống ngày Tết: Làm sao để cả gia đình luôn khỏe mạnh?

Ăn uống ngày Tết: Làm sao để cả gia đình luôn khỏe mạnh?

Sống khỏe - 21 giờ trước

Tết là dịp sum vầy nhưng cũng dễ khiến bữa ăn “quá tải” đạm, dầu mỡ và đường, ảnh hưởng đến tiêu hóa và cân nặng ở mọi lứa tuổi. Chỉ cần áp dụng nguyên tắc dinh dưỡng hợp lý, mỗi gia đình vẫn có thể vui xuân trọn vẹn mà không lo hại sức khỏe.

Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn

Chuyên gia nhắc nhở: Loại thịt mang tiếng 'đại bổ' nhưng không phải ai cũng được ăn

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Trong dân gian Việt Nam, thịt cóc từ lâu được xem là món ăn bồi bổ dành cho người ốm yếu, trẻ còi cọc hay người cao tuổi. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích được truyền miệng, thịt cóc cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ nếu chế biến không đúng cách. Việc sử dụng thực phẩm này đòi hỏi sự thận trọng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Top