5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường
Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cần đảm bảo làm nhiều biện pháp để ngăn bệnh diễn tiến xấu hơn.
Nắng nóng kéo dài khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức dù chưa phải làm gì nặng nhọc. Với người bình thường đã vậy. Với những người mắc bệnh tự miễn còn trở nên yếu hơn.
Dưới đây là 5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường. Nếu bạn thuộc 1 trong 5 kiểu người này, hãy chú ý cẩn trọng hơn dưới trời nắng nóng.
5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường
1. Người mắc bệnh Lupus
Theo Webmd, lupus là một bệnh tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và tấn công các mô khỏe mạnh theo thời gian. Lupus ban đỏ hệ thống (SLE), lupus da (như lupus ban đỏ dạng đĩa - DLE), lupus do thuốc - DIL và lupus sơ sinh... là một số loại lupus điển hình.
Theo TS.BS Lê Hữu Doanh (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), nắng nóng có thể gây ra các cơn bùng phát như sưng khớp, mệt mỏi, phát ban, loét miệng, rụng tóc bất thường... ở những bệnh nhân này. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh lupus, như thuốc chống viêm không steroid và hydroxychloroquine, có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.
2. Người mắc bệnh vảy nến
ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam) nhận định, thời tiết ấm áp có thể cải thiện tình trạng bệnh vảy nến với ánh nắng tự nhiên, độ ẩm cao. Nó có thể làm giảm đau khớp và cứng khớp cho người bệnh vảy nến. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, đi kèm các hoạt động như đi bộ, bơi lội... lại có thể làm bùng phát bệnh.
Cụ thể, xung quanh vảy, tình trạng viêm và tấy đỏ trở nên phổ biến. Vẩy nến thường có màu trắng bạc và xuất hiện thành từng mảng dày đặc, màu đỏ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện màu tía, nâu sẫm với vảy xám trên tông màu da sẫm hơn.
Những mảng này thỉnh thoảng sẽ nứt vỡ ra và chảy máu. Đặc biệt, chấn thương da như cháy nắng có thể gây bùng phát với các triệu chứng bao gồm các mảng nổi lên trên da, ngứa, đỏ, sưng, cứng và đau khớp...
3. Người mắc bệnh viêm khớp
GS.TS Nguyễn Vĩnh Ngọc (Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam) chia sẻ, viêm khớp trầm trọng hơn trong những ngày lạnh giá nhưng cũng rất đáng sợ nếu nắng nóng đỉnh điểm kéo dài.
Viêm khớp là một chứng rối loạn khớp gây đau do viêm một hoặc nhiều khớp. Mỗi loại viêm khớp đều có các vấn đề, nguyên nhân và tiên lượng khác nhau.
Viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp là hai loại viêm khớp phổ biến nhất. Các loại phổ biến khác bao gồm viêm khớp vẩy nến, bệnh gout (bệnh do tăng axit uric máu làm lắng đọng tinh thể urat vào mô, thường ở trong và xung quanh các khớp)…
4. Người mắc bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ, chịu trách nhiệm sản xuất một loại hormone ảnh hưởng đến mọi tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể, giúp nó hoạt động bình thường.
Theo WebMD người mắc bệnh cường giáp có thể bị nhạy cảm với nhiệt và đổ mồ hôi quá nhiều. Khi tuyến giáp của cơ thể hoạt động bình thường, các tế bào của nó sẽ tạo ra 65% năng lượng và 35% nhiệt.
5. Người mắc bệnh đa xơ cứng
Theo Webmd, người mắc bệnh đa xơ cứng không chịu được nóng kéo dài. Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch trong bệnh đa xơ cứng làm cho chất béo bao bọc và bảo vệ các sợi thần kinh trong não và tủy sống (myelin) bị phá hủy.
Trong khi đó, nắng nóng gay gắt của mùa hè có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và dẫn đến các biến chứng như cứng cơ, tê liệt, các vấn đề về bàng quang, rối loạn chức năng tình dục, các vấn đề sức khỏe tâm thần, trầm cảm và động kinh…
Vậy làm sao để phòng ngừa, sống khỏe mạnh bình thường?
Các chuyên gia khuyến cáo, nhiệt và mồ hôi làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Do đó, điều quan trọng là cố gắng giữ mát cơ thể bằng điều hòa nhiệt độ hoặc quạt... Khi sử dụng điều hòa nhớ bôi kem dưỡng ẩm, uống thêm nhiều nước để tránh khô da.
Khi đi ra ngoài nắng, những nhóm người này cần bôi đủ kem chống nắng. Lưu ý bôi đúng cách, sau 2-3 tiếng nên bôi lại để bảo vệ da tối ưu. Ngoài ra đừng quên các biện pháp vật lý như mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, mang kính râm… Những biện pháp này có thể giúp bảo vệ, giúp ngăn ngừa các bệnh bùng phát do ánh nắng mặt trời.
Ngoài ra, việc chọn thời điểm mát mẻ hơn trong ngày (sáng sớm hoặc chiều tối) để hoạt động ngoài trời và tắm nước mát để hạ nhiệt độ cơ thể sau các hoạt động trong môi trường nóng cũng có thể ngăn ngừa bệnh bùng phát.
Khi ngủ xuất hiện 4 dấu hiệu này, coi chừng đột quỵ não!
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Một số biểu hiện tưởng như bình thường khi ngủ như tê tay chân, chảy nước dãi một bên hay chóng mặt đột ngột có thể liên quan đến tình trạng thiếu máu não. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp tăng cơ hội can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ đột quỵ.
Nam sinh 13 tuổi nhập viện vì đường huyết giảm nguy hiểm, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân nhiều gia đình chủ quan
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Thừa cân béo phì từ nhỏ, nam sinh 13 tuổi nặng hơn 100kg bất ngờ nhập viện cấp cứu vì đường huyết hạ thấp nguy hiểm.
Không phải ai cũng nên ăn hàu sống: Chuyên gia cảnh báo những nhóm người cần đặc biệt thận trọng
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cảnh báo những nhóm người cần đặc biệt thận trọng hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng protein, khoáng chất và vi chất cao. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hải sản này, đặc biệt là khi ăn sống hoặc chế biến chưa chín kỹ.
Người phụ nữ 39 tuổi không đau bụng vẫn phát hiện ung thư dạ dày, bác sĩ chỉ ra dấu hiệu ít ai ngờ tới
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Không đau bụng, không sụt cân, ăn uống hoàn toàn bình thường, người phụ nữ 39 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày trong một lần nội soi khám sức khỏe định kỳ.
Đột quỵ trong lúc ăn cơm, cụ ông U100 hồi phục bất ngờ nhờ một quyết định của gia đình
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Cụ ông 91 tuổi đang ăn cơm bất ngờ cơ biểu hiện đột quỵ. Nhờ được đưa đến bệnh viện trong giờ vàng, người bệnh hồi phục gần như hoàn toàn.
Người sống thọ thường có 6 biểu hiện này khi đổ mồ hôi, nhiều người có mà không biết
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Đổ mồ hôi là chức năng quan trọng giúp cơ thể duy trì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kiểu tiết mồ hôi giống nhau. Những người có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao thường sở hữu một số đặc điểm khá đặc trưng trong quá trình này.
Loại rau mùa hè quen thuộc bán đầy chợ, ăn đúng cách rất tốt nhưng nhiều người Việt đang dùng sai
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau mồng tơi là loại rau mùa hè được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận, đầy bụng và giảm khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.
Người đàn ông 64 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim cấp, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cho biết có tiền sử lạm dụng rượu trong thời gian dài, bệnh lý tăng huyết áp không được theo dõi và điều trị.
Uống nước rau dền gai có tác dụng gì? Sai lầm cần tránh kẻo rước họa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau dền gai chứa nhiều dưỡng chất có lợi như chất xơ, vitamin A, vitamin C, sắt, canxi và các hợp chất chống oxy hóa được nhiều người lựa chọn để nấu nước uống hỗ trợ thanh nhiệt và chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
Bất ngờ với những công dụng chữa bệnh tuyệt vời từ cây thuốc bỏng quen thuộc
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Cây lá bỏng được nhiều gia đình lựa chọn trồng để trang trí sân vườn. Tuy nhiên, loài cây này còn mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
Qua tuổi 60, hãy 'lười' 3 việc để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người bước qua tuổi 60 bắt đầu lo lắng khi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng rõ rệt. Họ băn khoăn làm thế nào để duy trì thể trạng và kéo dài tuổi thọ.
