Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường

Thứ hai, 09:59 08/05/2023 | Sống khỏe

Không chỉ bôi kem chống nắng, bạn cần đảm bảo làm nhiều biện pháp để ngăn bệnh diễn tiến xấu hơn.

Nắng nóng kéo dài khiến chúng ta cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức dù chưa phải làm gì nặng nhọc. Với người bình thường đã vậy. Với những người mắc bệnh tự miễn còn trở nên yếu hơn. 

Dưới đây là 5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường. Nếu bạn thuộc 1 trong 5 kiểu người này, hãy chú ý cẩn trọng hơn dưới trời nắng nóng.

5 nhóm người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường

1. Người mắc bệnh Lupus

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 1.

Theo Webmd, lupus là một bệnh tự miễn dịch khiến hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và tấn công các mô khỏe mạnh theo thời gian. Lupus ban đỏ hệ thống (SLE), lupus da (như lupus ban đỏ dạng đĩa - DLE), lupus do thuốc - DIL và lupus sơ sinh... là một số loại lupus điển hình.

Theo TS.BS Lê Hữu Doanh (Giám đốc Bệnh viện Da liễu Trung ương), nắng nóng có thể gây ra các cơn bùng phát như sưng khớp, mệt mỏi, phát ban, loét miệng, rụng tóc bất thường... ở những bệnh nhân này. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị bệnh lupus, như thuốc chống viêm không steroid và hydroxychloroquine, có thể gây nhạy cảm với ánh nắng mặt trời.

2. Người mắc bệnh vảy nến

ThS.BS da liễu Vũ Thị Thơm (Học viện Y dược học cổ truyền Việt Nam) nhận định, thời tiết ấm áp có thể cải thiện tình trạng bệnh vảy nến với ánh nắng tự nhiên, độ ẩm cao. Nó có thể làm giảm đau khớp và cứng khớp cho người bệnh vảy nến. Tuy nhiên, trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, đi kèm các hoạt động như đi bộ, bơi lội... lại có thể làm bùng phát bệnh.

Cụ thể, xung quanh vảy, tình trạng viêm và tấy đỏ trở nên phổ biến. Vẩy nến thường có màu trắng bạc và xuất hiện thành từng mảng dày đặc, màu đỏ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể xuất hiện màu tía, nâu sẫm với vảy xám trên tông màu da sẫm hơn. 

Những mảng này thỉnh thoảng sẽ nứt vỡ ra và chảy máu. Đặc biệt, chấn thương da như cháy nắng có thể gây bùng phát với các triệu chứng bao gồm các mảng nổi lên trên da, ngứa, đỏ, sưng, cứng và đau khớp...

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 2.

3. Người mắc bệnh viêm khớp

GS.TS Nguyễn Vĩnh Ngọc (Phó Chủ tịch Hội Thấp khớp học Việt Nam) chia sẻ, viêm khớp trầm trọng hơn trong những ngày lạnh giá nhưng cũng rất đáng sợ nếu nắng nóng đỉnh điểm kéo dài.

Viêm khớp là một chứng rối loạn khớp gây đau do viêm một hoặc nhiều khớp. Mỗi loại viêm khớp đều có các vấn đề, nguyên nhân và tiên lượng khác nhau.

Viêm xương khớp (OA) và viêm khớp dạng thấp là hai loại viêm khớp phổ biến nhất. Các loại phổ biến khác bao gồm viêm khớp vẩy nến, bệnh gout (bệnh do tăng axit uric máu làm lắng đọng tinh thể urat vào mô, thường ở trong và xung quanh các khớp)…

4. Người mắc bệnh tuyến giáp

Tuyến giáp nằm ở phía trước cổ, chịu trách nhiệm sản xuất một loại hormone ảnh hưởng đến mọi tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể, giúp nó hoạt động bình thường.

Theo WebMD người mắc bệnh cường giáp có thể bị nhạy cảm với nhiệt và đổ mồ hôi quá nhiều. Khi tuyến giáp của cơ thể hoạt động bình thường, các tế bào của nó sẽ tạo ra 65% năng lượng và 35% nhiệt.

5 kiểu người dễ bị nắng nóng tấn công hơn bình thường, nếu bạn thuộc nhóm phải xem cách phòng ngừa gấp - Ảnh 3.

5. Người mắc bệnh đa xơ cứng

Theo Webmd, người mắc bệnh đa xơ cứng không chịu được nóng kéo dài. Rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch trong bệnh đa xơ cứng làm cho chất béo bao bọc và bảo vệ các sợi thần kinh trong não và tủy sống (myelin) bị phá hủy.

Trong khi đó, nắng nóng gay gắt của mùa hè có thể làm trầm trọng thêm vấn đề và dẫn đến các biến chứng như cứng cơ, tê liệt, các vấn đề về bàng quang, rối loạn chức năng tình dục, các vấn đề sức khỏe tâm thần, trầm cảm và động kinh…

Vậy làm sao để phòng ngừa, sống khỏe mạnh bình thường?

Các chuyên gia khuyến cáo, nhiệt và mồ hôi làm tình trạng bệnh thêm trầm trọng. Do đó, điều quan trọng là cố gắng giữ mát cơ thể bằng điều hòa nhiệt độ hoặc quạt... Khi sử dụng điều hòa nhớ bôi kem dưỡng ẩm, uống thêm nhiều nước để tránh khô da.

Khi đi ra ngoài nắng, những nhóm người này cần bôi đủ kem chống nắng. Lưu ý bôi đúng cách, sau 2-3 tiếng nên bôi lại để bảo vệ da tối ưu. Ngoài ra đừng quên các biện pháp vật lý như mặc quần áo dài tay, đội mũ rộng vành, mang kính râm… Những biện pháp này có thể giúp bảo vệ, giúp ngăn ngừa các bệnh bùng phát do ánh nắng mặt trời.

Ngoài ra, việc chọn thời điểm mát mẻ hơn trong ngày (sáng sớm hoặc chiều tối) để hoạt động ngoài trời và tắm nước mát để hạ nhiệt độ cơ thể sau các hoạt động trong môi trường nóng cũng có thể ngăn ngừa bệnh bùng phát.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ăn gì tốt cho tim mạch và hạ huyết áp?

Ăn gì tốt cho tim mạch và hạ huyết áp?

Sống khỏe - 14 giờ trước

Tăng huyết áp là bệnh lý nguy hiểm, nếu không được điều trị sẽ dẫn đến nhiều biến chứng vô cùng nặng nề. May mắn là lối sống và chế độ ăn lành mạnh có thể góp phần quan trọng giúp ngăn ngừa và kiểm soát căn bệnh này.

Life-Space Probiotics "bắt tay" cùng chuỗi Pharmacity - mang sản phẩm men vi sinh Úc chất lượng tiếp cận người tiêu dùng Việt

Life-Space Probiotics "bắt tay" cùng chuỗi Pharmacity - mang sản phẩm men vi sinh Úc chất lượng tiếp cận người tiêu dùng Việt

Sống khỏe - 15 giờ trước

Trong tháng 10, Life-Space Probiotics và Pharmacity đã ký kết hợp tác chiến lược để mang đến cho người tiêu dùng tại Việt Nam những sản phẩm men vi sinh uy tín. Hợp tác này tạo ra cơ hội tuyệt vời để nâng cao chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mọi người.

Tìm ra nguyên nhân gây ngộ độc hàng loạt tại đêm tiệc Trung thu

Tìm ra nguyên nhân gây ngộ độc hàng loạt tại đêm tiệc Trung thu

Y tế - 15 giờ trước

GĐXH - Các chuyên gia y tế đã thống nhất và nhận định đây là trường hợp ngộ độc thực phẩm hàng loạt, có diễn biến phức tạp và khó nhận biết hơn so với các trường hợp ngộ độc thực phẩm hàng loạt thường xảy ra tại các trường học trước đây.

Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần bỏ ngay những thói quen khiến bệnh nặng hơn

Người bị trào ngược dạ dày - thực quản cần bỏ ngay những thói quen khiến bệnh nặng hơn

Sống khỏe - 17 giờ trước

Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, ngoài việc dùng thuốc thì chế độ ăn uống có vai trò đặc biệt quan trọng. Ăn uống không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ trào ngược khiến bệnh trầm trọng hơn.

Thông tin mới nhất vụ bé 6 tuổi tử vong nghi ngộ độc do ăn bánh su kem trong đêm Trung thu

Thông tin mới nhất vụ bé 6 tuổi tử vong nghi ngộ độc do ăn bánh su kem trong đêm Trung thu

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - "Đây là chuyện lớn, công an đang trong quá trình mở rộng điều tra theo nhiều hướng khác nhau", ông Nguyễn Vũ Hùng - Trưởng phòng Vệ sinh an toàn thực phẩm Công ty CP Bánh Givral cho biết.

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách và tốt cho sức khỏe?

Mẹ và bé - 21 giờ trước

Cho trẻ uống nước như thế nào là đúng cách? Thực tế không có nhiều bà mẹ cho con uống nước đúng cách trong khi nước rất cần thiết cho cơ thể.

Khô âm đạo và những thông tin chị em cần biết

Khô âm đạo và những thông tin chị em cần biết

Sống khỏe - 21 giờ trước

Khô âm đạo là vấn đề thường gặp ở nữ giới, gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và đời sống vợ chồng. Vậy làm thế nào để nhận biết tình trạng khô âm đạo? Cải thiện khô âm đạo như thế nào?

6 loại trái cây chứa vitamin C giúp giảm cân

6 loại trái cây chứa vitamin C giúp giảm cân

Sống khỏe - 23 giờ trước

Những người có kế hoạch giảm cân nên đưa một số loại trái cây giàu vitamin C vào chế độ ăn do hàm lượng calo thấp và chất xơ cao.

Bất ngờ công dụng của loại củ 'bổ như nhân sâm, rẻ như khoai', đặc sản nổi tiếng lâu đời ở Lào Cai, nhưng tiếc là nhiều người không biết ăn

Bất ngờ công dụng của loại củ 'bổ như nhân sâm, rẻ như khoai', đặc sản nổi tiếng lâu đời ở Lào Cai, nhưng tiếc là nhiều người không biết ăn

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Củ sâm đất được coi là một loại dược liệu có tác dụng chữa bệnh, hỗ trợ sức khỏe cực tốt, nhưng không phải ai cũng biết về giá trị của loại củ này.

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

6 thói quen hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Sống khỏe - 1 ngày trước

Bằng cách kết hợp những thay đổi này vào thói quen hàng ngày, bạn có thể cải thiện đáng kể sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Top