6 bệnh do “nhịn” các hoạt động hàng ngày mà ra
Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.
Dưới đây là những nguy hại do “nhịn” các hoạt động hàng ngày.
"Nhịn" đại tiện: Ung thư ruột kết
Nhịn đi ngoài (đại tiện) là thói quen sống không tốt. Phân không được kịp thời đào thải ra ngoài, nước sẽ bị đường ruột hấp thụ ngược trở lại, khiến phân rắn lại khó thải ra ngoài. Độc tố trong phân bị tích tụ trong cơ thể quá lâu, những chất có hại bị đường ruột hấp thụ, có thể dẫn tới các triệu chứng bệnh như tinh thần uể oải, chóng mặt, mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng. Thậm chí, trường hợp nghiêm trọng hơn còn dẫn tới ung thư đường ruột.
"Nhịn" tiểu: Coi chừng nhiễm độc niệu quản
Khi không gian lưu trữ của bàng quang lên đến một giới hạn nhất định mà không được giải quyết thì sẽ bị vỡ bàng quang, gây hậu quả nghiêm trọng.
Nếu nước tiểu bị lưu trữ quá nhiều, bàng quang bị quá tải, nước tiểu sẽ chảy ngược trở lại niệu quản, lâu dần có thể dẫn tới nhiễm độc niệu quản, cơ vòng của bàng quang cũng sẽ vì thế mà trở nên lỏng lẻo. Do đó, mọi người nếu buồn tiểu, nhất định phải kịp thời thải ra ngoài.
"Nhịn" thở: Để lâu dễ bị nghẹt thở
Nếu "nhịn" thở quá lâu có thể gây ra các triệu chứng chóng mặt, tức ngực, cho nên người già, những người có vấn đề về hô hấp tốt nhất nên hạn chế kiểu tập luyện này.
Theo tuổi tác, thể chất của người già càng ngày càng yếu, khả năng chịu đựng của cơ thể cũng bị giảm sút, việc "nhịn" thở có thể ảnh hưởng tới sự cân bằng hô hấp, khiến lượng oxy hít vào không thể đi vào máu một cách bình thường, khiến việc cung cấp oxy trong cơ thể mất cân bằng, dẫn tới nguy hiểm. Điều này cũng xảy ra tương tự đối với những người có sức khỏe yếu, hệ hô hấp không khỏe mạnh.
"Nhịn" xì hơi: Coi chừng viêm đường ruột
Bản thân sữa - nguồn dinh dưỡng của đứa trẻ không hề có độc tính gì, nhưng do đầu vú của phụ nữ tương thông với không khí bên ngoài, nếu sữa quá nhiều mà không kịp thời thải ra ngoài, các khí đột hại hoặc các chất xấu như vi khuẩn có thể sẽ xâm nhập vào vú, gây nhiễm trùng do vi khuẩn, nghiêm trọng thậm chí còn dẫn tới viêm tuyến vú cấp tính.
"Nhịn yêu”: Coi chừng mất khả năng tình dục
Nếu do những nguyên nhân như công việc bận rộn mà không quan hệ tình dục, có thể sẽ làm trầm trọng triệu chứng rối loạn nội tiết, khiến chức năng sinh dục suy giảm.
Loại hạt 'siêu thực phẩm' giúp ngừa bệnh xương khớp và tim mạch, được bán rẻ ở nhiều chợ Việt Nam
Sống khỏe - 10 phút trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu chứng minh, isoflavone trong đậu nành còn giúp ngăn ngừa sự mất xương và tăng mật độ khoáng của xương, giúp xương chắc khỏe hơn.
Tế bào ung thư cực 'ghét' 6 nhóm người sau, bạn yên tâm nếu có mặt trong danh sách này
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Ai cũng ghét bệnh ung thư xong ngay cả ung thư cũng có những kiểu người mà nó rất ghét. Nếu bạn nằm trong số 6 kiểu người dưới đây thì có thể phần nào yên tâm căn bệnh quái ác này sẽ không tấn công.
4 loại trứng càng ăn càng có hại cho cơ thể
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Trứng nứt, trứng sống, trứng lòng đào, trứng chế biến quá kỹ... đều không tốt cho cơ thể, dễ gây tăng cân, nhiễm khuẩn.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 13 giờ trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcDinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?
Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống
Y tế - 1 ngày trướcBệnh nhân nữ 53 tuổi, thường trú tại Ba Đồn, Quảng Bình vào viện trong tình trạng yếu nặng 2 chân, nằm liệt giường, tiểu không tự chủ, loét bỏng 2 gan bàn chân.
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...