Hà Nội
23°C / 22-25°C

6 kiểu nói chuyện của người EQ thấp chốn công sở

Thứ hai, 10:19 07/10/2024 | Gia đình

GĐXH - Cách giao tiếp có thể phản ánh EQ của một người...

Trí tuệ xúc cảm (emotional intelligence - EI) thường dùng dưới hàm nghĩa nói về chỉ số cảm xúc (emotional intelligence quotient - EQ) của mỗi cá nhân. Chỉ số này mô tả khả năng, năng lực, kỹ năng hay khả năng tự nhận thức để xác định, đánh giá và điều tiết cảm xúc của chính mỗi người, của người khác, của các nhóm cảm xúc.

Chỉ số EQ cao giúp bạn xây dựng các mối quan hệ, giảm sự căng thẳng giữa nhóm người, xoa dịu xung đột và cải thiện sự hài lòng. Nhiều năm nghiên cứu cho thấy người càng có nhiều trí tuệ cảm xúc thì hiệu suất làm việc của họ càng tốt.

Để duy trì EQ cao, một nguyên tắc quan trọng là không nói điều bạn không thực hiện được hoặc không thành thật, tránh những kiểu nói chuyện dưới đây:

1. Thích nói chuyện phiếm

Đầu tiên, bạn cần xác định ý nghĩa chính xác của chuyện phiếm. Đó là những cuộc trò chuyện thông thường về các vấn đề không quan trọng và không thiết thực. Chuyện phiếm có thể giúp bạn và đồng nghiệp giết thời gian và tăng kết nối, nhưng kiểu nói chuyện này có hại hơn là có lợi.

Một trong những hệ luỵ của chuyện phiếm là nỗi đau chúng gây ra cho người khác. Người nói có thể xì xào về người nào đó mà họ thấy bất mãn, chia sẻ câu chuyện đáng lẽ là bí mật hay thậm chí là lan truyền những lời dối trá.

Do vậy, chuyện phiếm hời hợt không mang lại sự kết nối sâu và bền chặt. Trong một số trường hợp, những câu chuyện vô nghĩa có thể khiến hình ảnh bạn xấu đi trong mắt đồng nghiệp, phá vỡ lời hứa và gây tổn thương cho người khác, khiến họ không còn lòng tin dành cho bạn. Cuối cùng, bạn sẽ không còn lại gì.

6 kiểu nói chuyện của người EQ thấp chốn công sở- Ảnh 1.

Một trong những hệ luỵ của chuyện phiếm là nỗi đau chúng gây ra cho người khác. Ảnh minh họa

2. Quá thẳng tính

Thẳng thắn là một đức tính tốt nhưng không phải trong trường hợp nào phẩm chất này cũng được đánh giá là có lợi.

Trong môi trường công sở, giao tiếp là một nghệ thuật, đừng nên gây cho ai sự hiểu lầm hay tự ái, thậm chí có thể là rào cản sự nghiệp của chính bạn.

Người có EQ thấp thường không quan tâm tới những người xung quanh, có gì nói đấy, có thể khiến bản thân gặp sai phạm dù không có ý đồ sâu xa nào khác. Nếu ăn nói không giỏi thì hãy "giảm nói, tăng làm" để chứng minh giá trị của bản thân.

3. Quan tâm kiểu nửa vời

Khi ai đó gặp vấn đề và bạn thường xuyên đặt ra các câu hỏi như: "Hãy kể tôi nghe về…"; "Làm ơn giải thích cho tôi hiểu…" hoặc "Bạn suy nghĩ thế nào?"... đó là biểu hiện của người có EQ cao khi đang nỗ lực hiểu rõ cảm xúc cũng như quan điểm của người khác.

Tuy nhiên, điều này chỉ có ý nghĩa khi bạn thực sự quan tâm đến những gì đối phương nói sau đó. Nếu họ chỉ hỏi cho có lệ mà thực tế thì lại lơ là, không chú ý đến câu trả lời, hoặc nhìn chỗ khác trong khi người kia đang nói, thì đây có thể là dấu hiệu của một người có EQ không cao.

4. Luôn tìm cách đổ lỗi

Đổ lỗi để khiến bản thân không phải chịu trách nhiệm là cách không ít những người có EQ thấp sẽ làm để trốn tránh thực tại.

Họ luôn tìm mọi cách để đổ lỗi và không muốn công nhận rằng bản thân chưa đủ khả năng và tài năng.

Tuy nhiên, tính cách này có thể sẽ bị những người làm việc cùng nhóm cảm thấy khó chịu và không muốn kết bạn.

6 kiểu nói chuyện của người EQ thấp chốn công sở- Ảnh 2.

Đổ lỗi để khiến bản thân không phải chịu trách nhiệm là cách không ít những người có EQ thấp sẽ làm để trốn tránh thực tại. Ảnh minh họa

5. "Thùng rỗng kêu to"

Bất kể ở nơi đâu, chúng ta cũng có thể dễ dàng bắt gặp những kẻ "Thùng rỗng kêu to", luôn cho mình là nhất.

Những người tự cao tự đại thường ra vẻ nhìn thấu sự đời. Trong bất kỳ lúc hoàn cảnh nào, họ đều cảm thấy hài lòng về bản thân: thông minh! sáng kiến! tích cực. Trong khi những người thông minh thực sự lại rất khiêm tốn, kiệm lời.

Rất nhiều người trẻ tuổi mới bước ra xã hội không biết "trời cao đất dày", thích đắm chìm trong mộng tưởng. Họ thích thể hiện bản thân quá mức cho phép với mong muốn cấp trên có thể nhìn ra mình là một nhân viên ưu tú, xuất sắc.

Trong công việc, chúng ta cần phải biết rõ được năng lực của chính mình. Đừng vì chút sĩ diện hảo mà huênh hoang, khoác lác, phóng đại sức mạnh bản thân. Điều này sẽ khiến bạn đánh mất sự tín nhiệm của lãnh đạo cũng như đồng nghiệp và những người xung quanh.

6. Ngại giao tiếp

Không biết giao tiếp, tự bạn đã cắt đi những mối quan hệ có ích cho cuộc sống và công việc của mình. Sống khép kín có thể giúp bạn cảm thấy bình yên, thoải mái thể hiện chính mình nhưng sống mà không giao tiếp với những người xung quanh, há chẳng phải bạn đang tự cô lập mình hay sao?

Bạn nên mở lòng mình, học giao tiếp dần dần với những người cận kề mình để không còn ngại ngần nữa. Giữ mối quan hệ tốt với đồng nghiệp và sếp sẽ giúp bạn có những cơ hội tốt hơn để thể hiện bản thân.

Nếu gặp người có 9 đặc điểm này thì đừng nên thân thiết bởi không biết tai hoạ sẽ giáng xuống lúc nàoNếu gặp người có 9 đặc điểm này thì đừng nên thân thiết bởi không biết tai hoạ sẽ giáng xuống lúc nào

GĐXH - 9 tiêu chí dưới đây sẽ giúp bạn lọc ra những người không đáng tin cậy trong cuộc sống.

5 cung hoàng đạo dùng vỏ bọc hiền lành để che giấu con người thật5 cung hoàng đạo dùng vỏ bọc hiền lành để che giấu con người thật

GĐXH - Sự vui vẻ, ấm áp, tốt bụng và dịu dàng bên ngoài khiến khó ai có thể đoán được tâm cơ của 5 cung hoàng đạo này.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Gả chồng cho con dâu cũ, người mẹ ở TPHCM khóc nức nở tại đám cưới

Gả chồng cho con dâu cũ, người mẹ ở TPHCM khóc nức nở tại đám cưới

Gia đình - 1 giờ trước

Với Huỳnh Lê, may mắn lớn của cuộc đời là có 3 người mẹ yêu thương mình. Mối quan hệ giữa mẹ ruột, mẹ chồng cũ và mẹ chồng mới của Lê rất hòa hợp.

Người phụ nữ vỡ mộng sau hôn nhân: Chồng không đưa lương, không mua tủ lạnh, điều này còn kinh hoàng hơn!

Người phụ nữ vỡ mộng sau hôn nhân: Chồng không đưa lương, không mua tủ lạnh, điều này còn kinh hoàng hơn!

Chuyện vợ chồng - 12 giờ trước

Cứ ngỡ lấy chồng, người phụ nữ sẽ có người san sẻ, đồng hành cùng nhưng với câu chuyện của chị M. thì không như vậy.

Chồng qua đời, để lại bản di chúc trái với lời hứa khiến các con tranh cãi gay gắt

Chồng qua đời, để lại bản di chúc trái với lời hứa khiến các con tranh cãi gay gắt

Gia đình - 19 giờ trước

Ngay hôm đó, con út bỏ đi luôn, không ăn cơm, không chào ai, con trưởng thì giận dỗi...

Lương hưu gần 36 triệu/tháng, con cái thành đạt, nhưng ông lão 75 lại ghen tị với cuộc sống của người bạn nông dân nghèo

Lương hưu gần 36 triệu/tháng, con cái thành đạt, nhưng ông lão 75 lại ghen tị với cuộc sống của người bạn nông dân nghèo

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Tôi từng nghĩ, về già, tôi có lương hưu, tự chủ kinh tế là hạnh phúc. Thế nhưng, người bạn cũ không có lương hưu của tôi còn vui sướng hơn nhiều.

Mẹ chồng vội bê mâm cơm cất đi khi vừa nghe tiếng con dâu, điều cay đắng hiện ra lù lù trong ngăn mát tủ lạnh

Mẹ chồng vội bê mâm cơm cất đi khi vừa nghe tiếng con dâu, điều cay đắng hiện ra lù lù trong ngăn mát tủ lạnh

Gia đình - 1 ngày trước

"Tôi không ngờ bà ấy lại làm đến mức này…”, chia sẻ của cô con dâu gây chú ý.

Cụ bà 80 tuổi lương hưu ít hơn nhiều bạn bè nhưng lại có cuộc sống hưu trí an nhàn, vui vẻ hơn nhờ tránh xa 3 điều

Cụ bà 80 tuổi lương hưu ít hơn nhiều bạn bè nhưng lại có cuộc sống hưu trí an nhàn, vui vẻ hơn nhờ tránh xa 3 điều

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều năm qua, từ khi nghỉ hưu, bà luôn tuân theo những nguyên tắc sống nhất định.

Gia sư tiết lộ chuyện ít người biết đằng sau công việc dạy con cho nhà giàu

Gia sư tiết lộ chuyện ít người biết đằng sau công việc dạy con cho nhà giàu

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

Nhiều gia đình sẵn sàng làm mọi thứ để con vào được trường học tốt nhất. Có cha mẹ thuê chuyên gia bấm huyệt để xoa bóp cho con ngủ ngon trước kỳ thi, có người thuê bác sĩ riêng để cấu hình lại sóng não.

Bị tăng giá sính lễ sát ngày cưới, chú rể có hành động khiến cả nhà gái muối mặt

Bị tăng giá sính lễ sát ngày cưới, chú rể có hành động khiến cả nhà gái muối mặt

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Mẹ cô dâu tăng giá sính lễ sát ngày cưới, chú rể bực mình nghĩ ra 'độc chiêu' khiến cả nhà gái muối mặt với quan khách.

3 điều mẹ đơn thân hối tiếc vì đã không làm khi còn trẻ

3 điều mẹ đơn thân hối tiếc vì đã không làm khi còn trẻ

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Khi hoài niệm về quá khứ, về tuổi trẻ, Janet Blaser cũng có những điều nuối tiếc.

Tin con dâu, bà lão suýt mất đất hương hỏa trị giá hàng chục tỷ đồng

Tin con dâu, bà lão suýt mất đất hương hỏa trị giá hàng chục tỷ đồng

Gia đình - 2 ngày trước

Tin tưởng con dâu mê cờ bạc sẽ thay đổi, mẹ chồng không chỉ mất số tiền tiết kiệm mà còn đứng trước nguy cơ không giữ được khu đất hương hỏa trị giá hàng chục tỷ đồng.

Top