6 thực phẩm người sống thọ gần như không bao giờ đụng tới

Thứ năm, 10:54 19/03/2026 | Sống khỏe

Lê Thị Hường

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc quyết định tuổi thọ và chất lượng cuộc sống khi về già.

Những người sống đến 100 tuổi thường được gọi là centenarians từ lâu đã trở thành đối tượng nghiên cứu của các chuyên gia nghiên cứu về "Vùng Xanh" (Blue Zones).

Theo chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner, người dành nhiều năm tìm hiểu các "Vùng Xanh" (như Okinawa - Nhật Bản, Sardinia - Italy hay Singapore) – nơi có tỷ lệ người sống thọ cao bất thường – chế độ ăn của họ có một điểm chung rất rõ ràng: họ không chỉ ăn uống lành mạnh mà còn tránh xa một số loại thực phẩm phổ biến trong chế độ ăn hiện đại.

6 thực phẩm người sống thọ gần như không bao giờ đụng tới- Ảnh 1.

Theo suckhoedoisong.vn Copy link

Link bài gốc Lấy link! https://suckhoedoisong.vn/6-thuc-pham-nguoi-song-tho-gan-nhu-khong-bao-gio-dung-toi-169260317153600441.htm

Chia sẻ facebook

Bình luận (0)

Quan tâm nhất Mới nhất

Xem thêm bình luận

Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Người phụ nữ 62 tuổi men gan tăng gấp 30 lần, suy gan cấp vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Tự mua thuốc nam về dùng theo lời mách bảo, người phụ nữ xuất hiện vàng da, vàng mắt, nước tiểu sẫm màu, được chẩn đoán suy gan cấp, men gan tăng gấp 30 lần bình thường.

5 nhóm thực phẩm người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế

Sống khỏe - 15 giờ trước

Khi bắt đầu dùng thuốc hạ huyết áp, người bệnh vẫn cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt hạn chế muối, rượu bia, đường và chất béo...

Người đàn ông 71 tuổi phát hiện ung thư gan, khối u to bằng quả bưởi thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Sống khỏe - 15 giờ trước

GĐXH - Đau bụng âm ỉ, ông Trình (71 tuổi) đi khám và phát hiện ung thư gan, khối u chiếm khoảng một nửa gan. Người bệnh từng mắc viêm gan B mạn nhưng không điều trị liên tục.

Uống thuốc bắc chữa đau dạ dày, người đàn ông 61 tuổi có chỉ số men gan tăng hơn 30 lần

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Sau khoảng 6 tuần tự sử dụng thuốc bắc không rõ nguồn gốc để chữa đau dạ dày, bệnh nhân xuất hiện vàng da, vàng mắt, tổn thương gan nghiêm trọng và phải nhập viện điều trị.

Cúm A và cúm B: Loại nào nguy hiểm hơn, làm sao phát hiện chính xác?

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Cúm A và cúm B đều có thể gây biến chứng nghiêm trọng, thậm chí đe dọa tính mạng nếu bệnh diễn biến nặng. Theo CNXN Vương Hồng Quân – Khoa Vi sinh (Bệnh viện 19-8, Bộ Công an) cho biết, việc xét nghiệm đúng phương pháp, đúng thời điểm giúp xác định tác nhân gây bệnh, hỗ trợ bác sĩ có hướng điều trị và theo dõi phù hợp.

6 thực phẩm người sống thọ gần như không bao giờ đụng tới

Nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc quyết định tuổi thọ và chất lượng cuộc sống khi về già.

Cùng chuyên mục

Người phụ nữ 62 tuổi men gan tăng gấp 30 lần, suy gan cấp vì một sai lầm nhiều người Việt mắc phải

5 nhóm thực phẩm người dùng thuốc huyết áp nên hạn chế

Người đàn ông 71 tuổi phát hiện ung thư gan, khối u to bằng quả bưởi thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Uống thuốc bắc chữa đau dạ dày, người đàn ông 61 tuổi có chỉ số men gan tăng hơn 30 lần

Cúm A và cúm B: Loại nào nguy hiểm hơn, làm sao phát hiện chính xác?

Sau 1 tháng nuốt nghẹn, người đàn ông 53 tuổi phát hiện ung thư thực quản

Thiếu niên 14 tuổi hôn mê, hơi thở có mùi táo chín mới biết mắc bệnh tiểu đường type 1

Chạy bộ để giảm mỡ: Chạy càng nhanh có thực sự giúp đốt mỡ nhiều hơn?

Người đàn ông 50 tuổi từ Mỹ về Việt Nam khám, bất ngờ phát hiện ung thư thanh quản từ khàn tiếng kéo dài

Nam sinh lớp 9 nhập viện do đút quả dưa chuột dài 20 cm vào trực tràng