7 lý do gây trầm cảm khó ngờ
"Nghiện" facebook, ăn ít cá, dùng thuốc tránh thai... đều có thể khiến bạn mang tâm trạng xấu mà không hiểu vì sao.
Theo Topnewshealth, các nguyên nhân chính của bệnh trầm cảm có thể được liên kết với các yếu tố bất lợi như bệnh tật hoặc chấn thương và thất nghiệp. Tuy nhiên, vẫn còn có những nguyên nhân khác của bệnh trầm cảm mà bản thân bạn cũng thấy khó tin khi xảy đến với mình:
Thời tiết
Chắc chắn các mùa nhất định nào đó trong một năm có thể gây buồn chán cho một số người. Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ, tình trạng này được gọi là rối loạn thời tiết. Các triệu chứng thường bao gồm ngủ quá nhiều, lo âu chán nản.
Hút thuốc
Một số nghiên cứu gần đây cho thấy những người cố gắng bỏ thuốc có thể đối mặt với các tâm trạng không mong muốn. Theo năm tháng, trầm cảm có thể tỉ lệ thuận với mức gia tăng hút thuốc.
Ngoài ra, thuốc lá thường được cho là có thể tạo kích thích và chống trầm cảm ngắn hạn nên nhiều người rơi vào tình trạng trầm cảm thường thích hút thuốc lá.
Lạm dụng Facebook
“Hội chứng trầm cảm từ Facebook” hình thành từ việc lạm dụng Facebook và ngày càng phổ biến ở giới trẻ. Các chuyên gia y tế đã lên tiếng cảnh báo mối đe dọa về sức khỏe đến người sử dụng mạng xã hội, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ.
Thuốc tránh thai
Các loại thuốc tránh thai cũng có thể có một số tác dụng phụ giống như bất kỳ loại thuốc nào. Một nghiên cứu mới đã phát hiện viên tránh thai chứa progesterone tổng hợp, là chất dẫn đến trầm cảm ở phụ nữ.
Thiếu ngủ
Chất lượng giấc ngủ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và trạng thái tinh thần của con người. Những người thiếu ngủ trong một thời gian dài thường dễ bị kích động và khó chịu. Các nhà khoa học đã nghiên cứu ra rằng, thiếu ngủ làm gián đoạn hoạt động của thùy trán và gây trầm cảm.
Bệnh tuyến giáp
Tuyến giáp khi bị tổn thương sẽ không thể sản xuất đủ hoóc môn tuyến giáp dẫn đến tình trạng suy giáp. Những người bị trầm cảm, có các biểu hiện kèm theo như thường xuyên thấy ớn lạnh và mệt mỏi mà không có nguyên nhân, thì cần gặp bác sĩ để kiểm tra tuyến giáp.
Ăn ít cá
Người đàn ông suy gan cấp, tải lượng virus viêm gan B cao hơn 351 lần từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Trước khi nhập viện vì suy gan cấp, người bệnh đột ngột xuất hiện đau bụng vùng hạ sườn phải, kèm theo mệt mỏi nhiều, ăn uống kém...
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.
BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt
Sống khỏe - 16 giờ trướcSức khỏe tiêu hóa của trẻ em chịu ảnh hưởng lớn từ điều kiện sinh hoạt hằng ngày, trong đó nguồn nước sử dụng. Ở các điểm trường vùng cao, nơi học sinh nội trú ăn ở và học tập xa gia đình, việc tiếp cận nguồn nước an toàn vẫn còn nhiều hạn chế.
Người phụ nữ suy thận độ 3 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Suy thận có thể bắt đầu từ những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu phát hiện muộn, người bệnh sẽ phải trả giá bằng cả chất lượng cuộc sống về sau.
Bệnh viện 19-8 tái khởi động kỹ thuật ghép tủy: Bước tiến chiến lược trong điều trị ung thư máu
Y tế - 18 giờ trướcGĐXH - 13/01/2026, BV 19-8 phối hợp Viện Huyết học thảo luận tái khởi động ghép tủy, mở hy vọng mới sau 13 năm gián đoạn.
Người đàn ông ở Tuyên Quang áp xe gan, nhiễm trùng huyết từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Chỉ trong vài ngày xuất hiện sốt cao và đau bụng, một người đàn ông ở Tuyên Quang đã rơi vào tình trạng nhiễm trùng huyết nguy kịch do áp xe gan.
Loại củ được ví là 'khắc tinh' của tế bào ung thư, người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Củ cải được ghi nhận giàu chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có lợi, góp phần hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Sebamed pH5.5 - Giải pháp chăm sóc an toàn cho bệnh lý viêm da cơ địa
Sống khỏe - 22 giờ trướcViêm da cơ địa là một bệnh lý da mãn tính phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa, dễ kích ứng và tái phát kéo dài. Với những làn da này, việc chăm sóc hằng ngày – đặc biệt là lựa chọn sản phẩm làm sạch – đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của da.
Người phụ nữ 49 tuổi nguy kịch sau hút mỡ bụng tại một phòng khám tư nhân: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ này khi chị em làm đẹp cuối năm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Khoa Cấp cứu Bệnh viện E tiếp nhận một trường hợp (nữ, 49 tuổi, ở Quảng Ninh) cấp cứu trong tình trạng nguy kịch do biến chứng sau hút mỡ tại cơ sở thẩm mỹ tư nhân trên địa bàn Hà Nội.
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối, phải ghép thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Một sự thật đáng buồn cho bệnh nhân suy thận, chạy thận và ghép thận là bệnh viêm cầu thận dễ xảy ra ở người trẻ nhưng lại rất khó để thuyết phục họ theo dõi và điều trị bệnh.
