Hà Nội
23°C / 22-25°C

7 thói quen sử dụng nhà vệ sinh gây nhiều loại bệnh tật đáng sợ bạn nên từ bỏ ngay

Thứ ba, 20:33 04/05/2021 | Sống khỏe

GiadinhNet - Nhiều người nghĩ 6 thói quen khi sử dụng nhà vệ sinh dưới đây là vô hại nhưng đây lại chính là sự ấp ủ mầm mống gây những bệnh lý nghiêm trọng về da liễu và tiêu hóa.

1. Ngồi quá lâu

Nhiều người trong chúng ta thường mang theo sách, báo, truyện tranh hoặc điện thoại khi đi toilet. Điều này vô tình khiến chúng ta ngồi quá lâu trong toilet, gây áp lực lên tĩnh mạch ở phần dưới cùng của trực tràng. Nếu phần tĩnh mạch này vì áp lực mà bị giãn, phình thì sẽ gây bệnh trĩ, theo Reader’s Digest.

Trong nhiều trường hợp, người bệnh có thể phát hiện ra mình bị trĩ trong khoảng 1 tuần sau khi các triệu chứng xuất hiện. Những triệu chứng này thường là ngứa ngáy, khó chịu và phổ biến nhất là chảy máu trực tràng.

Nếu thấy có màu máu đỏ trong phân hoặc giấy vệ sinh thì hãy tìm đến bác sĩ để chắc rằng đó không phải là triệu chứng của ung thư đại tràng hay bất kỳ căn bệnh nào nghiêm trọng.

7 thói quen sử dụng nhà vệ sinh gây nhiều loại bệnh tật đáng sợ bạn nên từ bỏ ngay - Ảnh 1.

Vi khuẩn sẽ bám trên điện thoại khi bạn dùng chúng trong nhà vệ sinh.


2. Xem điện thoại

Nhiều người có thói quen mang điện thoại vào nhà vệ sinh để đọc báo, kiểm tra thư từ hay đơn giản là truy cập mạng xã hội. Trên thực tế, thói quen này ẩn chứa vô số hiểm họa và rất dễ khiến bạn nhiễm bệnh, BuzzFeed đưa tin.

Mang điện thoại vào nhà vệ sinh giống như đi ra mà không rửa tay. Khi đặt điện thoại xuống nơi nào đó trong toilet, bạn lại tạo cơ hội cho mầm bệnh tấn công mình bởi không ai biết người khác từng đặt gì ở đó.

Chưa kể, dù chẳng ai ăn uống trong nhà vệ sinh nhưng không hiếm trường hợp vừa ăn vừa bấm điện thoại sau khi mang nó vào toilet, hậu quả là vi khuẩn vi trùng vào thẳng miệng. Nghiên cứu của Đại học Arizona, Mỹ đăng trên BuzzFeed năm 2016 chỉ ra 9/10 điện thoại di động tiềm ẩn bệnh tật và 16% máy được kiểm tra có dấu hiệu của phân.

3. Không đóng nắp bồn cầu khi xả nước

Một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, khi bạn xả nước bồn cầu, các giọt nước nhỏ kèm hàng triệu vị khuẩn bắn vào không khí và có thể lan truyền các bệnh nhiễm trùng.

Vi khuẩn có thể phát tán tới độ cao khoảng 2m tính từ bệ bồn cầu và tồn tại trong thời gian đủ để lan ra không khí của cả ngôi nhà. Vì vậy, hãy luôn đóng nắp bồn cầu khi xả nước để hạn chế sự phát tán của các vi khuẩn gây bệnh này.

7 thói quen sử dụng nhà vệ sinh gây nhiều loại bệnh tật đáng sợ bạn nên từ bỏ ngay - Ảnh 2.

4. Rặn quá mạnh khi đi toilet

Khi gặp phân cứng, việc rặn quá mạnh có thể gây áp lực lên tĩnh mạch ở trực tràng, làm tăng nguy cơ bị trĩ cũng như vết rách ở hậu hôn.

Để giúp việc đi toilet dễ chịu hơn cũng như giảm nguy cơ bị trĩ, hãy tăng cường chất xơ trong chế độ ăn, uống nhiều nước và tăng cường hoạt động thể chất. Vận động nhiều sẽ giúp cải thiện hoạt động của ruột.

5. Đứng dậy ngay sau khi đi vệ sinh

Theo trang tin 39net, việc đứng dậy nhanh ngay sau khi ngồi lâu khiến cơ thể phải thay đổi tư thế đột ngột. Lúc này, bạn có thể gặp phải tình trạng choáng váng, hoa mắt do hiện tượng thiếu máu não tạm thời. Những người có vấn đề về tim mạch, não bộ hay huyết áp cũng cần chú ý loại bỏ thói quen này để không gây hại sức khỏe.

6. Không bật quạt thông gió

Bạn nên tạo thói quen thông gió thường xuyên cho phòng tắm để xua tan mùi khó chịu và không khí đầy vi khuẩn ra ngoài. Lắp đặt hệ thống thông gió cho nhà vệ sinh là điều thiết yếu để giữ môi trường sống sạch sẽ.

7. Đi chân trần vào nhà vệ sinh

Rất rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nơi bẩn nhất trong ngôi nhà chúng ta chính là sàn nhà vệ sinh và khu bếp. Trên bề mặt sàn nhà vệ sinh của chúng ta có chứa đến hơn 10 triệu các loại vi khuẩn, ký sinh trùng khác nhau.

Lily (tổng hợp)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông bị vỡ u gan nhập viện cấp cứu vì 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người đàn ông bị vỡ u gan nhập viện cấp cứu vì 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 6 phút trước

GĐXH - Nhiều người bệnh ung thư gan vẫn còn tâm lý chủ quan, không điều trị sớm, không theo dõi định kỳ, chỉ đến viện khi cơ thể suy kiệt, đau tức hoặc thậm chí đã vỡ u, chảy máu ồ ạt, đe dọa tính mạng.

Hệ lụy từ việc nhịn ăn để giảm cân cực đoan ở tuổi dậy thì

Hệ lụy từ việc nhịn ăn để giảm cân cực đoan ở tuổi dậy thì

Sống khỏe - 2 giờ trước

Tình trạng nhịn ăn cực đoan để giảm cân đang trở thành vấn nạn đáng báo động ở lứa tuổi dậy thì, gây ra những ảnh hưởng về thể chất lẫn tinh thần.

Người đàn ông phát hiện u ác tính ở cột sống từ dấu hiệu rất nhiều người Việt bỏ qua

Người đàn ông phát hiện u ác tính ở cột sống từ dấu hiệu rất nhiều người Việt bỏ qua

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

GĐXH - Đi khám vì đau lưng, người đàn ông được phát hiện mắc u tương bào cột sống, một loại u ác tính tế bào miễn dịch, có nguy cơ tiến triển thành đa u tủy xương nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Người phụ nữ 43 tuổi đột quỵ nhồi máu não ngay lúc ngủ, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ 43 tuổi đột quỵ nhồi máu não ngay lúc ngủ, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 15 giờ trước

GĐXH - Chỉ vì quên uống vài cữ thuốc kháng đông điều trị rung nhĩ, hẹp van 2 lá, người phụ nữ 43 tuổi này đã bị đột quỵ ngay trong khi ngủ.

Người đàn ông 62 tuổi không còn khả năng điều trị do thói quen nhiều người hay gặp khi bị chó cắn

Người đàn ông 62 tuổi không còn khả năng điều trị do thói quen nhiều người hay gặp khi bị chó cắn

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân đã bước sang giai đoạn toàn phát của bệnh dại – giai đoạn cực kỳ nguy hiểm, tiên lượng rất xấu và hầu như không còn khả năng điều trị khỏi.

Liên tiếp 2 người ở Phú Thọ bị thủng đường tiêu hóa, bác sĩ cảnh báo thói quen nguy hiểm nhiều người mắc phải

Liên tiếp 2 người ở Phú Thọ bị thủng đường tiêu hóa, bác sĩ cảnh báo thói quen nguy hiểm nhiều người mắc phải

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Các bác sĩ đã xử trí liên tiếp 2 trường hợp bị thủng đường tiêu hóa do dị vật, nhưng người bệnh không biết đã nuốt phải dị vật từ khi nào.

Ngồi trong xe ô tô đang di chuyển, 2 bé ở Ninh Bình bất ngờ co giật, mất ý thức

Ngồi trong xe ô tô đang di chuyển, 2 bé ở Ninh Bình bất ngờ co giật, mất ý thức

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Sau khoảng 1 giờ di chuyển bằng ô tô, cả hai anh em đều có dấu hiệu bất thường nên lập tức được đưa đi cấp cứu.

Thông tin mới nhất về tình hình các nạn nhân trong vụ 6/17 người nhập viện sau khi ăn lòng lợn, tiết canh, 2 người đã tử vong

Thông tin mới nhất về tình hình các nạn nhân trong vụ 6/17 người nhập viện sau khi ăn lòng lợn, tiết canh, 2 người đã tử vong

Sống khỏe - 20 giờ trước

GĐXH - Ngoài 2 ca tử vong, 4 trường hợp khác được chuyển đến điều trị tại Bệnh viện Bạch Mai và Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương. Hiện sức khỏe của các bệnh nhân đã có nhiều cải thiện, có người được xuất viện.

Người đàn ông 33 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ đột quỵ trước sự ngỡ ngàng của đồng nghiệp

Người đàn ông 33 tuổi đang khỏe mạnh bất ngờ đột quỵ trước sự ngỡ ngàng của đồng nghiệp

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Buổi trưa, khi đang làm công việc thợ hồ thì người đàn ông này có dấu hiệu đột quỵ. Anh ngã quỵ, liệt nửa người bên trái trước sự ngỡ ngàng của đồng nghiệp.

Người phụ nữ ở Phú Thọ đang khỏe mạnh thì viêm tụy cấp, mỡ máu cao 37 lần, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Người phụ nữ ở Phú Thọ đang khỏe mạnh thì viêm tụy cấp, mỡ máu cao 37 lần, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Người phụ nữ bị viêm tụy cấp có mỡ máu cao gấp 37 lần, men tụy tăng cao gấp 2,5 lần cho biết: "Tôi vốn nghĩ mình khỏe mạnh, người cũng thuộc dạng hơi gầy nên chưa từng đi khám sức khỏe hay kiểm tra mỡ máu..."

Top