Hà Nội
23°C / 22-25°C

8 dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu chuyện ấy

Thứ hai, 07:00 23/01/2017 | Phòng the

Bạn luôn tưởng tượng đến tình dục, trằn trọc khó ngon giấc, cảm giác cô đơn bất an, có thể là dấu hiệu thiếu sex nên khát khao ân ái.

Tình dục là nhu cầu cơ bản của con người hơn việc tìm được khoái cảm. Nó đóng vai trò quan trọng với sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Vì rất nhiều lý do, một số người cố gắng đè nén ham muốn tình dục, trong khi người khác khiến tình yêu được thăng hoa. Dù thuộc nhóm nào, nếu đã rất lâu bạn không có hoạt động tình dục, cơ thể sẽ có những dấu hiệu giúp bạn nhận biết.

Dưới đây là 8 dấu hiệu bạn cần quan tâm theo Steptohealth:

Thiếu ngủ

Gần đây bạn có thấy trằn trọc khi ngủ? Hoạt động tình dục kích thích giải phóng hormone oxytocin khiến bạn ngủ ngon. Khi một người không ân ái trong thời gian dài, hậu quả có thể khó ngủ.

Khó chịu và căng thẳng

Thay đổi thất thường tính khí, đặc biệt ở nơi làm việc và khi vui cùng bạn bè có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang khao khát sex. Rõ ràng đây không phải là lý do duy nhất khiến bạn trải qua cảm giác stress hay ủ rũ. Tuy nhiên, nếu đã nhiều tuần hoặc nhiều tháng không làm “chuyện ấy”, bạn dễ trải qua những cảm xúc tiêu cực như dễ bị kích thích, bi quan và tính khi thay đổi thất thường.

Cần hiểu rằng hoạt động tình dục giúp bạn có trạng thái tâm lý tốt hơn. Bạn có thể lờ nó đi nhưng nó là nhu cầu về thể chất và tinh thần không dễ dập tất.

Tưởng tượng đến tình dục

Ở một mức độ nào đó, mọi người đều có những tưởng tượng hoặc giấc mơ về tình dục, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi có những kích thích. Nếu bạn nghĩ về nó nhiều hơn bình thường và xuất hiện vào nhiều thời điểm khác nhau trong ngày thì đó là dấu hiệu rõ ràng cơ thể của bạn đang khao khát tình dục.

Làn da không được sáng bóng

Có vẻ thiếu lôgic khi cho rằng sex có thể cải thiện làn da, song đó là sự thật. Khi hoạt động tình dục thường xuyên, lỗ chân lông được giãn nở giúp loại bỏ độc tố có thể hình thành mụn.

Bạn có thể dùng mỹ phẩm để khắc phục điều này. Tuy nhiên, giống như các hoạt động thể lực khác, quan hệ tình dục cũng giúp thải độc cơ thể thông qua mồ hôi và tăng lưu lượng máu luân chuyển. Nếu để ý thấy da mặt mất vẻ sáng bóng tự nhiên, nhiều mụn thì có thể cơ thể bạn đang khao khát tình dục.

Bạn trở nên ít hòa đồng hơn

Không hoạt động tình dục thậm chí có thể khiến bạn cảm thấy mình bị cô lập. Điều này là do cơ thể sản sinh ít lượng hormone endorphin hơn. Đây là hormone giúp bạn yêu đời và mong muốn được giao lưu với mọi người.

Khó chịu về thể chất

Bạn cảm thấy đau thường xuyên hơn? Không quan hệ tình dục có thể làm giảm sản xuất hormone serotonin và endorphin là hormone hạnh phúc giúp bạn giảm cảm giác đau.

Cảm giác bất an

Cảm giác bất an và thiếu tự tin thường gặp ở những người thiếu hoạt động tình dục thời gian dài. Sex giúp cải thiện sự tự tin, khiến cả hai phái cảm thấy được quan tâm và khao khát. Thiếu nó có thể dẫn đến sự bất mãn cá nhân, kéo theo đó là lo lắng, buồn bã và khó khăn khi đưa ra các quyết định.

Cảm giác cô đơn

Hãy cẩn thận, khi thấy cô đơn bạn thường có những quyết định sai lầm, đặc biệt khi liên quan đến tình dục như có ý định hoặc tìm gặp người yêu cũ, thử “chuyện ấy” với một người mới quen tại bữa tiệc…

Theo Dương Vũ (VnExpress.net)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Tai nạn chăn gối

Phòng the - 1 ngày trước

Chuyện "chăn gối" hòa hợp có thể coi là sợi dây gắn kết để tạo nên một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tuy nhiên quan hệ quá sức hoặc sai tư thế đôi khi có thể khiến các cặp đôi phải đối diện với tai nạn, có khi được đưa đến viện trong tư thế vô cùng xấu hổ. Cùng lắng nghe những câu chuyện về tai nạn "chăn gối" dở khóc dở cười cùng TS.BS Phan Chí Thành - Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Sẽ rất nguy hiểm nếu cặp đôi phạm phải điều này 'sau yêu'

Phòng the - 2 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen lao ngay vào phòng tắm sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng tắm càng nhanh càng giúp làm sạch cơ thể và phòng tránh viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, đây lại là hành động phản khoa học và có thể mang đến nhiều rủi ro cho sức khỏe.

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Sau 'cuộc yêu', cặp đôi cần cẩn trọng với thói quen này

Phòng the - 3 ngày trước

GĐXH - Nhiều người sau khi quan hệ tình dục thường có xu hướng bật quạt mạnh, mở điều hòa hoặc ngồi ngay trước luồng gió lạnh để giải tỏa cảm giác nóng bức, đổ mồ hôi. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng hành động này có thể mang đến những nguy cơ sức khỏe tiềm ẩn, thậm chí dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Sau 'cuộc yêu': Cẩn trọng với thói quen uống đồ lạnh

Phòng the - 4 ngày trước

GĐXH - Nhiều người có thói quen tìm đến một cốc nước đá hay đồ uống mát lạnh ngay sau khi quan hệ tình dục, với suy nghĩ rằng đây là cách nhanh chóng giải tỏa cơn khát và giúp cơ thể hạ nhiệt.

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Bẫy nguy hiểm cho sức khỏe nam giới khi 'yêu'

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Trong nhiều cuộc vui, không ít người đàn ông tin rằng một chút men say sẽ làm tăng hưng phấn, giúp “chuyện ấy” thêm nồng nhiệt. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế khẳng định, quan hệ tình dục khi nồng độ cồn trong máu cao không chỉ không mang lại lợi ích, mà còn tiềm ẩn nguy cơ nghiêm trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là hệ tim mạch.

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Sai lầm đa phần đàn ông mắc phải sau yêu, gây hại cho sức khỏe

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH - Trong quan niệm của nhiều cặp đôi, đặc biệt là nam giới, việc nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngay sau khi “lâm trận” được xem như cách để lấy lại sức. Tuy nhiên, các nghiên cứu y khoa và ý kiến chuyên gia cho thấy đây là một thói quen tiềm ẩn nhiều nguy hại, thậm chí khiến cơ thể thêm mệt mỏi thay vì hồi phục.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the - 6 ngày trước

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

'Chuyện ấy' có bị ảnh hưởng sau cắt bỏ tử cung?

Phòng the - 1 tuần trước

Việc cắt bỏ tử cung có đồng nghĩa với việc chấm dứt đời sống tình dục viên mãn? Nhiều người băn khoăn phẫu thuật này ảnh hưởng đến khả năng tận hưởng chuyện chăn gối thế nào?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Nhiễm trùng tiết niệu có lây qua quan hệ tình dục?

Phòng the - 1 tuần trước

Quan hệ tình dục là một yếu tố nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu và khi bị nhiễm trùng tiết niệu sẽ gây khó khăn cho quan hệ tình dục và có thể khiến bệnh trầm trọng hơn.

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Yếu sinh lý dưới góc nhìn Y học Cổ truyền

[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Yếu sinh lý dưới góc nhìn Y học Cổ truyền

Phòng the - 1 tuần trước

Trong chuyện “chăn gối, có những điều vô cùng khó nói, nhưng nếu không nói ra, vấn đề chắc chắn sẽ không được giải quyết. Một trong số đó chính là chuyện ‘yếu’. Vậy y học cổ truyền nhìn nhận câu chuyện này như thế nào và có những phương pháp nào để điều trị? Mời quý vị cùng tìm hiểu qua những tư vấn của BS Trần Hải Long.

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Làm việc này sau 'yêu', nam giới coi chừng hại tiền liệt tuyến

Phòng the

GĐXH - Nhiều người tin rằng việc tiểu tiện ngay sau khi quan hệ tình dục sẽ giúp “làm sạch” cơ thể và phòng ngừa viêm nhiễm. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nam học, điều này có thể vô tình trở thành “con dao hai lưỡi”, đặc biệt đối với sức khỏe tiền liệt tuyến của nam giới.

Top