8 dấu hiệu có thể cảnh báo sớm một tháng trước cơn đau tim
Bạn không nên xem nhẹ việc đổ mồ hôi quá mức vào bất cứ thời điểm nào trong ngày hoặc ban đêm dù chẳng làm gì quá nặng nhọc.
Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Quy tắc đơn giản này áp dụng cho bất cứ căn bệnh nào và đặc biệt có giá trị khi các triệu chứng không được nhận thức đúng. Bright Side sẽ mô tả các triệu chứng quan trọng có thể xảy ra một tháng (hoặc thậm chí sớm hơn) trước khi bạn bị đau tim. Bạn cần chú ý hơn trong trường hợp bị cánh báo có nguy cơ.
1. Mệt mỏi
Mệt mỏi bất thường là một trong những triệu chứng chính cho thấy một cơn đau tim sắp xảy ra. Phụ nữ có nhiều khả năng gặp loại triệu chứng này hơn nam giới.
Hoạt động thể chất hoặc tinh thần không phải là lý do cho sự mệt mỏi này và nó sẽ tăng lên vào cuối ngày. Triệu chứng này khá rõ ràng và sẽ không được chú ý: đôi khi bạn sẽ thấy mệt mỏi để thực hiện các nhiệm vụ đơn giản như dọn giường hoặc tắm.
2. Đau bụng
Đau bụng, buồn nôn, nôn hoặc đau bụng dữ dội là một số triệu chứng phổ biến nhất. Chúng có khả năng xảy ra giữa cả nam và nữ.
Đau bụng trước cơn đau tim diễn ra theo từng đợt: đau - giảm đau - đau trở lại. Quá trình này diễn ra trong một thời gian ngắn. Sự căng thẳng thể chất có thể làm trầm trọng thêm những cơn đau dạ dày.
3. Mất ngủ
Mất ngủ cũng liên quan đến việc tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, thường gặp ở phụ nữ. Đi cùng với mất ngủ thường là sự lo lắng ở mức độ cao và giảm trí nhớ.
Các triệu chứng bao gồm khó ngủ, khó duy trì giấc ngủ và thức dậy sớm.
4. Khó thở
Chứng khó thở hoặc ngạt thở là là biển hiện rõ ràng khi bạn không thể hít thở sâu. Bạn sẽ có cảm giác như không đủ không khí, chóng mặt và thở dốc. Chúng thường xảy ra ở cả nam và nữ trong 6 tháng trước khi bị đau tim. Đó thường là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe.
5. Rụng tóc
Rụng tóc bất thường được coi là dấu hiệu khác có thể nhìn thấy được về nguy cơ mắc bệnh tim. Thông thường, nó ảnh hưởng đến nam giới trên 50 tuổi nhưng một số phụ nữ cũng có thể thuộc nhóm nguy cơ. Hói đầu cũng có liên quan đến mức tăng lên của hormone cortisol.
6. Nhịp tim không đều
Nhịp tim chậm hoặc loạn thường đi kèm với một cơn hoảng loạn, lo lắng, đặc biệt là ở phụ nữ. Nó xuất hiện bất ngờ và biểu hiện khác nhau: loại nhịp (nhịp tim bất thường) hoặc nhịp tim nhanh (tăng nhịp tim). Tập thể dục có thể tạo ra một kích thích bổ sung cho sự gia tăng nhịp tim, đặc biệt là trong trường hợp bệnh xơ vữa động mạch.
Nhịp tim bất thường kéo dài 1-2 phút. Nếu nó không hết, bạn có thể cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi quá mức. Lúc đó, hãy gọi ngay cho bác sĩ.
7. Mồ hôi quá nhiều
Tình trạng đổ mồ hôi bất thường hoặc quá nhiều là dấu hiệu cảnh báo sớm cơn đau tim. Nó có thể xảy ra ở bất cứ lúc nào trong ngày hoặc ban đêm. Triệu chứng này ảnh hưởng đến phụ nữ nhiều hơn và thường bị lẫn với việc nóng bức hoặc đổ mồ hôi đêm điển điển hình của mãn kinh.
Các triệu chứng giống cúm, da ướt hoặc mồ hôi đổ ra bất kể nhiệt độ hoặc sự gắng sức của cơ thể. Mồ hôi dường như quá nhiều vào ban đêm.
8. Đau ngực
Nam giới và phụ nữ trải qua cơn đau ngực ở các cường độ khác nhau với nhiều hình thức. Ở nam giới, triệu chứng này đề cập đến những dấu hiệu sớm quan trọng của một cơn đau tim sắp xảy ra mà không nên bỏ qua. Mặt khác, nó chỉ ảnh hưởng đến 30% phụ nữ.
Đau ngực có thể mở rộng đến cảm giác không thoải mái ở một hoặc cả hai cánh tay (thường là bên trái), hàm dưới, cổ, vai hoặc dạ dày.
Theo Ngôi sao
Cách ăn bánh mì sáng giúp ngon miệng và không tăng cân
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Việc thường xuyên ăn bánh mì trắng vào bữa sáng sẽ làm tăng lượng cholesterol trong cơ thể, gây ra các triệu chứng của bệnh tim mạch, béo phì...
7 thực phẩm bảo quản lâu trong tủ lạnh cực hại sức khỏe không phải ai cũng biết
Sống khỏe - 3 giờ trướcTủ lạnh là công cụ đắc lực giúp kéo dài tuổi thọ thực phẩm, nhưng không phải mọi thứ đều nên được giữ trong đó quá lâu. Việc bảo quản sai cách hoặc để quá hạn không chỉ làm giảm chất lượng, thay đổi hương vị mà còn có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho sức khỏe.
Thẻ BHYT - 'lá chắn' còn bỏ quên ở nhiều vùng đồng bào dân tộc thiểu số
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH - Dù là “lá chắn” quan trọng giúp người bệnh giảm chi phí điều trị, đặc biệt với các bệnh mạn tính như lao, nhưng thẻ BHYT vẫn chưa đến được với nhiều người dân ở vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Những rào cản về kinh tế, thông tin và thói quen khiến chính sách an sinh này chưa phát huy trọn vẹn vai trò bảo vệ sức khỏe cộng đồng.
Nữ điều dưỡng 28 tuổi tử vong sau cơn đau ngực
Y tế - 11 giờ trướcSau cơn đau tức ngực, cô gái 28 tuổi được đưa vào cấp cứu ngay nhưng các bác sĩ trở tay không kịp. Bệnh nhân diễn tiến nguy kịch và tử vong.
Ăn khoai cả vỏ bổ dưỡng hơn nhưng một nhóm người nên tránh xa
Sống khỏe - 13 giờ trướcTheo các chuyên gia dinh dưỡng, việc ăn khoai cả vỏ giúp cơ thể hấp thụ nhiều hơn 20-30% dưỡng chất so với chỉ ăn phần thịt khoai.
Việt Nam có thứ bột trắng tinh, nấu gì cũng ngon lại bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm
Sống khỏe - 13 giờ trướcBột năng là một nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, nổi tiếng với khả năng tạo độ sánh và dẻo dai cho nhiều món ăn. Tuy nhiên, ít người biết rằng loại bột trắng mịn này còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Từ vụ bé 8 tuổi qua đời vì ung thư thận: 5 thói quen ăn uống tàn phá thận, người Việt nhất định phải tránh
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Cô bé mất chỉ 30 ngày sau khi nhập viện vì ung thư thận. Người cha ôm thi thể con, bật khóc nghẹn ngào: “Tất cả là lỗi của tôi!”.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống nước cam hằng ngày trong 2 tháng?
Sống khỏe - 1 ngày trướcMột nghiên cứu mới chỉ ra rằng uống khoảng 500ml nước cam nguyên chất mỗi ngày trong hai tháng có thể làm thay đổi hoạt động của hàng nghìn gene trong tế bào miễn dịch.
3 thói quen giúp hạ đường huyết rất đáng học hỏi của người phụ nữ mắc bệnh tiểu đường tuổi U50
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - 3 thói quen tưởng đơn giản nhưng lại giúp người bệnh tiểu đường nhanh chóng ổn định đường huyết: Dùng thuốc chỉ định của bác sĩ, điều chỉnh chế độ ăn uống khoa học và duy trì vận động mỗi ngày.
Trẻ 8 tuổi đã bị đột quỵ, dấu hiệu dễ nhầm lẫn với cảm cúm
Y tế - 1 ngày trướcTrong lúc học, bé 8 tuổi bất ngờ gục xuống bàn, yếu nửa người trái. Kết quả chụp cắt lớp vi tính mạch máu cho thấy bệnh nhi bị nhồi máu não (đột quỵ) - bệnh thường gặp ở người lớn.
Căn bệnh gây nguy cơ đột quỵ cao gấp 5-7 lần người khác, ai có dấu hiệu này cần cảnh giác
Bệnh thường gặpGĐXH - Bệnh nhân rung nhĩ có nguy cơ đột quỵ cao gấp 5-7 lần so với người không mắc bệnh.