8 việc làm xong nên rửa tay ngay
Rửa tay đã trở thành một “bức tường lửa” cho nhiều loại bệnh tật. Ngoài trước khi ăn, đi vệ sinh xong phải rửa tay ra, chuyên gia khuyến cáo chúng ta làm xong 10 việc sau đây cũng nên lưu ý rửa tay.

Trong mực in luôn sử dụng ethanol, isopropanol, toluen và các dung môi hữu cơ khác,mặc dù các chất này chỉ còn lưu hoặc sót lại trên báo đều có hại cho cơ thể chúng ta. Ngoài ra bìa báo cũng rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, đọc xong cần phải rửa tay ngay.
Đi từ ngoài về
Thời gian ở bên ngoài hai tay không tránh khỏi phải tiếp xúc với các đồ vật dùng chung, ví dụ như tay nắm cửa, nút nhấn thang máy… Những chỗ này đều là chỗ vi khuẩn, vi rút tập trung nhiều, rất bẩn. Vì vậy từ bên ngoài về nhất định phải rửa tay mới làm các việc khác.
Sử dụng máy tính, con chuột, điện thoại
Những đồ vật này rất dễ bị lơ là nhưng lại là đồ rất bẩn thường gặp nhất. Sử dụng xong chúng ta nên đi rửa tay đẩy trừ những chất bẩn này đi.
Phơi xong quần áo
Vi khuẩn ở trong máy giặt và quẩn áo bẩn sẽ bám dính trên quần áo qua quá trình giặt. Phơi xong quần áo hai tay cũng rất dễ bị dính những vi khuẩn này. Quần áo phơi dưới ánh nắng mặt trời thông qua tia tử ngoại đã đạt được hiệu quả khử trùng, nhưng tay lại thường xuyên bị bỏ quên rửa sau khi phơi xong quần áo.
Tay tiếp xúc với chất bài tiết
Ví dụ như dùng tay bịt miệng ngáp, che tay, mũi khi hắt xì, ho hoặc chảy nước mũi. Hoàn thành động tác che đậy này xong nên đi rửa tay luôn.
Chơi với động vật
Sau khi chơi đùa, vuốt ve động vật xong cần phải rửa tay để phòng chống các bệnh truyền nhiễm lây truyền từ động vật.
Thay tã
Rửa tay đúng cách: Thông thường chúng ta rửa tay rất nhanh và đơn giản, toàn bỏ qua không xoa rửa đầu ngón tay, kẽ tay và trong móng tay. Cách rửa này chỉ làm cho tỉ lệ lây nhiễm vi khuẩn hạ thấp 18%. Tổ chức y tế thế giới giới thiệu phương pháp 6 bước rửa tay chuẩn mực, rửa tay 40 giây hoặc cao hơn có thể nâng cao tỉ lệ an toàn vệ sinh cá nhân cho tay đến 30-40%, các bước như sau:
1. Đặt hai lòng bàn tay,ngón tay úp mặt vào nhau, chà xoa cho nhau.
2. Lòng bàn tay úp vào mặt sau của tay, xoa dọc theo các kẽ hở giữa các ngón tay.
3. Hai lòng bàn tay đối diện, ngón tay đan chéo vào nhau xoa giữa kẽ ngón.
4. Hai tay cùng nắm xoa cho nhau.
5. Một tay nắm ngón tay cái của tay còn lại, xoa tròn trong lòng bàn tay.
Người phụ nữ 70 tuổi nhập viện sau khi ăn nhầm gói chống ẩm trong túi bánh
Y tế - 9 phút trướcGĐXH - Người bệnh nữ 70 tuổi vô tình ăn phải gói chống ẩm trong túi bánh, dẫn đến rối loạn tiêu hóa chỉ sau vài giờ.
Đừng lầm tưởng gỏi cuốn là 'thần dược healthy': 4 nhóm người đại kỵ ăn đồ cuốn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Các món cuốn từ rau sống, thịt và hải sản được nhiều người ưa chuộng nhờ cảm giác nhẹ bụng, ít ngấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, đặc biệt là một số nhóm đối tượng có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.
Nam sinh 19 tuổi bị 'bàn chân rủ', dáng đi biến dạng vì 1 thói quen nhiều người Việt đang mắc phải
Sống khỏe - 16 giờ trướcGĐXH - Nam thanh niên bất ngờ bị tê yếu chân, không thể gấp cổ chân, dáng đi biến dạng vì thói quen ngồi khoanh chân.
Người đàn ông phát hiện ung thư gan giai đoạn muộn thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Người bệnh ung thư gan giai đoạn muộn biết mình mắc viêm gan B từ trước. Tuy nhiên, do lầm tưởng bệnh đã ổn định nên không duy trì theo dõi định kỳ.
Bé 14 tuổi suy tim rơi vào sốc tim nguy kịch từ 1 triệu chứng nhiều người Việt mắc phải
Mẹ và bé - 18 giờ trướcGĐXH - Từ những triệu chứng ban đầu giống cảm sốt thông thường, một bệnh nhi 14 tuổi nhanh chóng rơi vào tình trạng sốc tim nguy kịch do viêm cơ tim cấp.
5 loại thực phẩm 'đại kỵ' với thuốc huyết áp: Đừng để nhồi máu cơ tim gõ cửa
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Nếu không điều chỉnh 5 thói quen ăn uống dưới đây, hiệu quả của thuốc sẽ bị triệt tiêu, thậm chí làm gia tăng đột biến các biến chứng tim mạch nguy hiểm.
Người đàn ông 55 tuổi phát hiện ung thư amidan hiếm gặp từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông được phát hiện ung thư amidan trái dù không có biểu hiện đau họng hay nuốt nghẹn. Người bệnh cho biết trước đó anh từng phẫu thuật ung thư xoang lê giai đoạn sớm.
Xu hướng lựa chọn DHA cho trẻ nhỏ: Không chỉ là hàm lượng, mà là chất lượng toàn diện
Sống khỏe - 23 giờ trướcTrong những năm gần đây, nhận thức của phụ huynh về vai trò của DHA đối với sự hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của trẻ nhỏ ngày càng được nâng cao. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố hàm lượng, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng chất lượng DHA mới là tiêu chí then chốt cần được quan tâm.
Nhìn 4 chỉ số này là biết sống thọ hay không: Không phải ai cũng để ý
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tuổi thọ không hoàn toàn là chuyện "trời định". Các chuyên gia cho rằng, 4 nhóm chỉ số sau mới thực sự là thước đo quan trọng.
Người đàn ông 51 tuổi mắc cùng lúc 2 loại ung thư nguy hiểm từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ho kéo dài, khó thở, đau ngực âm ỉ, người bệnh đi khám phát hiện đồng thời 2 khối ung thư trong lồng ngực và được phẫu thuật loại bỏ cả hai trong một lần.
Nhìn 4 chỉ số này là biết sống thọ hay không: Không phải ai cũng để ý
Sống khỏeGĐXH - Tuổi thọ không hoàn toàn là chuyện "trời định". Các chuyên gia cho rằng, 4 nhóm chỉ số sau mới thực sự là thước đo quan trọng.