Bà cụ 66 tuổi mặt không một nếp nhăn, vóc dáng thon gọn như 20 tuổi: 'thời gian lãng quên' nhờ 1 bí quyết
Chăm chỉ thực hiện các thói quen này giúp cho bà lão có vóc dáng thon gọn như tuổi 20.
Ta thường nói "thời gian không chờ đợi một ai". Khi ở độ tuổi 40, 50, đó là lúc khuôn mặt bắt đầu có những biểu hiện của việc "xuống sắc" vì lượng hao hụt collagen và sự xuất hiện của nếp nhăn.

Bên cạnh đó, có những người may mắn bị "thời gian bỏ quên". Điển hình việc này đó chính là bà Rose, năm nay 66 tuổi. Với thân hình như gái đôi mươi, khuôn mặt không tì vết, bà đã thu hút số lượng lớn sự chú ý của dân cư mạng. Điều khiến mọi người ngạc nhiên đó là hiện giờ bà vẫn còn đang hoạt động trong nghề người mẫu.
Ngoại hình từng không "ủng hộ" nghề
Bà Rose sinh ra Pháp. Thừa hưởng sự tinh tế, yêu cái đẹp của quê hương, bà sớm đã sớm có quan điểm về cái đẹp và cách chăm sóc bản thân.

Trước khi thành công như bây giờ, sự nghiệp đến với nghề người mẫu của bà khá trắc trở.
Năm 12 tuổi, do di truyền, tóc của bà mọc ra chân màu trắng và dần dẫn bạc trắng cả đầu. Thời điểm ấy, bà trở thành kẻ lập dị trong mắt bạn bè khi đi học.
Đến năm 30 tuổi, bà mới chính thức bước vào con đường người mẫu. Để theo đuổi nghề này, bà luôn động viên bản thân là luôn cố gắng, nỗ lực. Chỉ cần có cơ hội đứng trên sân khấu, bà luôn nắm bắt và thể hiện hết sức mình. Nhưng sở hữu mái tóc khác biệt và thân hình "lão hóa", bà trở thành kẻ vô danh trong nghề. Bà tưởng chừng mình không có duyên trong nghề.
Nhưng đến khi bà 45 tuổi, chính mái tóc độc lạ và thần thái riêng biệt lại được một thương hiệu lớn tìm đến. Từ đó, sự nghiệp bà lên một tầm cao mới.

Bí quyết để "thời gian lãng quên"
Bà không chỉ là một người mạnh mẽ, kiên trì mà còn là người rất lạc quan yêu đời.
Mỗi khi có thời gian rảnh, bà luôn làm những điều mình thích, ví dụ như làm gốm.

Bà thường xuyên làm ra những "tác phẩm" nghệ thuật từ gốm. Mục đích của việc này không phải là để làm ra những sản phẩm tinh xảo mà là trong quá trình làm, bà nhận ra sự biết ơn, sự đẹp đẽ từ cuộc sống.
Là một người mẫu, rèn luyện thể chất là điều bà cần làm mỗi ngày. Bà chia sẻ, để giữ dáng, bà thường ăn những thực phẩm hữu cơ: cá, các loại hạt. Vì đây là thực phẩm đảm bảo, tốt cho sức khỏe. Ngoài ra bà coi việc ăn trái cây để bổ sung vitamin là một thói quen hằng ngày.

Bà có một sở thích là ăn bơ mỗi ngày. Bơ giúp dạ dày điều hòa, thúc đẩy quá trình hấp thu thức ăn tốt hơn.

Yoga có tác dụng giãn cơ sau khi luyện tập thể dục nặng đồng thời thư giãn cơ, xương trong tình trạng căng cứng. Việc duy trì đều đặn hằng ngày giúp cơ thể bà dẻo dai, chắc khỏe và có một cơ thể thon gọn.
Khi thấy bà, đa phần mọi người sẽ thán phục vì thần sắc trẻ trung như ngoài 20. Chứ không một ai nghĩ rằng bà đang ở độ tuổi 60. Nhưng đối với bà Rose thì nói, đây là một thành quả xứng đáng cho việc cố gắng, kiên trì cả trong việc luyện tập và cả chế độ ăn uống.
Sau tuổi 55, uống nước buổi sáng thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ? 4 lưu ý nhiều người vẫn đang bỏ qua
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy là đủ để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sau tuổi 55, cách uống nước cũng quan trọng không kém lượng nước uống vào. Một số thói quen tưởng tốt lại có thể gây bất lợi cho hệ tim mạch.
6 thực phẩm giàu canxi và vitamin D nên ăn từ hôm nay để phòng ngừa loãng xương
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Loãng xương là một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến ở phụ nữ sau mãn kinh. Việc bổ sung thực phẩm giàu canxi và vitamin D như sữa, cá béo, trứng, rau lá xanh và đậu nành có thể giúp duy trì mật độ xương, giảm nguy cơ gãy xương và hỗ trợ sức khỏe xương khớp lâu dài.
Người phụ nữ nhập viện vì sốt cao, khó thở, bác sĩ phát hiện biến chứng nguy hiểm từ đái tháo đường
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Người bệnh có tiền sử đái tháo đường type 2, tăng huyết áp thừa nhận không tái khám định kỳ và tự sử dụng thuốc tại nhà, không mang theo thuốc đáng sử dụng...
Nắng nóng kéo dài tăng nguy cơ suy thận cấp, bác sĩ chỉ ra 4 dấu hiệu cần đi viện ngay
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nắng nóng kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm gia tăng nguy cơ tổn thương thận, thậm chí dẫn đến suy thận cấp nếu không được phát hiện và xử trí kịp thời.
3 thực phẩm nhiều người ăn cùng đậu phụ mỗi ngày có thể làm giảm hấp thu canxi, tăng gánh nặng cho thận
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Đậu phụ rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải thực phẩm nào cũng nên kết hợp cùng. Chuyên gia chỉ ra 3 nhóm thực phẩm cần lưu ý để tránh ảnh hưởng hấp thu dinh dưỡng và tiêu hóa.
Ăn sứa đúng cách: Khuyến cáo từ chuyên gia để đảm bảo an toàn thực phẩm và sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Sứa là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, đặc biệt vào mùa hè, tuy nhiên nếu không được lựa chọn và sơ chế đúng cách có thể tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe. Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo người dân cần tuân thủ các nguyên tắc an toàn từ khâu chọn mua đến chế biến và sử dụng để giảm thiểu rủi ro.
Người đàn ông 67 tuổi bất ngờ ngừng tim sau 15 phút đi vệ sinh vì biến chứng đái tháo đường
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông mắc đái tháo đường và tăng huyết áp nhiều năm bất ngờ ngừng tuần hoàn sau khi tự đi vệ sinh.
Vì sao nhiều người có kết quả khám sức khỏe 'không đáng lo' vẫn bị đột quỵ?
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ 57 tuổi đều đặn khám sức khỏe hằng năm nhưng vẫn bất ngờ bị đột quỵ nhẹ sau vài tháng. Khi xem lại hồ sơ xét nghiệm, bác sĩ phát hiện 2 chỉ số từng tăng bất thường nhưng đã không được chú ý đúng mức.
Từ châu Phi về, nhiều người nguy kịch do mắc căn bệnh này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Các bệnh nhân đều nhập viện trong tình trạng sốt cao, rét run, đau đầu, đau mỏi toàn thân và có tiền sử sinh sống, lao động tại các quốc gia châu Phi.
21 tuổi đã nhận chỉ định lọc máu vì suy thận giai đoạn cuối, sự thật sau đó khiến thanh niên vỡ òa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Sau quá trình hội chẩn và theo dõi sát sao, các bác sĩ xác định người bệnh không mắc suy thận mạn giai đoạn cuối như chẩn đoán ban đầu mà bị suy thận cấp do hội chứng thận hư.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.