Bài thuốc chữa viêm họng từ cây cỏ quanh nhà
Gừng nướng kỹ ngậm nuốt, lá hẹ hấp mật ong hay rau diếp cá giã lấy nước uống là những bài thuốc dân gian giúp giảm triệu chứng viêm họng hiệu quả.
Thời điểm giao mùa là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus phát triển, dễ gây viêm họng cấp với các triệu chứng đặc trưng như đau họng, ho khan, viêm phế quản.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, một số bài thuốc dân gian có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu này.
Gừng là vị thuốc quen thuộc trong Đông y với đặc tính kháng viêm, tiêu đờm, giải cảm và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị nóng lạnh, cảm gió hoặc sốt, có thể dùng 7 lát gừng tươi, 7 củ hành củ, sắc cùng một bát nước uống nóng rồi đắp chăn để ra mồ hôi.
Người bị ho lâu ngày, ho có đờm có thể dùng gừng giã dập chưng với mật ong để ngậm hoặc nướng kỹ, thái lát để ngậm dần, giúp giảm đau họng và tiêu đờm. Trẻ em ho kéo dài có thể tắm nước nấu từ 200 g gừng tươi để làm dịu cơ thể.
Tuy nhiên, gừng có tính nóng, người tạng nhiệt, hay lở miệng, táo bón hoặc đang ra mồ hôi không nên dùng nhiều, tránh gây nóng trong, nổi mụn hay chảy nước mắt.
Một số thảo dược quanh nhà giúp chữa viêm họng hiệu quả. (Ảnh minh hoạ)
Lá hẹ là dược liệu giàu vitamin A, C, canxi và các chất kháng sinh tự nhiên. Người bị viêm họng có thể rửa sạch lá hẹ, giã nát đắp trực tiếp lên cổ và cố định khoảng 30 phút. Một cách khác là hấp cách thủy lá hẹ giã nhuyễn với mật ong trong 15 phút, sau đó uống nước cốt khi còn ấm và ngậm bã để làm dịu cổ họng.
Rau diếp cá có vị cay, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Người bệnh có thể rửa sạch diếp cá, giã nhỏ, lọc lấy nước cốt pha với nước ấm để uống ngày hai lần trong 4-5 ngày.
Ngoài ra, có thể kết hợp 50 g diếp cá với 20 g lá cam thảo đất, sắc uống mỗi ngày. Một bài thuốc khác là sắc diếp cá với nước vo gạo, giúp tăng đề kháng và làm dịu cơn đau họng. Chỉ cần 200 g lá diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn rồi đun sôi cùng 300 ml nước vo gạo, chắt lấy nước uống sáng và tối.
Húng chanh là loại rau gia vị dễ trồng, mùi thơm dịu, có khả năng sát khuẩn và tiêu đờm. Để trị viêm họng, có thể sắc một nắm húng chanh cùng lá sài đất, lọc lấy nước uống ngày hai lần. Ngoài ra, húng chanh tươi còn có thể dùng nấu nước xông, kết hợp với gừng hoặc hành để giải cảm, giảm mệt mỏi.
Các bài thuốc trên đều dùng nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản nhưng cần sử dụng đúng cách và kiên trì. Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc trở nặng, nên đi khám để có hướng điều trị phù hợp.
Người đàn ông 35 tuổi mắc suy thận mạn tính từ những món ăn quen thuộc tại hàng quán
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Cảm thấy khó thở khi đi bộ, tức ngực và thỉnh thoảng bị hồi hộp, anh Lâm (35 tuổi, quản lý tại một công ty ở Đài Loan - Trung Quốc) đi khám được phát hiện bị suy thận độ 3. Nguyên nhân mắc bệnh do những món ăn quen thuộc của người này.
Ăn gì buổi tối để tiêu hoá tốt? 5 thực phẩm giàu chất xơ bạn nên biết
Bệnh thường gặp - 3 ngày trướcGĐXH - Lựa chọn thực phẩm phù hợp vào buổi tối, đặc biệt là nhóm giàu chất xơ, có thể giúp giảm khó tiêu và hỗ trợ hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.
Từng giành giật sự sống vì suy thận, phải chạy thận và ghép thận, người phụ nữ quyết giữ người thân không đi vào 'vết xe đổ'
Bệnh thường gặp - 5 ngày trướcGĐXH - Hai chị em cùng mắc suy thận, từ kinh nghiệm của mình, chị Hoài đã luôn nhắc nhở chị gái để không đi vào vết xe đổ của mình.
Món cháo bổ dưỡng đang 'hot' nhưng không phải ai cũng nên ăn: Bác sĩ chỉ rõ nhóm cần tránh
Bệnh thường gặp - 6 ngày trướcGĐXH - Cháo mực là món ăn quen thuộc, dễ tiêu hóa và giàu dinh dưỡng, được nhiều người lựa chọn để bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (Giảng viên Đại học Y Hà Nội), không phải ai cũng phù hợp với món ăn này. Việc sử dụng không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.
Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Dù mang lại cảm giác trọn vị, việc uống cạn nước phở có thể tiềm ẩn rủi ro nếu lặp lại thường xuyên, đặc biệt với một số nhóm người.
Đừng lầm tưởng gỏi cuốn là 'thần dược healthy': 4 nhóm người đại kỵ ăn đồ cuốn thường xuyên
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Các món cuốn từ rau sống, thịt và hải sản được nhiều người ưa chuộng nhờ cảm giác nhẹ bụng, ít ngấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn thường xuyên, đặc biệt là một số nhóm đối tượng có nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe nếu sử dụng không đúng cách.
Người đàn ông 51 tuổi mắc cùng lúc 2 loại ung thư nguy hiểm từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Ho kéo dài, khó thở, đau ngực âm ỉ, người bệnh đi khám phát hiện đồng thời 2 khối ung thư trong lồng ngực và được phẫu thuật loại bỏ cả hai trong một lần.
Chuyên gia cảnh báo: Ung thư đại tràng di căn gan- nguy hiểm khi phát hiện từ dấu hiệu phân đen
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Một người đàn ông cao tuổi nhập viện vì mệt mỏi kéo dài và đi ngoài phân đen, sau đó được xác định mắc ung thư đại tràng đã di căn gan. Trường hợp này được các chuyên gia cảnh báo là không hiếm gặp, bởi nhiều dấu hiệu ban đầu của bệnh thường mờ nhạt và dễ bị bỏ qua.
Tưởng chỉ ù tai thông thường, người phụ nữ 48 tuổi được phát hiện khối u nguy hiểm ẩn sâu trong hòm nhĩ
Bệnh thường gặp - 1 tuần trướcGĐXH - Tiếng ù tai liên tục theo nhịp mạch đập không chỉ gây khó chịu mà còn là tín hiệu cảnh báo những khối u nguy hiểm ẩn sâu trong hòm nhĩ.
Người đàn ông bất ngờ phát hiện dị dạng mạch máu não ở tuổi 59: Ai có dấu hiệu đau đầu, ù tai cần cảnh giác
Bệnh thường gặp - 2 tuần trướcGĐXH - Chịu đựng tình trạng đau đầu, ù tai kéo dài, người đàn ông 59 tuổi đi khám lại phát hiện dị dạng mạch máu não.
Thói quen uống hết nước phở: Ngon miệng nhưng không phải ai cũng nên duy trì
Bệnh thường gặpGĐXH - Dù mang lại cảm giác trọn vị, việc uống cạn nước phở có thể tiềm ẩn rủi ro nếu lặp lại thường xuyên, đặc biệt với một số nhóm người.
