Bài thuốc chữa viêm họng từ cây cỏ quanh nhà
Gừng nướng kỹ ngậm nuốt, lá hẹ hấp mật ong hay rau diếp cá giã lấy nước uống là những bài thuốc dân gian giúp giảm triệu chứng viêm họng hiệu quả.
Thời điểm giao mùa là điều kiện thuận lợi để vi khuẩn, virus phát triển, dễ gây viêm họng cấp với các triệu chứng đặc trưng như đau họng, ho khan, viêm phế quản.
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, một số bài thuốc dân gian có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng khó chịu này.
Gừng là vị thuốc quen thuộc trong Đông y với đặc tính kháng viêm, tiêu đờm, giải cảm và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bị nóng lạnh, cảm gió hoặc sốt, có thể dùng 7 lát gừng tươi, 7 củ hành củ, sắc cùng một bát nước uống nóng rồi đắp chăn để ra mồ hôi.
Người bị ho lâu ngày, ho có đờm có thể dùng gừng giã dập chưng với mật ong để ngậm hoặc nướng kỹ, thái lát để ngậm dần, giúp giảm đau họng và tiêu đờm. Trẻ em ho kéo dài có thể tắm nước nấu từ 200 g gừng tươi để làm dịu cơ thể.
Tuy nhiên, gừng có tính nóng, người tạng nhiệt, hay lở miệng, táo bón hoặc đang ra mồ hôi không nên dùng nhiều, tránh gây nóng trong, nổi mụn hay chảy nước mắt.
Một số thảo dược quanh nhà giúp chữa viêm họng hiệu quả. (Ảnh minh hoạ)
Lá hẹ là dược liệu giàu vitamin A, C, canxi và các chất kháng sinh tự nhiên. Người bị viêm họng có thể rửa sạch lá hẹ, giã nát đắp trực tiếp lên cổ và cố định khoảng 30 phút. Một cách khác là hấp cách thủy lá hẹ giã nhuyễn với mật ong trong 15 phút, sau đó uống nước cốt khi còn ấm và ngậm bã để làm dịu cổ họng.
Rau diếp cá có vị cay, tính mát, giúp thanh nhiệt, giải độc và kháng viêm. Người bệnh có thể rửa sạch diếp cá, giã nhỏ, lọc lấy nước cốt pha với nước ấm để uống ngày hai lần trong 4-5 ngày.
Ngoài ra, có thể kết hợp 50 g diếp cá với 20 g lá cam thảo đất, sắc uống mỗi ngày. Một bài thuốc khác là sắc diếp cá với nước vo gạo, giúp tăng đề kháng và làm dịu cơn đau họng. Chỉ cần 200 g lá diếp cá rửa sạch, xay nhuyễn rồi đun sôi cùng 300 ml nước vo gạo, chắt lấy nước uống sáng và tối.
Húng chanh là loại rau gia vị dễ trồng, mùi thơm dịu, có khả năng sát khuẩn và tiêu đờm. Để trị viêm họng, có thể sắc một nắm húng chanh cùng lá sài đất, lọc lấy nước uống ngày hai lần. Ngoài ra, húng chanh tươi còn có thể dùng nấu nước xông, kết hợp với gừng hoặc hành để giải cảm, giảm mệt mỏi.
Các bài thuốc trên đều dùng nguyên liệu dễ kiếm, cách làm đơn giản nhưng cần sử dụng đúng cách và kiên trì. Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc trở nặng, nên đi khám để có hướng điều trị phù hợp.
