Bệnh viêm khớp có ảnh hưởng đến quan hệ tình dục?
Thực tế là đôi khi các triệu chứng về thể chất và tinh thần liên quan đến viêm khớp có thể ảnh hưởng đến sự hứng thú trong tình dục. Tuy nhiên, có nhiều cách để vượt qua những thách thức này.
Trong một nghiên cứu năm 2018, hơn một nửa số người mắc bệnh viêm khớp dạng thấp (RA) đã báo cáo các vấn đề liên quan đến đời sống tình dục của họ như đau khi giao hợp, ham muốn tình dục thấp và cảm thấy không hài lòng về tổng thể với sức khỏe tình dục.
Các triệu chứng RA thường gặp như đau, mệt mỏi và cứng khớp có thể hạn chế năng lượng và cản trở bạn. Một số người bị RA không cảm thấy hứng thú với hoạt động thể chất.
1. Viêm khớp ảnh hưởng đến đời sống tình dục?
Viêm khớp bùng phát có thể ảnh hưởng đến tình dục.
Viêm khớp hiếm khi ảnh hưởng đến cơ quan sinh dục, mặc dù tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra ở một số bệnh lý. Tuy nhiên, những ảnh hưởng về mặt cảm xúc và thể chất của căn bệnh này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hứng thú khi quan hệ tình dục của cặp đôi. Nỗi sợ đau có thể khiến bạn khó thư giãn và tận hưởng tình dục, thậm chí có thể khiến đối tác lo lắng về việc khiến bạn đau đớn.
Nếu bạn đang bị viêm khớp bùng phát, các khớp có thể quá đau để có thể quan hệ tình dục thì nên thảo luận cởi mở và trung thực những vấn đề này với vợ/chồng để cải thiện đời sống tình dục của bạn. Hãy nhớ rằng, sự thân mật về mặt cảm xúc cũng quan trọng không kém đối với một mối quan hệ lãng mạn – sự tin tưởng, trung thực và cởi mở giúp xây dựng một mối quan hệ thân mật an toàn.
2. Quan hệ tình dục có gây đau đớn do bệnh viêm khớp không?
Việc di chuyển khớp bị ảnh hưởng có thể gây đau đớn. Do đó, bất kỳ hoạt động đòi hỏi thể chất nào như quan hệ tình dục đều có thể gây khó chịu, đặc biệt nếu hông hoặc lưng của bạn bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, bản thân tình dục sẽ không làm tình trạng viêm khớp của bạn trở nên trầm trọng hơn và có nhiều cách để khắc phục mọi khó chịu về thể chất mà bạn gặp phải. Hãy cùng tìm ra những tư thế và kỹ thuật mang lại cho cả hai bạn cảm giác khoái cảm nhất với ít cảm giác khó chịu nhất.
Sự thèm muốn và hứng thú với tình dục của bạn nói chung sẽ lớn hơn nếu bạn cảm thấy khỏe mạnh và khỏe mạnh. Vì vậy, duy trì hoạt động không chỉ quan trọng trong việc duy trì sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động của khớp mà còn giúp bạn duy trì hoạt động tình dục.
Người bị viêm khớp vẫn có thể duy trì đời sống tình dục bằng nhiều cách.
3. Cách để người viêm khớp hài hòa trong chuyện ấy
Việc lập kế hoạch trước sẽ rất đáng giá nếu nó khiến tình dục trở nên thỏa mãn hơn. Hãy nghĩ về những thời điểm trong ngày bạn có thể được nghỉ ngơi nhiều hơn và ít bị đau nhất. Ví dụ, nếu bạn bị cứng khớp vào buổi sáng thì buổi chiều hoặc buổi tối có thể là thời điểm tốt hơn để quan hệ tình dục. Cũng nên xem xét các gợi ý dưới đây:
- Nếu có vấn đề về đau, hãy dùng thuốc giảm đau khoảng một giờ trước khi quan hệ.
- Các khớp của bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn sau khi tắm nước ấm.
- Sử dụng miếng đệm sưởi hoặc chăn điện để giúp làm dịu cơn đau khớp và cơ bắp trước khi quan hệ.
- Massage để giúp thư giãn cơ bắp, thậm chí như một hình thức dạo đầu.
- Tăng tốc bản thân trong ngày để tiết kiệm năng lượng cho bạn và đối tác của bạn.
- Nếu mệt mỏi là vấn đề, hãy ngủ trưa trước khi hoạt động tình dục.
- Chuẩn bị sẵn gối hoặc khăn cuộn để hỗ trợ cho các khớp bị đau.
- Nếu quan hệ tình dục gây khó chịu, cần thử các tư thế thoải mái và phù hợp.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 3 giờ trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 22 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
