Cách giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, ít phải gặp bác sĩ hơn
Tham gia các hoạt động liên quan đến nghệ thuật giúp cải thiện chất lượng cuộc sống, tăng năng suất lao động và tạo ra tài chính nhờ ít phải đến gặp bác sĩ.
Khi đi xem kịch, xem một bộ phim, tham dự một buổi hoà nhạc hoặc một buổi triển lãm, chúng ta thường sẽ có trạng thái vô cùng thoải mái và vui vẻ. Điều này tác động lên cảm xúc tích cực và tạo ra cảm giác dễ chịu cho người xem.
Theo The Guardian , qua các cuộc thảo luận và nghiên cứu, các nhà khoa học từ Vương quốc Anh đưa ra kết luận: Việc thưởng thức văn hoá và nghệ thuật có lợi cho sức khoẻ và tinh thần của con người.
Việc tham gia một sự kiện nghệ thuật hoặc một hoạt động văn hoá, dù không thường xuyên, cũng mang lại một loạt các lợi ích “đáng kể” gồm tăng sức khoẻ thể chất, giảm đau, trầm cảm và giảm phụ thuộc vào thuốc.
Các nhà nghiên cứu cho biết việc tham gia vào các hoạt động nghệ thuật đặc biệt liên quan đến việc giảm trầm cảm và đau đớn cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống. Ảnh: The Guardian
Các nhà nghiên cứu cũng cho biết, tham gia vào hoạt động trình diễn nghệ thuật như kịch, nhạc kịch và ba lê, đặc biệt là các hình thức liên quan đến âm nhạc sẽ giúp giảm căn bệnh trầm cảm và đau đớn, trì hoãn sự khởi phát của chứng mất trí nhớ và giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.
GS. Daisy Fancourt, Giám đốc Trung tâm hợp tác về nghệ thuật và sức khỏe của Tổ chức Y tế thế giới, đồng tác giả nghiên cứu, chia sẻ: “Tham gia vào các hoạt động nghệ thuật có những tác động đáng kể đến sức khỏe, từ hỗ trợ phát triển nhận thức và bảo vệ chống suy giảm nhận thức, đến giảm các triệu chứng của bệnh tâm thần và tăng cường sức khỏe, giảm đau và căng thẳng, duy trì chức năng thể chất”.
Báo cáo được trích dẫn từ 13 nhóm người khác nhau - từ trẻ đến già - có sức khỏe và trạng thái tinh thần được cải thiện đáng kể khi tham gia vào các hoạt động nghệ thuật. Thí dụ, trong một sự kiện mang tên “Thứ năm tại bảo tàng”, những người trên 65 tuổi đã tham gia các lớp học vẽ hàng tuần trong ba tháng tại bảo tàng địa phương của họ, đã giúp tạo ra khoảng 1.310 bảng Anh mỗi người do ít phải đến gặp bác sĩ và cảm thấy cuộc sống của họ dần tốt hơn.
Tương tự như vậy, một nghiên cứu trên 3.333 người trong độ tuổi 12-28 thấy rằng nếu thường tham gia các hoạt động nghệ thuật, âm nhạc và biểu diễn trên sân khấu cảm thấy vui vẻ hơn và cuộc sống của họ có giá trị hơn.
Nghiên cứu còn cho thấy, văn hóa và di sản có thể tác động đến việc cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần; đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo tồn di sản phong phú để đảm bảo rằng có thể làm cuộc sống của nhiều người thêm thi vị trong nhiều năm tới.
Người phụ nữ 45 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư phổi di căn não từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Xuất hiện hoa mắt, nhìn mờ, nhức đầu suốt 2 tháng, nghĩ do khô mắt, rối loạn tiền đình. Tuy nhiên khi đi khám chị được phát hiện bị ung thư phổi di căn lên não và nhiều cơ quan khác.
Bất ngờ với 'thủ phạm' khiến người đàn ông sốt cao dai dẳng suốt 1 năm, sụt gần 20kg
Y tế - 3 giờ trướcGĐXH - Các bác sĩ cho biết, bệnh nhân cùng lúc phải đối mặt với 3 "kẻ tấn công" cực nguy hiểm. Mỗi tác nhân đều đủ sức gây bệnh nặng và khi kết hợp, chúng khiến tình trạng trở nên dai dẳng và đe dọa tính mạng người bệnh.
4 đặc điểm của đàn ông có lá gan khỏe mạnh: Nếu thiếu một trong số này, bạn nên cẩn thận!
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Các nghiên cứu cho thấy, đàn ông có lá gan khỏe mạnh thường có 4 đặc điểm chung. Những trạng thái sinh lý tưởng chừng bình thường này, trên thực tế, lại là những tín hiệu cho thấy gan đang khỏe.
11 nguyên nhân gây ung thư vú – Kẻ sát thủ thầm lặng đe dọa hàng triệu phụ nữ Việt
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Ung thư vú là “kẻ thù thầm lặng” của phụ nữ. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp chị em phòng tránh và bảo vệ sức khỏe tốt hơn.
Kinh nghiệm thải độc gan: Loại lá rẻ tiền bán đầy chợ, làm mát gan, kiểm soát đường huyết cực tốt, chỉ 5k đủ cho cả nhà dùng
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Rau diếp cá có nhiều thành phần giúp thải độc gan và bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường.
Có tiền sử tăng huyết áp nhiều năm, người phụ nữ 68 tuổi bất ngờ được chẩn đoán hở van hai lá
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ 68 tuổi này được biết có tiền sử tăng huyết áp nhiều năm. Thời gian gần đây, bà thấy khó thở, mệt mỏi nhất là khi vận động gắng sức.
Chuyên gia: Coi chừng độc khi uống nước trong chai nhựa trên ô tô ngày nóng
Sống khỏe - 23 giờ trướcUống chỗ nước còn lại trong chai nhựa trên ô tô ngày hè nắng gắt, bạn nghĩ nó chỉ hơi nóng một chút, nhưng chuyên gia cho biết có thể chất độc đang đi vào cơ thể.
Từ 1/10/2025: 3 nhóm đối tượng được phép hiến tinh trùng, noãn, phôi ở Việt Nam
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Từ 1/10/2025, Nghị định 207 quy định 3 trường hợp được hiến tinh trùng, noãn, phôi tại Việt Nam, kèm điều kiện cụ thể cho từng nhóm.
3 loại rau "ngậm thuốc trừ sâu" nhiều nhất chợ, người bán cũng không dám ăn
Sống khỏe - 1 ngày trướcNếu nhìn vào mâm cơm của mỗi gia đình, rau quả gần như là món “phải có” mỗi ngày. Nhưng ít ai ngờ rằng, ẩn sau màu xanh mướt và vẻ ngoài tươi ngon, một số loại rau lại tiềm ẩn nguy cơ lớn từ dư lượng thuốc trừ sâu.
Người mẹ 32 tuổi bị ung thư vú giai đoạn cuối: Hồi chuông cảnh tỉnh cho phụ nữ trẻ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Câu chuyện chiến đấu gan góc của chị Hà Thu - người phụ nữ 32 tuổi với căn bệnh ung thư di căn là hồi chuông báo động để phụ nữ trẻ đừng lơ là với sức khỏe của mình.
Ra chợ thấy rau này nhớ mua ngay: Thải độc và kiểm soát đường huyết cực tốt, được Mỹ xem như 'báu vật', ở chợ Việt chỉ 10k đủ cả nhà ăn
Bệnh thường gặpGĐXH - Loại rau được bán phổ biến ở chợ Việt, được các chuyên gia Mỹ nghiên cứu và đánh giá cao về công dụng hỗ trợ điều trị bệnh, đó là rau khoai lang.
