Cách làm trứng vịt lộn xào me ngon nhất "hệ mặt trời"

| Ăn

Trứng vịt lộn xào me ăn 'đã miệng', hương vị chua chua, ngọt ngọt và cay nhẹ.

Nguyên liệu:

- Trứng vịt lộn: 5-7 quả

- Me

- Rau răm

- Lạc

- Gừng

- Ớt khô

- Bột chiên giòn

- Đồ muối chua ăn kèm.

Cách làm:

- Trứng lộn chọn quả vừa ăn, không quá non cũng không quá già.

- Trứng mua về rửa sạch, luộc chín, bỏ vỏ ngoài, trộn ít bột chiên giòn vào trứng. Trộn bột vào để khi chiên trứng không bị khô.

- Cho dầu vào chảo, dầu nóng cho trứng vào chiên với lửa vừa đến khi vàng nhẹ là được, không chiên quá lâu trứng sẽ bị khô, không ngon.

- Me lấy khoảng 50 gr cho vào chén, đổ nước ấm vào lọc lấy nước me. Cho vào nước me 2 thìa canh đường, ít bột ngọt, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê tương ớt, thêm ít nước mắm, ít ớt khô hoặc tươi trộn đều.

- Cho ít dầu vào chảo, thêm hành tỏi băm vào phi thơm. Cho nước me vào nấu, nêm lại cho vừa ăn, cho trứng đã chiên vào nấu đến khi nước me hơi sệt lại là được, cho ít gừng cắt sợi rồi tắt bếp.

- Trứng lộn xào me ăn cùng với rau răm, ít đậu rang và thêm đồ chua.

Theo Ngô Tuyết Phượng

Ngôi Sao

Ý kiến của bạn
Tags:
Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.