Tags:
Cách trị ho cấp, ho có đờm hiệu quả, dễ làm
GiadinhNet – Ho là bệnh phổ biến nhiều người mắc, đặc biệt là trẻ em, người già, người thể trạng yếu mỗi khi trời rét đậm, rét hại. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn cách trị ho hiệu quả, dễ làm.
Theo Ths. BS Hoàng Kỳ (Bệnh viện Đông y Hà Nội), nền nhiệt độ hạ thấp, rét đậm buốt giá đã tác động mạnh đến sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em và người già yếu, nhẹ thì cảm lạnh, nặng thì trúng gió, đột quị… và ho là chứng bệnh hay gặp, nhất là ho cấp, ho có đờm. Ở Việt Nam có nhiều vị thuốc để trị ho, dễ dùng, tùy hoàn cảnh, địa phương mà vận dụng. Khi bị ho người dân thường có 3 quan điểm:
1. Lựa chọn thuốc tây;
2. Dùng thuốc nam, thuốc bắc;
3. Không dùng gì mà... chờ tự khỏi.
Miền Bắc đang trong đợt rét đậm rét hại. Ảnh minh họa.
Và thực tế cũng có những mẹo chữa ho đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm, an toàn, dễ sử dụng và hiệu quả với cả trẻ em và người lớn. Sau đây là mẹo chữa ho bằng những dược liệu rẻ tiền, hiệu quả:
Nguyên liệu:
- Ô mai mơ 6-8 quả (mơ muối là tốt nhất, mua ở siêu thị, các cửa hàng bán ô mai).
- Râu ngô 30-50g.
- Vỏ quít phơi khô sao vàng 15-20g (không có vỏ quít có thể dùng vỏ cam sao vàng).
Ô mai mơ, râu ngô, vỏ quít khô là bài thuốc trị ho rất tốt. Ảnh: BS Hoàng Kỳ.
Cách dùng:
Cho cả 3 vị trên vào nồi hoặc ấm (nếu là nồi đất, ấm đất càng tốt), đổ chừng 1200-1500ml nước đun tới sôi thì hạ lửa nhỏ đun tiếp tới khi còn khoảng 500ml là được.
Số nước này chia nhỏ nhiều lần để uống trong ngày và nên uống hết.
Bài thuốc trị ho này có thể dùng uống dài ngày,
Theo Đông y, ô mai có công dụng liễm phế cầm ho. Vỏ quít lý khí điều trung, táo thấp hóa đàm. Râu ngô bình can, lợi đàm tiêu thũng lợi tiểu. Về tổng thế, bài thuốc này vị thơm ngon, chua thanh dễ dùng, có tác dụng trị ho tiêu đờm, giải nhiệt, hạ sốt rất tốt cho cả trẻ em, người già, người thể trạng ốm yếu. Bài thuốc này cũng là một lựa chọn cho người bị ho do cảm cúm.
Quả cam nướng có tác dụng trị ho hiệu quả. Ảnh minh họa.
Cam nướng trị ho
Theo Lương y Quốc gia Phạm Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học cổ truyền Quân đội), cam nướng là bài thuốc chữa ho an toàn xưa nay có tác dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Vỏ cam khi nướng lên các chất trị bệnh đường hô hấp (long đờm, trị ho, cảm cúm…) phát huy được hết công dụng, ấm nóng làm dịu cơn ho, nhất là các chứng ho có đờm giảm rất nhanh. Loại cam nên dùng là cam ta (không nên dùng cam nhập khẩu, cam Tàu vì hiệu quả kém cam ta).
Nhưng lưu ý là những người mới phẫu thuật, người bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa, người bị mắc chứng đau dạ dày, người đang bị đói, sắp đi ngủ thì không nên ăn cam nướng vì sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cũng không nên dùng cam nướng.
Cam nướng trị ho
- 1 quả cam ta ngọt (loại cam đường), ngâm nước muối 20 phút cho sạch chất bẩn trên vỏ.
- Đem quả cam nướng trực tiếp trên lửa than (bếp gas đun nhỏ lửa), lật quả liên tục để không bị cháy vỏ. Nướng 10 phút thì lột vỏ, lấy ruột cam nóng đó vắt nước cho trẻ em uống, người lớn thì nên ăn nguyên múi sẽ tốt hơn.
Cam nướng chữa ho cấp
Cắt đầu quả cam, bỏ 1 thìa café muối vào đó đậy phần vỏ vừa cắt lại lên chóp. Nướng quả cam đó trong lò vi sóng 10 – 15 phút thì bóc vỏ ăn ngay cả vỏ cam, tép cam khi đang nóng ấm.
Người lớn ngày ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 quả cam nướng. Trẻ em ăn 1/2 – 1/3 quả cam, ngày 2 lần. Trẻ chưa nhai được thì vắt nướng cam nướng cho uống sẽ giảm nhanh các cơn ho, giảm đờm, trị đau rát cổ họng.
Vỏ cam nướng trị ho đêm, tiêu đờm
Vỏ cam rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, đem nướng trên bếp, ăn khi còn nóng. Nếu ho nặng có thể ăn 2-3 vỏ cam nướng sẽ ấm cổ, tốt họng, tiêu đờm, dứt cơn ho đêm.
Lưu ý là nướng cam phải chín đều thì hiệu quả trị ho mới tốt.
Uyển Hương
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Người sống thọ thường có 5 đặc điểm này ở vùng đùi: Sau tuổi 50 càng nên kiểm tra sớm
Sống khỏe - 16 phút trướcGĐXH - Nhiều nghiên cứu cho thấy sức khỏe cơ bắp và đôi chân có liên quan mật thiết đến tuổi thọ. Trong đó, vùng đùi – nơi tập trung nhóm cơ lớn nhất cơ thể – được xem như “tấm gương phản chiếu” tình trạng chuyển hóa, tuần hoàn và vận động. Theo các bác sĩ, người sống thọ thường có 5 đặc điểm khá rõ ở đôi đùi mà không phải ai cũng để ý.
Người đàn ông 57 tuổi phát hiện u bàng quang từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải nhưng bỏ qua
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Tiểu rắt kéo dài, tiểu khó, cảm giác tiểu không hết – những dấu hiệu tưởng chừng phổ biến lại có thể là cảnh báo u bàng quang, bệnh lý nguy hiểm thường gặp ở nam giới trung niên.
Mạch máu âm thầm 'rỉ sét': 5 dấu hiệu cảnh báo xơ vữa động mạch nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Xơ vữa động mạch là căn bệnh nguy hiểm có thể âm thầm tiến triển suốt nhiều năm trước khi gây đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Các bác sĩ cảnh báo nhiều dấu hiệu như đau chân khi đi bộ, tức ngực hay chóng mặt kéo dài thường bị bỏ qua vì dễ nhầm với tuổi tác hoặc mệt mỏi thông thường.
Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa ra sao? Áp dụng '5 đủ' để sống thọ
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Bước sang tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa rõ rệt. Hiểu đúng những biến đổi này và điều chỉnh lối sống hợp lý là chìa khóa giúp bạn sống thọ, sống khỏe mỗi ngày.
Giảm đau do ung thư di căn xương bằng Sm-153 nâng cao chất lượng sống cho người bệnh
Sống khỏe - 21 giờ trướcLiệu pháp phóng xạ điều trị bằng Samarium-153 EDTMP (Sm-153) đang được xem là giải pháp hữu hiệu giúp kiểm soát đau hiệu quả, an toàn và ít xâm lấn cho người bệnh ung thư di căn xương.
Thiếu nữ 19 tuổi mang khối u buồng trứng khoảng 30cm vì tâm lý chủ quan phụ nữ Việt hay mắc phải
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Từ một dấu hiệu tưởng chừng đơn giản như “tăng cân”, nữ bệnh nhân 19 tuổi được phát hiện mang khối u buồng trứng khổng lồ.
Muốn sống thọ hơn sau tuổi 70, nhiều người nhất định phải thực hiện điều này
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ muốn sống thọ phải nhờ thuốc tốt, bác sĩ giỏi hay thực phẩm bổ dưỡng đắt tiền. Thế nhưng, điều giúp không ít người ngoài 90 tuổi vẫn khỏe mạnh, tự đi chợ, nấu ăn và tận hưởng cuộc sống lại nằm ở cách sống mỗi ngày.
Người phụ nữ 50 tuổi suy thận phải lọc máu suốt đời, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Tự ý ngưng thuốc để uống thuốc nam, người phụ nữ suy thận giai đoạn 4 tiến triển nhanh sang giai đoạn cuối, buộc phải lọc máu để duy trì sự sống.
Sau tuổi 60, dấu hiệu ở bàn tay có thể phản ánh tuổi thọ và nguy cơ bệnh tật
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ít ai ngờ lực nắm tay lại có liên quan mật thiết tới tuổi thọ, nguy cơ đau tim, đột quỵ và tốc độ lão hóa của cơ thể, đặc biệt sau tuổi 60.
Lòng lợn đang được 'minh oan' trên mạng xã hội, nhưng sự thật phía sau không đơn giản như nhiều người nghĩ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng lòng lợn “ít hại” hơn mỡ hay móng giò vì ít chất béo hơn. Tuy nhiên, theo TS Lê Thị Hương Giang, nội tạng động vật vẫn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về tim mạch, gout và tồn dư độc chất nếu ăn thường xuyên.
Muốn sống thọ sau tuổi 60, nhiều người cần sớm bỏ 4 thói quen này
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ sống thọ phụ thuộc vào thuốc bổ hay chế độ ăn đắt đỏ, nhưng theo các chuyên gia, bí quyết của không ít người sống khỏe tới tuổi 90 lại bắt đầu từ việc “biết dừng đúng lúc”.
