Tags:
Cách trị ho cấp, ho có đờm hiệu quả, dễ làm
GiadinhNet – Ho là bệnh phổ biến nhiều người mắc, đặc biệt là trẻ em, người già, người thể trạng yếu mỗi khi trời rét đậm, rét hại. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn cách trị ho hiệu quả, dễ làm.
Theo Ths. BS Hoàng Kỳ (Bệnh viện Đông y Hà Nội), nền nhiệt độ hạ thấp, rét đậm buốt giá đã tác động mạnh đến sức khỏe con người, đặc biệt là trẻ em và người già yếu, nhẹ thì cảm lạnh, nặng thì trúng gió, đột quị… và ho là chứng bệnh hay gặp, nhất là ho cấp, ho có đờm. Ở Việt Nam có nhiều vị thuốc để trị ho, dễ dùng, tùy hoàn cảnh, địa phương mà vận dụng. Khi bị ho người dân thường có 3 quan điểm:
1. Lựa chọn thuốc tây;
2. Dùng thuốc nam, thuốc bắc;
3. Không dùng gì mà... chờ tự khỏi.
Miền Bắc đang trong đợt rét đậm rét hại. Ảnh minh họa.
Và thực tế cũng có những mẹo chữa ho đơn giản với những nguyên liệu dễ tìm, an toàn, dễ sử dụng và hiệu quả với cả trẻ em và người lớn. Sau đây là mẹo chữa ho bằng những dược liệu rẻ tiền, hiệu quả:
Nguyên liệu:
- Ô mai mơ 6-8 quả (mơ muối là tốt nhất, mua ở siêu thị, các cửa hàng bán ô mai).
- Râu ngô 30-50g.
- Vỏ quít phơi khô sao vàng 15-20g (không có vỏ quít có thể dùng vỏ cam sao vàng).
Ô mai mơ, râu ngô, vỏ quít khô là bài thuốc trị ho rất tốt. Ảnh: BS Hoàng Kỳ.
Cách dùng:
Cho cả 3 vị trên vào nồi hoặc ấm (nếu là nồi đất, ấm đất càng tốt), đổ chừng 1200-1500ml nước đun tới sôi thì hạ lửa nhỏ đun tiếp tới khi còn khoảng 500ml là được.
Số nước này chia nhỏ nhiều lần để uống trong ngày và nên uống hết.
Bài thuốc trị ho này có thể dùng uống dài ngày,
Theo Đông y, ô mai có công dụng liễm phế cầm ho. Vỏ quít lý khí điều trung, táo thấp hóa đàm. Râu ngô bình can, lợi đàm tiêu thũng lợi tiểu. Về tổng thế, bài thuốc này vị thơm ngon, chua thanh dễ dùng, có tác dụng trị ho tiêu đờm, giải nhiệt, hạ sốt rất tốt cho cả trẻ em, người già, người thể trạng ốm yếu. Bài thuốc này cũng là một lựa chọn cho người bị ho do cảm cúm.
Quả cam nướng có tác dụng trị ho hiệu quả. Ảnh minh họa.
Cam nướng trị ho
Theo Lương y Quốc gia Phạm Anh Đào (nguyên bác sĩ Viện Y học cổ truyền Quân đội), cam nướng là bài thuốc chữa ho an toàn xưa nay có tác dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Vỏ cam khi nướng lên các chất trị bệnh đường hô hấp (long đờm, trị ho, cảm cúm…) phát huy được hết công dụng, ấm nóng làm dịu cơn ho, nhất là các chứng ho có đờm giảm rất nhanh. Loại cam nên dùng là cam ta (không nên dùng cam nhập khẩu, cam Tàu vì hiệu quả kém cam ta).
Nhưng lưu ý là những người mới phẫu thuật, người bị bệnh viêm xoang, viêm tai giữa, người bị mắc chứng đau dạ dày, người đang bị đói, sắp đi ngủ thì không nên ăn cam nướng vì sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hóa. Trẻ dưới 12 tháng tuổi cũng không nên dùng cam nướng.
Cam nướng trị ho
- 1 quả cam ta ngọt (loại cam đường), ngâm nước muối 20 phút cho sạch chất bẩn trên vỏ.
- Đem quả cam nướng trực tiếp trên lửa than (bếp gas đun nhỏ lửa), lật quả liên tục để không bị cháy vỏ. Nướng 10 phút thì lột vỏ, lấy ruột cam nóng đó vắt nước cho trẻ em uống, người lớn thì nên ăn nguyên múi sẽ tốt hơn.
Cam nướng chữa ho cấp
Cắt đầu quả cam, bỏ 1 thìa café muối vào đó đậy phần vỏ vừa cắt lại lên chóp. Nướng quả cam đó trong lò vi sóng 10 – 15 phút thì bóc vỏ ăn ngay cả vỏ cam, tép cam khi đang nóng ấm.
Người lớn ngày ăn 2 – 3 lần, mỗi lần 1 quả cam nướng. Trẻ em ăn 1/2 – 1/3 quả cam, ngày 2 lần. Trẻ chưa nhai được thì vắt nướng cam nướng cho uống sẽ giảm nhanh các cơn ho, giảm đờm, trị đau rát cổ họng.
Vỏ cam nướng trị ho đêm, tiêu đờm
Vỏ cam rửa sạch, ngâm với nước muối loãng, đem nướng trên bếp, ăn khi còn nóng. Nếu ho nặng có thể ăn 2-3 vỏ cam nướng sẽ ấm cổ, tốt họng, tiêu đờm, dứt cơn ho đêm.
Lưu ý là nướng cam phải chín đều thì hiệu quả trị ho mới tốt.
Uyển Hương
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Cô gái 20 tuổi suy thận giai đoạn cuối vì chủ quan với dấu hiệu xuất hiện mỗi sáng
Sống khỏe - 1 phút trướcGĐXH - Chỉ vì chủ quan với những dấu hiệu bất thường kéo dài suốt nhiều tháng, cô gái trẻ bất ngờ được chẩn đoán suy thận mạn giai đoạn cuối, buộc phải lọc máu định kỳ để duy trì sự sống.
70 tuổi là 'cột mốc vàng' quyết định tuổi thọ: Người có 4 đặc điểm này dễ sống khỏe đến 90 tuổi
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng, những người duy trì được 4 đặc điểm dưới đây sau tuổi 70 thường có cơ hội sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ cao hơn.
Ngủ đủ vẫn thấy mệt? Chuyên gia chỉ ra 3 thói quen ăn uống giúp giảm mệt mỏi tới hơn 40%
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Nhiều người dù ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm vẫn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng và khó tập trung. Theo chuyên gia Nhật Bản, nguyên nhân có thể liên quan đến tình trạng viêm mạn tính trong cơ thể và những thói quen ăn uống tưởng như vô hại.
Nhiều người làm mỗi ngày mà không biết: 3 thói quen buổi chiều đang âm thầm gây hại cho tim mạch
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Tưởng chừng vô hại nhưng một số thói quen diễn ra vào cuối ngày có thể khiến trái tim phải chịu áp lực lớn hơn theo thời gian. Điều đáng nói là rất nhiều người vẫn duy trì chúng mà không hề hay biết.
Người phụ nữ 53 tuổi sốc nhiệt vì nắng nóng, xuất hiện triệu chứng giống đột quỵ
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Một phụ nữ 53 tuổi ở Phú Thọ bất ngờ xuất hiện các triệu chứng giống đột quỵ như méo miệng, nói khó, tê bì nửa người khi đang làm việc ngoài đồng dưới thời tiết nắng nóng gay gắt.
Mắc đái tháo đường, người phụ nữ 45 tuổi suýt gặp biến chứng nặng vì bệnh phụ khoa kéo dài
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ 45 tuổi thiếu máu nặng, nguyên nhân thực sự xuất phát từ biến chứng nhiễm trùng nguy hiểm liên quan đến bệnh đái tháo đường kiểm soát kém kéo dài.
6 thói quen đơn giản giúp người trên 60 tuổi sống thọ
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Người sau tuổi 60 muốn sống thọ không chỉ cần chăm sóc sức khỏe mà còn phải xây dựng một lối sống cân bằng về cả thể chất lẫn tinh thần.
Người đàn ông phát hiện mắc ung thư thực quản thừa nhận 2 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Tiền sử hút thuốc lá và uống rượu bia kéo dài nhiều năm, ông B. phát hiện mắc ung thư thực quản sau khi xuất hiện triệu chứng nuốt nghẹn khi ăn uống.
Loại gia vị nhiều nhà để ngay cạnh bếp đang âm thầm sinh độc tố: Kiểm tra ngay trước khi quá muộn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người có thói quen để gia vị ngay cạnh bếp hoặc ngoài nhiệt độ phòng sau khi mở nắp để tiện sử dụng. Thế nhưng, chính điều này có thể khiến một số loại gia vị nhanh hỏng, giảm chất lượng và tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm.
Sau tuổi 55, uống nước buổi sáng thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ? 4 lưu ý nhiều người vẫn đang bỏ qua
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người tin rằng chỉ cần uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy là đủ để bảo vệ sức khỏe. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng sau tuổi 55, cách uống nước cũng quan trọng không kém lượng nước uống vào. Một số thói quen tưởng tốt lại có thể gây bất lợi cho hệ tim mạch.
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra chế độ ăn giúp làm chậm lão hóa từ tuổi trung niên trở đi
Bệnh thường gặpGĐXH - Bước sang tuổi trung niên, cơ thể không còn hoạt động với hiệu suất như thời trẻ. Quá trình lão hóa diễn ra âm thầm khiến nguy cơ mắc các bệnh mạn tính gia tăng. Theo chuyên gia dinh dưỡng, việc xây dựng chế độ ăn uống khoa học dựa trên nguyên tắc "5 đủ, 3 giảm" có thể góp phần bảo vệ sức khỏe, duy trì thể lực và nâng cao chất lượng cuộc sống khi tuổi tác ngày càng tăng.
