Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chăm chỉ tập thể dục, người đàn ông 50 tuổi vẫn bị nhồi máu não, liệt chân tay vĩnh viễn: Nguyên nhân đến từ 3 loại gia vị này trong bữa cơm

Chủ nhật, 10:51 19/03/2023 | Sống khỏe

Đây là những gia vị nếu ăn quá nhiều sẽ gây nguy hại đến sức khoẻ, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của bạn.

Ông Vương (Trung Quốc) năm nay mới ngoài 50 tuổi. Sau khi nghỉ hưu, hằng ngày ông dành thời gian rèn luyện thể thao như đi bộ, tập võ Thái cực quyền giúp cơ thể khoẻ mạnh, tinh thần phấn chấn.

Nhưng cách đây không lâu, ông Vương bắt đầu thấy chóng mặt, buồn nôn, tay chân tê bì, co giật. Trước những triệu chứng bất thường, ông đã nhanh chóng vào viện chụp chiếu CT vùng đầu. Bác sĩ chẩn đoán ông Vương bị nhồi máu não.

Nghe vậy, ông Vương lấy làm ngạc nhiên. Hằng ngày, ông đều duy trì lối sống lành mạnh: Không thức khuya, dậy sớm tập thể dục,… Hơn nữa, ông cũng khám sức khoẻ định kỳ và không phát hiện ra dấu hiệu bất thường. Vậy tại sao ông có thể bị nhồi máu não?

Theo các bác sĩ, nguyên nhân của bệnh này phần lớn đến từ chế độ ăn uống của người bệnh. Lúc này, ông mới nhận ra bản thân thường xuyên ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đặc biệt ông rất thích món thịt kho tàu cho nhiều đường.

Nhồi máu não – Cái chết cận kề nếu không sớm thay đổi lối sống

Nhồi máu não là một quá trình bệnh lý làm giảm lưu lượng tuần hoàn tới một vùng của não do hẹp, tắc mạch máu não hoặc do hạ đường huyết. Thiếu máu não là tình trạng một phần não bị ngừng cung cấp máu. Nếu sự thiếu cung cấp máu không được khắc phục hoặc kéo dài thì phần não đó sẽ bị hoại tử do thiếu oxy và glucose. Vùng não bị hoại tử do thiếu sự cung cấp máu này gọi là nhồi máu não.

Zhang Zeyuan - Bác sĩ tại khoa Thần kinh (Bệnh viện Bắc Kinh) cho biết đột quỵ do thiếu máu cục bộ cấp tính (nhồi máu não cấp tính) là loại đột quỵ phổ biến nhất. Nó chiếm khoảng 69,6% đến 70,8% tổng số ca đột quỵ, phổ biến hơn ở người trung niên, người cao tuổi từ 45 – 70 tuổi. Nhồi máu não xảy ra sẽ gây những tổn thương không hồi phục cho não, ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của bệnh nhân.

Do được phát hiện muộn nên ông Vương đã bỏ lỡ thời điểm vàng để dùng thuốc tan huyết khối. Ông đã phải tiến hành mổ sọ khẩn cấp, để lại di chứng liệt tay chân, chỉ có thể di chuyển bằng xe lăn. Từ đó, ông Vương không dám ăn uống ăn uống bừa bãi, chú trọng đến khẩu phần mỗi ngày.

Điều này cũng dạy cho Lão Vương một bài học lớn, sau này không được ăn uống bừa bãi.

Chăm chỉ tập thể dục, người đàn ông 50 tuổi vẫn bị nhồi máu não, liệt chân tay vĩnh viễn: Nguyên nhân đến từ 3 loại gia vị này trong bữa cơm - Ảnh 1.

Vì thường xuyên ăn đồ chứa nhiều dầu mỡ và đường đã khiến ông Vương bị nhồi máu não

3 loại gia vị trong gian bếp ẩn chứa hiểm họa khôn lường nếu lạm dụng

Bác sĩ Zhang Zeyuan cũng chỉ ra nguyên nhân khiến ông Vương bị nhồi máu não đó là tiêu thụ quá nhiều 3 loại gia vị này. Đây đều là thói quen ăn uống tai hại mà nhiều người mắc phải.

Dầu, muối, đường là 3 gia vị chính trong bữa ăn hằng ngày. Bổ sung chúng một cách vừa đủ giúp tăng hương vị thơm ngon cho món ăn. Đồng thời cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người. Nhưng điều gì cũng cần có chừng mực. Nếu chúng ta bổ sung quá nhiều sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và nhồi máu não.

1. Ăn quá nhiều dầu

Người trẻ thường thích ăn đồ chiên rán, người trung niên thích đồ nhiều dầu mỡ như các món xào và kho. Đây là thói quen xấu, gây hại cho cơ thể.

Ông Lu Yongnan – Phó trưởng khoa Tim mạch (bệnh viện Nhân dân thuộc Đại học Vũ Hán) cho biết, chế độ ăn nhiều chất béo có thể gây khó tiêu, béo phì. Đồng thời, nó khiến máu trong cơ thể tăng hàm lượng chất béo. Lâu ngày sẽ lắng đọng và hình thành các mảng xơ mỡ trên thành mạch máu, thúc đẩy nhồi máu não xảy ra.

2. Ăn quá nhiều đường

Sau khi cơ thể con người tiêu thụ một lượng đường lớn có thể bị gan nhiễm mỡ. Lúc này, gan sẽ thải ra một lượng lớn lipid trong máu, dẫn đến tình trạng mỡ máu tăng cao. Rối loạn lipid máu là yếu tố gây nên nhồi máu não, sẽ làm nặng thêm tình trạng xơ xứng động mạch.

Chính vì thếm bạn cần chú trọng cân bằng lượng đường tiếp nạp hằng ngày. Không nên ăn nhiều bánh ngọt, trà sữa, nước giải khát,… Những người nghiện đồ ngọt nên giảm bớt lượng đường tiêu thụ.

Chăm chỉ tập thể dục, người đàn ông 50 tuổi vẫn bị nhồi máu não, liệt chân tay vĩnh viễn: Nguyên nhân đến từ 3 loại gia vị này trong bữa cơm - Ảnh 2.

Sau khi cơ thể con người tiêu thụ một lượng đường lớn có thể bị gan nhiễm mỡ

3. Ăn quá nhiều muối

Ăn quá nhiều muối sẽ ảnh hưởng đến huyết áp. Thói quen ăn uống này nếu không điều chỉnh kịp thời có thể gây tắc nghẽn máu não, lâu ngày sẽ dẫn đến nhồi máu não. Đặc biệt, một số người rất thích ăn các loại rau dưa muối. Món ăn này không chỉ dễ gây ung thư mà còn có thể dẫn đến nhồi máu não.

Ngoài việc giảm lượng tiêu thụ 3 loại gia vị trên trong bữa cơm, bạn cũng nên chú ý không uống rượu. Rượu có thể kích thích tổn thương mô nội thành mạch máu, dẫn đến thành mạch máu không đồng đều, máu lưu thông kém. Hơn nữa, nếu huyết áp tăng cao, hưng phấn quá mức trong khi uống rượu cũng có thể gây nhồi máu não cấp tính.

Nếu xuất hiện 3 dấu hiệu bất thường này, cơ thể đang cảnh báo bạn

Giáo sư Zhao Jing - Giám đốc khoa Thần kinh (Bệnh viện trực thuộc Đại học Phúc Đán) cho biết, tỷ lệ tử vong do nhồi máu não ở Trung Quốc cao gấp khoảng 4 lần so với châu Âu và Hoa Kỳ. Vào năm 2020 có 3,4 triệu ca đột quỵ mới, chủ yếu ở bệnh nhân trên 40 tuổi và 2,3 triệu người chết vì đột quỵ.

Nhồi máu não trở thành nguyên nhân gây tử vong. Sau khi xảy ra nhồi máu não, chúng ta chỉ có từ 3 - 4,5 giờ để cứu chữa, đây được gọi là thời gian "vàng". Nếu phát hiện kịp thời những dấu hiệu bất thường và đến cơ sở y tế có thể ngăn chặn hậu quả của nhồi máu mở rộng. Nhờ đó, tỷ lệ sống sót sẽ tăng lên rất nhiều. Vậy, dấu hiệu nhận biết bệnh nhồi máu não là gì?

Chăm chỉ tập thể dục, người đàn ông 50 tuổi vẫn bị nhồi máu não, liệt chân tay vĩnh viễn: Nguyên nhân đến từ 3 loại gia vị này trong bữa cơm - Ảnh 3.

1. Đau đầu, chóng mặt

Nhiều người trước khi phát bệnh sẽ có các biểu hiện như đau đầu, chóng mặt thậm chí buồn nôn, chảy máu mũi,… Nguyên nhân có thể do phù nề cục bộ sau nhồi máu não dẫn đến tăng áp lực hộp sọ, dẫn đến đau đầu.

2. Mắt mờ, không nhìn thấy gì 

Nếu bạn đột nhiên không nhìn rõ trong khoảng thời gian ngắn thì đây chính là dấu hiệu của nhồi máu não. Tình trạng này dễ nhầm với chứng viễn thị hoặc khi mắt phải nhìn màn hình máy tính, điện thoại quá nhiều.

Ngoài ra, một số người còn thấy hoa mắt, không nhìn thấy thứ gì trong vài giây. Đây chính là dấu hiệu nhận biết của nhồi máu não.

3. Tê tay chân

Nếu bạn thức dậy và phát hiện những bất thường như không thể cử động các bộ phận trên cơ thể, không kiểm soát được tay chân thì nên sớm đến bệnh viện kiểm tra.

Đời người chỉ có một lần, xin bạn đừng xem thường! Để phòng ngừa nhồi máu não, trước hết bạn phải có ý thức và tích cực từ bỏ các thói quen ăn uống, sinh hoạt không tốt. Hãy hạn chế ăn các thức ăn, đồ uống nhiều calo, hút thuốc, uống rượu và thức khuya. Bên cạnh đó, bạn cần duy trì chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, duy trì tập thể dục thường xuyên, tập ăn nhạt.

Nhiều người hiểu lầm rằng nhồi máu não thường gặp ở người già. Nhưng thực tế, người trẻ tuổi cũng có thể bị nhồi máu não. Vì thế, dù ở lứa tuổi nào thì việc phòng ngừa nhồi máu não cũng là điều hết sức cần thiết. Hãy nhớ rằng, bạn chỉ sống một lần và bạn không thể lặp lại điều đó.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tại sao ung thư phổi lại 'ghé thăm' những người không hút thuốc?

Tại sao ung thư phổi lại 'ghé thăm' những người không hút thuốc?

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Trong những năm gần đây, các bác sĩ lâm sàng đã phát hiện một hiện tượng đáng ngạc nhiên: Ngày càng nhiều bệnh nhân ung thư phổi chưa từng hút một điếu thuốc nào.

Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu kịp thời người ngừng hô hấp tuần hoàn nhờ những kỹ năng đơn giản

Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu kịp thời người ngừng hô hấp tuần hoàn nhờ những kỹ năng đơn giản

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

GĐXH - Ngừng hô hấp tuần hoàn có thể cướp đi mạng sống chỉ sau vài phút. Nhận biết sớm và sơ cứu đúng cách sẽ cứu được tính mạng.

Các loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ra chứng đau nửa đầu khó chịu

Các loại thực phẩm quen thuộc có thể gây ra chứng đau nửa đầu khó chịu

Sống khỏe - 2 giờ trước

Đau nửa đầu là tình trạng nhiều người gặp phải, gây cảm giác khó chịu. Chế độ ăn uống với một số loại thực phẩm, đồ uống có thể góp phần gây ra chứng đau nửa đầu.

5 giờ nghẹt thở ‘cứu’ cẳng chân gần đứt lìa của nam sinh 15 tuổi

5 giờ nghẹt thở ‘cứu’ cẳng chân gần đứt lìa của nam sinh 15 tuổi

Sống khỏe - 14 giờ trước

Các bác sĩ Khoa Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Hà Đông đã phẫu thuật thành công một ca phức tạp, bảo toàn cẳng chân gần như lìa khỏi cơ thể cho một nam sinh 15 tuổi.

5 nguyên tắc 'vàng' khi dùng thuốc giảm đau đầu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

5 nguyên tắc 'vàng' khi dùng thuốc giảm đau đầu bạn tuyệt đối không nên bỏ qua

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

GĐXH - Thuốc giảm đau đầu giúp cắt cơn nhanh chóng, nhưng dùng sai cách dễ gây hại. Tuân thủ 5 nguyên tắc sau để bảo vệ sức khỏe an toàn.

Phẫu thuật thành công cho nam sinh 15 tuổi gặp tai nạn đứt gần rời cẳng chân

Phẫu thuật thành công cho nam sinh 15 tuổi gặp tai nạn đứt gần rời cẳng chân

Y tế - 15 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, bệnh nhân vào viện với vết thương phức tạp, nguy cơ hoại tử chi cao do mất hoàn toàn lưu thông tuần hoàn. Nếu không can thiệp kịp thời, phần chân sẽ hoại tử buộc phải cắt cụt và bệnh nhân sẽ mất chân vinh viễn.

Sau vài ngày sốt cao, nhiều người mắc sốt xuất huyết rơi vào nguy kịch

Sau vài ngày sốt cao, nhiều người mắc sốt xuất huyết rơi vào nguy kịch

Sống khỏe - 17 giờ trước

GĐXH - Theo các bác sĩ, chỉ sau vài ngày bị sốt, có những bệnh nhân đã phải nhập viện cấp cứu trong tình trạng suy tạng, đe dọa tính mạng.

7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

7 mẹo ăn uống giúp tuổi già khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Sống khỏe - 18 giờ trước

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quan trọng nhất quyết định chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của con người. Ngày càng có nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc lựa chọn thực phẩm và quá trình lão hóa khỏe mạnh.

Đừng chủ quan: Uống paracetamol sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe

Đừng chủ quan: Uống paracetamol sai thời điểm có thể gây hại sức khỏe

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Paracetamol giúp hạ sốt, giảm đau hiệu quả, nhưng uống khi bụng đói có thể gây hại gan, dạ dày. Vậy dùng thế nào để an toàn?

7 bất thường trên móng tay lộ ngay người 'giấu' khối u trong cơ thể, kiểm tra xem bạn có không!

7 bất thường trên móng tay lộ ngay người 'giấu' khối u trong cơ thể, kiểm tra xem bạn có không!

Sống khỏe - 20 giờ trước

Dù ít ai để ý nhưng tình trạng móng tay hóa ra cũng là tấm gương phản chiếu rất nhiều bệnh ung thư.

Top