Cô gái 22 tuổi đột tử trong nhà tắm vào sáng sớm chỉ vì 1 thói quen đi vệ sinh rất nhiều người làm mỗi đêm
Rất nhiều người trẻ có thói quen nhịn tiểu mà không hề biết nó có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong.
Một cô gái 22 tuổi họ Trình sống tại Nam Kinh, Trung Quốc đã đột tử vào sáng sớm sau khi nhịn tiểu suốt 1 đêm.

Theo lời kể của người nhà, cô Trình có thói quen nhịn tiểu thường xuyên, đặc biệt là ban đêm. Ngày xảy ra vụ việc là vào mùa đông lạnh giá, dù kêu buồn tiểu nhiều lần nhưng đang nằm trong chăn ấm nên cô nhất quyết không chịu xuống nhà vệ sinh ở tầng 1.
Sáng sớm hôm đó, ngay sau khi thức dậy bởi tiếng đồng hồ báo thức, cô vội vàng lấy quần áo đi tắm và chuẩn bị đi làm như thường lệ. Lúc này, mẹ của cô cũng khoác thêm áo và đi mua đồ ăn sáng ở gần nhà.
Đến khi trở về nhà, bà vẫn thấy phòng tắm đóng cửa, đèn vẫn sáng nhưng lại không nghe thấy tiếng động gì. Bà vừa dọn đồ ăn ra bàn vừa giục con gái nhanh tay kẻo muộn giờ làm nhưng không nhận được hồi đáp. Linh cảm có chuyện chẳng lành, bà vội vã đập cửa xông vào và hốt hoảng khi thấy cô Trình nằm bất tỉnh trên sàn nhà, cạnh bồn cầu.

Xe cấp cứu được gọi đến ngay lập tức nhưng vẫn không thể cứu mạng cô gái trẻ. Thật ra, ngay khi được người mẹ phát hiện, cô đã tử vong trong khi vẫn còn mặc bộ đồ ngủ trên người.
Sự việc thu hút nhiều sự quan tâm trong thời gian dài từ dư luận đến các chuyên gia y tế. Ai cũng tiếc thương cho cô gái trẻ và bày tỏ sự bất ngờ khi nguyên nhân tử vong lại đến từ 1 thói quen nhỏ, tưởng chừng vô hại nhiều người làm.
Bác sĩ Trần, Phó trưởng khoa Tiết niệu, Bệnh viện Zhongda thuộc Đại học Đông Nam (Nam Kinh, Trung Quốc) cho biết, nhịn tiểu không phải nguyên nhân trực tiếp gây tử vong cho cô Trình nhưng là nguyên nhân sâu xa, có tác động lớn nhất.
Ông giải thích, nhịn tiểu quá lâu sau đó đi tiểu đột ngột dẫn đến thần kinh hưng phấn quá độ. Đồng thời, khi tiểu vội vàng vào buổi sáng, đầu óc còn mơ màng, chưa tỉnh ngủ khiến bàng quang đang chịu nhiều áp lực do nước tiểu bị làm rỗng quá nhanh, máu đi xuống làm cho huyết áp, nhịp tim giảm. Từ đó gây ra tình trạng máu cung cấp lên não không đủ dẫn đến ngất xỉu.
Ngất tuy không gây tử vong nhưng nếu người đó vốn có sức khỏe yếu, tiềm ẩn bệnh tật trong người, nhất là bệnh về tim mạch, mạch máu não thì rất dễ gây biến chứng, dẫn tới đột tử. Ngoài ra, khi ngất trong trạng thái hưng phấn cũng dễ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu như bị đập mạnh đầu xuống sàn hoặc các vật cứng, vật sắc nhọn thì khó tránh khỏi nguy hiểm tính mạng.

Phó Trưởng khoa Trần nhấn mạnh, tỷ lệ ngất hay tử vong liên quan đến nhịn tiểu ở nam cao hơn rất nhiều so với nữ. Một phần là thói quen này phổ biến hơn ở nam giới. Nhất là nam giới trẻ tuổi bận rộn, những người làm bàn giấy hoặc trong các khu công nghiệp. Thêm nữa là tư thế tiểu đứng của nam dễ gây ra các chấn thương nặng hơn, nhất là chấn thương sọ não nếu như bị ngất khi tiểu.
Vì vậy, tốt nhất là chúng ta không nên nhịn tiểu. Nếu bắt buộc phải nhịn, khi được đi tiểu hãy cố gắng tiểu từ từ, không vội vã để tránh những hậu quả không đáng có.
Sau Tết ngấy thịt cá, hãy thay cơm bằng loại củ dân dã này: Ít calo mà no lâu, còn tốt cho răng và miễn dịch
Sống khỏe - 1 giờ trướcSau Tết không nhất thiết phải "nhịn ăn" hay ép cơ thể theo chế độ cực đoan. Đôi khi, chỉ cần thay đổi nhỏ trong lựa chọn thực phẩm - như thêm khoai môn vào thực đơn - cũng đủ giúp cơ thể nhẹ nhàng trở lại.
Chuyên gia Mỹ chỉ ra loại hạt giúp giảm nguy cơ đột quỵ và kiểm soát đường huyết, người Việt nên tận dụng
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hạt điều được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá có lợi cho tim mạch và kiểm soát đường huyết nếu ăn đúng cách.
Ai hay thức khuya nhất định phải đọc: Thói quen tưởng vô hại trước khi ngủ lại là nguyên nhân gây tăng đường huyết, giảm miễn dịch, lão hóa sớm
Sống khỏe - 5 giờ trướcDù tiếp cận dưới góc nhìn y học cổ truyền hay khoa học hiện đại, một điều đã được chứng minh rõ ràng: Ngủ đủ và ngủ đúng giờ là nền tảng quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài.
Người đàn ông suy thận giai đoạn 3 ân hận vì tự ý làm điều này khiến bệnh trầm trọng hơn
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Tin theo lời khuyên giảm đạm để "bảo vệ thận" trên mạng xã hội, một bệnh nhân suy thận đã tự ý thay đổi chế độ ăn, khiến độ lọc cầu thận giảm sâu chỉ sau 3 tháng.
Liệu người tóc bạc ít khả năng mắc ung thư hơn? Có bằng chứng khoa học nào không? Câu trả lời đã có ở đây
Sống khỏe - 20 giờ trướcThực tế, ngoài ung thư, còn có nhiều yếu tố khác có thể gây ra tóc bạc, và những yếu tố này cũng có thể che giấu nhiều dấu hiệu về sức khỏe.
3 dấu hiệu bánh chưng sau Tết đã hỏng, ăn vào dễ ngộ độc dù chưa mốc
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Bánh chưng là món ăn giàu tinh bột và đạm, nếu bảo quản không đúng cách, vi sinh vật có thể phát triển nhanh, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nồm ẩm hoặc nhiệt độ cao.
Món ăn ngày Tết giúp 'làm sạch' mạch máu, nhưng có dấu hiệu này tốt nhất không nên ăn
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Mộc nhĩ được ví như “máy quét” tự nhiên giúp hỗ trợ làm sạch mạch máu và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Thải độc gan sau Tết đúng cách: 6 việc đơn giản giúp gan khỏe, người nhẹ nhõm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chế độ ăn uống ngày Tết sẽ khiến lá gan phải làm việc quá tải. Nếu không được chăm sóc kịp thời, gan dễ suy giảm chức năng, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Bữa cơm tất niên nguội lạnh và những bác sĩ không nhớ nổi mùng mấy Tết
Y tế - 1 ngày trướcGiữa lằn ranh sinh tử đêm 30, mâm cơm tất niên của các bác sĩ đành gác lại bên những tiếng còi hú xe cấp cứu và cuộc chiến giành giật sự sống không kể ngày đêm.
Ốc bông – nhìn tưởng 'bình thường' mà chứa loạt vi chất 'vàng' cho xương, miễn dịch và tim mạch
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không chỉ bắt mắt, ốc bông còn giàu magie, selen, vitamin E và phốt pho – những dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tế bào, hỗ trợ xương khớp và chuyển hóa năng lượng. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (ĐH Y Hà Nội) phân tích rõ lợi ích và cách ăn sao cho đúng.
Tủ lạnh không 'cứu' được tất cả: 3 thực phẩm Tết để quá 3 ngày vẫn có thể gây ngộ độc
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người nghĩ chỉ cần cho vào tủ lạnh là đồ ăn Tết có thể để cả tuần. Nhưng sự thật là một số thực phẩm như thịt chín, trứng luộc, rau củ cắt sẵn chỉ nên dùng trong 2–3 ngày. Để quá lâu, vi khuẩn vẫn sinh sôi và nguy cơ ngộ độc tăng cao.