Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc
MỸ - Cô gái đã từ bỏ công việc áp lực, đi du lịch khắp thế giới để chữa lành. Sau chuyến đi kéo dài 18 tháng và rất nhiều trải nghiệm, cô vẫn cảm thấy không hạnh phúc và quyết tâm phải thay đổi.

Helen Zhao ở đảo Jeju, Hàn Quốc. Ảnh: CNBC
Tháng 8/2022, Helen Zhao quyết định từ bỏ công việc mơ ước của mình để đi "chữa lành". Cô cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi với cuộc sống bận rộn.
Cô dành thời gian 18 tháng và số tiền khoảng 34.000 USD để đi du lịch khắp thế giới.
Trong vài tháng đầu tiên, cô lao mình vào các điểm đến trong danh sách ước muốn của mình. Cô ghé qua hồ băng tuyết ở Patagonia và tắm trong nước ấm ở Thái Lan.
Nhưng niềm vui nhanh chóng tan biến. Cô chia sẻ rằng bản thân cảm thấy lạnh lùng khi đứng trên vách đá ven biển đẹp ấn tượng ở đảo Jeju, Hàn Quốc.
"Tôi đang sống theo mơ ước của mình nhưng lại cảm thấy kiệt sức và trống rỗng. Đó là lúc tôi nhận ra mình đã mắc một sai lầm lớn. Tôi đã thay đổi hoàn cảnh nhưng không thay đổi được tâm trí của mình", cô chia sẻ.
Cô đã dành phần lớn thời gian trưởng thành của mình để kiếm tiền và lo lắng cho tương lai. Cô cảm thấy kiệt sức và thường xuyên phải nghĩ ngợi. Và cô nhận ra cách cô đi nghỉ cũng giống như đi làm bao năm qua.
"Tôi đang mắc phải những sai lầm tương tự khi đi du lịch theo một lịch trình và kế hoạch tỉ mỉ, chi tiết.
Tôi cố đi đến thật nhiều nơi. Tôi nghĩ nó sẽ khiến cuộc sống của tôi có giá trị, giống như những người có ảnh hưởng trong lĩnh vực du lịch mà tôi luôn ghen tị", cô nói.
Không sống trong hiện tại, chạy theo những tham vọng khiến cô kiệt sức ngay cả khi đi du lịch. Và cuối cùng cô quyết định phải thay đổi để có thể tận hưởng trọn vẹn thời gian du lịch của mình.

Helen Zhao ở Patagonia. Ảnh: CNBC
Đây là 3 bước mà Helen đã thực hiện để thay đổi cuộc sống, học cách cân bằng giữa hạnh phúc và tham vọng:
Chuyển trọng tâm và cắt giảm số điểm đến
Nằm trên giường ở Tokyo, Nhật Bản, cô bật khóc khi nghĩ về kế hoạch lớn lao của cuộc đời. Cô quyết định từ bỏ mong muốn khoe với mọi người rằng, cô đã đến hơn 50 quốc gia.
Cô "đo lường" lại thành công bằng những khoảnh khắc cảm thấy thực sự được sống và kết nối với những người khác, thay vì những thành tích giúp lý lịch của mình trở nên ấn tượng.
Chọn cách bỏ lỡ những trào lưu
Cô chọn cách bỏ qua những trào lưu trên mạng xã hội để lắng nghe nhu cầu thực sự của mình. Thay vì cố chạy đến một nơi nào đó, cô chọn cách ngủ nướng sau một đêm khiêu vũ với bạn bè.
Cô ưu tiên theo đuổi niềm vui, hạnh phúc thực sự hơn việc phải đến một địa điểm để lấy thành tích.
Từ bỏ vừa làm việc vừa đi du lịch
Làm việc trong lúc đi du lịch khiến cô cảm thấy kiệt sức nhanh hơn. Cô quyết định dừng công việc để chuyên tâm nghỉ ngơi.
Lần đầu tiên sau nhiều năm, cô cảm thấy mình giống như người tò mò tìm hiểu về thế giới, chứ không phải một chú ong thợ chăm chỉ làm.
Trở về nhà ở Los Angeles, Mỹ sau 18 tháng đi du lịch, cô lại bị "nuốt chửng" vì lo lắng và tham công tiếc việc. Cô thực hành thiền, viết nhật ký về những điều mình biết ơn và đi dạo mỗi ngày.
Để bản thân không bị kiệt sức hoặc có cảm giác không xứng đáng, cô duy trì thói quen ấy và dành thời gian tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
"Tôi đang học cách tận hưởng cuộc sống trọn vẹn ngay cả khi bản thân không làm công việc mơ ước hay đi du lịch khắp thế giới", Helen cho biết.

Chồng trẻ sốc nặng khi phát hiện vợ 50 tuổi: Suốt thời gian chung sống chưa từng thấy mặt mộc
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcGĐXH - Yêu qua mạng, kết hôn chóng vánh, rồi vỡ lẽ vì một cú lừa ngoạn mục, người đàn ông trẻ thừa nhận suốt thời gian sống chung, chưa một lần anh thấy mặt mộc của vợ.

Chị chồng lên chơi xót mẹ phải chăm cháu nội vất vả, tôi ức phát khóc nhưng vẫn bình tĩnh nhắn 1 tin được chồng khen IQ cao
Gia đình - 2 giờ trướcĐọc đến đó… tôi ức phát khóc.

Gái độc thân sợ nhất điều gì? Không phải ế mà là những câu hỏi 'vô duyên không chịu được'
Gia đình - 6 giờ trướcGĐXH - Không phải phụ nữ độc thân nào cũng mong lấy chồng, nhưng điều khiến họ mệt mỏi nhất lại là những câu hỏi tưởng quan tâm nhưng đầy áp lực.

Gặp người đàn ông đang theo đuổi vợ cũ ở bối cảnh không ngờ, tôi xấu hổ ê chề thì anh ta ghé tai: "Lưu số tôi đi, có quà cho anh đấy"
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcTôi cười gượng. Đầu thì nóng bừng, không rõ là ghen hay xấu hổ.

Câu chuyện hôn nhân gây sốc: Vợ chồng không quan hệ, không yêu, nhưng sống cực kỳ hòa hợp
Chuyện vợ chồng - 20 giờ trướcGĐXH - Không muốn yêu đương hay sinh con, lại bị gia đình giục giã hôn nhân, người phụ nữ 40 tuổi đưa ra quyết định gây tranh cãi: cưới một người đồng tính để đổi lấy cuộc sống tự do.

Tưởng đang sống thoải mái tuổi nghỉ hưu, tôi không ngờ bị thói quen 'cấp thấp' hủy hoại
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, tôi tưởng mình đang sống cuộc đời đáng mơ ước. Nhưng chính những thói quen tưởng vô hại lại dần bào mòn sức khỏe, tinh thần và tiền bạc của tôi.

Vợ kiện chồng vì việc nhà quá nhiều, không còn thời gian làm idol mạng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcMột phụ nữ Ấn Độ khiếu nại chồng vì phải làm việc nhà quá nhiều, ảnh hưởng đến thời gian sản xuất Reels trên Instagram, dẫn đến việc bị mất đi người theo dõi.

3 cung hoàng đạo kín tiếng chuyện yêu đương trên mạng xã hội, đố ai biết họ đang yêu hay đã chia tay
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Có những cung hoàng đạo dù đang yêu sâu đậm hay vừa trải qua đổ vỡ cũng chọn cách im lặng. Với họ, tình cảm là chuyện riêng, càng kín đáo càng giữ được hạnh phúc.

Cô dâu bỏ trốn vì đòi thêm 400 triệu sính lễ không được, bị cả làng chặn xe
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcCâu chuyện xảy ra mới đây tại một làng quê ở Hà Trạch, tỉnh Sơn Đông khiến người dân phẫn nộ bởi nghi vấn lừa đảo trong hôn nhân của cô dâu.

Cô gái bật khóc kể lại ám ảnh tuổi thơ vì ở với mẹ kế, bố cấm liên lạc với mẹ đẻ
Gia đình - 1 ngày trướcBố mẹ ly hôn từ khi cô gái còn nhỏ. Cô ở với bố và bắt đầu chuỗi ngày bị cấm gặp mẹ đẻ, chịu sự lạnh nhạt của mẹ kế.

Warren Buffett dạy con 3 nguyên tắc đơn giản nhưng thay đổi cả cuộc đời
Nuôi dạy conGĐXH - Không phải tiền bạc hay trường học danh giá, huyền thoại đầu tư Warren Buffett cho rằng: muốn con cái thành công, cha mẹ hãy bắt đầu từ chính thái độ và hành vi trong gia đình.