Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc
MỸ - Cô gái đã từ bỏ công việc áp lực, đi du lịch khắp thế giới để chữa lành. Sau chuyến đi kéo dài 18 tháng và rất nhiều trải nghiệm, cô vẫn cảm thấy không hạnh phúc và quyết tâm phải thay đổi.
![Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc - Ảnh 1. Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/5/15/avatar1715751185276-17157511855781824394574.jpg)
Helen Zhao ở đảo Jeju, Hàn Quốc. Ảnh: CNBC
Tháng 8/2022, Helen Zhao quyết định từ bỏ công việc mơ ước của mình để đi "chữa lành". Cô cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi với cuộc sống bận rộn.
Cô dành thời gian 18 tháng và số tiền khoảng 34.000 USD để đi du lịch khắp thế giới.
Trong vài tháng đầu tiên, cô lao mình vào các điểm đến trong danh sách ước muốn của mình. Cô ghé qua hồ băng tuyết ở Patagonia và tắm trong nước ấm ở Thái Lan.
Nhưng niềm vui nhanh chóng tan biến. Cô chia sẻ rằng bản thân cảm thấy lạnh lùng khi đứng trên vách đá ven biển đẹp ấn tượng ở đảo Jeju, Hàn Quốc.
"Tôi đang sống theo mơ ước của mình nhưng lại cảm thấy kiệt sức và trống rỗng. Đó là lúc tôi nhận ra mình đã mắc một sai lầm lớn. Tôi đã thay đổi hoàn cảnh nhưng không thay đổi được tâm trí của mình", cô chia sẻ.
Cô đã dành phần lớn thời gian trưởng thành của mình để kiếm tiền và lo lắng cho tương lai. Cô cảm thấy kiệt sức và thường xuyên phải nghĩ ngợi. Và cô nhận ra cách cô đi nghỉ cũng giống như đi làm bao năm qua.
"Tôi đang mắc phải những sai lầm tương tự khi đi du lịch theo một lịch trình và kế hoạch tỉ mỉ, chi tiết.
Tôi cố đi đến thật nhiều nơi. Tôi nghĩ nó sẽ khiến cuộc sống của tôi có giá trị, giống như những người có ảnh hưởng trong lĩnh vực du lịch mà tôi luôn ghen tị", cô nói.
Không sống trong hiện tại, chạy theo những tham vọng khiến cô kiệt sức ngay cả khi đi du lịch. Và cuối cùng cô quyết định phải thay đổi để có thể tận hưởng trọn vẹn thời gian du lịch của mình.
![Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc - Ảnh 3. Cô gái dành 18 tháng đi du lịch để 'chữa lành' nhưng vẫn không hạnh phúc - Ảnh 3.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/5/15/h-17157512522721610970506.jpg)
Helen Zhao ở Patagonia. Ảnh: CNBC
Đây là 3 bước mà Helen đã thực hiện để thay đổi cuộc sống, học cách cân bằng giữa hạnh phúc và tham vọng:
Chuyển trọng tâm và cắt giảm số điểm đến
Nằm trên giường ở Tokyo, Nhật Bản, cô bật khóc khi nghĩ về kế hoạch lớn lao của cuộc đời. Cô quyết định từ bỏ mong muốn khoe với mọi người rằng, cô đã đến hơn 50 quốc gia.
Cô "đo lường" lại thành công bằng những khoảnh khắc cảm thấy thực sự được sống và kết nối với những người khác, thay vì những thành tích giúp lý lịch của mình trở nên ấn tượng.
Chọn cách bỏ lỡ những trào lưu
Cô chọn cách bỏ qua những trào lưu trên mạng xã hội để lắng nghe nhu cầu thực sự của mình. Thay vì cố chạy đến một nơi nào đó, cô chọn cách ngủ nướng sau một đêm khiêu vũ với bạn bè.
Cô ưu tiên theo đuổi niềm vui, hạnh phúc thực sự hơn việc phải đến một địa điểm để lấy thành tích.
Từ bỏ vừa làm việc vừa đi du lịch
Làm việc trong lúc đi du lịch khiến cô cảm thấy kiệt sức nhanh hơn. Cô quyết định dừng công việc để chuyên tâm nghỉ ngơi.
Lần đầu tiên sau nhiều năm, cô cảm thấy mình giống như người tò mò tìm hiểu về thế giới, chứ không phải một chú ong thợ chăm chỉ làm.
Trở về nhà ở Los Angeles, Mỹ sau 18 tháng đi du lịch, cô lại bị "nuốt chửng" vì lo lắng và tham công tiếc việc. Cô thực hành thiền, viết nhật ký về những điều mình biết ơn và đi dạo mỗi ngày.
Để bản thân không bị kiệt sức hoặc có cảm giác không xứng đáng, cô duy trì thói quen ấy và dành thời gian tìm hiểu xem điều gì sẽ xảy ra tiếp theo.
"Tôi đang học cách tận hưởng cuộc sống trọn vẹn ngay cả khi bản thân không làm công việc mơ ước hay đi du lịch khắp thế giới", Helen cho biết.
![Cô gái Nghệ An lấy chồng cách nhà 6m, đám cưới có nhiều điểm 'lạ lùng'](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725502078669-17255020790881193947314.jpg)
Cô gái Nghệ An lấy chồng cách nhà 6m, đám cưới có nhiều điểm 'lạ lùng'
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcLấy chồng sát nhà, Thu Trang có nhiều kỷ niệm đẹp từ thuở yêu nhau cho đến khi kết hôn. Đám cưới của cặp đôi diễn ra suôn sẻ với nhiều khoảnh khắc đáng nhớ.
![Cô gái Bến Tre lấy người hơn 25 tuổi, được bố mẹ chồng tặng 1.400m2 đất làm vườn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725498397885-1725498398183981498867.jpg)
Cô gái Bến Tre lấy người hơn 25 tuổi, được bố mẹ chồng tặng 1.400m2 đất làm vườn
Chuyện vợ chồng - 16 giờ trướcCuộc hôn nhân của cô gái Bến Tre và người đàn ông Nhật hơn 25 tuổi có nhiều điều ngọt ngào.
![Người muốn thành công cần nắm vững 'định luật con vịt'](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725498349352-1725498349684281656340.jpg)
Người muốn thành công cần nắm vững 'định luật con vịt'
Gia đình - 22 giờ trướcNhiều chuyên gia cho rằng, để gặt hái được thành công trong cuộc sống, mọi người cần nắm vững "định luật con vịt".
![Cách cha mẹ thông minh nuôi dạy con: Có 7 nguyên tắc áp dụng từ thuở bé](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/day-con1-1725628257558755453969-0-0-427-684-crop-17256283186321331493084.jpg)
Cách cha mẹ thông minh nuôi dạy con: Có 7 nguyên tắc áp dụng từ thuở bé
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Đối với những cha mẹ thông thái, họ có cách nuôi dạy con rất khác. Để con trở thành đứa trẻ hiểu chuyện, ngoan ngoãn thì ngay từ khi con còn nhỏ, họ đã áp dụng một số nguyên tắc dưới đây.
![Cô gái phát hiện điều bất ngờ trong hộp quà bạn trai gửi 7 năm trước và cái kết](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725498276214-17254982786791435884640.jpg)
Cô gái phát hiện điều bất ngờ trong hộp quà bạn trai gửi 7 năm trước và cái kết
Gia đình - 1 ngày trướcChàng trai giấu kín manh mối về lời cầu hôn suốt nhiều năm qua trước khi hé lộ tất cả khiến cô gái vô cùng bất ngờ.
![Mắng vợ quên tắt điều hòa suốt 5 ngày, chồng tá hỏa khi biết sự thật](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725498213590-1725498213941895593796.jpg)
Mắng vợ quên tắt điều hòa suốt 5 ngày, chồng tá hỏa khi biết sự thật
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcNhìn vào hóa đơn tiền điện sau 5 ngày đi chơi quên tắt điều hòa, cặp vợ chồng mâu thuẫn, đổ lỗi cho nhau.
![3 chòm sao coi trọng vật chất, ham muốn tiền bạc nên tìm mọi cách để giàu có](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/cung-hoang-dao2-1725590463450821312819-0-21-366-607-crop-17255904719131625942403.jpg)
3 chòm sao coi trọng vật chất, ham muốn tiền bạc nên tìm mọi cách để giàu có
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những người thuộc 3 chòm sao này khó có thể cưỡng lại ma lực của đồng tiền, đôi khi khiến những mối quan hệ tưởng chừng vững bền nhất cũng có thể thay đổi nhanh chóng.
![Con dâu báo tin vui, mẹ chồng hò reo, bố chồng rơi nước mắt vì hạnh phúc](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725498091189-1725498091586707713713.jpg)
Con dâu báo tin vui, mẹ chồng hò reo, bố chồng rơi nước mắt vì hạnh phúc
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcĐoạn clip ghi lại khoảnh khắc hạnh phúc của một gia đình khi biết con dâu có tin vui đã thu hút sự quan tâm đặc biệt của dân mạng những ngày gần đây.
![Đến tận Nam Cực 'để kiếm chồng', cô gái có hạnh phúc ngọt ngào](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/avatar1725497947276-1725497947612678835115.jpg)
Đến tận Nam Cực 'để kiếm chồng', cô gái có hạnh phúc ngọt ngào
Chuyện vợ chồng - 2 ngày trướcNgay lần đầu tiên gặp mặt, cô gái đã thổ lộ với chàng trai rằng cô đến Nam Cực để tìm chồng. Diễn biến sau đó khiến cả hai đều bất ngờ.
![Con EQ cao hay thấp phụ thuộc nhiều vào cách giáo dục của cha mẹ](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/5/eq2-17255245375041533595673-0-59-386-677-crop-17255245487852123818799.jpg)
Con EQ cao hay thấp phụ thuộc nhiều vào cách giáo dục của cha mẹ
Nuôi dạy con - 2 ngày trướcGĐXH - Một số bậc cha mẹ khi con còn nhỏ chỉ chú ý đến chỉ số thông minh IQ mà không hề biết rằng chỉ số EQ mới ảnh hưởng lớn đến sự thành công sau này của trẻ.
![6 kiểu gia đình khó có thể nuôi dạy ra những đứa trẻ hiếu thảo](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/9/4/hieu-thao3-17254411150302014386579-0-0-417-668-crop-17254411213801200879122.jpg)
6 kiểu gia đình khó có thể nuôi dạy ra những đứa trẻ hiếu thảo
Nuôi dạy conGĐXH - Những đứa trẻ lớn lên bất hiếu thường liên quan nhiều đến cách giáo dục của cha mẹ từ khi còn nhỏ.